化粧水

こんにちはー麗羅（れいら）です🌸今日は、お砂糖ちゃんからのリクエスト投稿です！！学年1髪が綺麗と言われている、私のヘアケアを紹介したいと思います！！！みなさんもこれ紹介して欲しい🤔などのリクエストがあったら是非是非教えて下さい🌹❤︎あと、髪の毛茶色ですけど地毛です！！染めてないです！！！髪の毛だけは色素が薄いんです！！それと動画はお友達が撮ってくれました！ではでは令和最初の投稿早速、Let'sgo〜！！私が使ってる物↓↓↓↓↓↓↓↓🥀フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク🥀ハトムギ化粧水🥀ダイソーローヤルゼリー美容液🥀Neutrogena（ニュートロジーナ）　ノルウェーフォーミュラ　インテンスリペア　ボディバーム🌹まずはシャンプー➀ブラッシングをする。毛先から徐々に上にいくようにします。ブラッシングをする事で、髪の毛の絡みが無くなるので、洗う時の髪へのダメージが減るんです。あと、ブラッシングをするとしないとでは汚れの落ちも全然違うんです！！➁予洗いをしっかりとする。シャンプーの前にお湯だけでよく洗います💆🏻‍♀️実は、これで約90%ほど汚れは落ちるんです！❤︎ポイントは、温めの温度で洗う。あまり熱いお湯で地肌を洗うと地肌が乾燥してしまいます😭そして、指の腹で優しく洗います。時間は長めに。➂髪は泡で洗う。髪で泡を立てる人が多いですが、それはNG🙅🏻‍♀️です。髪で泡を立てる事で、髪同士が擦れ傷む原因になるんです。なので、シャンプーする時は手の上でも良いので泡を作ってから洗いましょう。ちなみに私は、ダイソーのほいっぷるんで泡立ててから洗ってます。➃髪ではなくて頭皮をしっかり洗う。指の腹で、頭皮をマッサージする感じで洗います。後頭部や耳の後ろ&まわりなどは洗い残しが多い場所なので、意識して丁寧に洗います。➄すすぎはしっかりする。シャンプーが残っていると臭いの原因にもなります😱なので、シャンプーの時間より長くすすぎます。🌹次はリンス&トリートメント用意するものは⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎🥀フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク🥀トリートメントキャップ無かったら髪をアップにできる物。ゴムでもクリップでも。アップにできるならなんでも。🥀粗めのくし&タオル🥀リンス➀水分をしっかり拭き取る。私は、お風呂に入る前に乾いたタオルをフィーノの上に置いて準備しておきます笑で、シャンプーが終わったら手で絞ってからタオルでかるーく拭きます。➁髪の毛にトリートメントを馴染ませる。ここで注意したいのが、地肌（頭皮）につけるのは絶対ダメです🙅🏻‍♀️長時間放置しておくうちに、地肌に汚れが付着する原因になったり、トリートメントの成分が毛穴に詰まってフケやかゆみ・炎症などの原因になってしまったりすることがあるからです😱❤︎トリートメントをつける時は、髪の毛の根本から数センチ離れたところから毛先にむかって、特に傷みやすい毛先を中心につけます。➂クシでかるーくとかす。くしは、粗めがおすすめ。（目が広いやつ）とかしすぎても逆に傷むので、ほんとかるーく。毛先から、とくのがポイントです。➃髪をアップにする。トリートメントをしたら、トリートメントキャップをする。キャップが無かったらゴムでも、でかいクリップでもとにかく髪をまとめます。➄しばらく待つ。髪をまとめたら、湯船に浸かったりしながら15分待ちます。ただその15分凄い長く感じるんですよ！笑まだ？みたいな笑なので、好きな芸能人の事考えたり、好きな音楽を歌ったりすると良いですよ☺️ちなみに私は、バンタンの事考えたり、最近はふたりごとという歌を歌ったりしてます笑※待ちすぎはダメです❌➅しっかりトリートメントを洗い流す。➆水分きる。軽く手で水分をきります。➇リンスを髪に馴染ませる。ここでも頭皮には絶対NG🙅🏻‍♀️➈しっかりすすぐ。ヌルって感じが無くなるまで洗い流します。あ、ちなみにリンスは30秒くらい待ちます。🌹最後はアウトバス使う物⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎🥀ハトムギ化粧水🥀ダイソーローヤルゼリー美容液🥀Neutrogena（ニュートロジーナ）　ノルウェーフォーミュラ　インテンスリペア　ボディバーム➀しっかりタオルドライをする。タオルドライは、ちょー大事です！！ドライヤーの熱で髪は傷むので、しっかりタオルドライをする事で、ドライヤーをかける時間が短縮できます！！❤︎タオルドライのポイントは、ゴシゴシ拭くのではなくて、ポンポン拭くのが🙆🏻‍♀️です！ゴシゴシ拭くと、髪が擦れ傷んじゃう😭なので優しく拭きましょう。➁ハトムギ&RJローションを塗る。濡れた髪に、まんべんなくハトムギ化粧水を手でつけていきます。その後、髪を２つに分けてダイソーローヤルゼリー美容液を塗っていきます。私の場合は髪の毛が多く&ロングなので片方に3プッシュずつ塗ります。それぞれの髪の長さや量によって、付ける量を決めて下さい☺️➂髪を乾かす。ドライヤーは、髪から15cmほど離して、1点に集中しないようにかけるようにします。この時、ドライヤーを近づけすぎないように気を付けて下さい。近づけすぎると、ドライヤーの熱が髪の水分を奪ってしまってパッサパッサ&チリチリになります😱❤︎ここでのポイントは、ドライヤーを左右に振りながら乾かす事です！➃湿ってるくらいになったら、ハトムギ化粧水&Neutrogena（ニュートロジーナ）　ノルウェーフォーミュラ　インテンスリペアボディバームを塗る。若干濡れてるくらいになったら、またまたハトムギ化粧水を髪全体につけます。その後、Neutrogena（ニュートロジーナ）　ノルウェーフォーミュラ　インテンスリペアボディバームを少量取り、手のひらで伸ばしてから頭皮につかないように、髪に馴染ませていきます。ここで注意！！Neutrogena（ニュートロジーナ）を付けすぎると髪がベタっとなるので、ほんとちょーーっとで大丈夫です🙆🏻‍♀️➄温風&冷風で仕上げるまず温風で髪をしっかり乾かしていきます。髪がしっかりと乾いたら、仕上げにドライヤーのスイッチを冷風に切り替え、1分ほど全体に当てていきます。冷風をあてるとより髪のキューティクルが整い、ツヤ感がアップします⤴︎⤴︎⤴︎ちなみにこの時に、まだ冷たくなる場所があればその部分は乾いていません。なので再度、温風を当てしっかりと乾かしてくださいね！！これで終わりです☁︎︎*.さてさて、今日は私のヘアケア紹介してきました！！どうでしたか？ちなみに、私はこれを大体2ヶ月くらい続けたら艶髪になりました！！いわゆる美髪ですね。笑そして学年1髪が綺麗と言われるまで成長しました！！まじでこの方法最高なので、みなさんも是非試してみて下さい❤︎🌹なんか凄い長くなってしまった。読みにくかったら、ほんとごめんなさい🙏最後までみて下さりありがとうございました😊何か質問があれば気軽にコメントして下さい🕊参考になったとかのコメントも、凄い嬉しいです🌸文がおかしかったり・誤字脱字があったらすいません🙏では、次の投稿でまた会いましょう😆#初投稿#美髪#艶髪#ヘアケア#フィーノ##最近のスキンケア#スウォッチ#リピートコスメ#みんなに質問#いいね#リクエスト募集#フォローお願いします

💙これでむくみ解消！！💙今回は最強小顔マッサージ紹介します✨💜準備💜⑴保湿系のクリームを多めに使いましょう！(私は乳液を使っています！(商品参考))▶️部分事に使う時に足すのがお勧め(◜ᴗ◝)⑵横向いた時にでる首の骨にそって、リンパを流します！▶️手をチョキにして第2関節を曲げ(以下✌🏼)、首の骨を人差し指を中指に挟んで上から下に流すのがポイント！⑶✌🏼で鎖骨を挟み、左右にほぐす💚画像2枚目について💚⑴3本の指でおでこから顔の外側を通って、首の横に流す(ピンクの線を参考に)💗重要💗⑵✌🏼で輪郭の骨を挟み、顎から首に流す！▶️✌🏼で少しずつほぐして最後に全部流すのがポイント！・ゴリゴリいってる場合は老廃物が貯まっている場合があります。・きちんと顎から首へ流してあげないと顎の左右の部分に貯まってしまうらしいです。⏫輪郭が細くなり、2重あごもあまり目立たなくなったような気がします。1日やるだけでも効果あり⭕️⑶鼻の横(青い線の初めの部分)を押します。(⚠️かなり痛いです)そのまま頬骨の下をなぞるように流していきます。▶︎そのまま首へ▶️鼻の横のツボは、鼻の老廃物を出す効果があるらしいです！⏫頬のあたりが細くなってきます！最後に手のひらや手の横の部分？を使って、頬全体を顔の外側に流して、首まで流していきます！💚画像3枚目について💚⚠️ある整体師さんの動画をみて、効果を凄く感じたので紹介します！⚠️⑴オレンジの部分を手のひらで押します。(1分程)⑵👊で紫の部分を上下にゴリゴリとほぐしていきます。(1日やっただけで、痛かったし、その分効果を感じれました。)▶️クリームを多めに付けるのがポイント！これだけで、頬が細くなりました！これは1日だけでも効果を感じれたのですが、痛いのを毎日毎日我慢して続けていくとほんっっっっとに！！！小顔になれます！！なので、皆さんも一緒に頑張りましょう💗私も夏休みにむけて小顔マッサージ頑張ります✨------------------------------------------------------閲覧ありがとうございました！！文書だけなので、どうしても伝わりづらい部分があると思いますが、質問等はコメントお願いします🙏🏻いいなと思った方は❤ボタン！参考になったよって方はクリップとフォローをお願いします🙇‍♂️🙏

※追記投稿がこんなに伸びてびっくりしています！皆さんいいね、クリップ、コメント本当にありがとうございます❤︎😭コメントの中にはこうすることは肌には良くないと断定したコメントをされたりもします。肌には人それぞれ個性があり一人一人違うのでこれが違う、これがいいとは断定できません。なのでこの投稿のスキンケア方法もあくまでも個人の意見です。わたし個人がやってみて効果があった方法を紹介しているだけなので、個人の意見としてみてください。※追記2詳しい手順としては①洗顔(毎日)and泥パック(週2)②拭き取り化粧水③化粧水④シートマスク⑤ハトムギジェル⑥乳液(無印・敏感肌用しっとりタイプ)⑦クリームやオイルで蓋をする→この工程ひとつひとつの後に肌に水分を入れ込むために、手で蓋をすることを何度も繰り返しました！肌に水分を入れ込むイメージ🤚今回は私の毛穴が目立たなくなったスキンケア法についてまとめてみました！もっともっと肌がお綺麗な方はこの写真を見ても毛穴あるじゃん、、て思うかもしれないんですけど以前はもっと毛穴が目立つ肌でした。この方法を試してから毛穴が目立たなくなりました！色々書きましたが私の何度もリピしているお気に入りアイテムは☆ネイチャーコンク　拭き取り化粧水☆カウブランド無添加メイク落としミルク☆Curel化粧水IIIとてもしっとり☆ハトムギ保湿ジェルです！特に拭き取り化粧水はするかしないかで、かなり違いがあると思います！初めて使ったときに自分の肌の汚さにびっくりしました！落とし切れていない毛穴の汚れや、毛穴の黒ずみ、肌のトーンアップなどに効くので是非試してみてください😇シートマスクを毎日すると書きましたが、本当に毎日パックするので、一枚一枚個包装のものではなく30枚入りや10枚入りなどのものを使ってます🤲その際は手で取り出さず、ピンセットを使うと衛生的です🙆‍♀️また、肌を触るときには確実に手が清潔かどうか確認してください。私はスキンケア前やメイク前に必ず手を洗ったり除菌シートで拭くようにしています。いくらスキンケアを頑張っても、菌がついている手で肌を触っていれば意味がありません。確実に手を綺麗にしてください。そして1番効果が感じられた方法としては、スキンケア成分を肌にしっかり浸透させること！パッティングのイメージを持っていただけると分かりやすいと思います！ですがパッティングのように肌をパンパン叩くのではなくて、ゆっくりゆっくり優しく肌を包み込むように浸透させて欲しいです🙆‍♀️そうするといつもと全く同じスキンケアなのに次の日の肌の調子が全然変わって、メイク乗りも良くなりました！！！これが本当に重要！今までスキンケアを無駄にしてたな、と感じるほど効果があったので時間がある方はやってみてください😆#毛穴#毛穴ケア#スキンケア#洗顔#化粧水#カウブランド#メイク落としミルク#クレンジングミルク#ロゼット#洗顔パスタ#Curel#化粧水とてもしっとり#ナチュリエ#ハトムギ#ハトムギジェル#ネイチャーコンク#拭き取り化粧水#トーンアップ#ガスール#泥パック#シートマスク#パック#クレンジング#保湿クリーム#保湿ケア#ハトムギ#キュレル#しっとり#敏感肌#ニキビ#ニキビスキンケア#アクネケア#肌荒れ#マスク#赤ニキビ#肌トラブル

今回は私が肌を白くいや小麦色までにした方法をご紹介します！私はテニス部に入っていたので写真でもわかる通り本当に肌が真っ黒でした笑写真は怪我をした時に撮った写真なので黒さ＋気持ち悪さも入っているので申し訳ないです泣友達からはチキンなんていわれたりもしていました笑でもそんな私にも好きな人ができ、その人を振り向かせたい！と思うようになり、肌が白くなりたいなーと思うようになりました。そこで、私が始めた白くなるための方法を何個か紹介していきたいと思います！1.お風呂上がりにハトムギ化粧水、ハトムギジェルを体全体に塗るハトムギは白くなることで有名ですよね。私もそれを信じて塗り始めたら本当に白くなりました！オススメです2.Ｌシステインを飲むこれは体に合う合わないもあるのでできる人だけで結構です！でもＬシステインは素晴らしいです！本当に白くなります！3.トランシーノホワイトcを飲む私はＬシステインとセットに飲んでしまっていましたが、あまり同時に飲むのはいいのか分からないので飲める人はＬシステインとトランシーノどちらかを飲んだ方がいいと思います4.日焼け止めを毎日外に出る時は塗るテニス部だった私は引退までのあいだ毎日練習の時は日焼け止めを塗っていました。でもまったく焼けないなんて無理があります。でも塗らないよりは絶対いい！と思い引退までの間は我慢して練習に参加していました。引退したあとは白くなるために尽くしました。#はじめての投稿

どうもこんにちは|ε:)_💓今日は完全に自己流だったため載せてこなかった美白ケアを投稿しちゃいたいと思います！ズボラな私でもやったりやらなかったりの日々を送りながら白くなれたので効果は確実にあったと思います！①まず洗顔でロゼット洗顔パスタのホワイトダイヤを使います、私はめんどくさがり屋なのでお風呂で済ませております(・x・)そしてボディソープはホワイトコンクを使い何も特別なことはせずに普通に洗います。(ホワイトコンクは柑橘系のさっぱりとした香りで個人的に大好きなボディソープでした！)②お風呂上がりにハトムギ化粧水+メラノCCを全身にかけます、私は100均の霧吹きに化粧水を移し、そこにメラノCCを数滴混ぜたものを使ってました。ハトムギ化粧水は量が多いしコスパも良いので全身にまんべんなく使えます！！③最後はニベアのホワイトニングボディミルクを腕や足、体にぬりぬり。少しベタつきますが保湿は完璧！さすがニベアさん。はい、以上になります…！！私はこのスリーステップを毎日続けた訳では無いのですが1週間に3回ほど続けていたら半年くらいで弟と同じくらい黒かった私が白くなってました…！！！私の美白ケアは完全にお風呂~寝る前までです。ちなみにですが私は日焼け止めのベタつきが嫌いでほぼ日焼け止めを塗りません…化粧自体あまりしないためUVカット？なにそれ美味しいの？状態です。誰にでも効果があるかどうかは分かりませんが気になった方、是非試して見てください！いいね、コメントお待ちしております！気軽にフォローも是非～💓#プチプラ#スキンケア#洗顔#美白#色白#ハトムギ化粧水#ニベア#保湿#メラノCC

こんにちは！梨々花🍒です！(久しぶりの投稿になってしまいすみません💦)そろそろテストが迫ってきました…‪(;ᯅ;)‬テスト範囲広すぎるよぉぉぉぉぉぉぉ！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈今回は！誰でも#垢抜けられる方法を紹介します！(多分誰でも知ってる‪w)Part2は#ﾘﾘｶの垢抜けチェックリストへどうぞ！！お忙しい方はチェックリストだけでも見てくれたら嬉しいです♡それではLet'sgo！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈①#前髪を薄くするこれはまず第1歩としてやるべきです！前髪が重いと印象も暗く見えたり幼く見えてしまったりします😥（重め前髪が似合う方もいるのでそこはご判断ください）薄すぎてもハゲてるみたいに見えてしまうので、薄すぎず多すぎず…やり方は、自分がなりたい前髪の量を決めていらない部分は伸ばす！これにつきます！あたしはその調節が難しかったし、朝の時間がなかったのでセンター分けか、前髪あげてました✌️②#髪の毛はいつもとぅるとぅる髪の毛ってだいぶ印象変わりませんか！？どんなに可愛くても、髪の毛パサパサだと残念だなって思っちゃうし髪の毛が綺麗だと可愛く見えますよね😚(あたしだけかも)なので髪の毛はサラサラのとぅるとぅるに保つとThe女子って感じになれます！学校でも、トイレとかでバレないようにお直しするのがベスト👍③#あほ毛がない髪の毛を結んでいる人は要注意です！！これ、あたしの実体験なんですけどあたしの前の席の子が凄い可愛い子で、もう推しって感じだったんです！でもその子ふわふわポニーテールなのに、あほ毛がすごくて隣の席の男子が「あいつ髪の毛ボサボサじゃね？」と言っているのを聞いてしまったんです…！ボサボサとか言うな！？(←この男、実はモテてます)だからこれ大事です！！#マトメージュでこまめにお直しするのがオススメ👍④#肌をきれいに保つこれは思春期の女の子には難しいところ…まずは洗顔、化粧水、乳液を揃えましょう！なにがいいか分からない時はライン使いするのがオススメ👍あたしは#ハトムギをライン使いしてます！⑤#日焼け止めを塗って美白やはり垢抜けるには適度な白さが必要です！だけど私は地黒なので元の肌の色まで戻しました笑自分の元の肌の色からどこを目指すか決めましょう💪でも白すぎると逆に不健康に見えるのでほどほどに！あたしがいままで試した中で1番焼けないと思ったのは#ビオレUVの日焼け止めです！でも服につくと白くなってしまうし鏡を見ずに顔に塗るとムラが凄いのでそこが難点です😰あと、塗りすぎるとめっちゃ白くなります‪w⑥#むだ毛処理をするこれめっちゃ大事…！！やっぱり異性も同性も見てるんです！処理してないと、何もケアとかしてないみたいで垢抜けには程遠くなってしまいます😰めっちゃオシャレな子が、腕の毛がボーボーだったらちょっと気にしちゃいますよね😥カミソリで剃る方はカミソリ負けしないように泡などで肌を包んでやってください！※特に乾燥肌や敏感肌さんは肌への負担が大きいそうなので、#脱毛クリームの方がいいかもしれません！(#柚稀さんからアドバイスをいただきました🙇‍♀️)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈長くなってしまうので今回は学校編までで終わりにします！研究編の方はまた後日だしますね(*^^*)お役にたてたら❤💬📎よろしくお願いします！！ではでは((ヾ(･д･｡)ﾌﾘﾌﾘ#可愛くなる方法#垢抜ける方法#垢抜けチェックリスト#ﾘﾘｶの垢抜けチェックリスト

#ノーフィルター#きらぎゃんスキンケア閲覧ありがとうございます。これ見ていただいてるってことは肌荒れに悩まれてるんじゃないでしょうか。鏡を見るたびに落ち込んで、お化粧するのも楽しくなくて、本当に悲しい気持ちになりますよね〜…でも、諦めないでほしい🥺きっとお化粧を楽しくできる日が来ます。鏡にうつるツヤツヤの肌を見て気分が上がる日が来ます。不安でニキビに良いと言われてるもの、片っ端から使ってませんか？そんな方にこそ一度スキンケアを見直してみてほしい。今日は私がニキビ肌を劇的に改善したスキンケアを紹介します。(長いですが最後まで読んでいただけると嬉しいです)〜〜以下スキンケアの流れ〜〜◎クレンジング(私はミルククレンジング使用)その際、絶対に！！擦らない。クレンジングは多めにとり、手のひらに馴染ませてから顔を包み込むようにします。ぎゅっぎゅっと優しく肌を押して(温める様に)、メイクが馴染んできたら洗い流します。※アイメイクはポイントリムーバー使用◎洗顔クレンジング同様、絶対に擦らない。優しく肌に泡を押し当ててください。毛穴がきになる部分のみ、泡でくるくる。あまり時間をかけすぎずに洗い流します。◎精製水コットンにたっぷりとつけて優しくトントンと肌をタップします。もちろん絶対擦らない！◎無印敏感肌用高保湿タイプ化粧水→無印敏感肌用高保湿タイプ乳液化粧水は2回以上つけてください。手全体に馴染ませて、顔を手のひらで包みながらぎゅーっと肌に染み込ませます。2.3回繰り返す乳液は同じ工程で1回でいいです。乳液は必ず塗ってください。※塗り薬を常用してる方、1週間使用をやめてこのスキンケアだけに集中してみてください！朝もクレンジングを省いて同様の工程です。私の勝手な考えですが、スキンケアは何を使うのかも重要ですが、「どう行うか」が最も重要。丁寧を心がけてやってみてください！いつかニキビ跡にオススメの美容液も紹介しようと思います。よかったら他の投稿も見てってくださ〜い😊#ニキビ#ニキビ跡#肌荒れ#スキンケア#美肌#ビフォーアフター追記質問いただいたので洗顔料の写真も追加しました！クレンジングは豆乳イソフラボンのミルククレンジングです❤︎ニキビが落ち着くまで→約1ヶ月ニキビ跡が薄くなるまで→2.3ヶ月

敏感肌・混合肌の私がほんとに悩まされたニキビを治した方法🌟（直近の投稿で質問返しをしたのでそちらも見ていただけると幸いです🙏🏽）肌は個人差があるのであくまで参考程度に。思春期ニキビなのか大人ニキビなのかよくわからんニキビをぶち殺しました！質問があればコメントしてください☺️#MEDIHEAL#ティーツリーケアソルーションアンプルマスクjex#ペアアクネクリーム#ペアアクネクリームw(医薬品)#医薬品#オバジ#オバジc_酵素洗顔パウダー#ネイチャーコンク#ネイチャーコンク_拭き取り化粧水#薬用クリアローション#mediheal(メディヒール)#ニキビ#ニキビ跡#ニキビ_ニキビ跡#Qoo10メガ割マストバイ#わたしの垢抜け方法#マイベスト韓国コスメ#目指せツヤ肌美人#乾燥撃退アイテム#買って後悔させません#ニキビスキンケア#ツヤ肌#敏感肌#混合肌#敏感肌_洗顔#赤ら顔#ニキビに効く#毛穴ケア#美白#パック_ニキビ#パックシート#パック#拭き取り化粧水#トナーパッド#韓国_スキンケア#酵素洗顔#酵素洗顔パウダー#コットン#雪肌粋#乾燥肌#cosrx#ニキビ肌#思春期ニキビ#大人ニキビ#洗顔_ニキビ

ボサボサ眉毛の整え方！眉毛で印象を変える！余計な毛が無くなるとその分肌も明るくなります！(眉尻側が見えなかったので、カバー写真を反転しています。)※時間の無い方は「☆point」だけ読んでください。こんにちはシュバまるです！今回はでボサボサ眉毛を整えてみました！眉毛の形としては平行っぽい眉にしました！(ちょっだけつり眉風)長くなりますが自己流眉毛の整え方についてお話します。※眉毛処理を行う際は慎重に行ってください。それではいきましょう！使ったもの(他のものでも大丈夫です！)・ドラッグストアで買った電動カミソリ・ちふれウォッシャブルコールドクリーム・100均(DAISO)眉のお手入れセットーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー①眉毛をとかす！・100均の眉毛セットに入っている眉毛コームで毛流れにそってとかします。☆point：コームで眉毛全体をとかします！②クリームを塗る！・なんでも良いのですが、主はコスパも良く、マッサージクリームとしても使えるちふれのコールドクリームを使っています。・眉毛の剃りたい部分に薄く均等につけます！☆point：剃りたい場所に薄く均等に塗ります！③カミソリをいれます！・とにかく慎重に！ゆっくりでいいです！・自分の理想の眉毛の形に剃っていきます。・これは個人的な感想ですが、無理に元の眉から違う形にしてしまうよりも元の形に沿って形を整える方が剃った感なく整えられます。ですので、眉毛に合わせて、あまりタレ眉というよりかは少しキリッとした眉毛にしました！(個人個人で違うと思います！)・眉毛は平行眉、つり眉、タレ眉、アーチ眉あたりかと思います。眉山の有無もあります！元の形にそわなくても納得いく眉なら全然OKです！・眉前、眉上、眉下、眉後ろ上、眉後ろ下という感じに5ブロックに分けて剃ります。・特に眉じりは丁寧に行わないと最終的な眉毛の流れが変になってしまいます😐そこだけ注意です！☆point：眉前、眉上、眉下、眉後ろ上、眉後ろ下の5ブロックに分けて剃ります。とにかく慎重に！④毛の長さを整える！・眉毛周りのボサボサは無くなりましたが、眉毛の毛の長さがまだバラバラです。・ここでは眉毛コームと眉毛ハサミを使います。※イラストを見てもらった方が早いかもしれません。・もう一度①のように全体をとかします。・整え方は、眉頭はコームを下から上に持っていきます。その時飛び出してしまった毛をハサミで切ります！・真ん中は横に流します。そして上から下にコームを当てますが流すのは眉尻側の斜め下です。そのまま毛の長さを揃えます。・眉尻はコームを上から下に当てて、下に行き過ぎた毛を切ります。・目安としては、眉じりは真っ直ぐ下におろした場合、はみ出したところピッタリに切るのではなく、少し余裕を持って切ることです！・長ければまた短く切り直せばいいので🤗☆point：コームを眉頭は上へ、真ん中は斜め下へ、眉じりは下へ。眉じりはだけ少し斜めに切る。ピッタリではなく余裕をもって切る。⑤コットンで拭き取る！・化粧水を染み込ませたコットンで眉毛全体を拭き取ります。毛が沢山とれます！眉毛を整えた後お風呂に入る様でしたらしなくてもいいかもしれません。・ただ、その日のスキンケアは眉毛周りも入念に保湿してあげて下さい。カミソリが当たっているので、少なからず刺激はあります。・ですので、ちゃんと保湿することで肌トラブルが起こりにくくなります！☆point：剃った場所をとにかく保湿！肌トラブル予防の為に！ここまでが眉毛の整え方(自己流)です！※主は2回カミソリで皮膚を切っています。たとえ変になっても眉毛は生えてきますが、カミソリで怪我をしてしまうと切った時も痛いですし、メイクもスキンケアも痛いので気をつけて行ってください。以上です。最後まで見て頂きありがとうございました！#眉毛#整え方#剃る#眉毛の整え方#カミソリ#電動カミソリ#眉毛コーム#眉毛ハサミ#貝印#bihadaompaLホルダー替刃2個付#ちふれ#ウォッシャブルコールドクリーム#DAISO#眉のお手入れセット#ナチュリエ#ナチュリエハトムギ化粧水#ナチュリエスキンコンディショナーh

