クレンジングをしたらニキビが減った! 日焼け止めは(ベタベタするので)塗らないほうが良いと思っていたけど、皮膚科では塗ったほうがいいと言われた! ぬったらニキビも減ったし、肌も白くなった! 枕カバーを毎日変える 化粧水は顔を洗ったらすぐにつける! よく泡立ててから洗う!洗いすぎると✕ どうしてもニキビを隠したいとき 水は🌄朝起きたとき🌤昼は喉が渇く前にちょっとずつ🌃夜はお風呂の前と後、寝る前に飲むといいと思います! とにかく皮膚科に行く!!!!!
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サントリーのコスメ・化粧品のクチコミを人気順で紹介!675件のクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2023.08.25
あんにょんこのんです!!今日はSHEIN購入品第2弾!!今日は文房具とか、学校で使うのが多め𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃画像に書いてるのを参考にしてね!!!参考にしてね!!めっちゃ可愛いものばかりなの!!SHEIN可愛すぎておすすめすぎる!!ばいばい👋...
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- 2023.04.09
人は生まれつきの肌の色以上は白くならないので、元の肌を白くするというより元の肌をなるべく日焼けさせないことが大切です。 ビタミンCは日焼け予防だけでなく日焼けしてしまった肌にも効果があります。 就寝前に飲むのが1番効果的です! 糖質を摂りすぎると肌が糖化してしまい、黄ぐすみの原因になってしまいます。 肌を摩擦すると色素沈着して茶色くくすんで見えてしまいます。 強く洗顔したりタオルでゴシゴシ拭いたりするのはNGです。 お水をしっかり摂ると老廃物が排泄され、透明感のある肌になります。 トマトジュースはビタミンCと同様、日焼け予防や日焼けしてしまった肌を元に戻す効果があります。 湯船に浸かることで全身の新陳代謝が促進されて透明感のある肌に。
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- 2022.04.23
[金欠学生さん必見]ー0円で垢抜ける方法ーこんばんは,るりです^_^今回は0円垢抜け法を紹介します金欠学生さん必見です💸効果は人それぞれです🥲パック系は肌に合う合わないがあるので気をつけてください!!本編は画像をご覧ください🤙🏼最後までご覧頂...
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- 2022.03.04
みんなの憧れ美白になる方法︎︎︎︎︎︎☺︎1むくみ、冷え性、代謝を上げる!2アネッサは顔、首用絶対焼きたくない!!サンカットはいい香り&トーンアップニベアUVウォータージェルは無臭3化粧水は角質へ水分補給をする役割!キメ細やかに整います乳液は...
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- 2022.06.15
白湯とお湯の違いを簡潔にまとめると、 白湯 不純物がないもの お湯 不純物があり、温めただけのもの お湯だとダメという訳ではないですが、本当に白湯を飲むとなると大変です。 浄水やミネラルウォーターなら温めるだけで白湯になります👍🏻💕✨
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- 2022.03.29
化粧水は使い方を守らないと意味が無い ニキビの場所で不調が分かる 髪を洗う時に下を向くのはNG! 冬が"太りやすい"は間違い! 髪を伸ばしたいならわかめを食べろは正しい! フェイスパックのつけすぎはNG!
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- 2021.12.05
【実際やっていた垢抜け方法✓】𝘎𝘰𝘰𝘥𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺𝘰𝘯𝘦❤︎"みなさんこんにちは~萌琉だよ.今回はかのとコラボになります~~^.̫.^企画は実際にやっていた垢抜け方法ですっ💭ぜひ最後まで見て頂けると嬉しいですっ『垢抜け方法🌷』...
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- 2021.11.19
【𝘔𝘺𝘴𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺𝘥𝘢𝘺✓】𝘎𝘰𝘰𝘥𝘦𝘷𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺𝘰𝘯𝘦❤︎"みなさんこんばんは~萌琉だよ.今回は私の毎日やってるストレッチをご紹介~~💭短時間でできて,よく効くので運動不足の方やあまり体を動かしていない方はぜひや...
