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ﾉｱ⸜❤︎⸝のダイエット日記8日目！！ちょっと余談通ります(・ω・ ⊃ )⊃≡(本編は本日のMENUまでスクロール☝)8月になって花火大会やら海やらイベントあるじゃないですか！！私は彼氏と花火大会行くんですけど、少し頑張ってメイクをしたいでもベースメイクがどうしても上手くいかない、、そもそも何をどの順番で使えばいいのか分からずサイトを読み漁る日々、、これオススメ！とかこんな風にするといいよっていうアドバイス、良ければコメントにお願いします🙏(イエベです)それではお待たせ致しました！！─本日のMENU───────────────────〈食事編〉復活食事編！！少し改良したので書いておきます！朝野菜+ノンオイル青じそドレッシング&オリーブオイルホットヨーグルト昼自由夜野菜から！炭水化物少なめ食後にリンゴ🍎ホットヨーグルトは便秘にいいって聞いたので少し試してみようと思って追加しました！！これから飽きないようにアレンジを加えたりしていきます！！リンゴはセブンイレブンのカットりんごみたいな感じのを食べてます！〈運動編〉スロージョギング30分プランク1分×2ツイストプランク30回×2スクワット20回×2脚痩せ筋トレも今日から始めました！詳しくは｢ひなちゃんねる｣さんの『【ダイエット】1週間で脚痩せする方法！』っていう動画を見てください！｢ひなちゃんねる｣さんの腹筋も効果大🙆◎〈マッサージ編〉田中式造顔マッサージ&脚痩せマッサージ今日は柔軟？ストレッチをやりました！これは上記で紹介した動画の中でやっていたストレッチです！だいぶ体の硬い私はキツかったです笑──────────────────────────今日の記録〜8/1〜体重45.4kgウエスト63cm
もっと見るDAISO かっさ(ボディ・バスグッズ)の口コミ「超優秀！100均で買えるおすすめボディ・バスグッズ！ﾉｱ⸜❤︎⸝です、お..」
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ﾉｱ⸜❤︎⸝のダイエット日記9日目！！！ホットヨーグルト早くも効果あり！？の巻📖それではlet'sgo！！─本日のMENU───────────────────〈食事編〉食べたものは昨日と変わらないです！！早速効果を実感したものがあるので紹介☺︎ホットヨーグルト朝に食べてお昼くらいになったらあら？と思いトイレへ💨そしたらなんと！！ドバドバっと便が！！出たんです！！お腹スッキリ&お腹が凹んだ(気がする)✨ホットヨーグルト、オススメです！！！リンゴの効果はよく分からない、、笑〈運動編〉スロージョギング30分プランク1分×2ツイストプランク30回×2スクワット20回×2脚痩せ筋トレ(ひなちゃんねるさんの動画)腹筋(ひなちゃんねるさんの｢下っ腹・ぽっこりお腹がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ｣)〈マッサージ編〉田中式造顔マッサージ&脚痩せマッサージ&ストレッチ──────────────────────────今日の記録〜8/2〜体重44kgウエスト63cmあれ、体重落ちてる！？！？きっとひなちゃんねるさんの筋トレのおかげ✨☺︎
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- 3ヶ月前
皆様こんばんは！今日はこの前のダイソーのかっさを使った私なりの浮腫みとりマッサージの仕方のご紹介です😎✨お風呂あがりなど血流が良くなった時にマッサージするとより効果的な気がします🙌さぁいくぞーっ！①まだかっさは使いません！笑足の指の間に自分の指を入れてそのままぐるぐる足首を回していきますすっごいボキボキゴリゴリなります🤦♀️きりがないのでとりあえず10回転くらいに右回り左回りとしてます②ここからかっさの出番です😎(ここからイラストでも説明の絵が入ります！2枚目参照)そのままかっさを使うとかなり痛いので必ずボディミルクなど塗りたくってください！まず足先から流していきます足の甲をボコボコしてない面で指先に向かって流します流します！ついでに足の側面の内側カーブも流すと気持ちいいのでやってます！