ボディグッズのクチコミ一覧

*お風呂上がり–ボディケア✔︎ちふれ–ウォッシャブルコールドクリーム△洗い流さなければいけない✔︎NIVEA-marshmallowcare→乾燥が治る→いいにおい→マッサージにも◎△つけすぎるとしっとりしすぎる△塗ったあと服を着るとペトペトする￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣.ちふれのクリームはマッサージ用として買ったけど、私はお風呂上がりにマッサージするので”洗い流す”というのに手間を感じて最近は全然使ってない。ニベアの保湿クリームは脚や胸周りが痒くなるまで乾燥していても1週間くらいで綺麗に治った。最近はマッサージ用にも使用。おすすめ。

久しぶりでーす！채정でーす体調が少しだけ悪くて投稿出来ませんでしたすいません🙏(誰も期待してない)突然ですがダイエットします！！最近学校から帰ってきたらご飯食べてすぐ寝ちゃうんですよ笑それで３㌔位増加笑ヤバイんですよ笑まじで本当にデブです！それで現在の体重が、、なんと60㌔そろそろヤバイ本気出さないとヤバイちなみに身長が160㌢位なんですよ160㌢の適切体重が55㌔位らしいんですけどせめてそのくらいにはなりたいんですよねちなみにその先の美容体重が51㌔らしいです(ヒｨｨ～)てことでヤバイんでダイエットします✨･まず筋トレですねブリタニースピアーズの3ていう曲にあわせて筋トレします！

木の温もりがお肌に優しいコロコロで、全身にも使えますが、私はむくみの気になる顔に使っています！ メイク前にコロコロするだけで、顔がキュッと引き締まります！ 首まわりをコロコロして、リンパを流すのも◎ 確か、300円くらいだったと思います！

まず最初に昨日の夜ちゃんと投稿出来なくてすいませんでした🙇‍♀️🙇‍♀️皆さん、昨日の体重載せるの忘れていました。すいません😭今日はちゃんと載せます。朝食べていません昼ピザ+ファンタグレープ+きのこグラタン少し+プリン+みかん夕ピザポテチ🍕+麦茶+ミカン夜蕎麦+麦茶+すもも体重56.9kg食べた量は少なくなりましたがカロリーが高いものばかりですね。明日から本気で頑張ります😨朝最近起きたけど二度寝が多いので気をつけます。朝食べないと太るらしいので‼️お腹すいた時は必ず水‼️水‼️水‼️忘れないようにします‼️

꒰♡ダイソーフェイスローラー・レギュラー♡꒱片手でカンタン気になるフェイスラインはさんで血行をよくする(公式引用)手で顔を触れる事無く小顔マッサージ出来てとても便利です！見た目も強すぎない色で可愛いです♡押し具合(？)も丁度よくて気持ちいいです＼(^^)／ちなみに100円でした！200円の小顔ローラーもありました！最後まで見て下さりありがとうございました♡♡質問がございましたらお気軽に話しかけて下さい‪\♡︎/︎他の投稿はこちらから↓#ぱてぃずこすめ#ダイソー#ローラー#フェイスローラー#小顔ローラー

主にダイエットについて投稿しようと思っております！私は身長159cm、体重62㌔というかなり太っています(´；ω；｀)2枚目の写真は自分のダイエットするまえの写真です！（膝黒い笑）こんなことはどうでもよくて、今回は私がやっているダイエット方法を紹介しますね！続けて3日目なのですが、2日目の地点で1.7㌔減りました！！それではSTART↓↓↓①YouTubeで2週間で10キロ痩せるダンスを15分×6セット15分踊って5分休憩という形でやってます！！②上向きに寝て、自転車をこぐように足を動かすのを5分間！③腹筋20回×3セット④小顔ローラーでテレビとか見ながら顔をコロコロする！⑤全身ローラー？

