10代後半 | 混合肌

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ニベアクリーム｜ニベア他、1商品を使った口コミ - 久しぶりでーす！채정でーす体調が少しだけ悪くて投稿出来ませんでした

Item: ニベアクリーム
Rating: 4.0
Author: orange_beauty_9il

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投稿日：2019年02月24日

久しぶりでーす！채정でーす体調が少しだけ悪くて投稿出来ませんでしたすいません🙏(誰も期待してない) 突然ですがダイエットします！！最近学校から帰ってきたらご飯食べてすぐ寝ちゃうんですよ笑それで３㌔位増加笑ヤバイんですよ笑まじで本当にデブです！それで現在の体重が、、なんと60㌔そろそろヤバイ本気出さないとヤバイちなみに身長が160㌢位なんですよ 160㌢の適切体重が55㌔位らしいんですけどせめてそのくらいにはなりたいんですよねちなみにその先の美容体重が51㌔らしいです(ヒｨｨ～) てことでヤバイんでダイエットします✨ ･まず筋トレですねブリタニースピアーズの 3 ていう曲にあわせて筋トレします！韓国練習生の筋トレで調べれば出てきます！･マッサージはニベアクリームでマッサージしますよくわからないんで適当にリンパ流します(いいマッサージ方があったら教えて下さい) ･それで100均に売ってるボディローラー？見たいなのを使ってマッサージします･食事はバランスよくあまり多く食べないようにおかしはNO！こんな感じですかねそれではアンニョン❤

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