#便秘（17ページ目）

2種類リピ買いしてるので買っておきました！一つめはこちら↓✔️大麦若葉の青汁たっぷり60袋入り！農薬を使わず育てた国産大麦若葉がまるごと入っています！こちらはちょっと濃い苦味があって美味しいです！いつもお湯割りで飲んでます！二つめはこちら↓✔️九州産大麦若葉使用乳酸菌青汁一袋あたり55億個の乳酸菌があります！一袋あたり食物繊維も555mg入っています！こちらはひとつめに対して飲みやすい甘い感じたですが私はどちらかというと苦いほうが好きです！これは太ってたころからずっと体型維持、美肌のために飲んでいます！便秘でちゃんと快便になれば肌にも健康にも体重管理にもいいと思います！

女性に多い悩み便秘(˃⌑˂ഃ)💦それ、太りやすい体質の原因かも！？辛いですよね〜お腹は張るし、肌荒れの原因になったり💦あれ？いつから出てないけ？と気になればなるほど便意は薄れていくばかり💦まさに私はこれでした☝️（笑）便秘を解消し、体内のサイクルが整うだけで普段のサプリメントの効果を感じれたりダイエットで成果を出しやすい体に生まれ変われます♥️今回はドラッグストアで手軽に買える山本漢方製薬さんの商品をご紹介します👏🏼黒豆ごぼう茶と、大麦若葉100％青汁✨どちらも食物繊維たっぷり！まさに便秘の見方です(•̀ω•́)✧黒豆ごぼう茶は沸騰したお湯にティーパックを入れて5分弱火で煮出すだけ♥️...

[前置き]※汚い話だし、汚い言葉が出てきます。ご理解のうえ閲覧ください。私は週一で出ればいい方、という感じの便秘でした。漢方を使うのはこれが初めてです。【タケダ漢方便秘薬】税込1300円くらいだったと思う。適正価格ですな。【飲み方】□軽い便秘は1錠から3錠□酷い便秘は2錠から4錠までという感じに様子を見て調節して飲みます。錠剤は真ん中に線が入れてあるので、半分に砕いて飲むこともできます。【レポート】[一日目]この時は1週間程度出ていなかったが、様子見で、1錠を寝る前に飲みました。翌朝はお腹が張った感じで、便意と言うよりはオナラいっぱい出そうだなという感じ。

暑いなぁ　夏　って言ってもね　こんな暑いと　流石に体調崩しそうなくらいアイスどかどか食べるわけにもいかんし冷たいものはほどほどにさっき冷やしあんドーナツの話を聞いたらいいかもって思った腸がすべて　という本の存在をLIPSで知り実行しようとおもってるけれど食べ合わせってのは難しいでエキストラバージンオイルをスプーンいっぱい🥄飲むといいようだ食べ合わせを失敗したときにも簡単に考えるとエキストラバージンオイルを飲むのはお通じにも腸活にもいいというなのでイロイロ食べたい自分としては寝る前ルーティーンを作った①その日食べたいものを本能のまま食べる②エキストラバージンオリーブオイルを　スプーン🥄1杯のむ...

元々自分で買って愛用していたのですが 飲み物に混ぜるだけで手軽に食物繊維が摂れる優れもの！👀 私は夕食の時お味噌汁に入れて摂取しています🍙 冷たい飲み物でもちゃんと溶けてくれるし 味もほとんど変わらないので、習慣にしやすいと思います✌️ イージーファイバーダイエットでは、食物繊維の他にもアミノ酸も配合されています🎉 これからは私もダイエットの方を購入しようと思います😂

