ボディグッズのクチコミ一覧

美容ローラーシャインです。顔がでかいのと、昔からの二重顎がコンプレックスで、試しにドンキで買いました。人の手でマッサージしているような、、、。を売りにしていますが、実際はローラーに肉が🍖挟まりすぎて少し痛い！あと、ちょっとローラーの向きを変えないと一方向にコロコロするだけでは使いにくいかな？と思います。あと、キラキラして🤩たまに目がチカチカしますwww

そういう時にできる簡単なマッサージ方法をご紹介したいと思います☺️それでは早速紹介していきます❗まず、目頭の所をグリグリっと優しくマッサージします‼️次に、涙袋の部分をなぞるようにこめかみに流します‼️最後に眉の部分と瞼をこめかみに流したら終了です❗私のマッサージはこれだけです❗これでやると二重幅も変わらずぱっちり目になれるのでとてもいいです❗分かりにくいと思いますが、自分流にやってみてください😆長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとございました‼️次回は、推しカラーメイクをしたいと思います❗楽しみに待っていてください😆

コロコロ＆カッサの掃除の仕方一般的にはクリーンクロスで拭き取ると良いそうです。クリーンクロスはダイソーでも買えます。でも、汚れが酷いときもありますよね。掃除が不十分なコロコロ＆カッサで　マッサージすると…😇なのでいつもより丁寧な掃除の仕方も知っておきましょう!まずはぬるま湯で洗い流します。次に水気をよくきって本体が傷つかないようにフワフワのタオルで拭きます。ここで研磨剤入りのものや、ウェットティッシュなどのアルコール入りのものは使用しないでください。最後に風通しの良い日陰で自然乾燥させます。簡単でしたね😄気分が上がるオススメのコロコロ＆カッサ商品欄に貼っておきますね❤️...

ダイソーのカッサおすすめです。私はこのダイソーのカッサて脚をマッサージしてます。使ってみたら予想以上に気持ちがよくて気にってます。そのほかには雑誌の付録のカッサも使ってます。痩せて可愛くなりたいと思うので地道に頑張って行きます

こちらのローラーはボディ用です。お店の方は顔にも使えますよっと仰っていましたが、ローラーのボールが大きすぎてちょっと顔には無理です🤔私はこのローラーで太ももをマッサージするのが大好きです♡ただ普通に使うと皮膚が引っ張られて痛すぎるねで、お風呂で使っています。そうしたらお肌の滑りがよくなって、痛みがなくてマッサージが気持ちいいです。ただお風呂で使ってローラーについた水滴を拭き取らずに放置しておくと、本体が錆びてしまうので注意やお手入れが必要かと思います⚠️#ReFa#リファ#マッサージ

私はむくみやすいというのもあり、マッサージを頻繁にしています。今回は、マッサージ方法について説明します🤍👣　脚痩せマッサージ　👣1.ふくらはぎを脚先からひざ裏まで揉むハンドクリームとかを使いながらだとより⭕️2.脚をつまんで筋肉をほぐす脚をつまんだら優しくゆらしましょう。不要物が流れるよ~YouTubeで調べたらもっと詳しく出てくるかも😉/おまけ/かっさを使うともっと効果があるかもしれない🤭商品のとこ見てください〜あと、お風呂上がりがおすすめ！！！

今日は、フェイスラインについて、話したいと思います。Ｅラインって知っていますか？鼻に指か鉛筆をつけ、顎まで結ぶ際に、唇につかないラインのことです。日本人には、少ないみたいですが、、、でもそんな横顔は無理でも、フェイスラインが出るだけで、綺麗になると思いませんか？私は思います。私が、引き締まったフェイスラインを、手に入れた方法を紹介しますね💕🍋🍋🍋🍋🍋💙まず、毎朝浮腫みをとる！YouTubeで上がっている動画、沢山ありますよね。私は、ひなちゃんねるをやっています。💛次に、マッサージをする。これも、ひなちゃんねるをやっています。すごいでます！