段々と暖かくなってくる今日この頃…女の子達が気になるのは…お胸の事…。。。という事で！！リクエスト頂きました！！！💖お恥ずかしながら…画像で分かりますよね…？(笑)B?C?くらいから⇒現在のHカップになるまでのマッサージ方法を💗バストアップ&キープに必要なもの！①余分な脂肪！←胸に持っていくぜ！！！⭐②食生活！←とりあえず乳製品！！！⭐③正しいブラの着け方！(ナイトブラも！)⭐④絶対大きくする！という気持ち！！！⭐(※もし、痩せすぎな方！豆乳や豆腐ではなく牛乳をオススメします👍🏻💓それか牛肉の赤身)さて！方法ですが！その前に！🍀お約束事🍀☆クリームを使うこと。(お風呂でやっても可)☆胸自体は強く揉まないこと。(腕やお腹はおk)☆ノーブラ生活は絶対NG。守れたかな？？よし！やるよ！！💖←笑♡美乳への10個のstep♡step⑴二の腕の肉をこれでもか！！という程揉みまくる➠15秒step⑵脇に持っていく様にグー👊で押し流す➠20秒step⑶脇に4本指を入れ、親指で押す➠5~10回step⑷二の腕から脇、デコルテに向かって流す➠10~15回(この時ゆっくりと段々優しく。)step⑸お腹の肉をこれでもか！！という程揉みまくる➠20秒step⑹お腹の肉を胸の方に持っていく➠10~15回step⑺横からも胸の方に持っていく➠10~15回step⑻胸の上と下に手を添え、上は中心へ。下は外へ➠5回step⑼その逆で、上と下交換して、上は外へ。下は中心へ➠5回step⑽下乳(バージスライン)に手をおわん型に添え、下から上へ優しく触る➠5回※⑴～⑺はバストアップ！⑻～⑽はキープ！又、せっかくマッサージしたのに生活している間に"ノーブラ"で居たり、"合わないブラ"を使ったりしていたら意味が無い…。だからこそ！！！大事なお胸を支えるための自分に合うブラを付けてください！(※トップはお辞儀でふんわり測り、アンダーは少しキツめに測る。)夜もしっかりナイトブラを付けてください！なるべく柔らかい素材のもので！＊ブラジャーの正しい着け方&測り方は、『ブラデリスニューヨーク』様のサイトにて＊余談-追記(何だかんだ10年位続けていたことに驚きを隠せない…😭)追記2(PMSと肌荒れ改善の為にピルを飲み始めたんですが、つい最近Iカップになりました。。想定外。女性ホルモンのお薬だからか💦)昔話-追記3(思い出したので追記です！‪🤔💭‬小4位で確かA75~80を着け始め、小5でB75~80、↑確かこの前後ら辺でマッサージを始め、同時にダイエットをする。↓小6でC75、中1でD70~75、中2でE70、中3でF70、高1でG65~70、高2から19歳前半でH65~70、19歳後半から20歳半ばでI65~70、20歳後半から今IかJ65~70☆New☆)追記-4(※質問が多かったstep3,8,9,10をイラスト解説した画像を追加しました！)#バストアップ#バストキープ#マッサージ方法

こんにちはboriです。最近は溶けそうなくらい暑いですね😖☀️今回は「水光肌に憧れた私の見つけたスキンケア」を紹介しようと思います！参考になったら嬉しいです！韓国人みたいなツルツルで透明感のある赤ちゃん肌✨憧れますよね🥺私もその1人でした…高校生ということもあり、高すぎるスキンケアもしたいけどできず…思春期ニキビもある…こんなんじゃファンデーションが手放せない!!そんな感じでした。このスキンケアを見つけるまでは!❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊⚠️全ての人が合うとは限りません！私が思うに、肌を綺麗にする第1歩はノーファンデだと思います！ファンデを使ったら厚塗り感は少し出てしまうし、素肌感がかけてしまいます！高校生はなおさらファンデは使わない方がいいと思います🥺化粧下地とパウダーだけでも外に出られる肌を一緒に目指しましょう！❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊応用編毛穴の黒ずみも気になる方は洗顔前にホットタオルを当てて毛穴を開いてから洗顔、パックをするだけで毛穴かなり綺麗になります！今すぐできるのでやってみて下さい💗私もまだまだ完璧に綺麗な肌って訳では無いので、これからも研究して行こうと思っています😎#混合肌化粧水#水光肌#ツヤ肌#ツヤ肌下地#ノーファンデ#高校生メイク#高校生#スキンケアニキビ#スキンケアルーティン#スキンケアクリーム#韓国パック#ニキビニキビ跡#ニキビスキンケア#ニキビ跡#ビタミンC#ビタミン

✨さよなら、ニキビ肌✨～ニキビに効くと話題の商品、徹底検証！！～⚠️毎日これら(紹介している商品)全てを使っている訳では無いです！（笑）🔥「継続は力なり」ってこういうこと！🔥一緒にニキビ・ニキビ跡ゼロな美女肌を手に入れませんか？💕#わたしの一軍スキンケア⚠️４枚目汚肌注意！⚠️（上▶️Before、下➡️After）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧突然ですが、わたくし、「努力は必ず報われる」という言葉が嫌いです。（どうか叩かないてください色々あったんです笑笑）もちろんその努力の過程や経験が無駄になることは決してないと思うのですがまだ18歳、もう18歳、歳を重ねる毎にどれだけ努力しても結果が出なければ無意味なことって増えてきて、結局、結果が全て。そこで私は「必ずは報われないなら、最初から辞めてしまえ」とひねくれました。（笑）赤みの目立つ肌にはチークもいらず、「いぇ〜いセルフチークwwwコスパ良すぎ〜⤴︎⤴」とか言って最初はふざけてましたですが、そこで推しから「努力」の素晴らしさを教えてもらいました「もしかしたら報われないかもしれないけどとりあえず努力してみるのもありなのかも？」そう思った私は、今までより一層「美容」について力を入れることにしました✨（なんだかんだ言って実は元から多少は頑張ってた）そこで、まずは土台から美しくなろう！と試行錯誤してみたので皆さんにもシェアします‪⸜❤︎⸝‬前回の投稿当時には改善できなかった部分も、時間やらお金やら色々かけてやっとここまで綺麗に出来ました😭✨サムネイルにある画像の商品は、「全て」私が使ってみたもの達です🐷/#mihaの美女肌計画（前回の投稿もここから！）#みはメラノCC（過去のメラノCCレビュー）\「あれ？肌違い過ぎない？」「別の人の画像あげてんじゃねーよ！！」という声が聞こえますが(地獄耳)前回同様に、ホクロの位置が証拠です✨「じゃあ輪郭違うのは何だよ？」えーーーっと、シンプルに痩せました（笑）撮影時の顔の角度が多少異なってしまったのはありますが、条件は全て同じです！同じ時間帯・同じ場所・iPhone内蔵ノーマルカメラでの撮影で加工はもちろん一切無しです🧸《あまり効果が感じられなかったもの部門》・バイオイル・美白美容液（無印良品）・美白美容液（ちふれ）☆バイオイルオイルなので、もちろんベタつく。オイルとしてはサラッとしてる◎「完全に」ニキビ跡・傷、になってない肌への散布は悪化に繋がるのでNG。（※一時期悪化させた民）ニキビ跡には「そこそこ」効果を発揮……。妊娠線や傷跡のケアにも最適だそうで、幼少期の膝の傷跡に散布してみたところ、若干薄くなった！ただ、私はとにかく顔をどうにかしたいだけなので今のところリピなし。サイズと値段を選べるのでまずは試してみたい！という方はミニサイズから😌☆敏感肌用薬用美白美容液（無印良品）みんなニキビ跡に効いた！効いた！と言うけど私はそこまで……？まあ平気で夜中３時とかまで起きてる私が明らかに悪い。自首しま〜す✋というかそもそもニキビ跡に！と話題になる前から普通にスキンケアの一環として取り入れていたのでそういう意味で今後も普通にリピもストックも◎☆美白美容液（ちふれ）これも微妙〜…。無印良品の美容よりはサラーっとしたテクスチャーで使い心地は最高だった。でもニキビ跡にはそこまで効かなかったかな…ただ、「美容液」だし私の大好きなちふれ様なので今の１本を使い切るまでは使い続けるし、ニキビ跡以外への効果を追求してみようと思う(᷇ᵕ᷆)今のところはリピなしかな。☆マルチビタミン（DHC）本当はビタミンCの方が欲しかったんだけど値段とパッケージ的に普通に買い間違えました。ただ「マルチ」なので不幸中の幸い（？）内側から綺麗にしようとこいつに手を出しましたがそこまで目に見えるような変化はなかったかな。「あれ〜……若干綺麗……？」くらい。（笑）含有量によって値段も違うので試しやすい。～おまけ～☆メラノCC集中対策液※チューブタイプ効果がなかったわけでは決してない。というか前回の投稿の時バリバリ愛用してましたからね(᷇ᵕ᷆)チューブタイプなので量の加減がしやすく(Ｎ回目)ケアしたい部分に徹底的にアプローチ出来ます。ただ、シンプルに私がズボラ過ぎて最近は頻度⤵︎⤵︎《本当に効果があったもの》※上位２つ厳選♡美顔水（明色化粧品）お願いだから白ニキビにはこの子使ってください。翌日にはいない。あれ？どこいった？ってなる。言いたいことはほぼ画像に書いたけどとりま神。これがないと精神不安定になってパニック。ちなみに私は匂いも痛みも慣れたからもう大丈夫！ただ、初めましての人は気をつけてください💧そして、これでパックすると肌が死にます。使うなら是非コットンにとってパタパタしてね。匂いが無理！って人は、コットンに浸したあとそのコットンを少し遠くで放置しておくと匂いが飛びます。白ニキビ撃退軍にもなるし予防軍にもなってくれるスグレモノです。とりあえず買って！！！！！♡ボラージクリーム（ちふれ）あぁもうほんとにお願いです、買ってください。４枚目の画像でお分かりの通りですが、どう考えてもこの結果の９割はこの子のおかげ。赤みがほぼ白み（？）になったのはほぼこれ！ボラージクリーム塗りたくった結果。とにかく塗れ。ケチらずたっぷり塗れ。あと、乾燥による粉ふきもこれ一本できれーーーーいに解決しました。まあさすがに１回塗っただけで今後一生乾燥に悩まずにすむ！みたいなことではないのですが、私はとにかくズボラなのでたまにスキンケアを一切せず寝てしまう時もあるんです笑それでも、翌日顔がパリッパリみたいなことがなくなりました。多少はそりゃあもちろんモロモロするところもあるけどね！でもそれは当たり前笑それでニキビ跡も治るって？なに？ニュアンスの捉え方で誤解を招きたくないのでボラージについてはご自分で検索してみて下さいごめんなさい‪(;ᯅ;)１つだけ注意しておくと、ボラージという成分は太陽光？を吸収しやすく日中に散布して外に出るのはちょっとマイナス面もあるそう。私は朝の保湿には違うものを使う日もありましたがもし日中にこちらを使用したい場合は、日焼け止めが必須です！🔥焼けたくないもんね(᷇ᵕ᷆)《要するに何が言いたいの？》⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️「結論！！」⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️・ニキビ跡→ボラージクリーム・白ニキビ→美顔水・赤ニキビ→ミノン・ティーツリー（・メラノCC）⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️☆とりま美顔水とボラージクリームは買って。☆努力が生み出す可能性って意外とすごい。今後はもうちょっと色んなことにチャレンジして深みと厚みのある人間になりたいと思う。推しに感謝。いつも希望をくれてありがとう！ヲタ活最高！！！！！！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧「努力は必ず報われる」は相変わらず嫌いですが「継続は力なり」は信じられる気がしています。この投稿が誰かの勇気や希望のきっかけに、そして笑顔の種となりますように。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⚠️今回のハッシュタグイベントに限り、LIPS内の商品画像のスクショが許可されているそうなので、使用させて頂きました(¨̮)ご理解の程よろしくお願いします。また、ご指摘やご意見・コメントはどうか優しく教えて頂けると嬉しいです(᷇࿀᷆)💡いいね・クリップ・フォロー、お待ちしています🍇#明色化粧品#美顔水#薬用化粧水#ちふれ#ボラージクリーム#メンソレータム#メラノCC#しみ対策#美白化粧水#ミノン#アミノモイスト薬用アクネケアローション#混合肌用#スキンケア#初心者メイク#ニキビ#ニキビ跡#ニキビ_ニキビ跡#ニキビスキンケア#ニキビ撲滅#赤み_鎮静#赤み撲滅#肌荒れ撲滅#肌荒れ_スキンケア#買って後悔させません