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- 2021.11.07
手は色々なところを触ることが多いので、1番綺麗にしておきたいですよね。 手は、指の間や爪の間まで全てを綺麗にすることを心がけましょう。 喉や鼻の粘膜を潤しておきましょう。 特に冬は脱水症状にもなりやすい時期で、帰宅後だけでなく、定期的に喉を潤しましょう! 天然水がおすすめです!冷蔵庫でしっかり冷やしておくと、とても美味しいし、喉が潤ってさっぱりします✨
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- 2022.04.09
天然水(奥大山)に星2個の評価をつけました。...
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- 2022.11.13
お風呂では、30〜40kcal消費します。 長く使っていてもほとんどkcalは変わりません! 長風呂は肌にとって大敵な乾燥を招きます! 汗をかくのは人間が身体の体温調節のためです! 汗ではあまり老廃物は出ていないので長風呂はあまりお勧めしません! 水は体温と同じくらいの温度で飲んでください! 水が冷たすぎると体に良くなく、太りやすくなってしまうので、気をつけてください! 一番風呂は肌が良くない人にとって、肌に大きな負担がかかります! 入浴剤は良くバブを使います!
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- 2021.08.25
水を飲むことでどんな効果が?0円でも体にいい!?たくさんのメリットをご紹介します!こんにちは!あめです🍒女の子の大敵むくみについてもご紹介します!それではレッツゴー🙋▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽①アンチエイジング&ニキビ予防...
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- 2022.02.14
ダイエット中でも大丈夫?スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました!参考にして見てください!〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるの...
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- 2021.08.15
サンビシオエイチツーオーこれは敏感肌用で洗顔+化粧水の二役❕私は毎朝使ってて今では欠かせない商品です!LIPSでも🥇というすごく評判がいいです お米のパック&マスク私はいちご鼻で悩んでたんですけどこのパックとマスクをどっちも使うと私はすぐに効きました!両方使ってみて自分に合う方を使うことをオススメします私はこれ何回も買ってリピ買い中です! オロナイン軟膏これは使ってる方も多いと思います。私は夜寝る前にサッと塗って寝ます!いくら眠くてもすぐ終わるので続けられてますこれは伸ばすよりも部分的にポンっと置く感じの方が効くと思います(私は布団につくことが多々ありますが😅) 最後は水南アルプスの天然水ニキビに効くのは硬水とよく言いますが私は友達からもらったこの軟水の水がニキビに効いた感じがしました(気のせいかもしれません🙇♀️)
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- 2021.10.23
【♡可愛くなろう企画♡】こんにちは⸜❤︎⸝さゆです♡✁今回は!ニキビのない肌になる方法を紹介します!それでは〜!すたーとっ✄私は前、おでこに大きいニキビができていました。(画像2)でも、治して今は1個もニキビがなく、スッキリしています!ニキ...
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- 2021.06.23
ダイエットや美容に水がいいって聞くけどほんと?って疑ってるみなさん!!ぜひ見てください✨水分補給ができればいいのかという問いに対してジュースや炭酸飲料は砂糖が多く含まれていてダイエットには不向きです💦 お茶はカフェインが含まれているので利尿作...
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- 2021.08.21
こんにちわ🐶('-'🐶)ワンチャン今日。学校から早く帰ってくると通知が100越え。(’ω’)ファッ!!?フォロワー様11人、人気の欄で上から二段目、おすすめの欄で上から5段目。とてもうれしゅうございます。😂🙌🏻いつも通知が10くらいの私にとっ...
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- 2019.03.06
【今から自分磨きを始めます】は〜じ〜め〜ます『🍔🍜ダイエット🍰🚫』することは, 水を2ℓ飲むことです。飲むタイミングは, 朝,起床直後,コップ一杯🥤 朝食前,お茶じゃなくて水🥤 昼食前,水🥤 ...
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- 2020.04.03
ズボラな私ですがまずはと思って1ヶ月自分磨き続ける宣言します!!いっつも途中で終わっちゃってるので、今ここで宣言してやめないようにがんばります!誰か一緒にしてくれる人いませんか🥺🥺こんなのしたほうがいいよ!とか、これあんまりよくないよ!とかア...