カーテンを開ける • ストレッチ • 軽いトレーニング • 丁寧に洗顔・保湿 • 日焼け止めをしっかり塗る • バレない程度にスクールメイク 挨拶しっかり • 授業中も姿勢意識 • 200ml/1hで水分補給 • こまめに身だしなみチェック 20時以降は糖質を摂らない • 湯船に長めに浸かる • 脚やせマッサージをする • 洗顔はクレンジングのみ（丁寧に！）

サンパックキュートボディー私は筋肉がつきやすく、スポーツもやっているので脚などの筋肉が結構固まりやすくて困ってました血行が良くなるマッサージを試したりしていたのですが、なかなか時間がかかるのですぐに飽きてしまいました笑メディキュットなども履くのですが、もう少しどうにかしたいなと思って悩んでいたところ、これを見つけたので買ってみました昨日買って、今日の朝一回使ってみたのでその時点でのレビューになります👉🏽使ってみた感想👈🏽ボールが冷たくて気持ちいいです自分の手でマッサージすると疲れたり、少しの面しか一回にできないのですが、これを使うと2倍くらいの面積を一回でできるので効率がいいです...

です!!今まで見る専だったのですが、投稿してみたいと思い、してみちゃいました()🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾私は小学生の時に男子と混ざって5年間サッカーをしていました!お陰で足は太く短く、日焼け止めなんて塗らないので肌は真っ黒、汗とかも放置でニキビだらけ…そのまま中学生になって私、気づいたんです!(え、みんな可愛い……)このままだとハブられると思い女子力を研究した結果がこのナイトルーティーンです⸜❤︎⸝‍🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾«使うもの»･ニベア青缶･ナチュリエハトムギ化粧水･DAISOかっさ･オロナイン軟膏①お風呂に入る!(湯船に20分浸かる。私はスマホ見てます笑)...

生ちょこ🍫と申します！今回は私が垢抜けたねー！と言われた方法を教えます！写真のように私は顔が真っ黒日焼け止めなんかいらない人間でした（笑）垢抜ける方法1〜31　日焼け止めを毎日塗る日焼け止めほんとに大事でした！毎日塗っていたら肌がどんどん白くなっていったよー！私が使っていたのはビオレUVさらさらパーフェクトミルクSPF50+です！ベタつきにくくて良かったです！2鼻を高く小さくする写真ではわかりにくいけれど結構私鼻が広くて低い鼻でしたそんなときに助けられたのがノーズトレーナーです！それを付けると口呼吸になったりずっと付けていたら鼻が少し痛くなってくることもあったけれどそれをずっと使用していたら...

リップス見て買いました。ファイブスターのゲルマミラーボールローラー!評価通りとても良かったです。リファと迷ってて結局こっちにしましたが、ちゃんと肉も掴むし痛いぐらいですが、その痛さがリンパに効いてて次の日1キロ減ってておっしゃー!って感じでした。因みに顔には使いづらいと有りましたが持ち方替えれば全然顔も使えます!迷ってる方こっちでも良いと思います₍₍(◞꒪່౪̮꒪່)◞⁾⁾#ローラー#マッサージ#プチプラ#オススメ

綺麗なフェイスラインの作り方！！百均のカッサ、手でもできるよ！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私は、百均のかっさを使ってしてます！二枚目の写真の向きのように動かしていきます！カッサがない人は手でも大丈夫です！手でやる人はぐーをした、第2関節と第1関節の間を当てるように行ってください！あごから耳の方にかけての骨をなぞってください！初めてやる方はゴリゴリいって少し痛いかもしれないので少しずつやりましょう！それを10回くらいなぞったら次は、ほっぺの肉を上へ排除していきましょう！あとから見ると結構浮腫んでたんだなって思います笑ちなみに！百均の健康コーナー？