何よりこれからの長い人生 健康で少しでも自分が好きな自分で いられるために 体重より体型、体質 …むくみと冷えを改善するのが 今の目標です…✨✨⤴︎⤴︎ ハマりにハマってしまった 韓国で話題のJINBANG…💜💜💜** リピート3箱目…🤍🤍🤍** 置き換えダイエット飲料です…🤍** 水かお湯に溶かすだけで 飲めるドリンクです…☕️** (私は温活も兼ねているので、 断然ホットで…☕️♥️**) 私は朝食のドリンクとして or間食でお菓子を食べ過ぎないように こちらのドリンクを頂いてます…☕️** 生姜配合なのでポカポカして 心が満たされます…♥️🫶** 何より 柚子と生姜の絶妙な コラボでめちゃくちゃ美味しい〰︎🍊** 絶賛 愛飲中です…💜💜💜**

無事に息子氏の卒業式が済み、次の直近の目標は入学式🌸🌸🌸** 飲み方はシンプルに水割りで飲んでいます…🥤**炭酸水で割っても美味しいですし、ヨーグルトにかけてもデザート感覚で楽しめます…🍨** 便通改善、内臓脂肪、ストレス、美肌効果にも繋がるという優れもの…✨✨⤴︎⤴︎ いちご味🍓**美味しい…♥️** 次はマスカット🍇**パイナップル🍍**狙ってます…♥️🫶**

『便秘改善した理由🤭🤭』2週間出なかった私が❗❗1日2、3回出るようになった便秘改善の理由を紹介します👏👏あくまで私にあったやり方ですが、便秘の人は参考にしてみてください👌👌<アイドル水>少し前にとても流行ったアイドル水。私も流行りに乗って作ってみましたが、最初はあまり効果もなく味も私にはあまり合わなかったので1週間やってやめての日々が続いていました、、。それを続けていて一時期ずっとやめていたのですがそれから出るようになりました！！アイドル水のおかげかは分かりませんが、少しは効果あったのかと思います！！アイドル水の作り方↓↓↓...

不足しがちな食物繊維にさらにアミノ酸を配合…🌱🤍** 1日1～3パックを目安にお好きな飲み物や料理に混ぜるだけで手軽に食物繊維とアミノ酸を摂れちゃう優れもの…✨✨⤴︎⤴︎ サッと溶けて無味無臭なので、何に入れても味が変わらない…☕️** 持ち運びにも便利なスティックタイプなので、お友だちとのランチやお茶の時もこっそりポーチに入れておくの…🎀** 手軽に水溶性食物繊維が摂れてこっそり美活出来ちゃうので、おすすめです…🤍🤍🤍**♪

かれんです💨今回は、こちらの商品です！『雑穀麹の生酵素』です！！かれん最近、お腹の調子が悪くて…。(便秘です。)それで、お母さんに相談したら｢今、お母さんが飲んでるこれ飲んでみ😊｣とのことで白いカプセルを二粒飲みました。そしたら！！朝、起きてからトイレに走りました！あれだけ、便秘だったのに！と思いました🙌今では、快調です！いや、だって昨日の寝る前に飲んだだけやで？一ヶ月に一回もでるかどうかやったのに？最近は、一ヶ月に15回ぐらいトイレに走ってます💦え？うそやろー？と思う方もおられると思いますが！！本当の本当です！本当にあった怖い話なみです。今は、初回限定で500円ですよ！500円ですよ？

💎モテマスリム💎本日lastは皆さんお待ちかねの…？w←diet情報✨✨で、締めたいと思います…🎀**わたくし、去年1年間で20キロ減量に成功致しました…🐽**今年に入ってからそれからマイナス2.5キロまで順調に落ちていたのですが…娘の卒業式が終わり、一つの区切りが着いたところで…気が緩んだのか…💧停滞期なのか…💧(もちろん去年1年間の中でも停滞期はありました！)体重が1.8キロほど…戻りつつありまして…🐽🐽🐽**体重は"ただの数字"⚠️といつも申してはおりますが…さすがに…2キロ近く戻ると腰回りのお肉が重く感じます…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ちょいと！ここらでまた気合いを入れ直したい！💪**...

