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トップバリュしらたきの口コミ - 【雑談】無理せず続く！嵩増し&置き換えダイエット🔥

Item: しらたき
Rating: 4.0
Author: cosme_diary

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投稿日：2021年02月17日

【雑談】無理せず続く！嵩増し&置き換えダイエット🔥 実家から送られてきたこちら。イタリアでは"ゼン(禅)パスタ"と呼ばれている、麺代わりになる白滝です。白滝や糸蒟蒻と言えば低カロリー&食物繊維豊富な食品として有名で、ダイエットに取り入れた事があるという方も多いのでは…？ただ、私は白滝の食感が苦手でして…😣しかも入れられる料理も限られてしまい(それは私のレパートリー不足かもですが)、全然続きませんでした😢 しかし、こちらは白滝にしては太めで、本当に麺のような食感。匂いも強くなく、苦手な私でも普通に食べられてびっくり😳 一玉約28kcal、食物繊維はなんと普通の蒟蒻の1.5倍！(画像2枚目参照) スープや煮物に入れて嵩増しするだけでなく、パスタやラーメン、うどんの麺代わりにしても普通の白滝ほど違和感ないんです🍝 小麦粉等の麺が蒟蒻に置き換わる訳ですから、カロリー大幅ダウン⤵︎⤵︎パスタで置き換えると85%カットって驚異的ですよね∑(ﾟДﾟ) 大分満腹になりますし、腹持ちも良い😊 食物繊維のお陰かお通じも良好✨ そんな生活を1ヶ月程続けていたら、特に運動も増やしていないのに、お腹周りが少しスッキリしてきたような…？いつも履くスカートに余裕が出来て嬉しい〜〜😆 今の生活で変えたのはこれだけなので、ゼンパスタ様様…⁉︎(というか、普段どれだけ無意識に高カロリー摂取しているんだという話。職場で画像4枚目のチョコを頂き小躍りしたのも事実🤣) ダイエットに無理は禁物なので、無理せず続けられるのが一番♪特別にプラスするのではなく、日常生活に食品として取り入れられるのが魅力的 🍽 白滝や蒟蒻が苦手な同志には是非一度試してみて欲しいです、ダイエットの幅が広がるので…！色々な料理に使えて飽きないですし、自分でも買って続けてみようと思います💪 (ちなみに、今回貰ったものはどこのだかよく分かりません💦"ゼンパスタ"で検索すると色々なメーカーから出ているので、少しずつ食べ比べていこうかな…) #ダイエット #置き換えダイエット #低カロリー #カロリーカット #食物繊維

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