笑足首をこれでもかってぐらいに先程と同じ面で今度は上に上に流しますアキレス腱のところは指の関節使って流すといいと思いますしっかり足首のところは流してくださいめちゃくちゃ大事な気がする🤔足首が浮腫みで殆ど消える私にとっては大事なところなのでめっちゃしごきます😃笑③ボコボコのめんで上に流していきます！もう力をこめてっ！笑痛気持ちいいのレベルでやってください～！かっさがあるのでほんとに疲れません🤣手でやるとあんなにも疲れるのに！触ってみてふくらはぎのお肉が解れてきたな～ってわかるくらい頑張って続けて下さい！④膝のところはイラストで書いた〇のところ指で押して下さいね～グイグイっと膝を囲む4点と膝裏のふくらはぎのつけ根とすぐ近くの太もものつけ根もグイグイして押したところをそのまま流していきます⑤太もものところはまたボコボコのかっさのところをつかって流してくださいね！つけ根のところまでしっかり！つけ根のところのツボ押して気持ちいいところをテキトーに押してます😃しっかりほぐすことで脂肪を流しましょう🙆🙆⑥ボコボコのかっさ使った面でマッサージした所ふくらはぎ、太ももを今日1番イライラしたことなど思い出してこれでもかってぐらいに憎しみをこめながらもしくはこの憎き脂肪に怒りをこめて手の平を使って全力で雑巾絞りします😎ストレス発散に軽くなります😎笑⑦最後にボコボコしてない面のかっさをつかってつま先～太ももまで流していっておしまいです🤟しっかり固まった脂肪をほぐすことがほんとに大事です！このかっさはほんとに自分の手でやるよりも力が入りやすいから疲れにくいです！オススメです全力で～！とりあえず自己流の浮腫みマッサージでした🤟読みづらいところ多々あったと思いますがここまで読んで頂きありがとうございました～！
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- 2018.11.19
美脚になりたいそこのあなたに速報です！どうもっ！ゆゆです今回は、私がいつもやっているマッサージ方法を紹介していきます！この方法、ガチで細くなれます…！私は1週間でふくらはぎ-２センチほど落ちました！♡用意するもの♡ハトムギボディローションこれは、ベビーオイルとかでもなんでも良いんですがハトムギといったら、美白❤️と思って使ってますさらさらしてるけどしっかり保湿してくれるローションです！♡かっさ私はDAISOのかっさを使用しています一番やりやすい！♡コロコロドンキで3000円ほどで買ったコロコロ。これは違うやつでもなんでも大丈夫🙆の３つです！この３つを揃えるとお値段は、3500円以下です！安っ！マッサージ方法ハトムギを豆粒２つ分ほどをふくらはぎに塗る塗る時の注意！上に上にと持ち上げる？ようにして塗って下さい！ふくらはぎの骨と筋肉の間のところを親指で流す5〜10回くらいかっさのボコボコしてるところを使って、ふくらはぎ全体をほぐす自分が満足するまで揉む＋雑巾絞り10回くらいコロコロの登場！とにかく、コロコロコロコロする！これでふくらはぎのマッサージは終了！次に、太もも&膝！ハトムギを豆粒２つ分ほどを膝、膝裏、太ももに塗るかっさの尖ってるところを使って膝裏をぐりぐりする30秒くらい膝の上に乗っているお肉のとこにかっさのボコボコしてるところを使って上に上に流す10回くらい太ももはふくらはぎと同じ工程を繰り返す！これでマッサージは終了ー！！！マッサージ後のケアメディキュットを履いてから、寝っ転がって脚を壁に垂直にあげて10分ほどそのまま！この時、片足ずつ足首を回したりすると効果大！これでやっと全部のマッサージが終わりです！マジで細くなるし、私はこれをやらないと浮腫んでパンパンになってしまいますっ！！やり過ぎると、筋肉痛みたいな痛みが出てきちゃうので気をつけて下さいねあくまでも、痛気持ちいほどで。それでは！ばいちゃお❣️#脚やせ#ハトムギ#美脚#痛気持ちい#ゆゆのるーてぃん
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- 2019.02.02