皆さんこんにちは🦢寧々です！今回は私の顔やせアイテムを紹介させていただきます(*--)(*__)ﾍﾟｺﾘ🤍フェイスローラー私の使用しているフェイスローラーは100均の物です！安くても十分効果があります✨🤍かっさプレートこちらも100均の物です！使いやすくて愛用してます(*^^*)🤍かっさスティックこちらはアガリズムの商品で、美容成分の入ったスティック状のクリームをかっさとして使用します💫以上になります！皆さまのお役に立てれば嬉しいです🤍#フェイスローラー#かっさ#アガリズム#顔やせ

こちらのReFaのローラーはもうかなり前に購入したものですが、現役で活躍してくれています。昔大好きだった梨花さんがTVでこのReFaを愛用しているのを知って真似して買いました笑😝なんだかんだ、この形が1番使いやすいと思います。顔にも使えますし、二の腕にも、ふくらはぎにも使えます✨肌にあてる角度によってマッサージの強度を変えれます。長く使えるので、本当にオススメです♡#ReFa#リファ#マッサージ

春休み満喫してますか〜🌼💕春休みってみんながのんびりできますよね！そして、新学期に向かって自分磨きを始める人も多いかなって思います🕺🕺こちらは百均で購入した、小顔ローラーです！小顔ローラーって5万円位する物からこのような百均で売ってるような物までありますよね！同じようなものが安く手に入るのはとっても嬉しい💞💞使ってみたところ、程よくコロコロしてくれて気持ちいいです。でもちょっと弱いかな、、、😚😚逆に言えば、強すぎず良きかなと😙顔が小さい方って羨ましいですよね❤️試してみる価値は十分にあります！！！みなさんも使ってみてください！

こちらはダイエット1日目の画像です〜✊((2枚目脚が短いのと膝がでかいのがコンプレックスですほんとに(;_;)(;_;)せめて痩せるだけでも！！これから毎日撮って最終はビフォアフ的な動画にしてそれを投稿したいなと思ってます！！！((ゆーっくりダイエットなのでいつになるか全く分かりません、。(笑))私もつい最近から始めたので皆さんも一緒にダイエット始めましょう〜〜🙌🙌アドバイスなどがあれば教えて頂けると有難いです(;_;)♥️#ダイソーダイエット#ダイエット#ダイエットアプリ#1日目#followme#脚やせ#脚やせマッサージ#可愛くなりたい#我的美麗日記（私のきれい日記）

みなさん！リバウンドから少し脚やせしました！今回は「美奈守流、脚やせ講座!!」を紹介します！・竹ふみ（竹ふみは持っていなくても大丈夫！）脂肪燃焼のツボを意識して！（手でグリグリする）・マッサージマッサージを中心的にやると効果が良いです！かっさを使うのがオススメ！・走るこれは結構しんどいけど、やったら足の脂肪が無くなる！（走るのは3日に1回でも👍その代わり、マッサージなどを多めにやる！）・脚パカ20×3セットでやる！・YouTubeの動画を見ながらやるあんりあんなさんのがオススメです！こんな感じです！みなさんも、参考にしてやってみて下さい！

今日からダイエットはじめます。夏休み！！かわいくなりたい！！モテたい！！彼氏がほしい！！そうだ！痩せよう！！！『体重』よりも『見た目』を重視したダイエットをしようと思います！！！『顔・ふくらはぎ・お腹』この3つを中心に頑張ります💪😤ゆる~くやっていきます🥰女の子は誰だって可愛くなれます！♡#ダイエット#ゆるゆるダイエット#可愛くなろう♡#横田真悠#はじめての投稿

ルリです🥀超久しぶりの投稿になってしまい、すみません🌀本格的に受験モードになり、気が向いて時間がある時だけの投稿になってしまうと思います>_<前回の、#セザンヌ#ラスティングリップカラーの投稿にたくさんのいいね、クリップありがとうございました🙇🏻‍♂️💞◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆今回は化粧品ではなく、、「部活引退後、受験生の私がラク〜に1週間で1.5kg痩せた方法」をご紹介します！7月まではバスケ部で毎日ガツガツに(？笑)運動していた私。夏の総体で引退し部活が無くなり日に日に太ってゆく、、、🐖気づけば現役の頃と比べて6kg！！！も太っていました(´･_･`)...

しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に言っておきますが長文になっておりますご了承ください(;-;)さっさと方法だけ教えろよ、という方は🎀から読んでいただければと思いますm(__)mさてさて。これを読んでくださってる方は、私と同じズボラ女子では...？！（失礼）やはりいくら痩せたいとは言っても楽をして簡単に痩せたい...ですよね...？ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ私自身、苦労はしたくない。運動するのも面倒くさい。

るぅです!!今日は何をやっても続かなかった私がたった1週間で5kg落とした方法を紹介します!!※基本食事制限なので絶対に無理はしないでね!!まずは痩せようと思ったきっかけから！１,あだながどんどんひどくなっていったから２,着たい服じゃなくて着れる服を選ぶようになったから３,どうしても着たい服があったから４,鏡で見た自分が死ぬほどブスだったから５,太ってていいことなんて1個もなかったからまあとりあえずだいたいはこの↑の5つです！！それでは本題に！痩せるためにやったこと(やっていること)！１,朝起きてコップ1杯のお湯を飲む！いちいちお湯沸かすのもめんどくさいのでレンチンです笑...

7キロ減！(自分でも驚き)わたしは152㎝、48〜49㎏くらいでした。母親に「ふとった？」と言われましたが、その時は気にしていませんでした。わたしは顔、足に肉がついてしまいがちで…顔の肉、足の肉は落ちにくい！！！自分でも気にしないから全然気にせずばくばく食べてました😥中3になり、周りの子が細くて自分の体重を気にしはじめました。最初は気にしていただけで行動はしないためMAX50㎏まで太りました。早めの意識が大事です。わたしは意識が弱くてお腹はいっぱいだけど、何か食べていないと落ち着かない！(ただのデブ)ということで食事制限を夏休みに始めました。他のダイエットより楽に痩せれます。運動したくない、...

ふくらはぎ・太ももの疲れた筋肉を両手で包み込むようにほぐしてくれるレッグマッサージャーです！ 遠赤外線天然鉱石配合のゴムローラーが、お肌をつまんで持ち上げるこだわり設計なのだとか！ 翌日は足や腕のむくみなどがなくてすごくスッキリします🥹💖 ピンクのグラデーションで可愛らしいパッケージで、ギフトにもおすすめです。

耳につける温感アイテムです。他は首や肩と言った部分的なコリの解しにも使えます。 適度な温感刺激で肩こりが少し緩和され、火傷もないので良かったです。 個包装なので持ち運びにも便利な所、チャック付きなので中身が廃りにくいです。

なかなか体重が減らないし、足が太いので、クチコミでよく見るカッサを買いました！お風呂上がりの時よくマッサージや伸ばしたりするのですが、あまり力が入らなくてすぐやめました。今日からこれでやって見ようと思います！！#自分ウケメイク

どーもmamoです😇海外いってまた太っちゃったので笑とりあえず｢1週間ダイエット｣やってみよー今回はmamoが1ヶ月試してみて52kgの🐷→45kg🙋に生まれ変わったちょいキツ筋トレ＆マッサージを紹介していくよーみんなもがんばろ🔥🔥🔥筋トレ開始！！！↓↓↓1,太もも空気イス？筋トレ･壁に背をつけて空気イスの形にする･このまま1分！なれたら1分ずつ増やしても◎☑️この時、膝が90度の直角になるよう意識すること！2,くびれ180度スウィング筋トレ･壁の近くに背を向けて立って下半身はそのまま上半身を壁に向かってひねる！･mamoは気が済むまでやってるよー😉☑️後ろに両手がついたらOK！

もてたいーー！！そうだ！！可愛くなろう。まずかっさで顔をちいさく！！でエリップスで髪の毛さらさら✨フィアンセの香水で良い匂い！！性格はでしゃばり過ぎないように！それを心がけます！！二枚目の画像を信じてww🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬🍪🍬

