DAISO かっさ(ボディ・バスグッズ)の口コミ「超優秀！100均で買えるおすすめボディ・バスグッズ！ﾉｱ⸜❤︎⸝‍です、お..」

皆様こんばんは！今日はこの前のダイソーのかっさを使った私なりの浮腫みとりマッサージの仕方のご紹介です😎✨お風呂あがりなど血流が良くなった時にマッサージするとより効果的な気がします🙌さぁいくぞーっ！①まだかっさは使いません！笑足の指の間に自分の指を入れてそのままぐるぐる足首を回していきますすっごいボキボキゴリゴリなります🤦‍♀️きりがないのでとりあえず10回転くらいに右回り左回りとしてます②ここからかっさの出番です😎(ここからイラストでも説明の絵が入ります！2枚目参照)そのままかっさを使うとかなり痛いので必ずボディミルクなど塗りたくってください！まず足先から流していきます足の甲をボコボコしてない面で指先に向かって流します流します！ついでに足の側面の内側カーブも流すと気持ちいいのでやってます！笑足首をこれでもかってぐらいに先程と同じ面で今度は上に上に流しますアキレス腱のところは指の関節使って流すといいと思いますしっかり足首のところは流してくださいめちゃくちゃ大事な気がする🤔足首が浮腫みで殆ど消える私にとっては大事なところなのでめっちゃしごきます😃笑③ボコボコのめんで上に流していきます！もう力をこめてっ！笑痛気持ちいいのレベルでやってください～！かっさがあるのでほんとに疲れません🤣手でやるとあんなにも疲れるのに！触ってみてふくらはぎのお肉が解れてきたな～ってわかるくらい頑張って続けて下さい！④膝のところはイラストで書いた〇のところ指で押して下さいね～グイグイっと膝を囲む4点と膝裏のふくらはぎのつけ根とすぐ近くの太もものつけ根もグイグイして押したところをそのまま流していきます⑤太もものところはまたボコボコのかっさのところをつかって流してくださいね！つけ根のところまでしっかり！つけ根のところのツボ押して気持ちいいところをテキトーに押してます😃しっかりほぐすことで脂肪を流しましょう🙆🙆⑥ボコボコのかっさ使った面でマッサージした所ふくらはぎ、太ももを今日1番イライラしたことなど思い出してこれでもかってぐらいに憎しみをこめながらもしくはこの憎き脂肪に怒りをこめて手の平を使って全力で雑巾絞りします😎ストレス発散に軽くなります😎笑⑦最後にボコボコしてない面のかっさをつかってつま先～太ももまで流していっておしまいです🤟しっかり固まった脂肪をほぐすことがほんとに大事です！このかっさはほんとに自分の手でやるよりも力が入りやすいから疲れにくいです！オススメです全力で～！とりあえず自己流の浮腫みマッサージでした🤟読みづらいところ多々あったと思いますがここまで読んで頂きありがとうございました～！

皆様こんばんは！今日は脚痩せ投稿ですわよっ浮腫民による浮腫民のための浮腫解消アキレス腱編です！！！アキレス腱はあるんだァァァ！！！私は小学生あたりから既にアキレス腱は消失しておりました👏🏻笑原因はそう浮腫👏🏻私は骨太だからかと思ってたんです違った、、、、(気づくの遅い)浮腫んでいただけだったのだ！！！！少しずつ改善してきた気がするので早速皆様にも広げようこの輪とおもってさぁいくぞー！私がやったのは筋トレとマッサージです👏🏻🌟筋トレ内股の癖があり外側のふくらはぎばかりが発達してたせいでふくらはぎの内側の筋肉がほぼ低下してたのでふくらはぎの内側を鍛えていきますᕙ(˙꒳​˙)ᕗふくらはぎの筋肉がないと血流やらを押し戻す力が弱く浮腫む原因ですのでやっぱり筋トレははずせませぬ！頑張ろう共に！まず肩幅に仁王立ちつま先を少し外側に向ける踵の上げ下げ30回3セット歯磨きしながら髪の毛乾かしながら私はやってました！内側も外側も筋肉あるぜぇっていう人は普通に真正面むけて踵の上げ下げで大丈夫かと思います！終わったらアキレス腱伸ばしで軽くストレッチよくある体育の時間やってたアレをするのです！アキレス腱を深くストレッチするならばまず肩幅に足を開きますお手手をパーにして床にこれまた肩幅で起きます三角になるような体勢になります！そしたらそのまま踵あげる下げる⚠️肩を動かさずお尻だけであげるイメージです！体を前後にゆれないように！めちゃくちゃふくらはぎマッサージにもなります！因みにもっと深くふくらはぎを伸ばす時は三角の体勢のまま片足を浮かせ自分のもう片方の足にのせるとすごいききます！きもちぃ～！！🌟マッサージマッサージする時はボディミルク用意してな🥺足裏の浮腫をとるツボを押す足の指をきゅっと内側に丸め込めようとした時に窪むところをグイグイ押す全体を解すように足の裏を軽く押したり足を両手でもってふにゃふにゃさせて解す血流が良くなるよ！足首も回しとこ！あぐらをかくように座り内側踝の周りを手を✊にしてくるくるさするゴリゴリめちゃくちゃ言います！笑諦めずにゴリゴリ！アキレス腱の内側を上に向かって流す流す指を押して流す流す両手の親指重ねて体重かけると奥まで力とどくよ🙌ここでダイソーのかっさつかってもおけ！楽ちん！足を立てて足の甲をひたすらお手手を✊にして流す流す足首もゴリゴリめちゃくちゃ流すダイソーのかっさつかうと楽ちん！そのまま脛の中間あたりまで流してね！ふくらはぎの外側も同じように踝のまわりをグリグリ流す流すアキレス腱にそって親指に力入れながら流す流す押す押す流す流すを繰り返すダイソーのかっさで全体流すと楽チンふくらはぎの裏側をぐっぐっぐっと親指で押す押す流す雑巾絞りして押す押す流すを繰り返す足を立たせてアキレス腱を両サイドから押す押す流す流すでおわり！アキレス腱が出てくるんですよ🤣少しずつね！暇あればアキレス腱キュッキュって押したり流したりしてます！まだ私もやり始めて１ヶ月たたないくらいだけどうっすらアキレス腱出てきたような気がしません？？？！分かりづらいけど！！！！まだまだ理想には遠いけど頑張りたいと想います！！あこがれのアキレス腱んんんっ足が浮腫むのは筋肉がないからなんですよ！！！私はまじめにお医者さんからも筋肉が着きづらく着いたとしても落ちやすいと太鼓判押されております🤮笑笑浮腫に浮腫んで浮腫みすぎて夜中に起きたりもしてます！笑笑悲しい運命すぎる、、、、ｸｯｯさぁ貴方のアキレス腱が埋もれてるのも浮腫んでるせいかもです🤔🤔一緒にアキレス腱発掘しようぜ🤣🤣✊ここまで読んでくださりありがとうございます！分かりづらいなどあれば後で動画にのせるかもももも！