アシメグ足裏シート最近よく見かけるので購入♡冷え性、浮腫みやデトックス効果も!!足裏からじわじわの温まって、便秘効果もあり#むくみ#足裏シート#アシメグ#浮腫み#便秘#デトックス#脚やせ

💎小林製薬イージーファイバー💎絶賛ダイエット継続中…🎀**私は便秘という自覚はないのですが、普段の食生活で食物繊維が足りてないかな…と、感じていたので…こちらを取り入れてみました…🌿**⁡⁡イージーファイバーダイエットは不足しがちな食物繊維にさらにアミノ酸を配合…🌱🤍**⁡⁡1日1～3パックを目安にお好きな飲み物や料理に混ぜるだけで手軽に食物繊維とアミノ酸を摂れちゃう優れもの…✨✨⤴︎⤴︎⁡⁡サッと溶けて無味無臭なので、何に入れても味が変わらない…☕️**⁡⁡⁡私は、よく飲むコーヒーや☕️**スープに入れて飲んでいます…🫕**⁡⁡⁡持ち運びにも便利なスティックタイプなので、...

新玉ねぎ🧅をお好みの形に切る🔪 かんたん酢(玉ねぎが浸かるぐらい) オリーブオイル(小さじ1) 塩コショウを適量入れて冷蔵庫に寝かすだけ👍🏻 新玉ねぎは血液をサラサラに🩸✨️ お酢の力で内臓脂肪の減少✨️ 個人的に便秘解消にもいいかも💭

これすごい!!飲んだその日からすごかった!!★さくらの森まあるい旬生酵素(60粒/約１ヶ月分/１日2～6粒)💮310種類の発酵エキス…こだわり抜いた野菜や果物を3年間発酵熟成💮乳酸菌100億個…22種類の乳酸菌を配合💮3種の和漢…生姜、山椒、高麗人参で温・活・燃を促進飲み始めたばかりだけど、ほんとにすごい。生理の1週間前くらいからひどいお通じがさらにひどくなっておなかパンパンで苦しくなるんですがこれを飲みはじめて最初の生理が今日。なんとお通じの悩みなし!!飲みはじめて1週間半くらいなのにびっくりです。生酵素だけじゃなくてたくさんの乳酸菌や野菜、果物の発酵エキスが効いてるのかもしれない…!!

便秘と毎日奮闘してる方…！！！美味しく腸活しましょ~！！！！！！！（長々と語っているのでお時間ある時に…😪まとめは最後に書かせていただきました🙋‍♀️）いっこ前の投稿も便秘解消の事話してましたね…笑そのくらい便秘に悩まされているんですが、毎回のようにトイレでﾌｩｩｩﾝっっと踏ん張っていましたが、炭酸水を1日1本飲むようになってから柔らかくなったというか、踏ん張らなくても出るようになりました！それも二日くらいで！伊賀の天然炭酸水レモンは当たり前ですが砂糖不使用！なのに！甘い！例えればちょっと甘くないキ○ンレモンです…！いやほんとに！！不味くない！！！レモン大丈夫なら是非です！！！！

特にベリーのフレーバーがお気に入り…🫐🫐** こちらは置き換えではなく、小腹が空いた時に飲んで満腹感感じれます…♥️♥️♥️**

いつも飲んでる便秘薬より変な痛みもなくて違和感なくどんくん💩がたくさんでる🥺😳でも胃が変な感じがして変なムカムカ感？？がでてきた😢😢元から胃が弱い私からしたら何も食べられなくなる辛さ…😢（ゼリーしか胃が受け付けない、貧血な人は気をつけてください私は歩くのも辛いです😇）でもでも！！！裏を返せば何も食べなくてもお腹空かないからめちゃ痩せると思います😳😇#ダイエット#便秘#ニキビ

モニプラ様から株式会社クロレラサプライ様を通して今回はこちらを頂きましたので早速ですがレビューします｡すっきりのお守り 活性酵素とユーグレナ一度はユーグレナという言葉を通販CMで聞いたことがあって頑固な便秘にずーっと悩まされていてお気に入りのジーンズが穿けなくなったりぽっこりお腹が気になっていたところ今回モニプラさんにてモニター募集していて気になったので応募をしたのがきっかけになります｡《特徴》『活性酵素とユーグレナ』にはすっきりのお守りが集結!!★Ｗ酵素活きて働く「活性酵素」と「植物発酵エキス」のW酵素パワーでスッキリした毎日をサポート☆ユーグレナ...

