メディキュット

寝ながらメディキュット ロングのクチコミ（6ページ目）

キツイ運動なし！4年間リバウンドなし！1ヶ月で−6kg成功したわたしのヒミツ❣️①夜ごはん改革夜ごはんを白米の代わりにお豆腐やスープに置き換えていました🍚朝や昼はいつも通り食べ、夜だけ置き換えていました🌙おかずはそのままでごはんだけ置き換え、お腹がいっぱいになるようにタンパク質（お肉、お魚、納豆など）を多めに食べるようにしていました🍖②朝はごはん🍚それまで朝はパンを食べることが多かったですが、夜少なめな分それだと足りなくて朝に白米を食べるようになりました！③毎日お風呂に浸かる血行が悪く冷え性でしたが、毎日お風呂に浸かるようにしてからそれが改善されました♨️...

疲れてストレッチをする気力もない時にバッチリ。個人的には冷房かけたまま寝たいけど足は冷える…という人にもおすすめ。 心地良い圧迫感がお気に入り。 浮腫みが改善されるかは浮腫んでないので不明でした(^^)

【永久保存版】可愛くなりたい子、垢抜けたい子、集合〜！！🍬メイクについて🧴スキンケアについて🐏髪について👯‍♀️スタイルについて【メイク編】🍬ベースメイクはちゃんとすること！お肌が綺麗だとそれだけで美人に見えます日焼け防止のためにも、下地とファンデーションは最低限つけましょう！おすすめは・DIORSNOWメイクアップベース(青いの)・DIORSkinforeverfluid🍬アイブロウパウダーまたはパウダーペンシルで柔らかく仕上げましょう。髪色に合う色を探してね！おすすめは、・kateデザイニングアイブロウ・セザンヌパウダーペンシル🍬アイシャドウはブラウンでナチュラルに！

【リバウンドしました.......😢】あけましておめでとうございます！！！突然ですが、リバウンドしそうになってます！大ピンチ！！期末テスト中の暴飲暴食、テスト後すぐにきた生理、クリスマス、年末年始...........色々積み重なり、3キロ太りましたぁ（;;）というかまだまだダイエットの途中だったのに思いっきり太りました！つら！つら！なので、1/6〜3/31で−4キロを目標に頑張ろうかなと思ってます！！！！！体重も公開します！どのようなダイエット予定かも公開するので、年末年始やらかしちゃった人はぜひ私とダイエット頑張ってみましょう！！！｛profile｝160cm...

まじでダイエット続かないし食事の量も変えたくない！ 運動嫌いなわたしでも変われた脚やせ方法です！ #メディキュット #脚やせ#あしやせ#足痩せ #ダイエット #垢抜け #美脚 #おすすめコスメ #美容 #コスメ好き #メイク好き #コスメマニア #コスメマニアと繋がりたい #コスメオタク #ブルベ #イエベ #ブルベ夏 #ブルベ冬 #イエベ春 #イエベ秋 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #こすめ💄 #MERY #MERYのある生活#コスメ #コスメ好きさんと繋がりたい #プチプラコスメ #いいね返し#垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなりたい#女子力向上委員会#足細くなりたい #脚細くなりたい #太もも #足_痩せ あし #推しコスメを語ってPLになろう

初めましてひよこ🐤です今回はわたしが脚やせした方法を紹介したいと思います！〜目次〜1.太っていた時について2.おすすめの物3.マッサージ方法1.太っていた時について私はずっと太っていた時の足がコンプレックスでしたでも周りの子がみんな細いので私もこれは痩せるしかないでしょ！って思ってマッサージ方法など一からやり直しました。それが上手くいって−5㎝までいきました！2.おすすめの物まず一番は「スージングアロエジェル」です。これはTikTokなので話題になったものですですがこの商品に偽物と本物との違いがあるので気をつけてください！顔や体、髪にもぬれるそうですが私は足に塗っています...

ダイエット仲間募集！・夏休みに自粛しすぎて太りました😭筋トレを混じえつつ食事も上手に管理して健康的な体になりたい…！と思いここにまとめてみます！ダイエットする方はぜひ一緒に頑張りましょう✊1⃣筋トレ🥓お腹(2枚目)🥓・腹筋→ひなちゃんねる・くびれ→MAYOTV🍑下半身(3枚目)🐓・おしり→ひなちゃんねる・脚→MAYOTV🤸‍♂️ストレッチ🩲(4枚目)すべてひなちゃんねる🐤2️⃣食事朝、昼はちゃんと食べます！が！炭水化物をオートミールにしたり玄米にし、小麦粉をできるだけ使っていない料理を食べるようにします🍞❌低糖質高タンパク目指します💪(痩せたら食べようを目標に頑張ってます！)3️⃣日常...