ﾉｱ⸜❤︎⸝‍のダイエット日記8日目！！ちょっと余談通ります(・ω・　⊃　)⊃≡(本編は本日のMENUまでスクロール☝)8月になって花火大会やら海やらイベントあるじゃないですか！！私は彼氏と花火大会行くんですけど、少し頑張ってメイクをしたいでもベースメイクがどうしても上手くいかない、、そもそも何をどの順番で使えばいいのか分からずサイトを読み漁る日々、、これオススメ！とかこんな風にするといいよっていうアドバイス、良ければコメントにお願いします🙏(イエベです)それではお待たせ致しました！！─本日のMENU───────────────────〈食事編〉復活食事編！！少し改良したので書いておきます！朝野菜+ノンオイル青じそドレッシング&オリーブオイルホットヨーグルト昼自由夜野菜から！炭水化物少なめ食後にリンゴ🍎ホットヨーグルトは便秘にいいって聞いたので少し試してみようと思って追加しました！！これから飽きないようにアレンジを加えたりしていきます！！リンゴはセブンイレブンのカットりんごみたいな感じのを食べてます！〈運動編〉スロージョギング30分プランク1分×2ツイストプランク30回×2スクワット20回×2脚痩せ筋トレも今日から始めました！詳しくは｢ひなちゃんねる｣さんの『【ダイエット】1週間で脚痩せする方法！』っていう動画を見てください！｢ひなちゃんねる｣さんの腹筋も効果大🙆◎〈マッサージ編〉田中式造顔マッサージ&脚痩せマッサージ今日は柔軟？ストレッチをやりました！これは上記で紹介した動画の中でやっていたストレッチです！だいぶ体の硬い私はキツかったです笑──────────────────────────今日の記録〜8/1〜体重45.4kgウエスト63cm

美脚になりたいそこのあなたに速報です！どうもっ！ゆゆです今回は、私がいつもやっているマッサージ方法を紹介していきます！この方法、ガチで細くなれます…！私は1週間でふくらはぎ-２センチほど落ちました！♡用意するもの♡ハトムギボディローションこれは、ベビーオイルとかでもなんでも良いんですがハトムギといったら、美白❤️と思って使ってますさらさらしてるけどしっかり保湿してくれるローションです！♡かっさ私はDAISOのかっさを使用しています一番やりやすい！♡コロコロドンキで3000円ほどで買ったコロコロ。これは違うやつでもなんでも大丈夫🙆の３つです！この３つを揃えるとお値段は、3500円以下です！安っ！マッサージ方法ハトムギを豆粒２つ分ほどをふくらはぎに塗る塗る時の注意！上に上にと持ち上げる？ようにして塗って下さい！ふくらはぎの骨と筋肉の間のところを親指で流す5〜10回くらいかっさのボコボコしてるところを使って、ふくらはぎ全体をほぐす自分が満足するまで揉む＋雑巾絞り10回くらいコロコロの登場！とにかく、コロコロコロコロする！これでふくらはぎのマッサージは終了！次に、太もも&膝！ハトムギを豆粒２つ分ほどを膝、膝裏、太ももに塗るかっさの尖ってるところを使って膝裏をぐりぐりする30秒くらい膝の上に乗っているお肉のとこにかっさのボコボコしてるところを使って上に上に流す10回くらい太ももはふくらはぎと同じ工程を繰り返す！これでマッサージは終了ー！！！マッサージ後のケアメディキュットを履いてから、寝っ転がって脚を壁に垂直にあげて10分ほどそのまま！この時、片足ずつ足首を回したりすると効果大！これでやっと全部のマッサージが終わりです！マジで細くなるし、私はこれをやらないと浮腫んでパンパンになってしまいますっ！！やり過ぎると、筋肉痛みたいな痛みが出てきちゃうので気をつけて下さいねあくまでも、痛気持ちいほどで。それでは！ばいちゃお❣️#脚やせ#ハトムギ#美脚#痛気持ちい#ゆゆのるーてぃん