　　　　　　😋ボリュームに満足🍿私が太らないように気を付けていることの一つです💗スーパーで売っているお惣菜のおからを真似して作っています👌一人分1パック238円くらいするので作った方がお安いです🛒おからダイエットが有名なように底カロリーで目一杯食べた割には体重が増えません🌻お腹が膨れて満腹感があるし便秘や美容にも良いです✨😌使ったもの・生おから・人参・干し椎茸#私のダイエット#底カロリー#野菜#おから#美味しい#満腹感#美容#便秘#手作り

🌸ナイシトールZ　小林製薬　医薬品腸活◎漢方薬💊便秘にぽっこりお腹に吹き出物に「体内には5Kgの便が溜まっている」ということを聞き、体質改善を目的に購入。下剤ではなく漢方薬なので体にいいのが◎飲んでみて…便秘に悩まされず、ぽっこりお腹も解消されつつあります🙋‍♀️❤️ただお腹が緩くなるので、場面を考えて飲まなきゃならないと思います😅💦　（わたしは飲んですぐに効果が出たのですが）飲み続けて効果が出るものなので、今後も続けていきたいと思います♪#小林製薬#ナイシトールZ#医薬品#腸活#便秘解消#便秘#吹き出物#ダイエット#内臓脂肪

お米やめる代わりにオートミール食べるわ★フラーバンオートミール[ひきわり]元々あんまりお米好きじゃないのでそんなに食べてないんですがなんも食べないのは寂しくてオートミールにしました(´･∀･｀)色々調べてたらオートミールがめっちゃよさそうな気がする!!で食べはじめて2週間。体重減ったし、お腸がものすんごい元気だし生理前なのに肌荒れもしていない(ﾟДﾟ)画像には本品裏面の成分表示で1食40gの数値を記載しましたがｱﾀｼは1食30gにしてます。それでも満足できるし、腹持ちもよし🙆◎オートミールのいいところ◎💮カロリー高いけど「低GI」だからダイエット向け🙆💮ビタミン、ミネラル、食物繊維豊富🙆...

これずーっと気になってたやつ！！硬水！！なんかちょっとまずいね。飲みやすくはない。飲みたいとも思わない。とりあえず飲んどこう精神だよね。これねこれね！！！私の好きな人が紹介してたんだけど！！！うんこ止まんなくなるらしい！！！んー！いいね！！！！とりあえずコップ一杯飲んだ。まあとりあえず1.5Lなので、飲みきったらまた報告します。忘れると思いますが！とりあえず出すもんだしなって言われたら、｢ごめん今便秘気味で…。｣って言っちゃお！！！そしてこれ見せて｢これで毎日快便スッキリ美肌にするから楽しみにしててね。｣って言おう！！！きっと素敵な彼氏が出来ますよ😀😀😀😃😃😃😄😄😄😁😁😁じゃあね！！

なんだか長ーーい停滞期を抜け出せそう💨💨 美活の味方美酢…🩷🩷🩷**♪ ・ダイエット(内臓脂肪にも◎) ・美肌 ・疲労回復 ・便秘解消 10月のフェス参戦目指して楽しみながら頑張りまーす❤️💚💜🍑**♪

こちらを飲むと便通もいいし、肌の調子もよくなる‼️ 酵素はさまざまな健康、美容にいいから接種して悪いことはない🙆‍♀️ 代謝をあげるから、痩せやすい体質改善などいいとこだらけ♡ 味も、私は苦手でなく飲みやすいです👏

私がベタ惚れ(？)した整腸剤の紹介の時間がやってまいりました！(え？笑)本当に本当にこれは出会えてよかったと思えるお薬です☝🏻💓前回も書いた通り腸は第二の脳らしく🧠体を整えるために整腸剤を飲み始めました！で整腸剤デビュー2個目はこちらにしたんですけどこちらが私にはあっててよかった、！まず便秘という便秘がなくなりちゃんと出るようになった💩‼️笑ただ整腸剤なので即効性はありません！けどビフィズス菌とか整腸剤って同じのを飲み続けてその菌を腸内に定着させることがよくらしくて、私はもうこの子に決めたのでずっと飲もうと思います☺️💓笑...