コジットカッサ◆買いやすさロフトで購入しました。◆使い心地肌に馴染み滑りはよいです。テレビ見てるときとかちょっとした時間に使います。◆持ち運び手のひらサイズなのでメイクポーチに忍ばせられます。◆総評以前メイクさんに化粧をしてもらう機会があり、カッサがいいよと教えてもらい気になって購入しました。忙しいときはサボったり忘れてたりしますが、ふとしたときに使っています。気持ち良く東洋医学的のデトックスができます。血流の流れを良くして効果が現れます✨やり過ぎ注意！#コジット#カッサ#マッサージ

今までのルーティーンになかったことを習慣にするのは誰でも簡単にはできないことです。しかし、面倒くさいなぁの壁を越えれば簡単に習慣になるのです、！毎朝無感情で顔を洗うのもスキンケアをするのも毎日続けてルーティーン化したからできています私は今までお風呂あがりにストレッチする習慣をつけようと思って2回失敗して3回目でようやく面倒くさいなぁの壁を超えられました✨みなさんそれぞれ習慣にしたい事があると思います。なので一緒に面倒くさいなぁの壁を乗り越えて頑張っていきましょう！！#私のおうち美容

ダイソーで販売してるボディローラーです💕風呂場で使うのがぼろぼろになってたのでリピートです😌💓お風呂につかるときに使ってます😃つかるときコロコロしやすくてお気に入りです。いたくないし、ほどよくマッサージできるし。ぼろぼろになるまで使います🎵

小顔になるオススメ美容グッズ🙋‍♀️私のオススメは、ダイソーのかっさ！可愛いピンク色のかっさは、お顔のマッサージに最適！足つぼにも効果的で、お風呂の中でも使えるので便利です💖立ち仕事なので、マッサージは欠かせませんが、コロコロローラーや、かっさなど色々使っています！100均でGet出来るので、是非checkしてみて下さい♡#マッサージ#小顔#かっさ

朝コストコのあの安いチキン+白米お茶碗一杯+水+ケーキ+みかん昼味噌汁+焼き鳥缶+水夕いちご7粒+練乳+麦茶キットカット8個夜ピザ2枚🍕+水体重57.7kgお腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水お腹がすいたら水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水

みんなの味方ザ・ダイソー!!美容系YouTuberさんのオススメを見て私もつかってみました!!なんていったって108円~!!っていっても1ヶ月前ぐらいに買ったんだけど。毎日使ってたら顔ちっちゃくなった気がする(気がする)足も細くなった気がする(気がする)!!笑でも実際顔小さ!!って友達から言われたりするから効果はあるのかもです!!最初はめんどくさかったけど、慣れたらやらないと気が済まない笑笑最近は美容のためというよりは、ただ気持ちいからやってます!!血行促進ｯｯ!!100円だからまた新しいのに買い換えようかな~!!ご自宅におひとついかがですか~??

はっぴょうします…じつは…わたし…な、な、なんと！　　　　　　　　　　　　　　49㌔　　　　　になってしまいましたﾋﾟｴﾝ💦これからダイエットをしていきたいと思います‼︎　　　　目指せ！43㌔！ってことで1㌔痩せたごとにどう痩せたか投稿したいと思います！（こういうやつの応援📣よろしくお願　　します💦）#ガチレビュー#ダイエット#やばい#コロナウイルス#痩せる方法#やせる#太もも痩せ#頑張る#応援#顔痩せかお

DAISOサウナスーツ🥰これを着ては外に出られませんが、家の中でストレッチや筋トレの時に着てます👍洗濯機で洗えないのがちょっと面倒かなと思いました。そんな長持ちする素材でも無さそうです🤔これを着てお風呂も良いみたいなので、つぎは入浴してみようかな？と思います🤔ダイエット頑張って行こうと思います！

