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化粧水の意味と役割《意味ない説ってホント?!》本当に効果がある使い方もご紹介

「化粧水、もしかしたら不要なのでは?」と感じたことがあるでしょうか。スキンケアの基本である化粧水は縁の下の力持ち。効果がわかりにくいかもしれませんが、大切な役割を担っています。メンズも無視できない化粧水の意味をご紹介します!

ゆき
ゆき

目次

化粧水って意味あるの?役割やメリットをご紹介!

ザ・タイムR アクア/IPSA/化粧水 by hoso
photo by @hoso_h0026

美容通の方なら「化粧水は塗っても意味がない!」という話を聞いたことがあるかもしれません。原料がほとんど水ということもあって「意味がないのかも……」と不安に思う方も意外と多いようです。

しかし、化粧水にはもちろん意味があります!

化粧水の役割をきちんと知って、効果が出るように化粧水を塗れば化粧水の良さを実感できるはず!この記事では化粧水の役割やメリットを詳しくご紹介します♪

化粧水の役割は《水分補給》だけじゃない!

SURISURI /RBP/化粧水 by ねむねこ🐈
photo by @mmmnemu

化粧水の主な役割は角質層のうるおい補給をして肌のモイスチャーバランスを保つことです。肌は水分と油分のバランスを保つことで、バリア機能を高めて素肌をキレイに保つことができます。

角質層の水分量は上限が決まっていますから、自分の肌の上限を超えて水分を補給することはできません。しかし、洗顔後などの水分が抜けやすいタイミングで不足しないよう、肌をうるおいで満たすことができるアイテムが化粧水なのです。

そして、化粧水の役割はそれだけではありません!

化粧水にはスキンケアの美容成分を角質層に広く行き渡らせる役割もあります。化粧水を塗ることで角質層にはたくさんの水分が広がり、角質の間を潤します。その水分があるおかげで化粧水に含まれる美容成分がスムーズに角質層に浸透することができるのです。

化粧水を使うメリット

メリット①うるおいが角質層に浸透しやすい

ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h )/ナチュリエ/化粧水 by ちゃんみ《💜💗》フォロバ強化期間(投稿ある方)
photo by @chanmi_mimi

角質層の水分は放っておくと、空気中に蒸発してしまいます。特に洗顔後や入浴後の顔は体温が上がっており、肌表面の水分を蒸発させることによって温度を下げようと働きます。

そのため顔を洗ったあとは肌にしっかり水分を補給しなければいけません。

水をつければいいなら水道水でもいいの?と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ちょっと待ってください!

化粧水の水は余計なものを極力排除し、肌に浸透しやすいものを使っています。水道水は殺菌作用がある塩素が加えられており、他にもミネラルなどが含まれている場合があるので保湿力が落ちてしまいます。

そして先ほど述べたように化粧水は水分補給をして、一緒に配合されている美容成分を角質層に浸透させる目的もあります。肌に一番効果が出るような処方で作られているので、健やかな肌を保つためには化粧水がぴったりなのです。

メリット②美容成分が角質層に行き渡りやすくなる

VC100エッセンスローションEX/ドクターシーラボ/化粧水 by マッシュ🍄
photo by @mush_mush

化粧水の役割は水分を補給するだけではなく、美容成分をしっかり角質層に浸透させる役割があるということをお伝えしました。化粧水はそのものがブースターのような構造になっており、角質層を水分で満たして美容成分を行き渡らせてくれるのです。

配合されている美容成分は様々です。多くの場合、肌にうるおいをとどめやすくする保湿剤が使われています。グリセリンなどが代表的な例です。

その他にも美白効果(※)やニキビ予防、シワへのアプローチをしてくれるアイテムもあるため自分の悩みに合わせて選ぶといいでしょう。(※メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ効果)

もちろん配合されている美容成分だけでなく、後に塗る美容液が少量で済むのも化粧水のおかげです。化粧水以外のスキンケアアイテムを十分に肌に行き渡らせるためにも化粧水は重要なのです。

メリットよりも気になる?!化粧水のウワサ

《気になるウワサ①》化粧水が意味ないっていう論文は嘘?