𓇼トマトジュースで美容と健康を🍅🍷どーも、緑茶です(•᎑•)今回は「トマトジュース」の良いところについて話します！(悪いとこも...)🍅🍷良いところビタミンCがとれる！お通じが良くなるジュースだけど太りにくい水分、塩分補給に最適美味しいリコピンがとれる美白にいいらしい🍅🍷悪いところ飲みすぎると下痢になる(一日に多くて2杯から3杯に)嫌いな人は嫌い洗うの大変こんな感じでいいところは沢山あるし、悪い所はあんまり美容健康に影響ないです！この「熟トマト」とんでもないほど美味しいのでぜひ飲んでみてください！🍅🍷リコピンについてリコピンとはトマトや西瓜にに入っている天然色素(栄養素？

🥗DHCプロテインダイエット🥗お菓子もお酒も大好きで最近体がたるんできたなーという時に友人の結婚式が…3ヶ月後の式までにと思い挑戦してみました！晩御飯をプロテインダイエットに変えただけで、なーんと、-5kg！！ケーキ、リゾット、ドリンク、ムース、スムージーをためしました❤️私はスムージーがお気に入りです★お腹の調子もGOOD！校歌抜群でした😆#DHC#プロティンダイエット#ダイエット#便秘#プロテイン

まじで本当に毎日出るようななった‼️たまに出んけど…😢 でも、下剤飲まないとずっとでないくらいひどかった私のお腹がすこぶる快調になったのはまじで嬉しい😆⤴️💓 ほんっとガチの便秘に悩まされてる人これ本当に試して欲しい。

ボディケアするなら本当におすすめ！ 約1ヶ月分，腸を整え，脂肪を減らす! 150万袋突破で なによりデザインが可愛いので 便秘でもバレにくいからか 職場にも持ち歩けます！ 今なら公式で3480円➡︎980円でした！ Amazonで完売してる商品なので 気になる人は今すぐチェック‼︎ʕ•ᴥ•ʔ

すごいねばねばモデルスープオクラ、やまいも、めかぶ、わかめ、モロヘイヤなどのネバネバ成分がたっぷり入ったスープのご紹介です。なんとこちら、ねばねば食材を14種類も使用し1杯で食物繊維6250mg中、水溶性食物繊維を5000mgも摂取できるんです！水溶性食物繊維を5000mg摂取しようと思うと、バナナやレタスだと5kgも食べないといけない😱そう思うと、このスープが本当にすごいことがわかりました💡水溶性食物繊維には善玉菌のエサになり腸内環境の改善にも期待が✨見た目は青汁のような緑色で香りもちょっと青汁っぽいので、食べる前は正直ちょっとビクビクしてました🤣...

💎TEAZENKOMBUCHA💎絶賛ダイエット強化中…🐽**本日もお友だちとのウォーキング終了…👟**明日夜雨予報になっちゃった？ぽいので2時間頑張りました…👟💨💨ガールズトークしながらだとあっという間にだよ〰︎✌️**♬そのお友だちからBTSグクさん愛飲で話題のコンブチャの3種類をもらったよ〰︎💝**早速飲んだら…🍹**思っていたよりめちゃくちゃ美味しくて、リピしたいと思いました…🍹**♬炭酸じゃなくてお水で飲んでもパチパチして美味しい〰︎🍹**♪♪#コンブチャ#コンブチャクレンズ#KOMBUCHA#TEAZEN#韓国#韓国食品#韓国コスメ#BTS#ONEPIECE#ONEPIECEボトル...