なんか、1年前の写真と現在の写真比べたら、かなり変わっててびっくりしました‪w顎のたるみとか、エラとか、ダイエットとかしてなかったのにこんなに顔やせできたことに、驚きが隠せない(￣人￣;)実際にやっていたのはひなちゃんねるの顔やせ動画です。私はえら･余白･二重顎の全体痩せがしたかったので3種類の動画をお風呂上がりに毎日交代しながらやってました✧︎あと、たまにカッサ使って輪郭をなぞってました。これしかやってないです。継続するってほんとに大事です。悩んでいる方は是非根気強くやってみてください！最後まで見ていただきありがとうございました＜(__)＞#ひなちゃんねる#顔やせ

今回は皆に褒められる足を細く、白くする方法をご紹介します♡元々痩せ型だった私ですが足をもっと細くしたいと思い、ＣチャンネルやLipsで探しました👀🔎📰その中で1番効果があったのがニベア(白)を足に塗り、かっさでマッサージすることです😊★ポイント★ちょっと塗りすぎかな??と思うくらい両足に塗る‼️足が透き通るくらいまで塗り込む‼️かっさを使う時は無理に痛くしない‼️黒ずみの原因になるので膝をグリグリしない‼️これらに気をつけて行うとなんと1週間後.......「あれ？足細くなった？」「めっちゃ白くなってる！！」と実感しました‼️これならお肌が敏感な人にも安心‼️...

カッサは気になっていたのでダイソーで見つけて即買い！！マッサージするのにとてもいいです！洗って清潔に保てるし、100円でいいんですか？レベルです。コスメは100円で購入したの初めてです。100円コスメも侮れないですね❤️キティブランドに惹かれたのも大きいのですが、普通に使えます。どんな道具を使って筆など使うかでかなり差が出るとは思いますが、使い方次第かな？と。ものは使いよう☝️✨✨(ちがうか？)見てるだけでも可愛いのでコスメ集めして飾ってるだけでも十分価値ある商品だと思います。#映えコスメ#コスメ収納#ダイソーコスメ

塗って少し経つとじんわりと温まっていきます。 塗ってしばらくは滑りがいいので、マッサージがしやすいです。 ふくらはぎに塗ると翌朝むくみが解消されてる気がします。 最近はこっちの効果を狙って塗ってます。笑 買ってよかったと思える商品でした！

︎︎☁︎︎*.︎︎☁︎︎*.私の毎日お風呂セット︎︎☁︎︎*.︎︎☁︎︎*.▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹今日は私がお風呂ように作ったポーチの中身を紹介します🙌🍓入浴編🍓・🍇スキンケア編🍇・🍌ヘアケア編🍌見たいところまで飛ばしてもらって('ω'◎)ｵｹﾏﾙシャンプー前に櫛で髪をとかして、髪のホコリや汚れをとっておくとお湯やシャンプーの浸透が早くなります😃😃タングルティーザー￥2000を使っています🌈🌈🍓🍓🍓🍓🍓入浴編🍓🍓🍓🍓🍓私が浴室に持っていくものは、「かっさ(DAISO)」と「ハトムギジェル」です！

ほぼ無駄遣いとわかった上で買うという暴挙に出てしまった(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝこれ、賛否両論どころか効果無し説…ググッたらたくさん書いてあるんやけど🤔買っちゃった(´>∀<｀)ゝ何がしたいって、マッサージとゆーよりは顔と太ももに刺激が欲しくて←ぇ手のひらでやるんだけど、一応効果は(一瞬)あるんだけど、あのゴロゴロ(コロコロ？)感が欲しくて(*´`*)フェイスライン用が1,280円(税抜き)足、腕用が790円(税抜き)ちなみにフェイスラインは【往復】したらいけないってあちこちのサイトに書いてある‪𐤔たるみの原因になるとか🤔…………ま、いっか‪𐤔...