今回は164cmの私が１ヶ月で58kgから53kgまで痩せた方法をお話していきます🤗✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼コロナ禍で家に居ることが多く、どんどんデブっていく体…。「このままではまずい！」と思い、私はダイエットを始めました💪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1．水をたくさん飲む私は水が少し苦手なのでレモン水を飲みました𖠚໊･朝起きてコップ1杯･お風呂に入る前コップ1杯･お風呂上がりにコップ1杯･夜寝る30分前にコップ1杯飲む時間を決るのがオススメです✨2．適度な睡眠と運動夜23時頃に寝て、朝7時に起きてました😁...

手料理が体に良くてダイエットにも向いてるのは100も承知なんですけど、夜遅くに帰ってきて自分のためだけにご飯なんて作ってられない( ՞. ̫.՞) 私もなるべく健康でいたいので、こんな感じの生活は週に2回までと決めて生きてます🥹 夜はマッサージして着圧ソックスはいて寝ます😴笑

今日の報告？メモです！（筋トレ+マッサージの）昨日書くのを忘れていたのですが、私は　身長151cmの体重49キロです！←😨体重の変化の記録も一緒に、メモして行きたいと思います。目標は44〜45キロの間ぐらいです！今日は朝→2枚目の画像の筋トレ（３種類）　マッサージは☓夕→水泳（1500メトール）　45分間　　（ちなみに自分は元水泳部員でした🏊）今日の夜は２、3枚目の筋トレとマッサージ+ハイライト潰しました！大体30分くらい足をもみもみして、その後30分程筋トレをしました！今日は水泳もして、筋肉痛もきていたのでひなちゃんねるさんの筋トレの動画は夜はしませんでした！現体重48.6キロ...

\¥0なのに美人になれる✨/今すぐ無料でできる美容法‼️・ストレッチで美脚・白湯を飲む・リンパマッサージでむくみ解消・ホットタオルで結構促進その他、簡単にできる#美容法や#ニキビ改善法など過去投稿にて掲載中✔️インスタにて#新作コスメ情報も掲載中✔️🌿＠monotone0404🌿気になる方は是非チェックしてみてね！.......

『今年の夏、人生最後のダイエットにしませんか？』✄✄皆さん！！！おまたせしました！！(誰も待ってない)🥺今年の夏、人生最後のダイエットにしたくないですか？！今更聞けない、ダイエットの基礎からおすすめのダイエットまで、幅広く紹介するので、皆さん着いてきてください!!!!!𓈒𓏸︎︎︎︎今年の夏は自信もって水着着よう！！👙♥✄✄①無理のない食事制限🍚一日に、だいたい糖質(炭水化物)を120ｇくらいまで抑えます🐷●痩せるメカニズム糖質=炭水化物糖質は、体の中の血糖値の上昇を急激にさせてしまいます.血糖値の上昇を急激にさせる→｢インスリン｣という血糖値を下げるホルモンがでてくるんです😇...

学校始まるまでに脚を細くしませんか？？まだ間に合います！私も必死です笑　2週間で少しずつ効果が出てくると思うので気長にいけたらいいなと思ってます(*´꒳`*)時間：必ずお風呂上がり！　血流が良くなっているのでお風呂上がりにするといいです。髪乾かしたり大変ですよね、どうしたらいいんでしょうね。。泣必ずクリームかオイルを塗ってマッサージしましょう！肌の摩擦で肌が痛んでしまいます🔥　私はスチームクリームを使っています💞どんぐり共和国で購入したジブリデザインなのでパッケージに惚れてかったのに万能品でした🥰また日を改めて投稿できたら良いなと思います。あと、かっさを使った方がいいです！

🌙*ﾟ寝ながらメディケット‎🌙*ﾟ(気圧ソックス)フルレッグⓂ️￥2598(税込)「買ってしまった💥」ずっと前から気になってた商品💭💭でも高くて高校生の私には結構キツイ。。💸けど春休み太りし、元々筋肉質の私🌸🐷「これはやばい。友達から太った？って言われちゃう💥」と思い。勇気を出して買ってみることに！！🕊種類🕊フルレッグ(M,Ｌ)私は身長160cmでMを購入しました！ちょうどいい感じです！Ｌだとでかかったかも💭よ🕊機能性🕊①履いて寝るだけで足を引き締めてくれる②ケアしにくい太ももの付け根まで美脚に💭③すべり落ち防止設計④太ももスリミングテーピング設計⑤コットンフィール素材など🕊感想🕊...

今回はダイエットと足やせを始めて１週間経ったので、変化の記録もメモして投稿しました！今朝体重を測ったところ→47.6㌔　で今朝の体重に戻っていました今夜測ったところ、→47.9㌔でした！昨日の夜よりは減ってます😗♡今朝は、画像2枚目の筋トレをしました！お昼〜夕方にかけてバイトに行ってました！そのせいでお昼ご飯が4時頃になり大分遅くなりました！🤯バイトは主に立ち仕事です！🚶今夜は画像3枚目の筋トレをしました！今日の夜は少しキツめに筋トレをしました。（動作を大きくする）最近マッサージをして無いので、やらなきゃな、と思いつつやってません笑やったほうが効果が大きいんですかね？

お腹をずっと割りたくて自粛期間中、学校が休みだったので筋トレと有酸素運動を始めました！！基本YouTubeをみています。1.韓国アイドル腹筋　2回2.ひなチャンネルの1週間で腹筋割る　1回3.ひなチャンネルの1週間で脚やせ　1回4.有酸素運動(自分はダンスをしています)5.運動が終わったらプロテインを飲む最初はひなチャンネルを知らなくてバニトレや脚パカパカしていました筋肉は脂肪よりも重たいので体重が増えるのはしっていたんですけどこんなにも増えるとおもってなかったですくびれができてお腹も薄ら縦線がはいってくれました...

「体型を管理するために行うこと」閲覧ありがとうございます(*´꒳`ﾉﾉ今回は私が体型を維持するために行っていることを紹介します！□気をつけていること・毎朝、体組織計に乗る数字を見るのはストレスに感じる人もいるかもしれませんが、私は気づいたら太ってた！！っていう状況にはなりたくないので、乗るようにしてます。・飲み物は水！！2L程度は飲む！飲み物で無駄にカロリーを摂りたくないので、飲むものは絶対水にしてます。※たまに冷凍レモンを入れてデトックスウォーターを飲みます。・湯船に浸かるお風呂に携帯を持って行って、湯船に浸かりながらいじっています。30分は絶対に浸かるようにして、汗をかきまくります。

今回はイベントタグに掛けて私のアウトバスルーティンをご紹介します！(需要ないとかキコエナイヨ)画像にぎゅっと詰め込みました！文章は補足説明になってます！--------------------------お風呂から上がったらまず顔から(画像2枚目〜)ミュゼコスメMCプラセンタエキスEX100を顔面に吹きかける！元々スポイトタイプのものだけどミュゼショッピングにミストポンプがあったのでそれを購入して使ってます！(1個165円！)ORBISアクアモイスチャーM高保湿タイプたまにモイスチャー飛ばしてクリームの時もあります！クリームは画像3枚目の中からどれかを使用してます...

むくみを即効で解消する！ 食べ過ぎた翌日に1kg以上太ってた！という経験はありませんか？🙌🏻 実はほとんど「むくみ」が原因です！ 軽い「むくみ」でも1~3kg、ひどい「むくみ」だと10kg太ることもあります🤦🏻‍♀️ むくみを解消する方法 ✔︎ カリウムを摂る ✔︎ パンやパスタを避けたり、炭水化物を減らす ✔︎ 足を上げて寝る

　【むくみ体質の必死対策　メディキュット👣】　　*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・゜　　　最近、むくみに過敏になってきて😭　　皆さんの「むくみに効くよ！」という対策　　　　　　　　ありますか？　*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・゜✔️実際に使ってみた☑︎嫌な匂い無し。☑︎締め付け感ゼロ！☑︎跡つくのを感じない☺️☑︎太もも付け根、折り返さなくても大丈夫🦵☑︎マッサージ面倒なとき、これ履くだけでも！翌日の朝、脚の軽さが全然違う🙄🙄Amazonセール時だったので、安く購入できました！通常だと、お値段するためセールで買うのオススメ☺︎...

タイトル通り、私の今までの脚やせについて話します😉興味無い方は画像だけ見て終了〜って形で大丈夫ですwまず初めに私が足を気にし始めたのが2016年4月。いやいや4年も前やねん(　'-')ノ)`-')ﾍﾟｼｯまっ、とりあえず見てくださいなw私の太い原因...浮腫、セルライト、冷え、筋肉質全てが揃うとこの足になります。中学の頃、部活がソフト部だった為かなり筋肉質になりました🤣🤣その原因を知ったのも太ってた時期はあまり気にせず調べ始めて気づきましたw🚨改善する為に行ったこと🚨①写真を月一で撮るこれ、めっちゃ大事です！！५✍(¨̮)ﾒﾓﾒﾓする事によりやる気が起きます！

8月になりましたね〜暑い日が続きますね〜嫌ですね〜(T_T)(T_T)(T_T)今日は暑くて寝苦しい夜にもピッタリなむくみ撃退シートを紹介します。💙LION足すっきりシート休足時間(プレシャスピーチの香り)休足時間って実際どうなの？？って思ってる方多いと思います。はっきり言って、、、めちゃくちゃいいです！◎立ち仕事なので朝から夕方まで立ちっぱなしで夜になるとマッサージしても全く無意味なくらい浮腫むのですが着圧ソックスを履いて寝ると悪夢を見る(これ本当です！)ので寝るギリギリまで着圧ソックスを履いて過ごし寝る前に休足時間を貼って寝るど翌朝すごく足がすっきりするのです。

下の下芋女が本気で中の下に格上げした話をします。きっかけとかは長くなるんですっ飛ばして、、、本題私はとてつもなく不細工デブでした。デブスというやつですね。ブサイクは生まれ持ったものだから仕方ない、だがしかしデブって痩せたらいいだけじゃね、？？と思いダイエットを始めました。～やったこと〜①ご飯食べる時は野菜から！②なるべくタンパク質たくさん！③米、パン、麺は食べない。(これは賛否両論)④ジュースとか甘い飲み物はやめて水かコーヒー(食事はこのくらい。お菓子とか甘いものは我慢できないので食べてました。ストレスがいちばん良くない、！)⑤足パカ運動(寝転んで足を上にあげてパカパカするやつ)...

【足痩せしたい人必見！！】値段は部屋用の靴下と考えたら高いかもしれないですが、毎日使って1年は持ちます。ほんとに効果がありました！愛用歴は6年になります(¨̮)︎︎❤︎︎他のメーカーさんのも試しましたがこの寝ながらメディキュットに戻ってしまうほどです！太ももまでのと、お腹まで隠れるものと2つ持っています。今は妊婦なので、太ももまでのを使用してます。普段は、数日履いてると緩く感じてくるので洗濯をするとまたキュッとなるので交互に使用してます😊毎日、寝る前に履くのを1年間続けたら足のむくみが無くなりふくらはぎだけで2cm痩せました！毎日続けないと効果はないです！初めて履いた時の使用感は...

【私が1週間で！簡単に！3キロ痩せた方法】追記:水を飲むのとても大事です！！！お腹がすいたら炭酸水飲みましょう！！分からないことがあれば気軽にコメントお願いします！🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤️またみたい投稿などがありましたらそれもコメントお願いします🤍#はじめての投稿

ダイエット企画6日目です！今朝体重を測ったところ（朝食抜き）→47.6㌔　　　　　　　　　　　　夜計測→48.1㌔夜ご飯で普通のおかず+マックをだべてしまって（チーズバーガーとポテト）　１キロくらい一晩で増えました😨やばいですよね😨今朝は画像2枚目の筋トレをしました！夕方にかけて、水泳🏊にいきました！（元水泳部員でした！）メニュー　:　平泳ぎ　2000㍍　バタ足（平+ク）　500㍍　　　　　　水中ウォーキング（腹筋捻りも）　500㍍　　　　　　　　　　　　　　といった感じで泳ぎました！　水泳は、週に2、3回を主に頑張るといった感じてす！🏊‍♀💪...

⌇寝る前にやること⌇#れいりん#ありんコラボ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣『明日の可愛いは夜作る』🤍┆💭┆📎┆+👸🏻ᴛʜᴀɴᴋʏᴏᴜ안녕~♡￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ありんへコラボありがとう~これからもよろしくねっ⸜❤︎⸝‍#れいりん#メディキュット#BELMISE

今日は、可愛い子がやっている脚痩せ方法を紹介します！今回紹介するのは、継続することによって効果がだんだん出てくるので、継続できるかが勝負だと思います3つ紹介したので自分に合った痩せ方を見つけてください！私も実際に全部やったところ本当に変わりました！早い人では、2週間ほどで効果が出てくると思います。ながらで出来るので、テレビを見ながらやるのも◎参考になれば嬉しいです。

この時期に適した服を全く持ってなくて困っているisです。　勉強でも仕事でも同じなんですが、『計画を立てる→実践する→評価する→改善し、次に繋げる』このサイクルを繰り返すことでより良い結果をもたらすと言われています。ということで今回は私が行っているダイエットの結果を確認して、改善点を見つけて次の1ヶ月に繋げていこうと思います。〈注意〉①長文です。これでも削った方なんです。②サプリメントについては下品な内容です。大丈夫な方だけ見てください。〈この1ヶ月の評価〉体重…変化なしBMI…変化なし体脂肪率…40％←(((；ﾟДﾟ)))筋肉量…約34㎏見た目の変化…太ももの外張りがなくなってきた...

あめすぴ。さんです。今日は着圧ソックスのレビューをしたいと思います。私が使ってるのはメディキュットです。－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡－♡(Good)・見た目ほどキツくない(締め具合が丁度いい)・朝足がすごく軽い・つま先が出てるから靴下履いて寝られない人も大丈夫・両足分入ってるし洗濯出来るから使いまわせる・伝線しにくい・つま先が出てるから蒸れない(Bat)・朝脱いだら跡が多少できてしまう・トイレに行きたくなる(水分が取れる関係？)・細くはならない(軽くはなる)・長さが長いから目的の位置にこない(サイズ差あり)・太ももの部分がぐるