#食物繊維（19ページ目）

最近ハマってるオートミール🍽💕オートミールとは？オーツ麦という麦をシリアルなどのように加工して食べやすくしたもの🤔値段は？400円くらい💰色々調べたのですが、今のところどこのネットよりも店頭で買った方が安いです💸なぜ皆んな食べるのか？食物繊維...

空腹時にいきなり糖質を摂らないように心掛けています。 ほんのり甘いココナッツウォーターがちょうどいい♡パケもかわいいチャパがお気に入りです。 野菜生活はヨーグルト感がしっかりで飲み過ぎ注意なデザート感覚。 お腹が空いてどうしようもない時に頼りにしてます🙌

【美容に嬉しい栄養がたっぷり！アーモンド効果🌿】＊グリコアーモンド効果健康効果が期待されるアーモンドの理想的な摂取量は1日23粒🧐！！より手軽においしくアーモンドの栄養を摂取できるように発売されたのが『アーモンド効果』🌿🤎豆乳につづく第三のミ...

以前食べていた業務スーパーのオートミールはかなり大粒でしっかりとしていて上記のように調理してもしっかり噛んで食べていましたが、こちらのオートミールはまさに飲み物に大変身。 火を通すと噛むところがほぼほぼないので咀嚼回数が少ないためお腹もふくれにくいです😅 味は正直他のものとあまり変わりません。ですが、食べ応えの面でオートミールを食べている方のほとんどがダイエッターだと思うのでその点でマイナスかなと思いました。😅 ただ、火を通さない食べ方には逆にかなり向いてるんじゃないかな？私はそれが苦手なので常に火を通していますがそういった方にはむしろオススメできるかもしれませんね😊

イージーファイバー💚❤️💚旅行の時に持ち歩いてます😍❣️特別便秘ってわけではないのですが、旅行に行くとなんかお通じ悪くなる気がしません？🤨環境が変わるからかしら？だからお水とかスープに入れて飲んでます💓劇的な効果は下剤ではないからないと思うけ...

＜生きてる酵母+食物繊維＞は、生きた酵母と善玉菌のエサになる食物繊維の強力なコンビで毎日のすっきりをサポートしてくれます。緑色のさらさらの粒子状のニッキ風味、水で飲むだけなんですが飲み始めたころは独特の風味にびっくりしました。でも慣れてくると...

美味しすぎて朝に食事をする時間があってもシリアル苺バーを選んで食べてしまう💦 甘酸っぱい苺の味とサクサク食感が美味しい💕 固めでかみごたえのある１本で十分な満腹感😊 ヘルシーなのに本格チョコ 甘酸っぱい苺果肉入り ３種類の栄養ちゃっかり補給❗ 栄養も摂取できるので、食事抜きより美味しいのでぜひ食べてみてください💕

Dr.GPスリムアップルカットダイエットスティック(7.5g×30包)忙しい日常で崩れた健康バランスを自然に取り戻すサポートをするヘルスケアブランド『Dr.GP』スリムアップルカットダイエットスティックは外科専門医・韓方医イム・チェソン院長が...

普通のアーモンドミルクより低糖質でカロリーもコップ1杯（200ml）52kcalと低いので 内臓脂肪やコレステロールが気になる人におすすめです✨ アーモンドとオーツ麦のダブル植物性ミルクだからたっぷりの食物繊維で低糖質 1日分のビタミンEとカルシウム入り 「乳製品不使用」が大きなポイントです🥰 砂糖不使用だけどオーツ麦が入っているからほんのり甘くて美味しかったです🥤 そのまま飲んでも美味しいし グラノーラにかけて食べても美味しいのでおすすめです😋

オートミール生活始めました♪とはいえ主に朝や、お腹が空いてどうしようもない〜気が向いた時用です。摂食（過食）障害がヤバいなぁと思っていた一年でしたが、過食してしまうお薬を医師の元やめたのと、もともとグラノーラは好きなので試してみることに！他に...

美容・健康・時短 も手に入れる❤️ オートミールの栄養価そのまま ( ≧∀≦)ノ💕カタチはもっちり白米、食感はプチプチ玄米で楽しい🙌 電子レンジで1分30秒チンするだけ 🙆忙しい朝、オフィスランチ、残業続きで疲れて帰ってきた夜もすぐに食べることができます。

賢者の食卓ダブルサポートいただいて使用させていただきました😀ドラッグストアなどでも拝見するこちら、・食後の血糖値が気になる方・脂肪の多い食事を摂りがちな方・食物繊維が不足しがちな方におすすめな、特定保健用食品です。中身は白色の粉末タイプで、溶...

美味しく楽しくダイエットっ♪ 4つの定番フレーバーで10日間の短期集中ダイエット 牛乳に溶かして飲むだけでOK 全部のフレーバーを試してみたら本当に美味しい♪ 1番好きなのは“キャラメルラテ” プラセンタ、食物繊維、ビタミンなど豊富に配合♪ 満腹感も続いて、ダイエットの強い味方 牛乳が苦手な人は豆乳やアーモンドミルクもおすすめ♪

こちらのお洒落なデザインはなんと青汁なんです🌿💓 手軽に野菜不足を補えるんです✨ 粉をお水に溶かして飲むのですが、サラサラしていて飲みやすい🌿香りはよもぎ餅のような落ち着く香りです。 私は豆乳や牛乳、さらに蜂蜜を加えて飲むのがお気に入りです🍯 子供達は、ジュースと混ぜると美味しいとごくごく飲んでくれました🍊美味しく栄養が摂れるなんてとっても嬉しいですね💓

糸寒天は食物繊維が豊富! 腸内環境を整えるのに効果的✨ 便秘対策にも👍 水で戻してサラダにしたり 汁物に混ぜて煮込んだりするだけで とても簡単😉 おすすめは 戻した寒天とわかめを和えた 食物繊維強化サラダ! スープに混ぜちゃうのが一番簡単ですが アレンジ方法はたくさんあるので飽きずに 食べられるかと思います✌️ 健康も美容もまずは腸活! ヘルシーなのでダイエット中にも おすすめの食材です👍

日本盛の甘酒はすごく濃いです(#ﾟﾛﾟ#) お米のつぶつぶが沈殿しているので、よく振って飲んでください(｢･ω･)」 甘酒には体や肌に良い「アミノ酸」「麹酸」「米麹セラミド」が配合されています(°∀°) 他にもオリゴ糖や食物繊維が入っているので腸活に良いと思います(·_·(._.(·_·(._. それと、天然アミノ酸のひとつでリラックスをもたらし効果があるGABAがたくさん含まれていますʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧

／ダイエット中の美味しいおすすめおやつ①＼DHCこんにゃくジャーキーホタテ味低カロリー！29kcalまるでホタテの貝ひものよう見た目も噛みごたえも◎とっても美味しいです。こんにゃくなの?!!🙊Σ(ﾟ艸ﾟ〃)じーっと見ちゃうホタテ感1袋12gと...

味は混ざりすぎてよくわからない💦 食間はソフトタイプでやわらかく、ボロボロして外では食べにくい💦 好みもありますが、リピ買いを悩む商品です🙏 賞味期限は１年くらいはもつので災害の非常食にもストックしています🏠️ 個包装、軽量、コンパクトなので持ち運びにも便利😊

.普段の飲食に取り入れるだけダイエット🔥【イージーファイバーダイエット】1ヶ月試してみたよ🌿イージーファイバーは食物繊維が手軽に摂取できることで有名だよね😆食物繊維の量はレタス2個分😳とうもろこし由来の水溶性食物繊維を使用しているので何に混ぜ...

ナチュラルローソンで買ったベジタブルクラッカーなんです。クッキー🍪とかあまり得意じゃないけれど、クラッカーとかは好きなんですよ😅軽くって、甘くなくて、噛むほどにほんのりとやってくる野菜の滋味💕気に入ってます✨これ、一見炭水化物の量多いんですけ...

生きてる酵母＋食物繊維を試してみました！クリスマスや年末年始で食べ物の誘惑がすごく最近お腹周りが気になると思いみつけたのがこれ✨甘いものを食べても生きてる酵母が発酵により糖質を食べてくれる😳年齢とともに善玉菌が減って増えやすくなった悪玉菌、、...

ゼリーよりもヘルシーな寒天です🤿0カロリーで食べても食べても太りません💙加工や味付けなどされていない状態で無味・無臭です🧑‍🔬普段食べているお味噌汁やスープにパラパラかけて食べています😊寒天ゼリーにしてヘルシーおやつにもなります☕️今の時期は...

コグマダイエットの流れから、絶対にいいはずな干し芋スティック✨(詳しくは以前にサツマイモダイエット🍠の投稿で書いてるので割愛しますが。)食べ過ぎたらNG🙅‍♀️だけど、栄養がギュッと凝縮されているだけに食物繊維やビタミンミネラルが豊富な優秀食...

腸活に話題のイージーファイバーを飲み始めました。イージーファイバーはダイエットに必要な食物繊維とアミノ酸をスマートに補給できる便利なアイテム。無味無臭のパウダーで好きな飲み物・料理に加えるだけで味やにおいを変えずに手軽に補えます。一回分ずつス...

昭和末期に発売された実に35年も歴史があるロングセラーのトクホが存在します｡大塚製薬ファイブミニファイブミニとは、当時、現代社会において現代人は外食やコンビニ、ファーストフードにインスタント食品に頼りきりで本来必要である食物繊維が不足している...

蔵王高原農園💚　イソマルトオリゴ糖入りアロエ💚内容量:180g　税抜き100円くらい色白で憧れのダヒョンちゃんを目指して、最近アロエにハマり過ぎています💚笑笑色々なヨーグルトやゼリーに入れたくなり、遂にアロエだけで購入しました💚笑笑アロエ葉肉...

手軽に食物繊維💚✼••••✼••••✼イージーファイバーダイエット✼••••✼••••✼手軽に食物繊維がとれるだけではなくアミノ酸も配合されているイージーファイバーダイエット💗食物繊維はなんと、レタス２個分🥹とうもろこし由来の水溶性食物繊維を...

サントリー　グリーンダカラ🍑🍅　やさしいゼリー🍑🍅ピーチ🍑&トマト🍅　内容量:130g　税抜き150円近所の薬局で見付けたパウチゼリーです🍑🍅グリーンダカラのパッケージデザインが可愛くて、購入しました🍑🍅野菜と果物で作った体にやさしいゼリーだ...

💄1日不足分の食物繊維＋オリゴ糖を1本で💄トロピカーナエッセンシャルズ食物繊維〜華やかに香るピーチがベースの果実ブレンド。オリゴ糖入りのさわやかでやさしい甘み。1日不足分の食物繊維＋オリゴ糖を、おいしく手軽に補給できます〜いつもビタミンは飲ん...

糖質オフ＆食物繊維入りなのでダイエット中甘いものが欲しくなった時に食べても安心！しっかりチョコの味がして美味しいです食べ応えもあるので1枚でも満足できます🙆‍♀️#SUNAO#ダイエット食品#糖質オフ　#食物繊維　#ダイエット...

＜賢者の食卓　ダブルサポート＞は食後の血糖値が気になる方、脂肪の多い食事を摂取しがちな方、食物繊維が不足しがちな方におすすめの商品です。トウモロコシ由来の食物繊維「難消化性デキストリン」を配合です。無味無臭の粉末タイプで、普段の飲み物や食事に...

冬季限定⛄️❄️【野菜生活100 smoothie 紅ほっぺ🍓&ラフランス🍐mix】 紅ほっぺの甘酸っぱさとラフランスの濃厚な甘さを感じる、スムージーでとても気に入りました(´｀*) もちろん砂糖不使用なのにとてもジューシーで美味しいです😋

\しゅわっと爽やかで飲みやすい🥛🍋/🔸コープリフレッシュレモン間違えて大量に買っちゃった！！ってことでお裾分けでいただいたのがリフレッシュレモンとの出会いのきっかけだったんだけど飲んでみたらスッキリしていて飲みやすかった♡レモン風味だから夏場...

ご馳走を食べる機会も多くなる年末年始、我慢せずに食べたい時におススメの【生きてる酵母＋食物繊維】糖質分解+豊富な美容栄養素で腸内環境を善玉菌優勢の環境へサポートしてくれます。たくさん食べてもしっかりリセットしてくれるから続けると腸活になり、お...

満腹感→消化→お通じまでサポートしてくれる商品🍑 桃ヨーグルトの味で飲みやすい 80倍にも膨張する食物繊維が飲みながらも瞬時に膨らむから実感できる ひさびさにお腹凹んでる😳 これは続けなきゃ！！！

いつもの食事にプラスオン！食事を楽しむための賢い習慣！◎食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。◎無味無臭の粉。コーヒー、お茶、スープに混ぜても、さっと溶けて味も変わりませんでした。個包装もされているしシーンを選ばず飲めてG...

思わず『本当に青汁なの！？』と驚いちゃう！ 青汁とは思えないフルーティーなパイナップル味のスティックゼリーで、ぎゅぎゅっと野菜36種の栄養をたっぷり補給！ 我が子もパクパク😋 パイナップル🍍の味がとても美味しい◎ かなり食べやすいので小さい子にも問題なし♬ 持ち運びやすいスティックタイプなのでおやつがわりにポーチに忍ばせてます♡ 栄養満点なので罪悪感なく食べられる😋

ドラッグストアコスモスで購入したはくばく　押麦です。白米に混ぜて食べています。食物繊維が豊富で便秘が改善出来ました✌️😊適量ずつ分けられている便利な商品も有りますが私はコスパを取ってこちらです。ほとんど同一価格でトップバリュの商品が有ります。...

栄養価が高いと言われているもち麦✨わたしはよく十割りで炊いて食べてます♪歯応えもあるからよく噛んで食べると少量でも満腹感を得られるよ😋もち麦のちょっこっと癖のある感じが苦手じゃない方は十割り炊き試してみてください👼🏻✨おまけもち麦の独特な香り...