ちょっとだけ自分メモ📝明日はなんと初彼氏との初デート！！やらなきゃいけないことを順番にメモしていきます！(やることいつもと変わらないけど、、)─ヘアケア────────────────────①シャンプー後軽く水気を切りフィーノを馴染ませる②ムダ毛処理！顔、腕、脚、脇、眉毛、忘れてない？？③フィーノを流す④タオルドライ後RJ美容液を3〜４プッシュ馴染ませる⑤梳かしてから丁寧にドライヤー8割温風、2割冷風で！！⑥RJ美容液を2～3プッシュ毛先中心に馴染ませる⑦丁寧に梳かす──────────────────────────少しだけスキンケアも！まつ毛大好き！！(？)─スキンケア────────────────────①洗顔後化粧水をつける②メラノＣＣを気になるところにつける③フローフシTheまつげ美容液を豪快に！④RJ美容液を綿棒でたっっっっぷりまつ毛に塗る⑤ヴァセリンをまつ毛の毛先に適量塗る──────────────────────────今を全力で楽しめ！！！#はじめての投稿

【マスクが似合う！？それって、、】マスクが似合うと言われるのは、、、顔が大きいということです😱（おーまいがー）私もマスク似合うと言われてしまいました😭ということで！本気出しちゃいましょう😇継続は力なりです！毎日続けましょう！2枚目の画像のようにかっさでマッサージを行って下さい💖頭皮はジグザグにほぐすように、顔はむくみを流すように、、クリーム使ってくださいね！！顔は耳の方に流します！すると耳に全体の浮腫が溜まります⚠️なのでそれを首に流して首から下へ下へって感じです！！鎖骨はくっくっくっと押してください！鎖骨の下結構凝ってるので痛いと思います！あと、かっさではなく自分の手でエラをほぐして下さい！結構スッキリします！！！イーオーイーオーと繰り返して頬の筋肉を使うことも大事です！（特にスマホで真顔の時間が多い今の時期）小顔にしたい想いが強くても絶対顔を強くやらないでください！適度な強さで🌀いかがでしたでしょうか！ぜひ試して下さい！！私も試します😅#小顔#小顔マッサージ#ダイエット#痩せる#フォロバ

かっさでむくみとり羽根タイプはとても持ちやすくて使いやすいのでおすすめです！洗顔後、マッサージクリームを馴染ませてから！⚫︎細い方で耳の前から顎先へ顎の裏から耳の下へ向かって流す鎖骨の上を内側から外側へ向かって流す⚫︎ガタガタしている部分で顔の真ん中から外側へ鼻の上から鼻の下へおでこを眉毛から上へ　眉毛から横へくるくるしながら流す⚫︎きつめのカーブ部分でおでこの中心から外側へ顔の真ん中から外側へ顎先から耳の下へ耳の下から首下へ顔がほんのりあったかくなります！やり過ぎ注意#かっさ#マッサージ#顔マッサージ#むくみ#私のおうち美容

#かっさをもっと効果的に！〜フェイス編〜脚編もあるのでそちらもご覧下さい！#かっさをもっと効果的に！〜脚編〜┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#かっさを使う前に注意点!!!1.やさしーくやさしーくやること2.必ずオイルやクリームを3.かっさを滑らせるのは同じ場所につき5回まで4.やりすぎは絶対だめ！！これをふまえた上で読んでくださいね(¨̮)それでは使い方紹介！！1.顔にオイルまたはクリームをたっぷり塗る2.かっさの先端の尖った部分を使って画像2のようにマッサージ①眉間から生え際②眉頭から眉尻③目頭からこめかみ④小鼻横からこめかみ⑤口角からこめかみ⑥あご先から耳下3.かっさの先端のぼこぼこした部分を使って1.生え際から耳下2.耳下から鎖骨3.鎖骨から肩に流していくこれを続けていくだけで顔の#むくみがとれスッキリします！私は初めてやった時も顔がすごくスッキリしたのがわかりました☺️参考になるといいです☺︎#ダイソー#マッサージ#かっさ