ちょっとだけ自分メモ📝明日はなんと初彼氏との初デート！！やらなきゃいけないことを順番にメモしていきます！(やることいつもと変わらないけど、、)─ヘアケア────────────────────①シャンプー後軽く水気を切りフィーノを馴染ませる②ムダ毛処理！顔、腕、脚、脇、眉毛、忘れてない？？③フィーノを流す④タオルドライ後RJ美容液を3〜４プッシュ馴染ませる⑤梳かしてから丁寧にドライヤー8割温風、2割冷風で！！⑥RJ美容液を2～3プッシュ毛先中心に馴染ませる⑦丁寧に梳かす──────────────────────────少しだけスキンケアも！まつ毛大好き！！(？)─スキンケア────────────────────①洗顔後化粧水をつける②メラノＣＣを気になるところにつける③フローフシTheまつげ美容液を豪快に！④RJ美容液を綿棒でたっっっっぷりまつ毛に塗る⑤ヴァセリンをまつ毛の毛先に適量塗る──────────────────────────今を全力で楽しめ！！！#はじめての投稿
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- 3ヶ月前
どうも！はじめまして！みかです！マジで女子力ゼロに近い人間です。w🙇♀️こっからかっさちゃんとであった経緯を話すのでいらねぇよって人は飛ばしてください🙇♀️最近女子力高杉系女子フローラルちゃん(偽名)が急に最近マッサージしてるんだよね〜ってゆってた。やばい。と思ったみかだった。そして百均に行くと、｢なんか変なんあるやん｣ってなったんです買ってみて使ったらあら不思議！(魔法使い風)むくみがとれるとれるとれーる(？)そんな私流のマッサージ法を教えます！！----------------------------------------------------必要なものかっさ手(？)1.かっさで足の甲を足首にかけて流していきます。(5回ほど)2.足首を手でほぐします(30秒ほど)3.手でふくはらぎをぞうきんを絞るようにして膝下まで流します4.かっさでふくらはぎと足首の境目から膝裏にかけて流していきます5.膝裏を人差し指の第2関節でぐりぐりします6.太もももふくらはぎと同様に流していきます7.最後に太ももの付け根をかっさのでこぼこしてる反対の尖ってるとこでぐりぐり押しますこれで夜寝たら足が軽くなりました！(個人差あると思うけど…)100円でこんなに効果が出るのは普通にすごいと思うので皆さんもぜひやってみて下さい！ＥＮＤ#はじめての投稿
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- 2019.03.05
最近かっさプレートで毎日マッサージをするのにハマってます‼️かっさとは…専用のプレートでマッサージすることにより、血行を良くして新陳代謝を高めるマッサージ療法のこと要約するとこういうことらしいです‼️このあいだ姉に教えてもらってはじめて存在を知りました😆ダイソーに売ってるものを購入して毎日やってるんですが、朝はいつもパンパンになってしまう顔がいつもよりスッキリしました(*ﾟ▽ﾟ*)私は顔にクリームを塗ってからマッサージしてます‼️あと買ったものは頭皮もマッサージできるやつなのでついでに頭もマッサージしてますが、かなり気持ちいいです😊#百均#プチプラ#かっさ#マッサージ追記:飲んだ次の日って浮腫むんですが、飲みに行ったあと試しにかっさをやってみたら次の日ほぼ浮腫まなかったのでマッサージの大切さを感じました…‼️かっさすごい‼️
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- 2018.04.12
はじめまして！るぅると申します𓀇突！然！ですが！私が最高で14㌔落としたお話聞いていただけませんか。。。🥺ちなみに中学三年間体育はろくに出ていません体育祭も出ていません部活は帰宅部でした☺️。。。今は無事に63㌔を保っておりますデブです痩せますはいダイエット中ですが今日は久しぶりにお菓子を食べてしまいました(白目)はい。私がダイエットを始めたのは中学一年生の頃色々ありすぎて病みまくって食って寝食って寝の生活をしていましたらあっという間に70㌔。。（元は54㌔くらいでした）ふとお風呂上がりに洗面台の鏡に映る自分の身体のだらしなさに絶望してダイエットを始めました（）｢·····ああ、ぶっさ自分｣｢·····どう頑張ってもぶすはぶすなんだよな。。｣｢·····いや、ぶすはぶすでもデブスは嫌だ。｣そんなこんなで始まりましたダイエット生活ダイエットは継続が命！！ほんとに！あとは無理をしないこと！負担になってリバウンドしやすいです😅まず私が始めたことは、ㅇお菓子・ジュース禁止令ㅇ寝転がるの禁止令ㅇお顔のマッサージ令です！