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少し前に化粧水によって肌の水分量が変わらないから意味がないという噂が流れました。

この噂の根拠になった論文*1は、クリームを塗ったグループと、クリームと化粧水を塗ったグループでは、肌の水分量が変わらなかったという実験結果が出たというものです。

しかしこの実験の詳細*2を見てみると、使われたのはたった1種類の化粧水とミストウォーターです。それぞれを別に考えて2種類とカウントしたとしても「化粧水は意味がない!」と断定するにはデータが少ないかもしれませんね。

また、この検証は日本人の肌質で行われたものではありません、日本人は世界的に見ても角質層の水分量が比較的少ない肌質です。日本人の肌にとっても化粧水の効果がでないのかという点では疑問が残るといえるでしょう。

*1 National Library of Medicine

*2 Kind of Stephen

《気になるウワサ②》アメリカやヨーロッパでは化粧水を使わないと聞いたけど……

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スキンケアは世界中のどこに住んでる人も行うことなので、当然海外のスキンケア事情も気になりますよね。

たしかにアメリカやヨーロッパではスキンケアといえば、洗顔の後にクリームを塗って終わりという方が多いようです。化粧水を使うのは日本人や中国人に多いとも言われています。

しかし、私達が化粧水を使うのは「日本人の肌質に必要なケアだから」という理由があります。

日本人の20代から30代の肌は欧米人の肌と比べて水分量が少なく皮脂分泌の量が多いという資生堂の研究があります。つまり、欧米人の肌はクリームを使った油分をプラスするケア、日本人の肌にはうるおいをプラスするケアが合っているということができそうです。

肌質によって必要なスキンケアは異なるので、化粧水の必要性が地域によって違うのも当たり前のことなのです。

化粧水の効果をひきだす塗り方

オルビスユー ローション/ORBIS/化粧水 by kyohka❀
photo by @kyohka
  1. 500円玉大の化粧水を手のひらにとる
  2. 両手で挟んで化粧水を軽くあたためながら広げる
  3. 手を細かく移動させながら押し込むように塗る
  4. 小鼻や目元、口元の細かいところを塗る
  5. 首やデコルテも忘れずに塗る

これが基本の塗り方です。手のひらで擦らないように気をつけて、ムラなく塗りましょう。

手のひらとコットンどちらがいいの?

ビューティーアップコットン F/SHISEIDO/コットン by にゃんこBA🐈(26)
photo by @eb1chan414

拭き取り化粧水を使うときには、必ずコットンが必要になります。また、コットンは化粧水を手につけずに使うことができるので、時間がないときなどに使うといいでしょう。

しかしコットンで塗る場合は一回に必要な化粧水が手のひらで塗る場合よりも多くなります。コットンは肌に塗る分量に加えて、コットンをヒタヒタにする分の化粧水が必要になるためです。少ない量で塗ってしまうとコットンによる摩擦で肌にダメージを与えてしまう可能性があります。

また、慣れないうちは扱いが難しく小鼻や目元などの細かい凹凸にしっかり塗るのが難しいかもしれません。

手のひらはコストもかかりませんし、指先を使って細かいところも塗りやすいので、手のひらがおすすめです。コットンはコットンパックをしたいときや拭き取りをするときに使うといいでしょう。

重ね付けに意味はある?

ピュア コンク/雪肌精 クリアウェルネス/化粧水 by ちゃむ🐱ブルベ夏 骨スト アクキュ
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重ね付けは角質層にたっぷりの水分を吸収させるために有効です。塗り残しを防ぐためにもおすすめします。

角質層が一度に吸収できる水分量には上限があるため、一気にたくさんの化粧水を塗っても全て浸透させることはできません。化粧水を一度塗り広げて1分ほど待ち、うるおい不足を感じるようであれば重ね付けをすることで、限界までうるおいを補給することができます。

重ね付けの詳しい手順は以下のようになります。

  1. 化粧水を顔全体に塗る
  2. 肌に馴染むまで1分ほど待つ
  3. 手のひらを顔に当ててうるおい具合を確かめる
  4. うるおい不足を感じる場合は再度化粧水を塗る

手順③で重ね付けを終了する目安は頬が手のひらに吸い付く感触があるかどうかです。しっとりと吸い付く感じがあればOKです◎

保湿効果アップのためには乳液やクリームも!