＊かわいくなりたい女の子必見！！＊可愛くなる方法！女の子なら誰でも持ったことがあるであろう感情｢かわいくなりたい！｣そんな夢を叶えちゃいましょう！！☆変化には個人差があります1,髪の毛【DAISO】RJローションお風呂上がりにこちらを髪の毛に適量塗ります！それだけであら不思議！！笑次の日髪の毛はツヤツヤになることでしょう！そしてなんとこちら！まつげ美容液にもなるんです！綿棒でまつ毛に塗るだけで1週間程で効果が出始めます！2,日焼け止め【スキンアクア】トーンアップUVエッセンスこちら塗るだけでナチュラルにトーンアップ！ほんとに凄いです！！少し学生には高めですが、効果抜群でコスパ良すぎます！！

DAISO新商品✴美ヘッド108円前投稿したDAISOカッサヘッドバージョンが出ていました！ボディー用と顔用は,こちら！→#ぽむDAISOカッサ投稿ヘッドマッサージが好きな人や、やってみたいなって方すごくオススメです！〇色は，水色とピンクがあります！〇後ろにやり方が書いてあるので誰でも簡単です！✴✴✴✴使った感想✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴↓↓↓ツボ押しもでき,頭のコリをほぐし血行が良くなります!すごく気持ちいいです！気になる方はぜひ！#DAISOカッサ#かっさ#ヘッドマッサージ

マスクかぶれが落ち着いてきたのでコロコロ再開しました１番ラクなヤツを(苦笑)いやぁ、顎が短いせいにしていましたが二重顎が酷い(爆)顔の下半分の弛みも気になっていたので良い機会になりました主にテレビを視ている時にコロコロしていますが、再開初日からシュッとして歓喜(ﾉ≧∀≦)ﾉでも、やはり一過性のモノなので継続しないとダメですね見た目マイナス３キロ…いや、５キロを目指します！←痩せろ#正直レビュー

ピアス穴を清潔に保つ商品です。垢とかカスとかがたまって、嫌な臭いがするのをおさえてくれるものです。棒状の細い綿棒みたいなものを液に浸して穴にとおして使います。私はミントの香料の方を買いましたが、他にローズもありました。ちゃんと消毒してピアスをつけても荒れたりすることがあるのでこちらを買いました。穴のなかがスッキリします。

WELEDAのプレゼントをいただきました！🎂ホワイトバーチボディオイルとオリジナルミニボディマッサージャーがついてるセット。最近リンパマッサージにハマっているので使いたいと思います🔥#WELEDA#夏コスメの戦利品#さよならコンプレックス#衝動買いコスメ#動画で購入品紹介

今回少し遅れてすいませんでした🙇‍♀️ミュージックステーション見てて忘れてました🙇‍♀️朝食パン卵マヨネーズ+厚焼き卵+サラダ+水+カントリーマアム一枚昼肉煮込み小さいの5枚+白米茶碗一杯+水夕牛丼大+水+ポテチのりしお2枚夜肉煮込み小さい薄切り一枚+水体重56.7kg身長156.2cm今日は言い訳タイム休日です昨日は食べてすぐの体重で今回は少し食べて何時間か経っての体重を測ったので2kgほど減っていました！

\\顔小さくしたい案件。//こんにちわ☺︎やっと3回目です、、😇このLIPS様にもフェイスマッサージの投稿が多いですよね…🤔💬色々な投稿を見させて頂き、今私がやっているフェイスマッサージ方法を紹介しようと思います~！ᔕTᗩᖇT⤵︎⤵︎（画像2枚目）①あかてんのところ(小鼻の少し上あたり)から眉毛まで親指の腹で押す（あかせん）↓②~⑤はかっさを使うと◎！②目頭からこめかみまで流す（頬骨部の所）（おれんじせん）③顎の下から輪郭に沿って耳下まで流す（きいろせん）④おでこから輪郭にそって顎まで流す（みどりせん）⑤首の付け根から鎖骨まで流す（あおせん）＋‪αとして...

r(高校二年生)です。まだはじめたばかりなので、分からないことだらけです…💦あたたかく見守ってください！よろしくお願いします✨✂️ｷﾘﾄﾘ✂️今回は、顔や全身のむくみをとる方法を紹介したいと思います。(⚠️自己流なので参考までに！⚠️)↓主に使っているもの↓【100均かっさ】全身用！これ使いやすくてすごくいいです◎私はお風呂に入ったあと、足や腕に使ってます。フェイス用！実は、今日かったばかりなのでまだなんとも言えません…が、フェイスラインとかに使うのはやりやすいなって思いました◎あと…これは両方ともそうなんですが、ギザギザのところとカーブのところ二ヶ所あってやりやすいです(語彙力…伝わって！)...

ダイエット宣言から1ヵ月近く経ちました。結果は……✨2.5㌔痩せました✨正直に話すと、前投稿した宣言通りのことはほぼできてないです(˙˙　)運動系は2週間で飽きるしお菓子は食べるし夕寝はするし(夕寝した日の晩飯は10時を過ぎてました)あ、けど、週3ぐらいでYouTubeに上がってるダンスエクササイズみたいなやつはやってました！お風呂でコールドクリームとかっさを使ってのマッサージ(メイク落としのついでだけど)は欠かさずやってました！そのお陰か、アゴのラインがシュッとしました！あ、あとお風呂は毎日欠かさず30分は浸かってました。

#100円でかっさ出来るなら安い😁ぐりぐりとがったとこで肩にもマッサージ(*^▽^*)#シリコンマスク#パック#保湿#乾燥対策これまた乾燥しなくて良いわぁ～😃耳も痛くならない#春姫携帯ブラシも何だかんだあると役に経つポーチが汚れない(*´∀｀)#ローヤルゼリー#美容液#話題のやつ私には、それほど効果がわからないけど悪くはないと思います✨使い方によるのかな

値段も780円？と安くて良さそうだなと思って買いましたが、しめつけがまっっったくない…私も決して痩せてるわけではないですが、ある程度ふくよかな人じゃないと効果ないんじゃないかなと思います。※私は159㌢、46㌔、E65かC70もう買わないですし、つけないです。当てがってるだけなので垂れていっちゃいそう😂期待してたから残念。#はじめての投稿

今まで✋で頑張ってマッサージしてましたがかっさを使ったがいいと聞きでも続くかもわからないし、高いのも、、と思ってDAISOで購入✨羽の形だから使いやすいし膝裏や股関節あたりも細いとこでグリグリできる🥰高いのは使ったことないけど今のところこれで充分かな🙆‍♀️💓

❤️猫が好きな人！❤️かっさ欲しい人！❤️顔、脚、腕痩せしたい人！ネコかっさだと、上の3つが叶う！持ちやすいし、めっちゃ良い！しかも100均で叶うというコ・ス・パよ！手のひらサイズで、お風呂でも使える！良いところしかないです!!!ぜひ、セリアのネコかっさ！使ってみてください！バイバイ➰👋😃

カッサ2個目です！お風呂でも使いたくてもう一個カッサを買いました！！ネコちゃんの形が可愛い！ネコかっさダイソーのをお風呂用にしてますネコかっさはお風呂上がりにクリームを塗った時にマッサージしてます小顔になる為！頑張るぞ！

リファよりドンキのこの商品のがガッツリ肉を掴んでくれる感が私は好きです。私は身体に商品し、顔は小さいタイプを利用してます。#ゲルマミラーボール美容ローラーシャイン#ドン・キホーテ#ドンキ#美顔ローラー#ファイブスター

朝食パン卵マヨネーズ+ラ王味噌昼ネギ塩サラダ+ツナマヨおにぎり+餅鯛焼き+水チョコ味+ポテチ10枚+水夕油揚げ焼き二枚+枝豆10本+ラ王味噌+水夜ポッキー1本+ポテチ30枚体重57.8kg身長156.2cmダイエットやる気あんのかこの食事って思うかもしれないけど頑張ります

2枚目汚ったない私の足が見えるので注意⚠🙅⚠この前ダイソーで買ったかっさになります✨💫前にダイソーで買えるおすすめのやつって感じのサイトを見てからずっと欲しかったんですけどやっと買いました✋本来は顔に使うやつなんですけど全身にも使えるだろってことで昨日お風呂上がりに足にクリームベッタベタに塗って少し力を入れてぐりぐりーって()2枚目は左だけ5分〜10分ぐりぐりーってやったやつです…あれなんか細くなってね？((((これ…続けたらめっちゃ細くなるんじゃね？((ってデブは考えました🤔💭??お顔にもやりましたけどなんか老廃物流してる感()小さくなりそうで買ってよかったと感動中🙌👏...

朝寝坊して食べれませんでした昼食パンマヨ卵+焼き鳥缶+水夕たぬきうどん+ツナマヨおにぎり+オレンジジュース🍹+ネギ塩サラダ+ハートの形したにんにくが入ってる赤いパッケージのスナック菓子体重57.8kg身長156.2cm明日から明日からマジで本気出します計画通りです👺

突然ですが、脚やせなどのマッサージって手が疲れませんか…？LIPSでもよくマッサージ法の投稿見かけますよね！強めに流すものや揉むマッサージって結構大変で、いいなと思って始めてもあまり続かない私です…。💦そんな時におすすめしたいのがこのダイソーの美ボディかっさです！あまり見ない形で３つのくぼみがありますよね。私は、ぼこぼこのないきつめのカーブの部分を使ってほとんどのマッサージを行なっています。ぼこぼこの部分は摩擦が大きい気がしてしまって、強く圧をかけたい部分のみ(足裏など)に使用しています。写真下のカーブの緩い部分はウエストやヒップなど広めの部位に使っています！

こんばんわ！サラです♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜今回は勉強の合間に脚を細く！です！学生の皆さんはもう少しで期末テストがありますよね？勉強しなきゃ…と思っても！やる気が出ないですよね？そこで！考えたんです。まず飽きるまで（最低でも15分）勉強します。足のマッサージをやります。勉強します。顔のマッサージをやります。勉強します。メイク研究をやります。勉強します。と言った感じで勉強に挟むんです！でも勉強はちゃんとしましょうね？私みたいになりますよ？w

\\お腹出てない?大丈夫?//~休み期間で可愛くなろう計画~ﾔｯﾎｯﾎ~くるみです!╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯みなさんコロナで休みの期間ダラダラしてませんか?私はダラダラしてます（笑）お腹の脂肪が付きまくってますﾋﾟｴﾝ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)そして私春から中学生なので可愛く入学したいので!!!!!!!!!!!!今回はダイエットをしようとゆう企画でございます。←いきなり敬語笑笑自分一人だとどうしてもサボってしまうのでぜひ私もやりましょう!ぜひ!!(大事なことだから2回言ったぜw)それでは〜...

本気で、太ってしまったのでダイエットをします。レコダイできたらしてきたいな。先日買ったカッサでゴリゴリ下半身特にながらでマッサージするようにしてます。お風呂でも、YouTubeみながら30〜60分汗を出しまくり。

　　　　　　\女子力向上研究委員会のダイエットウィークでの目標‼/どうも!!らてです☁今回は、女子力向上研究委員会のダイエットウィークでの目標を紹介しようと思います(*´︶`*)♡☁目標☁1.継続させる私は胸を張って言えるほど3日坊主なんです、、、なので、この機会にすこしでも継続出来るようになりたいです‼2.足痩せ私の目標は減量ではなく足痩せです‼151cmで38kgって軽いらしく、これ以上痩せると危ないらしいので足痩せメインでいきたいと思います✊🔥私の足って絶望的(?)に太いので頑張ります‼　写真は座っていますが立つと太もものところの隙間がない泣3.楽しくやること...