友達ほぼ全員から「肌白！」「お化けみたい」とまで言われた肌を白くする方法です！写真はファミレスの窓際の席の少し明るい時間に撮った写真です。（白すぎて気持ち悪いという意見もあると思いますが心に秘めておいてください。。）まずは！外に出る時は絶対に日傘！！白くなりたければ手放せません…！でもどうしても日傘がさせない体育の授業だったり中学はまず日傘禁止だったりと…日焼け止めを買ってみても沢山ありすぎてどれがいいのかこれはほんとに効果があるのかと、悩む方もいると思ったので！！個人的に使ってみて良かったものです…！星･･･3スキンアクアのトーンアップUVエッセンス初めて使った時も手が乾燥したりはしなかったです。伸びはまあまあだけど日焼け止めとしての効果はあったと思います！750円くらいでした！！星･･･2スキンアクアトーンアップUVのスプレータイプ版は正直私は好きじゃなかったです。多分スプレータイプは全然伸びないのとちゃんとつけれてるかが心配になるので合いませんでした。。そして1番のおすすめが！！星･･･5！！！ビオレの青色のやつ！さらさらパーフェクトミルク！これ！私がまだよく日焼け止めとか分からなかったときに買ったやつなんですけど、初めて使った時は正直ちょっと乾燥して残念だった思い出もあるのですが！乾燥もすぐしなくなってなんだかんだずっと使ってました。。。そして色んな日焼け止めに手をだし始めて気づいたのが！伸びもめっちゃ良くてこれを使い始めてから日焼けなんて全然しないし、この写真を撮った時もつけてたんですけど明るいとこでとると怖いくらいに白く見える((😨))（明るいとこで取ればだいたいそう(´･ω･`)）でもとりあえず！価格もそこまで高くないしもう4年も愛用してるこのビオレの青いやつ！ほんっとにオススメです。。………初心者レビューなので語彙がないのは許してください土下座。😭最近は日焼け止め塗る前は化粧水を付けてからするようにしています！今じゃもうどんなに日焼け止めを塗っていても日焼けなんてしません！！そして…商品名が分からずほんとに申し訳ないし分からないなら書くな！！って思われるかもですが…ボディーミルクのなんか白いパッケージの爽やかなフルーツの香りのする肌のホワイトニングとか書いてあるやつ（語彙力さよなら）がとてもいいのでそんなものをみつけたらぜひ使ってみてください！！1000円くらいです！！！！！！こんな雑な投稿を見つけて下さり、最後まで読んでくれてありがとうございました(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)#トーンアップ#透明感#紫外線対策#日焼け止め#日焼け対策#Biore#スキンアクア#はじめての投稿

《\ツルツル肌へ/顔の産毛の剃り方》女子の敵！顔の産毛！💥の処理の方法を紹介します🙌🏻〇ニトリフェイスシェーバー498円産毛があると何となく垢抜けてない印象になったり、ベースのノリが悪くなるので敵ですよね😫昔安いシェーバーをネットで購入したらめっちゃ痛い!!!となったことがあったので、今回は恐る恐るでしたが全然痛くありませんでした😳✨✨しかも綺麗に剃れる！！歯の部分も小さめなので細かい部分にも使いやすかったです👌🏻顔の産毛を剃ることであか抜けた印象になったり、ファンデーションや化粧ノリがめちゃくちゃよくなります...!私はメイクする上で欠かせない作業だと思います！肌が弱い方は眉毛の周りや口の周りだけでも綺麗にしておくと印象がよくなると思います！☺️✨✨シェーバーは何度も同じ箇所にあてると肌に良くないのでゆっくり1度で剃るイメージであてます！シェーバーを使ったあとは必ずいつもより念入りに保湿を行うようにします！そうすることで肌荒れを防げます..!◎安くてカミソリより使いやすく、おすすめ出来るシェーバーでした！✨✨

絶対足を綺麗にする方法♡※写真の脚は私です初投稿の生チョコでーす！お願いします⸜(*॑꒳॑*)⸝♡軽く自己紹介すると、究極のめんどくさがり屋です、、あ、生チョコの由来は生チョコが好きだからです()そんなことはどうでも良くて本題に写っていきます！！この方法を試して2週間くらいし始めた頃からえっ…○○足細くない？○○足白くね？足めっさ綺麗…こんなことを言われるようになりました(〃ω〃)その方法とは！！まずはお風呂上がりにハトムギ化粧水を足に塗りたくります。たっぷりと！！＼_(･ω･`)ｺｺ重要!もうジャバジャバかけちゃいましょう！私はこの時に顔にも一緒に塗っていますハトムギ化粧水を塗り終わったら私は膝が乾燥しやすいし…黒ずみ気になるし…ということで！コットン両方の足で4枚くらいかな？にひったひたにハトムギ化粧水を染み込ませて膝のコットンパック(？)をします！このままコットンが乾くまで待ちまーすこの間に顔や腕のスキンケアを済ませます！それでちょっとはじがはがれてくるくらいになってら剥がして…ベビーオイルでマッサージをしていきます！ベビーオイルを塗りながらてきとーにゴリゴリゴリゴリ足のセルライトを潰していきます！マッサージが終わったらたっぷりの乳液をのせて膝には乳液で白すぎるくらい乗せてこのままほうちします！こうすると乳液が自然と馴染んで肌にめっちゃ浸透します！！この方法で朝までしっとりです。ﾏｼﾞｽｹﾞｪこれを続けた結果真っ白な美脚を手に入れることが出来ました♡みなさんもぜひやってみて下さい！#最近のスキンケア#脚#美脚#ベビーオイル#はじめての投稿