今回は、私が実践した脚やせ方法を紹介していきます♡1.足パカ脚やせでは定番の『足パカ』なんですが、知らない方のためにやり方を教えて行きます♡まず、横向きに寝っ転がってから、横向きになった時に上下に上げ下げする動作です!これを4分間します!(1分間を4回でもOK♡)2.自転車漕ぎこれは、さっきの足パカよりは、楽で気軽に始められます！仰向けになって、足をあげてから自転車を漕ぐ動作を自転車無しでしている感じの動きです!これも4分間(1分間4回でも!)3.とにかく水を沢山飲むこれは、たくさん運動する中で、皆さんも汗をかくと思うんですけど、汗がでるために必要なのは、『水』です。

１ヶ月でマイナス3センチは余裕！？高校入ってすぐにやってたウエストダイエット。めっちゃ細くなるぅぅぅう今はもうやってないのですが、3ヶ月続けてて、ぽっこりお腹が人並みのウエストになりました！！その名も＃ドローインダイエット！YouTubeとかでも調べればでてきます！息を3秒吸う↓息を3秒止める↓息を10秒かけてはくこれを毎日最低10セットやってました！もちろん、10セット以上やってもいいんです！お金もかけずに、出来るし授業中にもこっそりやってた♡またへこましてやる方が効果的です！寝ながらやる時は、吸って止まるまでは膨らまして、吐く時はへこますといいです！！……吸う時、鼻。吐く時、口。

皆さん。こんばんは♡♡透明感とはなんなのか知りたいれいでございます~笑1ザ・ダイソーのカッサまずやる前に必ずボディークリームを塗って下さい。すべりやすくなったり保湿されたり...♡♡なのでやりましょうね♡♡乾いてきたら塗り直しましょう。使い方は裏に書いてあると思います。(多分)(すいません。私キャンドゥのやつなので正式には分からないのですが)2つぼ耳の裏の少しくぼんでいる所が老廃物が溜まっています。押すと痛い！と思いますがそれは老廃物が溜まっています。ここの部分を押さないと顔用のコロコロなどでやっても意味がありません。毎日1分やってあげてください。

女子ならば誰でも気にして入るであろうあれの話題ですそう、おっぱい❗私、ウソじゃなくって本当の話、Hカップなのです…アンダー65トップ95のH65ちゃんですﾋﾞﾐｮｰに数字はいじってるけどほぼガチだよ～ん暇つぶしやらなんやら兼ねてlipｓ眺めてて思ったんですけど……足と👣おっぱい🐔の悩み多い??????女子共通の悩みなのでしょう…ということで、ガチHカップが教える！おっぱいーどんどんぱふぱふ！まずはじめに、一番大事なことを言いますおっぱいはそんなに良いもんじゃない!!!ええそうです。Ｇカップで苦労してない訳がないです。いじられるし、邪魔だし、肩こるし、何着るにも目立つ。ゆうて脂肪の塊です。

初めまして！まめこ🐤と申します！！実は初投稿なんです…(;´Д`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ私160cm58kgのぽっちゃりだったんです…😭😭そこから１ヶ月で5kg痩せた方法を紹介します！❁❁❁❁❁❁❁〘🍙eat〙①朝食はちゃんと食べる！！朝食食べると基礎代謝が上がって痩せやすくなるんだとか！！それに集中力⤴︎する！私は腹持ちのいいモチを食べて行ってます〜②昼ご飯はがっつりと夜に食べる量を減らすので昼ご飯は自分の好きなのを食べてます😋でも異常にカロリーが高いもの(マックとか)は食べないようにしてます(誘惑に負けて食べる時あり🤫)③夜は食事制限！

刃が多いシックはとっても滑らかでいいのですが、刃が少ない3本入りは安いからか、肌が傷つけられてかさかさになり痒かったです。 この中では1番肌あたりが良いです。 安全ガード？みたいなのが付いていて、肌に刃が強く当たりません。その分肌が傷つけられにくかったです。 とにかくお得。 5本ぐらい入っているのにとっても軽いです。安い感じの作りです。旅行などの1度きりの使い捨てにピッタリ！

はろっ！めるの投稿をお読みになって下さりありがとうございます✧‧˚私が行って実際効果のあった軽いダイエットという感じの体重キープ、体を引き締める方法をご紹介します。❥❥私の行った３の事＿◌͙⑅˚１入浴法友達に教えてもらい実践しましたが効果あったのでご紹介します。❥方法3分湯船に浸かる3分間湯船から出て体などを洗うこれを3~4回繰り返します。3回でジョギング1時間分（約300キロカロリー）を消費できます。3分間の間では足のマッサージをします。お風呂を出たあと、ニベアのボディークリームを塗って今度はカッサを使い、美脚のため足をマッサージをします。２食事...

耳を温めると自律神経にもいいというので早速使ってます。 特に外出時に耳が冷たくなるのでイヤマフがわりに良いかと思いきや、やはりホットイヤリングだけでは寒かった。 耳以外にもお灸がわりになるとの事で色々使ってみようと思います。

Ｏ脚やX脚、骨盤の歪み、外ももの張り、太さ 悩んでいる方は椅子の座り方を見直してみると 悩みの改善に繋がります☺️💞 普段から意識して癖をつけよう！

⚠️モテたい人必見⚠️最後まで読んで！！！！このリップスのモテる人の特徴？みたいな記事を見てから、意味ないだろーなぁ(*´-`)と思いながら、意識してみたら…！！！まさかの！モテた😂『可愛くなったよね。』とか『お前みたいな人理想』とか言われるようになりました😲💦私、告白されて断ったんですけど…『諦められない』って言われた!!(⊃Д)⊃≡ﾟﾟ意識し始めて、ちょっと頑張ってみたら⚔️まさかですよね。私、三年前くらいには『デブス』『一生可愛くなれないなお前』とかさんざん言われてきたから、見返したい(￣^￣)と！三年前からちょっとずつ、意識始めました！

くるくるするだけで毛が取れるので不思議でした。 全然痛くないし、カミソリではないので怪我することもないので、初めて毛の処理する人にはぴったりだと思います。 使った後は、爪切り終えた後みたいな洗いたい感じがするので洗ったほうがいいです。 仕上がりはサラサラです。 ちくちくしないです。

今日は足を真っ直ぐに…細く…きれいにする方法を紹介していきたいと思います☺︎❤︎"⑅∙˚˚∙⑅まず説明します!!・真っ直ぐにと書きましたがO脚やX脚などありますよね。それらになってしまうと後ろから見たとき前から見たときに形がとても変になってしまうんです。どちらもどうしてなるんでしょうか…。それは筋肉が低下しているのも関係ありますし片足に重心をかけ過ぎたり.ずっと立っていたりなど原因があるんです。私もX脚でした😢でも足を細くするためにマッサージやトレーニングをはじめたところあれ？X脚も治ってきてるそう思い友達に聞いたら「なおってる！」といわれ「足きれいでいいなぁ！」「ほそい！」...

もう夏本題となり猛暑日が続いていますね…💦その中で足を出す機会が増えるのではないでしょうか？今の時期はコロナで滅多に外出出来ないかもしれませんがプールに行ったり、スカートや半ズボン等を着るのが多くなります💦でも私のように大根足だとスタイルが悪く見えたり、美脚に見えない事が多いです😓夏でも自信を持って足を出せるように、脚やせダイエットをするという方はいませんか！？！？美脚になって夏を楽しみたい！という方、一緒に頑張りませんか！？！？笑笑というわけで、私流の最近やっているオススメ脚やせダイエットを紹介します！☀️🦵✂ｷﾘﾄﾘ✂✔️脚パカダイエットこれは毎日寝る前にやるのがオススメです！

本気で足細くなる！頑張る！5日目♡顔も小さくなるように頑張っています！DAISOのコロコロ200円ですが暇なときずーとコロコロコロコロしてます！笑#DAISO#顔コロコロ