お菓子とジュースは1週間我慢すれば別に食べなくてもいいかなみたいな感覚になるのでとりあえず1週間我慢してみてください（（スキンケアの後にダイソーのかっさで顔面ぐりぐりしておりました詳しい方法は後日乗せられたら載せようと思います！次に！ㅇ夜ご飯の白ご飯禁止令ㅇ足のマッサージ令私の場合毎日お昼すぎに起きていたので朝ごはんは食べていませんでした。今は朝はヨーグルトとトマトジュース食って飲んどります足のマッサージはほんとに効果ありました！（私の足が脂だらけだっただけのかもしれない）後日方法を載せようと思います☺️そしてそして！最後！ㅇ夜のランニング令ㅇランニング後の縄跳び令です！いやぁ、やっぱり運動って大事だなと実感しましたなにしろ運動嫌いだし体力はめちゃ無いし長距離とかほんとにむりなので20分くらい走って終わりでした（）（※夜は明るいところ走りましょう）ランニング後、20分走った後歩いて帰ってきて家の前で静かに毎晩縄跳びをヒュンヒュンゆわせておりました🙂普通に飛ぶのを100回の日、2重跳び50回の日二つに分けてやってました！これを3ヶ月続けた結果、60㌔まで落ちました！それから半年の時が経ち｢やっべ太った｣去年の夏休みまた同じことして56㌔まで落ちました｢あれ、57の目標体重超えてんジャーン！！｣調子こいて冬休みだらけてたら現在4月63㌔なりました🙂ダイエットは継続が大切ですね🙂人間やれば出来るんだってことを昔私のことを悪く言った子達に言ってやりたいですね☺️他人に何言われようと自分のカワイイになれればそれでいいじゃないか☺️自分の中だけで目標を立ててそれを静かに達成して静かに自信をつけていく方がよっぽどかっこいいと思うンだ（誰だ）私はダイエットするしメイクだってもっと勉強するし着たい服を着て仲良しのお友達と楽しく笑いたい！！！！！！！好きぴに似合うおなごになりてえ！！頑張りやす(白目)·····最後関係ない話してごめんなさい😖😖ここまで読んでくれてありがとうございます😢もしダイエット始めようかな。。と思ってる方の励みになれたらな〜イイなぁ〜イイなぁ〜って思ってます🥺語彙力無さすぎてまとまりのない文章でほんとにごめんなさい女の子はみんなそれぞれ努力しててほんとに凄いよなあって思います見習いたいし見習って貰えるような素敵なおなごになりたいですなァ#ダイエット#体験談#リクエスト募集
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- 2019.04.07
こんにちわ！！！！私は元バレー部で2ヶ月前に引退しました。しかし！！！！！引退したらやっぱり気になる所が、、、"太ももの外張り"バレーやってたせいか太ももがぱんぱんだ😢バレー経験者なら共感してくださる方もいると思います！！！！やっぱりスカート履きたい！！！足細いねって言われたい！！！そんなこんなで太ももの外張りを直すプロジェクト開始！！！太ももの外張りの原因私はO脚が原因でした。O脚だと歩く時に外側の太ももの筋肉を使ってしまい太ももの筋肉がどんどん成長してまうらしい。内ももの筋力がないからO脚になっちゃうらしいです！浅はかな知識なのでちょっと間違いがあるかもしれませんが、とりあえず内ももの筋力不足とO脚は密接に関係しているということです！そのO脚を治すにはとりあえず内ももの筋肉を鍛えることが大切です。私がしていること1.内ももの筋トレ画像のっけときます！とりあえずはこれをしまくる！！内ももを鍛えれば、外ももは細くなるんです！内ももの衰えがO脚の原因でもあるのでとりあえずこれをやりましょう。これを30回右足2セットづつ！！2.マッサージ私はダイソーのかっさで太ももから付け根まで流してます！筋肉をほぐして流す！って感じです！！まだ2ヶ月しかやってません！しかも忙しくて毎日はできてませんが、まだまだ続けるつもりです！！私の目標は棒みたいにスラーーっとした感じなのでそれまでは続けようと思います💪🔥また変化があれば載っけます！#太もも#脚やせ#ダイエット
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- 2ヶ月前
【100円かっさで足のマッサージ】こんにちは！いいね＆フォローありがとうございます♡今日は探してたかっさを購入！（キャンドゥ購入ですが無かったのでダイソーの方で…ごめんなさい！）元々、別で陶器のかっさを持ってるんですがそれはお顔用にしてるので脚をごりごりできるものが欲しかったのです✨＊:†:*:†::†:*:†:＊:†:*:†::†:*:†:＊【マッサージ前の準備】①コップ1杯の水分補給1日立ちっぱなしの脚の老廃物をしっかり流すためにまずは水分補給をしましょう！②滑りを良くするクリームを塗るマッサージ用じゃなくてもボディクリームなどでもOK！摩擦が減って肌の負担も抑えられる♪⭐️マッサージ⭐️やり方というよりは自分でさすってみて少し痛気持ちい～！っていう部分を優しく流す感じ♪個人的には足の甲と足首がゴリゴリいいます（笑）セルライトにも効いてるー！って感じです🤓私は寝る前にしてるのですが寝る時に足がぽかぽかになります♡足のむくみがひどいのでこれから続けていけるように頑張ります♪
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- 2018.07.28
突然ですが、脚やせなどのマッサージって手が疲れませんか…？LIPSでもよくマッサージ法の投稿見かけますよね！強めに流すものや揉むマッサージって結構大変で、いいなと思って始めてもあまり続かない私です…。💦そんな時におすすめしたいのがこのダイソーの美ボディかっさです！あまり見ない形で３つのくぼみがありますよね。私は、ぼこぼこのないきつめのカーブの部分を使ってほとんどのマッサージを行なっています。ぼこぼこの部分は摩擦が大きい気がしてしまって、強く圧をかけたい部分のみ(足裏など)に使用しています。写真下のカーブの緩い部分はウエストやヒップなど広めの部位に使っています！マッサージ法はいつも皆さんそれぞれが行なっているもので、それをこちらを使用することで少し楽になるかなと思います🧚♂️(楽するな！頑張れよ！というのはごもっともなのですが、続けることが大切だから少し楽もいいかななんて思ってしまう奴です…)⚠️摩擦で肌を傷つける可能性があるので、クリームなどをつけて滑りを良くした上で行なってください！100円なのでもし良ければ試してみてください🌷コメント、リクエスト等ございましたらコメントお待ちしてます🧚♂️#ダイソー#かっさ#脚痩せ#マッサージ
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- 2018.08.25
始業式・入学式までに美脚になりたくない？🌸はじめまして！るいです突然ですが美脚になりたくないですか？私も美脚になりたいです……。全女子の憧れ！美脚！最近私がやっているダイエット法をお伝えしますSTART☞☞☺︎☺︎①縄跳び𓀫これは、全身痩せにも一番効率が良く短期間で効きます。私は30分ほどの散歩の後に縄跳びを100~200回します！親にバレたり近所にバレたくないという人は部屋でエア縄跳び！！この時注意するのは姿勢！背筋ピーン🙋🏻♀️②スクワットこれは、かねこあやさんの動画を参考にして頂くといいです。🔍かねこあやスクワットで検索！(呼び捨てでごめんなさい)動画が観れないという方がいましたらお声かけください！③マッサージ①と②をやった後に私はダイソーのかっさを使って行っています。摩擦で痛くなるのでクリームは必須です！手で行っても全然大丈夫です☺お風呂の中でやると楽です！初めは大変ですが、新学期を目標に頑張りましょう！ついでに体重も落とそう(((ﾎﾞｿｯ…読んでいただきありがとうございました(⍢)/(⍢)/好評でしたら他の投稿もしようと思いますコメントお願いします。ダイエット頑張れるので笑#ダイソーかっさ#脚やせ#初投稿#はじめての投稿
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- 2019.03.26
おすすめアイテムDAISO×ボディ・バスグッズ
| 商品画像 | ブランド | 商品名 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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 | DAISO | かっさ | ボディ・バスグッズ |
| 100円(税抜) | 詳細を見る |
 | DAISO | ボディ用かっさ | ボディ・バスグッズ |
| 100円(税抜) | 詳細を見る |
 | DAISO | 小顔ローラー | ボディ・バスグッズ |
| 詳細を見る |