乳液・敏感肌用・高保湿タイプ/無印良品/乳液 by ico☆フォロバします☺︎
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化粧水は水分と美容成分を角質層に届けてくれるアイテムですが、うるおいを肌にとどめる力はそれほど強くありません。

肌にうるおいを保つためには乳液やクリームも使うようにしましょう。

化粧水がしっかり肌に馴染んでから塗ることで、オイル成分が水分が逃げてしまうのを防いでくれます。

詳しい使い方はこちらの記事でご紹介しています!ぜひチェックしてみてください。

乳液の使い方上手はふっくら肌を作る!朝夜の乳液の塗り方や量/コットンを使ったケア法で肌力アップ

乳液を使わず化粧水だけではダメ?

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水/肌ラボ/化粧水 by ぴこ
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化粧水はうるおいを肌にとどめる力はあまりないので、基本的には乳液やクリームを一緒に使うことをおすすめします。化粧水で角質層に浸透させた水分が逃げてしまわないようにするためです。

ですが、肌質によっては化粧水だけで十分に乾燥を防ぐことができる人もいるでしょう。皮脂が十分に分泌されており、化粧水だけでも長時間しっとり感が続くようであれば、化粧水だけでもOKです。自分の肌のコンディションをよく観察して試してみてください。

注意しなければならないのはインナードライの肌質の方です。インナードライとは触ると油っぽく感じるけれど、角質層の水分は少ない肌質のことを指します。肌のごわつきが感じられる場合はインナードライの可能性があるので、肌質をしっかり見極めての判断が必要になります。

LIPSユーザーおすすめの化粧水10選

LIPSユーザーの口コミを参考におすすめの化粧水をご紹介します!「使いやすい!」「保湿効果を実感!」という声が沢山寄せられた実力アイテムを集めたので、ぜひ化粧水選びの参考にしてみてください♡

口コミ多数!鉄板のプチプラ化粧水「ナチュリエ」のハトムギ化粧水

コスパ最高の化粧水として人気を集めるハトムギ化粧水。サラッとした使い心地で重ね付けもしやすく、バシャバシャ使えるので初心者の方もスキンケア上級者もついリピートしちゃうアイテムです♪

ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h )/ナチュリエ/化粧水 by エリナ🥀
photo by @eririn_0427

1家に1本あるであろうハトムギ化粧水! 安くて大容量でどこでも手に入る! でもこれといってめちゃくちゃ効果があるわけではないが負担にならずしっかり水分補給をしてくれる化粧水🕊

https://lipscosme.com/posts/2817826

ドラッグストアで気軽に手に入るプチプラ美白(※)化粧水「肌ラボ」の白潤

美容液級のシミ対策(※)ができる有効成分を配合している白潤の化粧水。2021年の3月に発売された新アイテムですが、効果を実感できるユーザー多数でいきなりランキングでも上位に!ベタつかない使いやすさも人気です◎

(※メラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを予防する)

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水/肌ラボ/化粧水 by あいうえ@フォロバ強化期間🕊
photo by @aoiaiue

使い心地はサラッとしていて、 すっと肌に馴染んでくれます!! ベタつきが気にならないのが私的にはめっちゃ嬉しいです❣️ また、プチプラなのでたっぷり使えて継続しやすいのも嬉しい◎ どんなにいい化粧水でも 継続出来ないとなかなか効果が現れないので継続しやすいお値段はとても助かります☺️

https://lipscosme.com/posts/3022166

デパコス派も思わず乗り換える?!「RBP」の化粧水で思わず触りたくなる肌へ

「下剋上コスメ」として今話題RBPの化粧水。プチプラとは思えないほど肌がうるおう!とLIPSユーザーからも高評価を多数ゲットしています◎コラーゲンやスクワランなど肌になじみやすい保湿成分を配合しており、しっとり仕上がります。