最近垢抜けたい方多くなってきてますよね♪✨そんな方達のために！！私が2週間で変われた「あの！」方法をご紹介します！前置きを飛ばしたい人は🧸🧸🧸まで飛ばしてご覧ください🙇‍♀️もし、この情報が良かった！と思う方がいらっしゃれば、スマホのメモに保存しちゃってください！今回はおすすめの商品ですが、次回からはおすすめの洗顔方法などあげていきます！！もう少しで新学期✨中学デビュー･高校デビュー･大学デビューしたい方沢山いらっしゃると思います！！そんな方達のための女子力講座💖🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸第一条件〜髪の毛〜✨まず初対面の方を見る時に髪がボサボサだと、不潔だなと思いませんか？

初めまして！初投稿です！今回は1週間で2キロ落とす方法を教えます！私はかなりズボラな性格なのでダイエットなんて絶対出来ないと思ってました。しかし！鏡を見ると流石にアウトな足の太さになっており、ダイエットを始めることにしました。私は下半身太りなので下半身重視の方法です。まず、お風呂上がりに足のマッサージをします。保湿クリームを塗ってダイソーの足用のかっさを使って下から上へマッサージします。その後に膝周りの肉を揉みまくります（笑）内側も外側もです！そして最後に膝上をまたかっさで上の方へマッサージしていきます。そしてプラスで私は手でも揉んでマッサージします！脂肪を潰すように！！

無香料(メントール高配合)ってことはちょっと残念だった。ミントの香り強すぎて😭 注意書き読み不足で服の内側にシュッとして使ってたけど全然意味なかった。(肌に直接吹きかけて使う物です)ただミントの香りをつけただけだった😭冷たくもならない やっぱりわたし(夏苦手、極力外出たくない民)には物理的に冷やしてくれる瞬間冷却ひえっぺ、ヒヤロン、パンチクールが好きです❤️❤️おすすめ

今回はRちゃんとコラボです！ありがとー！やるのは､新学期にやっておくといいことです！自粛中ですが、次学校に行った時に前よりも良く見せれるようにしたくないですか?なので今回はやっておくといいことを紹介します！ｷﾘﾄﾘ線ｷﾘﾄﾘ線⭐1つ目カバンの中身を綺麗にする前から入ってたゴミや要らないなと思うものはカバンからだしましょう！また改めて､本当に必要なものだけを入れます⭐2つ目トーンアップクリームを使うホワイトクリームは少し高いので、日焼け止め＋トーンアップするものを使った方が1000円もせずに買えるし､一石二鳥かなと思います！⭐3つ目マッサージをしまくる...

体をほぐしリラックスさせ、エコ加湿器で保湿ケアも出来ます。加湿器は電気不要なので火災の心配はありません。マイナス肌にもなれそう😂✨

私のイヤリング、指輪です💍わたしは、学生なので👩‍🎓ピアスは、開けていません。ですが、オシャレが大好き小学生です❤️見て喜んでもらえると嬉しいです😃ケースは、ダイソーです(о´∀`о)

お父さんからの誕プレ💕💕ReFaCARATずっと欲しかった！足も一緒にコロコロする💕💕ReFaGRACEHEADCAXAヘッド用？すんごい気持ちいいです！

本日4回目投稿失礼します🙇ほんとに、悩みが多い。。最近この頃。。(私、語彙力無いです🙇)中学の時、男子にブスだとか、ぺちゃぱい、だとか、色々いわれた。。😭😭😭😭😭高校入ってからは言われなくなった。ε-(´ー`*)でも、私、声がでかいから、ウザイだとか色々思われたりして指立てられました。。がちです。😖😔(そんなに気にしてないけど。)ほんとに、女子力がないから外に出るのも最近恥ずかしい。。。がちで、😭😞しかも、お金にも余裕が無い。。。。😖💸でも、女子力上げたい！！！((胸がほしい‪w🙇))なので今はLIPPSで色々勉強しつつ、コストが余りかからないものを購入して試していますす！！