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DAISO | かっさ | ボディ・バスグッズ |
| 100円(税抜) | 詳細を見る | |
バブ | エピュール バスエッセンス イランイラン&サンダルウッドの香り | ボディ・バスグッズ |
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ReFa | ReFa CARAT | ボディケア美容家電 |
| 23800円(税抜) | 詳細を見る | |
休足時間 | 足すっきりシート 休足時間 | ボディ・バスグッズ |
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WELEDA | ボディシェイプブラシ | ボディ・バスグッズ |
| 1400円(税抜) | 詳細を見る | |
DAISO | ボディ用かっさ | ボディ・バスグッズ |
| 100円(税抜) | 詳細を見る | |
Panasonic | フェリエ ボディ用 ES-WR50-P | ボディケア美容家電 |
| オープン価格 | 詳細を見る | |
DAISO | 小顔ローラー | ボディ・バスグッズ |
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ファイブスター | ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン | ボディ・バスグッズ |
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エムテック | 家庭用脱毛器 ケノン（ke-non） | ボディケア美容家電 |
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ﾉｱ⸜❤︎⸝です、お久しぶりです！！夏休みダイエットの投稿途中で終わってしまってすみません💦LIPS消えてしまってログイン出来ませんでした、、ちなみにダイエットは目標達成しました！！体重42kg、ウエスト58cmクラスで乃彩が痩せた、やばいと騒がれました笑目標達成したのですが、20日目あたりから田中式造顔マッサージがめんどくさくなってきて、かっさに切り替えました！その時にやってたものを紹介させてください🙇♀️DAISOのかっさを使った小顔マッサージです！私はこれを初めて2日で効果を実感しました👏それではLet'sgo💨〈やり方〉①NIVEAやクリームを塗る②ピンクの線をボコボコで少し赤くなるまでぐりぐり→輪郭の所はボコボコの間に骨を合わせる感じで！！③オレンジの線を三日月の外側で流す→脂肪や浮腫みを外に出す感じ！④三日月の内側で青いところを流す→鼻の横から満遍なく！！⑤グレーの線をぐーで下に流す⑥鎖骨を外側にさする終わり！！！私はこれを朝と夜にやってます☺︎長く感じますが慣れちゃえばそうでもないです！朝にやると顔が軽くなってスッキリします🐦是非お試しあれ！！
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- 2ヶ月前
ちょっとだけ自分メモ📝明日はなんと初彼氏との初デート！！やらなきゃいけないことを順番にメモしていきます！(やることいつもと変わらないけど、、)─ヘアケア────────────────────①シャンプー後軽く水気を切りフィーノを馴染ませる②ムダ毛処理！顔、腕、脚、脇、眉毛、忘れてない？？③フィーノを流す④タオルドライ後RJ美容液を3〜４プッシュ馴染ませる⑤梳かしてから丁寧にドライヤー8割温風、2割冷風で！！⑥RJ美容液を2～3プッシュ毛先中心に馴染ませる⑦丁寧に梳かす──────────────────────────少しだけスキンケアも！まつ毛大好き！！(？)─スキンケア────────────────────①洗顔後化粧水をつける②メラノＣＣを気になるところにつける③フローフシTheまつげ美容液を豪快に！④RJ美容液を綿棒でたっっっっぷりまつ毛に塗る⑤ヴァセリンをまつ毛の毛先に適量塗る──────────────────────────今を全力で楽しめ！！！#はじめての投稿
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- 3ヶ月前