こんちゃ★ダイエットして1週間経ちました途中経過の発表です！なんと…体重変わらず😢でも！！！！！この、モリモリスリムを買ってもりもりでるようになりました！💩私は3日に1回とかレベルだし、最悪5日とかでない日もありむくみにむくってここまで太ったのもあります便秘が続くと目眩して倒れたり吐き気したりして下痢する時もありました！薬よりか、お茶のほうが飲みやすいのかなってコップ1杯ちょっと飲むだけでぶりっとでます笑まぢでおすすめです笑嘘だと思って買ってみてください笑下剤飲むより断然これ！笑スギ薬局で買いました10袋で1000円ちょっとで高いけどほんとにでる笑...

超便秘体質！！10日に1回の排便が普通で下剤を乱用してたいた何をしても改善しない苦しい日々を脱出し痩せ体質にっ♡おまけに肌も綺麗になりました。１つ前の動画でも詳しくアップしてるからよかったら見てください。・・✈️美容と健康のサポートしてます✈️重度のアトピー性皮膚炎改善、ほかさまざまな不調改善✈️綺麗の習慣作りetc…少しでも気になる方はDMください💌#ウルツヤ肌の基本#MyBestCosme#アトピー#敏感肌　#敏感肌スキンケア　#肌に優しい...

美肌カウンセラー今日からできる！やってよかった美容習慣！おすすめは、起床後歯磨きの後に🍋2023年の美容習慣作りにやってみてください♡・・Loveme❤️キレイが続く習慣作り美容・健康のサポートしてます。薬を使わず元重度のアトピー性皮膚炎を改善しさまざな体調不良も改善(便秘・疲れ・偏頭痛etc...)プロフィールのURLから↓↓↓@sekkaa24.yukiji公式LINE@にも飛べます✈️・・・#アトピー性皮膚炎　#白湯　#レモン白湯#アトピー肌　#敏感肌　#オイリー肌質　#混合肌#アトピー体質　#便秘　#便秘解消　#腸内洗浄#アトピー完治　#毛穴洗浄　#腸活　#筋トレ...

お茶はお茶でも普通のお茶とは違うしとにかくスッキリ感が違う🙌 作り方も簡単🫖 スッキリしたい加減に合わせてお茶をお湯に注いで待つだけ👍 買い切りの380円！気になってる方はぜひ試してみてね😊

6/8の夜寝る前に飲んで6/9の朝体重を測ったら-0.6kgでした。でも恐らく6/8は学校でお昼ご飯を食べ家に着いてからバイトまで時間がなくて夜ご飯を食べれなかった事が原因かと…今日は学校がなく夜にバイトしかないので食事前に飲むのを忘れないように気をつけます#漢方ダイエット#便秘#むくみ#1日目

みなさん💩でてますか？！💩がててないと肌に影響がでたりと悪影響ばかり…しかも体重もふえる😿わたしほんとに便秘で1週間でなかったときもありました😹なにしてもでなかったわたしがしっかりでるようになった方法をご紹介します！！わたしがでるようになったのはマツキヨに売ってるファイバーファインプラス乳酸菌です！！30包入っていて900円弱とお手ごろ‪⸜‪‪‪‪‪︎👍🏻‪‪︎⸝‬‪‪レタス2個分の食物繊維が入っています！飲み物に入れても全然味が変わらない👏🏻ほんとにおすすめです！1日の飲む目あすは1～2包ですちなみに私の飲み方は朝起きてから白湯に入れて飲んで寝る前に白湯に入れて飲んでました😹...