⚠️2枚目汚い足の写真あり⚠️155cm50kgチビデブ！ダイエット始めます！勝手ながら日記替わりとして一週間おきぐらいに乗っけていきます(´>∀<｀)ゝやることは1間食をしない！…ただアイスは別🤣うちの家族年中アイスなんでこれはやめられない2ジュースは飲まない！…水かお茶か大好きな牛乳にしたいと思います3寝る前のマッサージ＆足上げ！…これは適当にYouTubeとかで探してやります4暇な時には筋トレ…授業中とか少し足上げてみたりしてみますこの4つだげでどれだけ痩せれるか！朝昼晩はしっかり食べちゃいます。夜は残しても減らしてもダメな我が家の謎ルールがあるので😅では今日からスタート✌️...

見た目ががち可愛くて気に入りました😊 小さいから足のマッサージ大変だろうけどうちの近くのセリアはこれしか無かったから、仕方ない。太ももが細なるように頑張ります(ง •̀_•́)ง

男子から影で「豚鼻」と呼ばれていた私が1ヶ月本気でマッサージ法を試した結果皆から変わったと言われる鼻になった件🌹こんにちは、りぃです！昨日の夜に出した予告編、たくさんの方からハートを頂きました🥺ということで今回は私の一年前の画像と比較しつつ、私がどうしてここまでシュッとしたのかお教えしたいと思います😽🧸では今回は雑談は無しにして、早速本題に🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️マッサージ方法は以下3つです！！①小鼻をつまみ揺らしまくる！②鼻筋を両親指でグイグイ押す！③蒙古襞を無くすマッサージの要領で　鼻筋から目にかけてグリグリ押す！これだけです！！私はこれを約1ヶ月前から始めて今に至ります！

私、めちゃくちゃ筋肉が付きにくい体質なんです💦どのくらい付きにくいかというと7年間バスケをやっても全くつかないくらい…筋肉質の子には『羨ましいよ〜』なんて言われるんですがよく考えてみてください🤔何をしても全く筋肉が付かず脂肪でぶよぶよの脚を!!制服のソックスが食い込む((めっちゃ跡つくそんな脂肪だらけの脚にならない為にもやっている事を紹介します!!※筋肉質の子はさらに筋肉を付けてしまう可能性があります✂ｷﾘﾄﾘ✂1，💧水を飲むようにする💧水を飲むと血流がよくなり、老廃物が出やすくなりますそれに少しお腹も満たしてくれるので無駄な間食が減りました!!⚠水は常温かやや温かいくらいの温度がGood👍...

足全体にボディークリームを塗ります。 そして足の裏のツボをかっさで押します。 外側のくるぶしと内側のくるぶしに繋がっている骨に沿って膝までかっさでマッサージする。 横の少し内側にへこんでいる部分を使って足全体にしたから上にいくようにお肉をあげていきます。

今日は私のポーチのミニの方を紹介します！大きい方は今度紹介します！私は毎日、ポーチを2つ持っているので、その1つを今日は紹介します！🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸♡♡中身♡♡〇1つ目鍵🔑これはみんな持ってますね笑〇2つ目口紅これはセザンヌの口紅を使っています！(これは次に詳しく紹介します！！！^^*)〇3つ目リップこれはメンソレータムのクリームリップを使っています！(ﾉ´∀｀*)〇4つ目かっさこれは前に紹介しているのでぜひ見て見てください！〇5つ目薬〇6つ目印鑑これは中学校の卒業記念品でもらったものです！〇7つ目綿棒＆絆創膏これは必需品ですね笑...

肋骨が締められ悪い姿勢から良い姿勢へ✨ しっかりキツく締め上げてくれます！4段階で調節できるホックが付いているので自分にあった締め付け具合を選ぶことができます！ きちんと効果を実感できます！ ✨ウエスト－5cm✨くびれもできました！ お腹が圧迫されるので食欲を軽減することができます！ダイエットにもおすすめ✨✨ 痩せたい人、くびれをつくりたい人などはぜひつかってみてください！