ﾉｱ⸜❤︎⸝のダイエット日記9日目！！！ホットヨーグルト早くも効果あり！？の巻📖それではlet'sgo！！─本日のMENU───────────────────〈食事編〉食べたものは昨日と変わらないです！！早速効果を実感したものがあるので紹介☺︎ホットヨーグルト朝に食べてお昼くらいになったらあら？と思いトイレへ💨そしたらなんと！！ドバドバっと便が！！出たんです！！お腹スッキリ&お腹が凹んだ(気がする)✨ホットヨーグルト、オススメです！！！リンゴの効果はよく分からない、、笑〈運動編〉スロージョギング30分プランク1分×2ツイストプランク30回×2スクワット20回×2脚痩せ筋トレ(ひなちゃんねるさんの動画)腹筋(ひなちゃんねるさんの｢下っ腹・ぽっこりお腹がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ｣)〈マッサージ編〉田中式造顔マッサージ&脚痩せマッサージ&ストレッチ──────────────────────────今日の記録〜8/2〜体重44kgウエスト63cmあれ、体重落ちてる！？！？きっとひなちゃんねるさんの筋トレのおかげ✨☺︎
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- 3ヶ月前
こんにちは！！ﾉｱ⸜❤︎⸝です！今回は、鬼滅の刃の恋柱甘露寺蜜璃ちゃんみたいな白肌になろうと思い立ち私が効果を実感したスキンケアをご紹介します！余談なんですが、、、私鬼滅の刃にハマり、中でも甘露寺蜜璃ちゃんにどハマりしましたもうほんとに可愛い😻もちろん炭治郎、善逸含め他のキャラも大好きです♡そんなこんなで蜜璃ちゃんみたいなとぅるんと白肌になろう大作戦って名付けました！！それでは早速Let'sgo💨使うものは、化粧水メラノCC美容液NIVEA①夜、洗顔の後につめっったいお水をバシャバシャ顔にかけます！毛穴を引き締めてとぅるん肌への第1歩！！②化粧水を少し多めにつける(今お使いの化粧水で大丈夫です！)③メラノCC美容液を両頬に5滴ずつ垂らして、頬を中心に顔全体に馴染ませます④浸透しますようにってお願いしながら手のひらでプレスします⑤NIVEAをさくらんぼ2粒分くらい頬を中心に顔全体へ広げていきます⑥手のひらでプレスします以上が私が効果を実感したスキンケアです！！そばかすやシミに悩んでる子、夏に日焼けした肌が戻ってない子、ぜひやってみてください！！
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- 2週間前
こんにちは、ﾉｱ⸜❤︎⸝です！！今回は鼻筋発掘大作戦ですこの作戦決行までのお話聞いてください。。長ぇよって方はスクロールお願いします☝私は元々奥二重でしたそのため、二重にするために毎日マッサージをしていました。しかしなかなか二重になる兆しはなくもっと詳しく調べると｢蒙古襞｣というワードが！！鼻筋を発掘して皮膚を引っ張れば蒙古襞解消するんじゃん？って思い立ち即作戦決行しましたそしたらなんと！鼻は高くなるし、蒙古襞も薄くなって二重になっていいことずくめなわけです。時間はかかるけど損はしません、させません！！(保証はできない、、(なら言うな殴茶番にお付き合い頂きありがとうございました🙇それでは本編へGO💨───────────────────────────作戦内容①鼻の下(鼻と口の間)を指先でクルクル②親指と人差し指で眉頭の下の骨のくぼみ(伝われ！！)を頭頂部に向かって押しながら鼻先を下に向かって引っ張る→30秒③目の間の鼻が低くなっている部分の骨を前に押し出す感じで人差し指で挟んでグイッとする(これも伝われ！！)④目頭＆鼻先を摘む①~~~③は湯船の中やお風呂上がりなんかにNIVEAつけて気が済むまでやってます(最低1セット)④はテレビ観ながら、YouTube見ながら、授業中なんかにやってます笑そんな感じで約半年続けたら、完全にではないけど蒙古襞がなくなってきた！二重になった！鼻が高くなりました！！継続は力なりですね☺︎ちなみに痩せたらだんご鼻少し解消します、、長々と読んでいただきありがとうございました！！
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- 1ヶ月前
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