【更新しました】2020.5.3私ってKーPOPアイドルが大好きなんですよね！(突然)韓国人って凄く肌が綺麗なんですよ！そこで、ある男性アイドルが個人ライブ放送をしてたんです。その時スキンケア方法を紹介してたんですが、通っている皮膚科の先生に手で化粧水を塗るのは1番だめ！って言われたので最近コットンに変えました〜的な事を言っていた訳ですよ。そこで私気づきました。「コットンに変えたらいちご鼻、治るんじゃね？」少し前置きが長くなりましたがどんなスキンケア方法を試しても治らなかっためちゃくちゃ頑固ないちご鼻が、スッキリ治ったとっておきの方法を紹介します！【使うもの】・ビオレおうちdeエステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル・naturieハトムギ化粧水スキンコンディショナー・極潤ヒアルロン液・極潤ヒアルロン乳液・シルコットなめらか仕立て------------------------------------------------------------------①お風呂の湯船に洗顔以外を済ませた状態で5分~10分以上浸かって毛穴を開いた状態で洗顔をする。手のひらに五円玉ぐらいの大きさを取り鼻にたっぷりつけて顔全体をくるくる洗い、お湯で流す。※顔を洗ったらすぐにお風呂を出てください！②お風呂から上がったらすぐに！ハトムギ化粧水(私はスプレーボトルに詰め替えてスプレーしてます)をコットンに浸して鼻を中心にくるくる汚れを拭き取るようにつけます。私はこの方法に変えただけで今まで治らなかったいちご鼻がツルッツルすべっすべなお鼻に大変身しました！③極潤ヒアルロン液を手のひらに3滴ほど垂らして広げ、顔に塗ります。馴染んでもちもち吸い付くような肌になれば大丈夫です。④ヒアルロン乳液を人差し指の第1関節におさまる量を出し、両頬・鼻・おでこ・顎に５点置きして塗り広げます。※この時鼻をしっかり保湿しないといちご鼻に戻ってしまうので鼻にもしっかりと塗ってください！もちもち吸い付いていた肌がしっとり落ち着いたら馴染んだサインです。少しオイリーな感じがすると思いますが、そのまま寝ることで朝しっとりもちもちの肌を作ることができます！これだけで！たったこれだけの方法でいちご鼻だけでなく肌も凄く綺麗になり、ファンデーション無しでもメイクが完成するようになりました！皆さんも騙されたと思って試して見てください！----------------------------------------------------------------※追記よく頂くご質問をまとめました！Q.紹介している商品じゃないとダメですか？A.もちろん手持ちのもの、自分の肌にあったものを使って頂いても結構ですが、あくまでもこの投稿で紹介しているものが私のいちご鼻を治したものなので効果が出るという保証はできません😞🌀Q.朝のスキンケアはどうしていますか？A.朝は時間が無くドタバタすることが多いので、同じ方法で洗顔を終えてからハトムギ化粧水だけをコットンで塗り、乾燥しているなと感じた時は乳液も塗っています。Q.お風呂に入る時間が限られているのですが、それ以外の方法はありませんか？A.肌の状態や健康状態も良くなるので出来れば湯船に浸かった方が良いですが、浸かることが出来ない場合は濡れタオルをレンジで適温に温めたホットタオルで毛穴を開くと同じ効果が得られますよ！☆最近新しく無印良品の導入化粧液を使い始めました。上に書いてあるものは以前にいちご鼻が治ったもの、ここから紹介するものは現在私がしているスキンケア方法です！上記①を済ませた後、ハトムギ化粧水の前に導入化粧液をコットンに染み込ませて顔に浸透させてください。※この時、肌の表面に導入化粧液が残っている状態だと効果が薄れてしまうのでしっかりと浸透させるようにしてください。この後は紹介した方法のままなので同じように進めてください！いつも見てくださってありがとうございます🐻💕ご質問等あればコメントにお願いします！

こんにちわ！なえです︎︎︎︎︎✌︎今日は垢抜ける方法紹介します！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❁︎垢抜ける方垢抜けキーワード︰統一性┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎#メイク・パーソナルカラー診断・アイシャドウ、チーク、リップ同じ色味の系統を同じに・アイシャドウ、リップ薄すぎかもしれないから濃く・スマホの外カメで写真を撮る・自分に足りないものは何か・長所をいかすよりは短所を隠す・メイクの研究する(毎日違うメイクで写真を撮る)↓↓↓濃いメイク→薄メイク┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎#髪の毛・自分に合う髪色見つける↓↓↓・派手ロング→大人ショート・髪の毛を暗くする・ロング→ボブ（自分に合ったヘアをみつける）・前髪多すぎても少なすぎても良くない・前髪軽く束感ストレート（少し内巻き前髪）・前髪を束感だしたり、巻いてみたり、分け目変えたりしてみる・髪の量が多い人はオイルなどで量を減らす・髪の量が少ない人は巻いてみる┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎#眉毛・眉マスカラつける・上手く整える！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎#顔・ほくろを消してみる‪‪・元々のベースを綺麗にする！・顔のコンプレックスを把握する┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎‪‪#その他・指毛、毛をなくす・姿勢よく・お菓子作り・爪を整える・爪をのばさない・清潔に部屋着をヨレヨレのを着ない・秋冬でも毛を清潔に・定期的に部屋の掃除をする・身だしなみ、料理の腕をあげる・汗に気をつける・手袋着けて寝る（保湿＆暖かい）・痩せる・自分の似合う系統をみつける、定める(服)・コンプレックスを武器に・ポジティブな人の意見を聞く・自分に似合うものを見つける┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❁︎名言❁︎・自分のなりたいよりも自分に似合うものを探す・自分が自分のプロになる┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#垢抜ける方法#垢抜け┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈フォロー、クリップ、いいね、待ってます‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪垢抜けるぞぉ！誰か）お、おぉー！爆笑┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎

【保存版】\白くなりたい人必見‼️夏の美白ケア総まとめ/本当にオススメ！※こちらの投稿はLIPSより修正を依頼されたので、だいぶ文を削除しているので分かりにくいかもしれないですが、すみません💦こんにちは！アフリカ少女です🐘この前リクエストを募集したところ、美白ケアを紹介してほしいというリクエストがいくつか来たのでお答えしていこうと思います！今回は特に全力で書いているので、ぜひぜひ参考にしていただきたいです✨夏になるとやっぱり徐々に紫外線が強くなってきて、肌も焼けやすくなりますよね…美白ケアを始めるなら本当に今が大切だと思います！！少しお高めの美容液などもあって全部一気に揃えるのは大変だと思うので、この投稿をクリップなどして定期的に見返すことをお勧めします！❤️*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*今回ご紹介するのは…✔️ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤ✔️ネイチャーコンク角質ふき取り美容化粧水薬用クリアローション✔️透明白肌ホワイトローション✔️肌ラボ白潤プレミアム薬用美白化粧水✔️alittlealotアリトルアロットブライトアップエッセンス✔️ロート製薬メラノCC✔️純白専科すっぴん白雪美容液✔️肌ラボ白潤プレミアム薬用美白乳液✔️肌ラボ極潤美白パーフェクトゲル✔️透明白肌薬用ホワイトパック✔️DAISOダイソーコスモホワイトニングミルク✔️ニベアプレミアム薬用ホワイトニングミルクです‼️色々使った結果、このスキンケアに落ち着きました〜！めちゃめちゃありますが、化粧水などは日によって使い分けてるので、一回のスキンケアでこれを全部使うわけではないです！毎日のスキンケアが知りたい方は、最近ナイトルーティンの投稿をしたので、それを見ていただけると分かりやすいと思います🙌前の投稿でそれぞれ詳しい成分などをまとめて一つずつご紹介しているので、私の過去の投稿を遡ったり、「○○(商品名)アフリカ少女」などと検索してくださるとより詳しくわかると思います！それでは…長くなりそうですが、商品を一つずつ、特徴やオススメな使い方などご紹介していきます✨✔️ロゼット洗顔パスタホワイトダイヤこちらは言わずと知れた超有名商品ですよね！わたしも1回使い切ってリピしました〜落としすぎず肌が突っ張るような感じもしないし、美白成分も入っているので、保湿も美白も叶って嬉しいです❤︎バラみたいなとってもいい香りがするので、使い心地も大満足です！わたしは泡だてネットを使ってこれを泡だてています◎腕や首も白くしたいので、顔を洗った後に残りの泡で腕と首も洗っています！使い続けているうちに徐々に白くなってきたと思います🙌✔️ネイチャーコンク角質ふき取り美容化粧水薬用クリアローションこちらは拭き取り化粧水なので、コットンにたっぷり含ませて優しく肌を撫でるように使ってください！この時摩擦がひどいと逆に色素沈着などにつながってしまうので、少し良いコットンを使うとより美白に繋がると思います👌とてもしっとりタイプをわたしは使っていますが、脂性肌さんや夏の間は普通のタイプでもいいと思います！しっとりタイプは、本当にお肌がしっとりしてモチモチするので、保湿目的でもオススメです✨ユキノシタエキス、サボンソウエキス、ヨクイニンエキス、ヒアルロン酸などが入っているので、しっかり潤して肌を明るく見せてくれます！しかもプラセンタが入っているので美白効果もバッチリで、メラニンの生成を抑えて、シミやソバカスを防いでくれます😍乾燥肌さんは朝の洗顔がわりに使うこともできますが、わたしは顔を水洗いしたあとにこれを使っています！✔️透明白肌ホワイトローションこれは化粧水の中でも結構コスパの良い美白化粧水です！ハトムギなどの超プチプラ化粧水より、少し良いのを試したいけど、あんまり高いのは買えない〜っていう方にオススメです！お値段自体は少しお高めに見えるのですが、実際量がとても多いので、コスパはめちゃくちゃ良いと思います✨豆乳発酵液が入っているので、ぷるぷるな透明肌にしてくれます！速効型ビタミンC誘導体が入っているので、うっかり日焼けをしてしまっても何とか助けてくれます❄️テクスチャーは割とサラサラなのですが、保湿力は結構高いと思います！わたしは超がつくほどの乾燥肌ですが、冬のめちゃくちゃ乾燥している一部の時期以外は全然乾燥も気にならなかったし、朝用化粧水としてなら一年中使えます◎ヒアルロン酸やコラーゲンやプラセンタなども入っていて、本当に優秀でコスパの良い化粧水です🥀アルコールフリーなので安心して使えます！✔️肌ラボ白潤プレミアム薬用美白化粧水肌ラボには本当にお世話になっています…！肌ラボのスキンケア製品はどれもものすごく肌に優しくて、なかなか荒れる人は少ないんじゃないかと思います✨（もちろん中には合わない人もいると思います）この化粧水のしっとりタイプはものすごく保湿効果もあるのに、しっかり美白もしてくれます！前はみんなに真っ黒だねって言われたのに、今は本当に白いねって言われます〜！わたし自身もけっこう白くなったなぁと実感しているのですが、これを一番長く使っていたのでこれのおかげだと思っています☺️ちなみに、これの普通タイプとしっとりタイプの中間くらいの保湿力なのが、上の透明白肌の化粧水です！✔️alittlealotアリトルアロットブライトアップエッセンスこれはちょっとお高めの美白美容液なのですが、その分明らかに肌がトーンアップします！テクスチャーはサラサラで少しオイルっぽい感じもありますが、保湿効果はめちゃくちゃあるわけではないです👌かといってこれのせいで乾燥するわけでもなく、とても肌馴染みがいいのでスーッとお肌に吸収されていきます！やっぱりお高い美容液は、肌への吸収速度がものすごく速いです❤︎初めて一回使った時も、あれ？なんかちょっと肌がパッと明るくなった…？っていう感じでした！3回目くらいから、もう明らかに肌が明るくなって、透明感が増しました✨肌のくすみを速攻でとってくれて、黄色じゃなくて白いお肌にしてくれる感じです◎✔️ロート製薬メラノCCこちらもものすごく有名な美白美容液ですよね！テクスチャーはわりとサラサラめのオイルで、肌の上に膜を張ってくれる感じなので水分を閉じ込めて保湿効果もあります✨わたしにとって、もうこれは一生手放せない美容液だと思います…わたしは敏感肌ですが、特にピリピリすることもなく、よく肌になじみます♪すごくビタミンC〜！っていう感じの香りがするのも高ポイントです！！こちらは油焼けしますか？という質問をよくいただくのですが、油焼けはしないので朝に使ってもokです🙆‍♀️実際わたしも毎朝使っていますが、一回もそれで焼けたことはないし、商品の説明書にも朝使ってokと書いてあります！✔️純白専科すっぴん白雪美容液こちらもすごく有名な美容液ですよね…！この美容液は美白だけじゃなくて、保湿や毛穴、ハリなどにも効くので万能です✨テクスチャーはジェルとクリームの中間っぽい感じで、とても伸びがいいのでコスパも最強です◎個人的にしっかり逆さまに立てられる形の蓋なのがとても好きで、最後までしっかり使い切れます！美白美容液ではなく白雪美容液という名前のセンスもいいですよね〜これを美容液として使うと、冬でもあまり乾燥しないので、乾燥肌さんにとってもオススメの美容液です🙌✔️肌ラボ白潤プレミアム薬用美白乳液こちらは上で紹介した化粧水と同じシリーズのものです！もちろん日焼け止めほどではありませんが、少し日焼けの予防にもなりそうです！それだけでなくビタミンC誘導体やビタミンEも入っているので、日焼けのダメージを受けたあとにも効きます◎この乳液は割としっかり保湿してくれるところも気に入っています！伸びはいいのですが、ケチらず顔にたっぷり塗るのがオススメです👌✔️肌ラボ極潤美白パーフェクトゲルこちらはオールインワンジェルになります！これも肌ラボの美白シリーズで、本当に肌ラボにはお世話になっているなぁとつくづく思います…❤︎乾燥肌酸じゃない方はこれ一個でもしっかりしっとりすると思います！しっとりして吸い付くようなもっちりお肌にしてくれるところがとても好きです✨旅行などにはこれ一個で済むので、持ち運びもしやすいですよね〜ただ個人的に一つ気になったのが、これだけだとわたしの乾燥肌には物足りないようです！なので乳液の後にそれでもまだ乾燥が気になる時に使っています♪なめらかな使い心地が気に入っています！✔️透明白肌薬用ホワイトパック中にクリームみたいなパックが入っていてそれを顔に一面に塗って、5〜10分くらい放置してお湯で洗い流しています✨そうすると白い成分が顔についてすごく綺麗に美白に見えます！これは週1〜2回のスペシャルケアとして使っています！プラスアルファの美白をしたい方はこちらがオススメです✨注意点としては、欲張って長い間つけてしまうとちょっと肌がピリピリしたので、ちゃんと時間を守って落としてください！✔️DAISOダイソーコスモホワイトニングミルクこちらはつい最近もレビューしましたが、もう何回もリピしています！これは本来顔用の乳液ですが、わたしはボディミルクとして使っています👌わたしは乾燥肌なので、ちょっとこれだと顔用の乳液には物足りないのですが、脂性肌さんならこれでもいいと思います！わたしが一番気に入っているのは、すごくいい香りがすることです〜ローズの香りが本当に気持ちよくて、全然作り物っぽくなくていいです！お風呂上がりの時間がすごく大好きになります🥀✔️ニベアプレミアム薬用ホワイトニングミルクこちらはニベアのボディ用ミルクになります！とてもしっとりもちもちなお肌にしてくれて、ダイソーの乳液より保湿力は高いです◎ちょっとお肌に膜を張る感じというか、ベタつかないし擦ってもポロポロ出てこないのに、すごくツヤツヤのお肌にしてくれます！本当にお人形さんみたいななめらかで綺麗なお肌です…🥰香りもシトラスとローズでさっぱりしてるし、ついつい触りたくなるような綺麗なお肌にしてくれます！これは自己責任なのですが、わたしは顔にこれを使っても大丈夫でした👌大容量なのでコスパも悪くなく、品質も優秀なのでさすがニベアだな〜どういう感じです！めちゃくちゃ長くなりましたが、いかがでしたか〜？よかったら全部試していただきたいくらいですが、いきなり全部は難しいと思うので、ぜひこの投稿をクリップ📎したりして、また見返してみてください🙌*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*インスタ始めたのでよかったらフォローお願いします🙌@africa_onnanokoです！最後まで見てくれてありがとうございました〜🥰共感した！参考になった！面白かった！という方は、いいね❤️、クリップ📎、フォロー👤、お願いします☺️特にクリップ📎が嬉しいです〜💕#美白ケア#薬用美白#透明感#白肌#色白#透け感#儚げ#美少女#スキンケア#スキンケアルーティン#美白スキンケア#私のおうち美容