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- 2021.03.18
画像汚くてすみません💧今日からダイエットをはじめます!断食ダイエットをしようと思います!キツかったら梅干し、トマト、豆腐を食べようと思います!今日からダイエットを成功させるために投稿しようと思います!良ければ暖かい目でお願い致します🙇🙏#はじ...
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- 2021.03.23
画像の写りきたなくてすみません💧少しきつくなったので、少しずつ豆腐を食べようと思います#自分ウケメイク...
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- 2021.03.24
このんも今痩せたくて、水を1日2L飲むようにしてる!しかも浮腫予防になる、代謝が上がって痩せやすくなる、肌荒れが減るもう一石三鳥!!!絶対やるべき! このんもよく浮腫んだ時に必ずつけてる着けたま他のこともできるから、効率よく浮腫が取れる。ほんとに効果アリ!やってみるしかない💪 小腹がすいたら、フルーツ!!お菓子を食べがちだけど、それは太る一方🐷フルーツだとビタミンも豊富で美白に慣れちゃう!! 脚やせにも繋がるし、浮腫も取れるからやってみて!!
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- 2023.03.30
今日は、ダイエットについて、習慣化したいことを紹介しました!やっぱり、ダイエットは一番の整形!食べないダイエットよりも、小さなことを「習慣化」する方が何倍も痩せる!!みんなで一緒に頑張りましょう!おすすめのダイエットユーチューバーは、探偵ちゃ...
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- 6ヶ月前
断食ダイエットは2日目できつくなったので、やめました。今日は味噌汁だけ、野菜や色々な食材を味噌汁の中に入れて飲みました...
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- 2021.03.25
少し太ってしまった…写真暗くてすみません💧...
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- 2021.03.26
ダイエット日記 今日は起きる時間が遅かったので朝昼兼用のブランチと、夜はすき焼きを食べました! すき焼きの写真なくてすいません🙇 朝は写真の通り、りんご🍎とピザ🍕トーストを食べました! 間食はカフェラテとみかん🍊でした 本題のお知らせはサ...
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- 2022.01.09
ニキビに効くお茶!?今回はニキビに効くお茶を紹介します!ニキビはお茶を変えるだけで無くなる事もあるんです!・黄ニキビ麦茶麦茶は黄ニキビの原因となるホルモンの乱れを改善して治してくれます!・黒ニキビ緑茶緑茶は黒ニキビの原因になる皮膚の分泌を抑制...
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- 2021.10.24
どもち るるです❕今回はるるが美肌って言われる方法を教えます、文にすると長くなるので写真に書きました是非見てください❕日焼け止め、水、 ビタミンCは必ずするぅうう夜に私がダイエット中に食べてるお菓子を動画で紹介してみまぁす...
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- 2021.11.16
こんにちは!今回は私が今までに飲んできたお水を紹介します1つ目奥大山の天然水2つ目コントレックス3つ目エビアン4つ目いろはすまずそれぞれの口にいれた瞬間の味を紹介します天然水→甘いコントレックス→少し苦めエビアン→甘いいろはす→普通(味の感覚...
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- 2021.01.09
🧞♀️イヌリンのお茶🧞♀️生物基礎でイヌリンってやりませんでしたか?人間の体に吸収されない物質として消化器の原尿の際吸収とかとかで出てくる多糖類の一種ですそのイヌリン、実は体に良い影響があるんです!①腸の働きを活発に!お通じ習慣の改善!②...
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- 2018.09.22
𓊆Morningroutine𓊇こんにちは~そりんです~今回は、わたしの平日の‘モーニングルーティン’についてご紹介致しますっよろしければ最後までご覧ください💭𓇠韓国女子のモーニングルーティン𓇠4:00_起床↪︎おはようございます🐑💭大体この...
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- 2022.01.15
𓊆Nightroutine𓊇こんにちは~そりんです~今回も、リクエストを頂いたわたしの平日の‘ナイトルーティン’について紹介致しますっよろしければ最後までご覧ください💭𓇠韓国女子のナイトルーティン𓇠17:00_帰宅↪︎大体この時間にいつも帰っ...