ローソンロカボシリーズ大麦のミルクボール▷1個あたり95kcal糖質5.1g食物繊維5.3g▷食べた感想ミルククリーム入りのパン。クリームは普通に美味しい。思ってたよりもちゃんと甘いかも。ナイススティックに入ってるクリームに近い味。パン自体は...

ほんのりピンクのカラーがかわいい💕 微炭酸で美味しくて好きなんです🥰 #食物繊維 と #ビタミンC が摂れてうれしい✨ 寒い季節、生野菜を食べる頻度が減ってしまって 便秘気味になりがちなんですよね💦 野菜嫌いの人にもオススメかも👍🏻 量もちょうど良くてこれからもお世話になります🥰

ノンカフェインだから、夜飲んでもオッケーですね( ｡•o•｡)و ｸﾞｯ! 食物繊維、6種類のビタミン、鉄分が入っているそうです(*´﹀`*)✨ 爽やかな微炭酸であまり甘くはありません、個人的にはうーんちょっとお安めなレモンチューハイみたいでちょっとなんか違いました（−＿−；） レモングラスとペパーミント🌿が入ってるから、ちょっと違和感があったのかなぁと考えてます…🤔 個人的にハーブ系のものはハーブティー🫖として飲みたいので、炭酸が入ってたから違和感感じたのかもしれません⁉️🙄

🥗ケロッグオールブラン一通り気になったシリアルを試してみてからだいたいもう何を買うか定番が決まりきっていたのですが、その中でも流石にマンネリしていたのとそういえば昔好きだったなーと思い出し最近の定番になっているオールブラン。この形と癖のあるよ...

コスメや青汁、腹巻など多数のアイテムを取り扱っているミッシーリスト様から『美力青汁』を頂きました♡青汁が不味いなんて、もう昔の話。今の青汁はむしろ美味しいと思えるほどなんですよね🤭ほぼお茶を飲んでいるようなかんじで、とっても飲みやすいです。主...

❇️最近の私のおやつ❇️昨年の9月から3ヶ月歯科治療に行って以来、それまでの私のおやつ『あたりめ』を食べる事を辞めるように言われたので…。最近では、こちらが私のおやつです🤗ココア73%のチョコ🍫しかも、メーカーが大事‼️『明治』はお高いので、...

コグマパウダーの主原料、菊芋は世界一のイヌリン含有量!! スティックタイプでほんのり甘いトロピカルフルーツのような味なので、ジュースの代わりとして毎日飲みやすいです...♪*ﾟ 箱が体重レコーディングシートになっているのと、飲み方に決まりがないのも嬉しい!!

食欲の秋🍂と加齢に伴いダイエットしてもなかなか痩せない今日この頃です。頑張ってウォーキング継続しています🤍そしてWの健康青汁を飲んでいます🕊️機能性表示食品。大麦若葉、明日葉、桑の葉などが配合されています。エラグ酸やGABAも配合。

1箱内...

砂糖を使用せず、エネルギーとして利用されにくい還元麦芽糖水飴と水溶性植物繊維を主原料とした液状甘味料との事❣️80%カット(砂糖と同じ甘さの場合)＆糖類ゼロみたい🤗 虫歯にもなりにくい特徴もあるそうです🦷さらに20g(大さじ1)に2.6gの食物繊維を含むんだって🌿毎日の食事で不足しがちな食物繊維を摂取できるのも嬉しい✨ イエローカラーでインパクトのるパッケージ💖 いつもの砂糖に置き換えるだけで、カロリーコントロールができるアイテムみたい🍓 透明でとろみがあります♪ 私はコーヒーの砂糖代わりに無糖のヨーグルトの砂糖代わりなどちょっとした時にも使いやすい🙆‍♀️ 冷たい料理でも温かい料理でも使えるので使い勝手がいいです🍳 煮物にも使用してみましたが、味はいつもと変わらない気がします👌 ここ数年。夫婦で体重が増加中なので使ってみたいと思います👫✨

ココアで美容▫▫▫▫▫▫▫美容健康温活に…#ポリフェノール#高麗人参#食物繊維#オリゴ糖少しジンジャーココア味生姜大丈夫な人むけかも甘いの好きだから砂糖入れて飲んだポリフェノール美容効果紅参の効果期待し飲みます#QVCで購入#Js#Jsショコ...

さつまいも1本分の食物繊維が摂れる さつまいもMIX🍠 味がしっかりさつまいも（笑） 甘さかな？すっきりしていて 芋っぽいもったりとした甘さがないからもの足りないのかもしれないです（笑）