SURISURI /RBP/化粧水 by ゆう
photo by @yuuki_beauty

テクスチャーもまるでお水のようにみずみずしく、 500円玉ぐらいを手に取り、 肌を包み込むようにプレスします。 それを3回ほど繰り返せば、 水分溢れるぷるぷるのお肌に! お肌に優しい天然成分100%で出来ているらしく、 敏感肌の私でも難なく使えました🙆🏻‍♀️

https://lipscosme.com/posts/1694042

エイジングケアが気になりはじめたらコレ!「ORBIS(オルビス) 」の化粧水

年齢に合ったエイジングケア(※)アイテムとしてアラサー女子から人気を集めるオルビスユー。「とろぱしゃ」なローションが気持ちよく角質層に浸透して、肌の水分量をアップしてくれます♡

(※年齢に応じた潤いとハリのお手入れのこと)

オルビスユー ローション/ORBIS/化粧水 by kyohka❀
photo by @kyohka

手にとるととろみがあるけど、 肌になじませるとじんわり肌の隅々まで 潤う使い心地はまさに“とろぱしゃ”な化粧水♡ とどめの5秒プレスをすることで更に保湿レベルがアップ します☺️🙌

https://lipscosme.com/posts/3053177

美肌に欠かせないビタミンC誘導体配合!「ドクターシーラボ」 の化粧水

美容ビタミンともいわれる「ビタミンC」を安定化し、角質層に届きやすくした 「ビタミンC誘導体」を配合!肌が保つ力をサポートし、ハリのある肌を目指します。とろみがある化粧水がしっとり肌を包む感触も気持ちいいアイテムです♡

VC100エッセンスローションEX/ドクターシーラボ/化粧水 by マッシュ🍄
photo by @mush_mush

とろっとしたテクスチャーで、柑橘系の香りが爽やかです😌🍊 べとべとしないで、美容液みたいなしっとり感♡

https://lipscosme.com/posts/2885092

自然の力で透明感溢れる肌へ♡「雪肌精」のピュアコンク

美しいクリアボトルが印象的な雪肌精のピュアコンク。独自成分の「ITOWA」は日本の大自然で育まれた植物から作られました。ゆらぎやすい肌にしっとりなじんで、コンディションを整えてくれます。

ピュア コンク/雪肌精 クリアウェルネス/化粧水 by mincho
photo by @mincho_cos

水っぽいさっぱりめのテクスチャーだけど、 馴染ませるとしっとりする感じ✨ ベタつかないからこれからの季節にぴったり。 重ね付けするとかなり潤うので良かったです💙 化粧水がドバドバ出すぎないような口になっていてるので調節がしやすく、使いやすいなと思いました!

https://lipscosme.com/posts/2826473

「ALBION(アルビオン) 」のロングセラー化粧水はハトムギエキスがお肌にしっとりなじむ

長年使い続けているユーザーも多いアルビオンのスキコン。「スキンケアはアルビオン一択!」というアルビオン信者もたくさんいるほどの名品です!ハトムギエキスが肌に馴染んで、健やかに整えてくれます。

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル/ALBION/化粧水 by *Lin*
photo by @lin_g

もう10年とか愛用してるスキコン。ストックが無いと落ち着かないレベル。 新しいの使い出したから、ストック買いに行かなきゃ〜。 色々他のスキンケアも併用して使ってるけど、コレは常備アイテム。

https://lipscosme.com/posts/2551702

肌のうるおいが長時間続く!オイルフリー処方も嬉しい「IPSA(イプサ) 」の化粧水

もはやデパコス化粧水の定番となったイプサの化粧水。オイルフリー処方で、水分でのケアをしっかりしたい!という方にぴったりのアイテムです◎イプサの独自成分「アクアプレゼンターIII」が肌のうるおいを長時間キープしてくれます。

ザ・タイムR アクア/IPSA/化粧水 by nako
photo by @nakosoushi

テクスチャーはサラッとしており、みずみずしい使い心地です。 さっぱりした感じなのにうるおいを感じ、クーラーや紫外線の乾燥もこちらを使用してから感じません😉 お肌の調子も良いです◎ . 朝のメイク前のスキンケアにもピッタリな使い心地です! 意外にコスパも良く感じたのでリピするかもしれません👍

https://lipscosme.com/posts/2997941

まるで美容液のような濃密化粧液「ALBION(アルビオン)」のフローラドリップ

化粧水ではなく化粧"液"という名前の通り、原料が水よりも美容液が多いアルビオンのフローラドリップ。ハーブが香るとろみテクスチャーがしっとり気持ちいい♡

フローラドリップ/ALBION/化粧水 by tomo
photo by @f_cosme225

テクスチャは一見サラッとしているように 見えるのですが、手に出してみるとうっすら糸を引いてとろみのようなものを感じます。 手のひらに伸ばして そのまま優しく肌を包み込むように ハンドプレス。 瞬時に肌へ取り込まれ馴染む感覚に驚きました! しっとりとしたもちもち肌をすぐに実感できて感動です。

https://lipscosme.com/posts/2817113

「SK-Ⅱ」はやっぱりイイ!ピテラエッセンスでツヤのあるクリアな肌へ

多くのユーザーが高評価をつけるSK-Ⅱの化粧水。独自成分のピテラエッセンスは肌に必要な働きをしてくれるという優れものなんです。様々な肌質の人から高評価獲得!頼れるデパコス化粧水です◎

フェイシャル トリートメント エッセンス/SK-II/化粧水 by sat
photo by @orange_lips_4jh5

みずみずしいテクスチャーで ベトつかないつけ心地 何度もリピートしてる化粧水です🧴✨ ⁡ 肌なじみが良く、 たっぷりデコルテまでパッティング するのがお気に入りの使い方です✨

https://lipscosme.com/posts/3037305

化粧水を上手に使っていつまでもうるおった肌へ♡

化粧水の役割やメリットをご紹介しました!

化粧水はスキンケアの基本です。うるおった肌をキープすればトラブルも少なく、美肌を保ちやすくなります。ぜひ毎日のスキンケアで上手に化粧水を活用しましょう◎

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h ) / ナチュリエ

ナチュリエ

ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー h )

”毎日惜しみなくたっぷり使える500ml。たっぷり肌に重ねづけしてもべたつかない!”

化粧水

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:22615件
  • クリップ数:88568件
715円(税込)
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白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 / 肌ラボ

肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

”重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡”

化粧水

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:385件
  • クリップ数:4118件
990円(税込/編集部調べ)
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SURISURI  / RBP

RBP

SURISURI

”スリスリしたくなるお肌へ導いてくれる化粧水。天然由来成分で作られているという点も敏感肌には嬉しい♡”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:323件
  • クリップ数:4889件
1,650円(税込)
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オルビスユー ローション / ORBIS

ORBIS

オルビスユー ローション

”とろりとしたテクスチャーなのに肌がごくごく飲むように浸透していく!”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:820件
  • クリップ数:4562件
2,970円(税込)
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VC100エッセンスローションEX / ドクターシーラボ

ドクターシーラボ

VC100エッセンスローションEX

”とろみのあるテクスチャーで 肌に乗せるとヌルッと感があり。しっとりとした肌になります❤️❤️”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:226件
  • クリップ数:1243件
5,170円(税込)
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ピュア コンク / 雪肌精 クリアウェルネス

雪肌精 クリアウェルネス

ピュア コンク

”低刺激処方の優しい使い心地で肌を守り、透明感あふれる肌へ♪”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:223件
  • クリップ数:816件
3,740円(税込/編集部調べ)
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アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル / ALBION

ALBION

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

”うるおい成分ハトムギエキス配合!肌を整えて、肌荒れや乾燥を防いでくれます”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:1166件
  • クリップ数:10953件
3,850円(税込)
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ザ・タイムR アクア / IPSA

IPSA

ザ・タイムR アクア

”サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:2656件
  • クリップ数:43746件
4,400円(税込)
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フローラドリップ / ALBION

ALBION

フローラドリップ

”テクスチャーは少しとろみのある感じで、ほとんど美容液!ハリやツヤ、潤いを与えてくれる。”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:678件
  • クリップ数:8828件
7,700円(税込)
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フェイシャル トリートメント エッセンス / SK-II

SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

”本当に浸透が早い!しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:1222件
  • クリップ数:8810件
9,350円(税込/編集部調べ)
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2021年09月26日(Sun)

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