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- 2022.01.29
あなたは大丈夫?💧水の飲み方を変えるだけで良いことたくさん!お水はほんっとに大事なんだなと飲んでから分かりました。1番目に見えた効果は肌です!毎日の習慣にして綺麗になろう✨💧💦#コントレックス#エビアン#南アルプスの天然水#ナチュラルミネラル...
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- 2021.09.13
脚のむくみを放置しておくと脂肪がつきやすくなりどんどん太い脚になってしまいます。 歩く時はかかとから着地してつま先に重心を移動させるように歩くと脚やせ効果が得られます! エレベーターやエスカレーターをよく使う方はなるべく階段に変えてみてください。 水をたくさん飲むとむくむイメージがありますがその逆で、老廃物を外に出してくれるためむくみにくくなります。 塩分を摂りすぎると体内の水分を排出しにくくなり脚がむくみやすくなってしまいます。 いつもシャワーで済ませている人は湯船に浸かるようにすると◎
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- 2022.04.04
味には癖があって最初は慣れないですが、、 烏龍茶に変えてから体重はそんなに変わってないのにウエストが明らかに細くなりました!! 爆食いしてもホントにその分排出されるので体重が急激に増えない 体重維持には欠かせない飲み物; ;♡
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- 4ヶ月前
『アイドル水』とは、緑茶にレモン果汁を加えた「レモン緑茶」のこと。 もちろん個人差はあるけれど、短期間で「むくみが解消されて痩せた」「便秘が解消された」「疲れづらくなった」などの効果をあげる人もいる。 コグマダイエット(コグマとは韓国語でサツマイモのこと)とは、IUやmiss Aのスジなど、韓国の有名アイドルが大幅な減量に成功したことで、一時話題を呼んだダイエット法。 オートファジーダイエットは、8時間以内に1日のすべての食事をとる食事法のことで、「ものを食べない時間を増やす」ことにフォーカスを当てる、ファスティングダイエットの一
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- 2022.04.02
烏龍茶に含まれる脂肪燃焼効果をより高めるために 温めて飲む事で更に脂肪燃焼効果up⬆ これを起きてすぐ飲む事で普段と変わらない一日の活動で消費できるカロリーがかなり高まります✨ 宅トレしてる人は筋トレ前に飲む事でかなり脂肪燃焼効果があがります💦
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- 4ヶ月前
1 日 で 激 太 り す る こ と は 、誰 で も 絶 対 にあ り ま せ ん ✖️ 太 る 原 因 は 、積 み 重 ね で す❕❕ 食 べ た ら 体 重 は 増 え ま す 🙀 モ デ ル さ ん で も ア イ ド ル さ ん で も 、誰 で も 食 べ た 後 は 体 重 は 重 く な り ま す 。。 食 後 3 0 分 ~ 6 0 分 を 目 安 に あ け て か ら 入 浴 し て 下 さ い ✔️ 食 後 2 時 間 ~ 3時 間 た っ て か ら 寝 る よ う に し て 下 さ い ✔️ 2 時 間 ~ 3 時 間 た っ て か ら 運 動 を す る よ う に し て 下 さ い ✔️ 常 温 の 水 or 白 湯 を 2 L 飲 む . 朝 食 は 食 べ 過 ぎ な い 程 度 に と る . 昼 食 は 野 菜 サ ラ ダ を 必 ず と る . 1 5 分 以 上 ウ ォ ー キ ン グ を す る . 間 食 に 気 を つ け る .
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- 2022.01.04
姿勢を良くすれば何百倍も可愛く見えちゃう✨ 歩くことで美脚にも繋がり ダイエットにも繋がるのでたくさん歩いちゃいましょう😇 水を飲むことで肌が綺麗になったりなど メリットがたくさんあります! ウインクをすることで涙袋がぷっくりします✊🏻 たくさん動いてね😇じっとしてるなんてもったいないです! 手を挙げて成績up&二の腕痩せを狙っちゃおう✨ 指、細くしたくないですか? 授業中にこっそりマッサージしちゃお☆ ①怒った時のように口をふくらませて回転させる感じ!(?) 私はいっつも窓際で(なんでだろ)日光に当たり 日焼けしてしまいます(><)なので絶対カーテンを閉めてます🌞 学校でもしっかり日焼け止めを塗りましょう! 3時間おきに塗ると良いです👌🏻
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- 2022.01.12
こんにちはぽかです(◜𖥦◝)➰初投稿➰です!!𓈒𓏸︎︎︎︎よろしくおねがいします𓈒𓏸︎︎︎︎ほんだいどぞーˊᵕˋ私、前は痩せてたのに、急に太ったんです。。←ガチです😑でもこれをやってから、痩せたね〜とか美ボディ♡とかほっそっ!とか色々と褒め言...