毎日お通じも良くなって、体の要らない菌が出てくれて、肌の調子も良くなって来たんです…😽🫶 青汁の青臭さは全く無く、抹茶みたいな味で本当に美味しいです!!🍵💓 長期的なお肌の悩みってこういう所からも来るんだなぁと実感しました。🥹🥹

自分でも悩みに合わせてサッと見れて楽なので作ってみました、、、() 参考にしてみてねんっ>𖥦<♪ #Qoo10メガポ #ゆらぎ肌のお守りアイテム #美容 #ドリンク #飲むだけ #美容垢 #サプリメント #ヒアルロン酸 #ニキビ予防 #ニキビ跡 #いろはす #水 #寝不足 #乾燥 #疲労

初めに、フォロワーさん100人！！！！3月から初めてまだ一ヵ月しか経ってないなかで、たくさんの方にフォローして頂きありがとうございます。😭これからも毎月3回以上投稿できるように頑張ります！暖かく見守っていただけると嬉しいです🙇🙏ｷﾘﾄﾘｷﾘﾄﾘここから本題◤◢◤◢注意◤◢◤◢ここだけの話、、、、私は小さい頃から毎月１回便💩が出るか出ないかレベルの便秘でした‪。私自身それが普通だと思っていたのですが普通の方は毎日１回以上便💩が出るというのを知りどうしたらお通じが良くなるのかを調べたところ、、、、「お水をひたすら飲む｣というのを見ました。ということで今回はその名も、、、...

突然ですが何個あてはまりますか？？✅□なかなか寝れない□ちょっと前のことをすぐ忘れる□理由不明の便秘□油っこいものをよく食べる□胸がかたい□老廃物を流すマッサージのとき痛いいくつか当てはまる方はレシチン不足かもしれません。(個人の意見です💦)まずレシチンとは！コレステロールを溶けやすくしたり、細胞の中の老廃物を血液の中に溶かし込んで血行をよくしたりしますすなわちレシチンとは！不要物を排泄する出入口の門番です。レシチンが不足すると脳の疲労、頭痛、不眠、老化現象、腸の異常、悪玉コレステロールの沈着など多くの病気の引き金になります。そこで今回は実践したレシチンをしっかり摂取する方法を紹介します！

少し汚い話になってしまうかもだけど私は、週に1、2回しか便が出ないほどの便秘でそのせいでニキビもすごいんです。でもこれを飲んでから毎日ドッサリでるし肌荒れもなくなりました！！これの効果をみると便秘頭重のぼせ肌荒れ吹出物食欲不振腹部膨満腸内異常醗酵痔に聞くそうです！私は一時期すごい便秘でビューラックを飲んでいました。でも下剤薬ってすごいお腹痛くなるし副作用で吐き気とかしますよね？でもこの便秘薬はお腹がまったく痛くならないしドッサリでるので本当におすすめです！値段も安いのでよければ試して見てください！なにか質問あれば気軽にどうぞ！#ニキビ#便秘#肌荒れ#ダイエット#下剤#私の上半期ベスコス2021

今日はひなちゃんねるのライブ配信がありますね✨w知らない方は今日20:00からなのでぜひ見てみてください！で、今回は豆乳を紹介しようと思います！私は今朝初めて豆乳を飲みましたwwまぁ味は美味しくなかったです、、他にもバナナ味とコーヒー（？）味が家にあるのでそれも明日と明後日に1本ずつ飲んでいこうと思います！まず私が今日飲んだのは緑のパッケージの普通の豆乳です！調整豆乳なので豆乳！！！ってやつではないです（語彙力）まず飲んでみた感想まずい、、味がよくわかんない豆乳飲むなら豆腐を食べるですwこれだけ見ると悪いイメージがありますよね、？ですが星4にした理由は👇👇便秘が解消された！！です...

私のダイエットにもめっちゃ貢献してくれたファイバー！！歯の矯正（ワイヤー）を経験（矯正器具にめちゃめちゃ詰まる)してからサラダが嫌いになってしまった私。他にも生野菜のシャキシャキ感とか冷え感とか食べにくい感じとかまぁ色々とあいまって苦手になってしまった。なので圧倒的な食物繊維不足を感じて飲み始めた。毎朝イージーファイバーと野菜を粉末にしたものを豆乳でシェイクして飲んだり、食事前に飲み物に溶かして飲んでる。1日3~4本を目安に私は飲む。(野菜をちゃんと取る人は1日1本でいいと思うし、お腹が弱い人は絶対真似しないで！お腹が緩くなるので様子を見て飲んでください。