ᐠ学校ポーチの中身紹介☕️ᐟ今回はリクエスト投稿ですᙏ̤̫❤︎私は2種類ポーチを持っていて、よく使うものは制服のポケットに入れています🦭---------------------------🖤メインポーチ確かsweetの付録だったと思います。さすがジェラピケ文句無しにカワイイ‪︎‬︎❤︎①お直しパウダーシークレットビューティーパウダー01クリアこれは昼休みにTゾーンとフェイスラインに叩きます。サラサラになる上に変にトーンアップとかしないのでスクールメイクにおすすめです💡ちっちゃいので持ち運びやすいし鏡もついてます🥰パケも魔法少女のパクトみたいでかわいい〜‪︎‬︎❤︎ただ付属のパフはあんまりなので別でパフ買おうかな〜と思ってます。以前は、ポーチから取り出すとなると一応校則的に見つかるとアレなのでポケットに直入れしていたのですが、案の定粉々に割れてしまい、泣く泣く固めてポーチに入れていますт ̫т一度割れると脆くなるらしく、、т ̫т②ヘアミスト前に紹介したジョンズブレンドのヘアミストをダイソーのアドマイザーに詰め替えています。昼休みに一吹きします🤍③保湿リップDiorアディクトリップマキシマイザー001使用感がすごい、、、！笑去年の誕生日に友達から貰ったのですが、それ以来自分でもリピするほどほんとにお気に入り(⸝⸝o̴̶̷᷄o̴̶̷̥᷅⸝⸝)❤︎このスースー感がすっごく好き🌬🤍皮剥けがひどいときもこれを塗ればかなりマシになるし、そうでなくともぷるんぷるんなモテ唇になれます💌皮剥けが酷い時、薬用リップじゃ表面の皮ばっかりが保湿されて、唇自体(？)は乾燥する💧ってなったことありませんか？そういう状態になっちゃったらこれを塗ってます❕ぜひ友達に誕プレとして強請るか（最悪）、お年玉で買ってみてください₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎④マウススプレーオーラツーのです（塗装はげてる）。昼食後にしています！本当は歯磨きの方が良いと思いますが、手軽さには勝てない、、目線を単語帳に向けながらシュッと簡単に口臭対策できるので、学生さんにおすすめです(◜o◝)⑤前髪ピン・ゴム私は放課後学校に残って18時半くらいまで勉強しているのですが、その時に前髪が邪魔なので持って行ってますꪔ̤̮跡が付きにくい！(気がする…‼️)流れてほしい方向に逆らうようにつけると、外した時にいい感じに流れてくれます👍🏻でも、あとはもう帰るだけなので巻きとかあまり気にしてないです笑ゴムも後ろ髪が邪魔になったときに使います。でも最近は寒いのであんまり使いません🤭⑥ティッシュ鼻炎持ちなので絶対必須です❕(＞＜)⑦色つきリップニベアリッチケア＆カラーリップシアーレッドこれ❕スクールメイクにすごくおすすめです(т_т)♡唇の内側に塗るとナチュラルな血色感が出せます🤍値段も安い〜❕でも私は結構唇が赤い方なのでそんなに使ってません（え？）あとマスクなので最近はめっきりですね(•̅_•̅;)コロナ前や写真撮影、行事の時に塗ってました〜⑧くるんっと前髪カーラー前髪の巻きが取れた時、トイレで5分ほどつけると復活します🫖でも最近前髪短くしたので近頃は持って行ってないです笑⑨絆創膏一応持ち歩いてますが登場回数は少ないです笑付箋が入っていたケースに入れています☕️大小2種類入ってます🩹⑩薬類こちらも付箋のケースに！私は体調を崩しやすいので、色んな種類の薬を持ち歩いています（※薬に頼りきるのは控えましょう）。頭痛薬・喉・鼻炎・生理痛・下痢止めの薬が入ってますっ̫-˘---------------------------💒ミニーのポーチこれも多分sweetの付録です！これは生理用品を入れていますꪔ̤̫---------------------------🕰おまけ制服のポケットの中身胸ポケット⑪普段使いリップ乾燥が気になった時に塗る、DHCの薬用リップです！独特の香りがするので塗る時は鼻呼吸を止めて使います笑あまりにも乾燥が酷くなったらディオールを使います。⑫目薬学校でもカラコンを付けて過ごしてるので目薬は必須、、！ロートリセは裸眼でもクリアコンタクトでもカラコンでも大丈夫なので助かります🌷---------------------------ブレザーのポケット⑬ハンドクリーム冬場は必須ですよね☃️パケ可愛いしすっごく儚い良い匂いでお気に入りです‪︎‬︎❤︎商品名はアドラブルパルファムのホワイトブーケというものらしいです（今知った）⑭ブラシ修学旅行で泊まったホテルのアメニティの櫛を使っています（貧乏性）白いデザインが持ち物の雰囲気に合っていて私的には結構気に入ってるのですが、家族からは不評です笑⑮鏡ブグローの天使画がデザインされた鏡です🤍見つけた時は運命かと思いました、、♥.̫♥す〜っごくかわいくてお気に入りです👼🏻🤍⑯お菓子ポケットにチョコ直入れってどうなの？って感じですが、、笑こういうところでガサツさが出ますよね笑小腹が空いた時に食べたり、友達や先生に配ったりしてます🍫勉強は頭使うし糖分は大事（と思い込む、、）夏場は溶けないお菓子にしてます🌤⑰ハンカチ手洗ったあとにペペッって手を振るのはさすがに女子力に欠ける😥ので絶対毎日持ち歩いてます！最近はハンドドライヤーも使えないようになってるし、、🌀かわいいハンカチだと気分も上がります🕊写真のはジルスチュアートのです。⑱AirPodsPro電車とか暇な時に聴いてます🧸かわいいケースがほしい、、笑---------------------------🪴おまけ　リュックの前ポケット⑲拭き取り化粧水シート(夏場限定)これいる？って思った方いると思います。これは夏場限定で持ち歩いてるのですが、日焼けしたな〜って思った時に応急処置で冷やす＆保湿するために持ち歩いてます🌤日焼けは火傷と同じという話を聞いてから、太陽の下に出たあとは冷却と保湿を意識するようになりました。前は化粧水をボトルに詰め替えて体育の後とかに塗っていたのですが、汗拭く＋着替え＋移動＋次の準備をしなきゃいけない中では時間が惜しい、、！シートだとサーッと拭くだけで良いので手軽でおすすめです🧺使ってるものはネイチャーコンクの薬用ふきとり化粧水シートです。⑳除菌シートセリアで買いました。最近は特に必要ですよね、、気休め程度ですが持ち歩いてます❕㉑日焼け止め春夏：アリィーニュアンスチェンジUVジェルWT秋冬：ニベアサンクリームケアUVクリーム美白対策は365日大事です😌💌㉒汗ふきシート(夏場限定)ビオレのさらさらパウダーシートです🛁🤍夏場に持ち歩いてます！汗かいても、タオルで軽く抑えてからこれを使うと汗の匂いも気にならなくなるし、ベタつかないのでおすすめです🧸---------------------------スカートに物を入れるとプリーツの形が崩れるので、スカートには何も入れない派です໒꒱·ﾟ生理予定日が近づいたら薄めの生理用品を入れてます。トイレに行った時にあっ、、😨💧てならないように、、（生々しい）---------------------------長くなりましたがこんな感じです🌷荷物が多い、、笑ぜひ自分が必要だなと思うものを見極めて(笑)、新学期の参考にしてください〜💌---------------------------2021.6.3　追記これからコメントで質問しようと思ってくださっている方へ質問とっても大歓迎なのですが、一度ご自分が聞こうと思っている質問を過去にされていないか、コメント欄を読んでくださると助かります💧同じような質問を何回かされ、こちらも同じような回答をしていたりするため、コメントする前に一度ご確認ください、、！休日ポーチはこちら！https://lipscosme.com/posts/3113953ナイトルーティン動画出しましたっ̫-˘♪https://lipscosme.com/posts/3285970---------------------------評価基準★★★★★・・・無いと困る🥲🤍一生リピ💓★★★★☆・・・良い❕💌リピ検討👌🏻★★★☆☆・・・普通🙊リピは悩むor無し💭★★☆☆☆・・・ちょっと合わなかった💧リピは無しとりあえず使い切る★☆☆☆☆・・・使い切るのも待てないくらい合わなかった😥#高校生#ポーチ#学校ポーチ#スクールメイク#ポーチの中身#高校生ポーチ#制服#制服の中身#ポケットの中身#制服ポケットの中身#リュックの中身#カバンの中身#スクバの中身#リュック#持ち歩きコスメ#メイクポーチ#持ち物_meruko#whatsinmypouch

〚\新学期に向けて/1週間本気自分磨き〛#ありんとかわいくなろう안녕하세요！！ありんですっ！今日は学生の皆さんはもうすぐ新学期だと思うのでそれに向けた1週間本気の自分磨きを紹介していきます！1日ごとにすることを分けて書きます！！🤎毎日すること🤎・お風呂に浸かる　お風呂にしっかり浸かって汗をかくことで　痩せやすくなるしお肌がぷるぷるになります！・毎日しっかりマッサージ　お風呂の中かお風呂上がりの体が温かいときに　足首からふとももに向かってマッサージするとよく効きます！・決めた筋トレを1週間　何でもいいから1つ決めてまずは1週間続けてみると👍🏻👍🏻　1週間続けたら効果が少し見えてきてやる気が出ます！・寝る前にストレッチ　よく眠れるし朝起きたときに体が軽くて1日しっかり動けます！・丁寧にスキンケア　優しく丁寧にスキンケアするだけでだいぶ変わります！！　暑くても冷房の風などで乾燥するので保湿を忘れずに！・パックをする　自分の肌に合うものを使ってください！　※毎日じゃなくても全然大丈夫です　・しっかりヘアケア　ヘアオイルをつけてドライヤーで完全に乾かすだけ！　ヘアマスクなどを持っている人はそれをしても◎・ネイルケアをする　寝る前にネイルオイル（なかったらハンドクリーム）を　爪に塗ると爪が自然につやつやの爪がになります！！・リップケアをする　スクラブをしたり寝る前にリップをてっかてかになるまで　塗りたくって寝ると朝起きるとぷるぷるになります！🧸1週間トレーニング🧸月曜日　#たなかさん「【腹筋崩壊】韓国アイドル練習生の筋トレ」https://youtu.be/fqONgsasLiU火曜日　#ひなちゃんねるさん「1000万再生された脚やせ成功者続出！　　　　　　　　　　　　　1週間で足痩せトレーニング！」https://youtu.be/O5cwCtoWndE水曜日　#ズボラストレッチさん「【脚やせ】太もも痩せる骨盤矯正ストレッチ！」https://youtu.be/x4T1FXpzjPk木曜日　#MarinaTakewakiさん「【腰肉撃退】11分の痩せるダンスで腰回りの浮き輪をなくそう！」https://youtu.be/aI8hdbfb96I金曜日　#MAYOTVさん「【1日7分集中！】私が3日で割れた腹筋&くびれ筋トレ」https://youtu.be/lLMc6zV7wZo土曜日　#MAYOTVさん「【スパルタ宅トレ】毎日筋トレ全身版〜」https://youtu.be/wK455mmr-tw日曜日　#ひよんちゃんねるさん「【痩せるストレッチ】毎日10分！　　　　　確実に痩せて、綺麗な体になるストレッチ」https://youtu.be/Et5ZWtEWBLU🤎その他にすること🤎・お部屋の片付け　新学期が始まるとバタバタしちゃうので　夏休みの内に片付けておくのがベスト！！・学校の準備　筆箱の中身やノートの残りなども点検して　足りないものは早めに買い足しておくと困らない！！・ポーチを整理する　物を足したり,逆にいらないものを抜いたり　1度整理してみるともっと女子力が上がります♡・顔の産毛剃り　これは垢抜けるから1回やってみてほしい！！　　剃り方は前に投稿しているのでぜひ見てください！・早寝早起き　夏休みに生活リズムが崩れて新学期早々遅刻なんてこと　がないように学校のときと同じくらいに寝て起きるようにする！♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡最後まで見ていただいてありがとうございました！たくさんのいいね,クリップ,フォロー待ってます！！質問があればコメント欄にお気軽にお願いします！それでは次の投稿で会いましょー以上,아린がお届けしましたっ！！あんにょーん♡♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡#ありん#学生#新学期#垢抜け#自分磨き#1週間#本気