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- 2021.10.02
みなさん、お久しぶりです!今回は54キロから46キロへ体重が減った話をします!⚠️前書き読みたくない人は🙉 までとんでください休校があけてから身体測定がありました。そのとき、体重が54キロだったんです!!157センチで54キロ…めっちゃ落ち込...
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- 1358
- 2021.02.06
歯が綺麗歯列矯正は早めにやるほどコスパが良いと言われています!歯並びが綺麗で白いだけで笑顔が芸能人に!? 髪が綺麗髪が綺麗だと実際の年齢より5歳も若く見えるらしい!?さらにロングで髪がサラサラだと好印象に!! 素肌が綺麗垢抜け女子はメイク用品よりスキンケア用品にお金をかけてるらしい⁉️肌も綺麗だとメイク用品にかけるお金も少ないから一石二鳥だね🐓🥚🐔 ルーティンがあるやること・やらないことをしっかり決めておくと生活がシンプルになって心に余裕がもてる⸜🙌🏻⸝心に余裕がもてることはまじで大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
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- 2022.01.24
こんばんは〜💗またまた投稿期間が長く空いてしまって申し訳ないです🙇♂️🙇♂️💦今回は❕友達や家族に〇〇(主)痩せたね〜!と言われた時にしていたことをみなさんにシェアしていきます(´͈ᵕ`͈)💗やっぱり学生って過度なダイエットはできませんよ...
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- 2022.01.28
アニョハセヨー❦りりです♡今回は新学期に向けてのダイエットをご紹介します!レッツゴー😀☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ①朝ごはん・ヨーグルト・おかゆ(普通の白米でもok)・...
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- 2023.03.05
皆さんこんにちは﹏!!お久しぶりです。今回は《短期間で効果抜群》脚やせプランです!それではレツゴー🚗³₃①マッサージマッサージはやっぱり大定番〜写真の2枚目にあるヴァセリンのボディーローション!これめっちゃいいよ!続けることで肌が白くなるし、...
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- 6
- 2022.02.05
水ってなんの効果があるの?詳しく紹介するよ!!!○ダイエット効果空腹時に水や炭酸水(無糖)を飲むとお腹に溜まってお腹いっぱいになりますまたこまめに水を飲むと便と一緒に流れてきたり、便秘解消などに繋がるので良いです🙆♀️1回に飲む目安は200...
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- 2022.03.31
おデブ女子、チートデー明けだが…太ってないよね??こんにちは!ありあです!今回も記録していきますよ!体重ーー±0kg(面倒なので変わらない時はこう表記)おお!±0は普通に良い!リバウンドもしてないので(*・ᴗ・*)وヨシ!足の太さーー±0こち...
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- 2
- 2022.02.28
おデブ女子…なにやってんだぁ!?(🔥^∀^)皆さんこんにちは💦ありあですm(*__)m今回も定期更新のダイエット日記をやっていきますよ!ー体重ー62.1kg→62.2kg(+1cm)(^ω^≡^ω^)おっおっおっ思い当たる節しかないんだが…実...
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- 2022.02.14
私の経験談から教えたいこと‼️朝はいくら食べても太らないって言われたから毎朝もぐ(˙༥˙)もぐ食べてたのまぁ、太ったね笑ほんと失敗したなーって思った笑笑あの時あんなに食べてなければ🥺ダイエットとかしてなかったはずなのに…(知らんけど)つ⃛ま⃛...
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- 18
- 2021.12.13
サントリー
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- サントリー
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- お気に入り登録者数
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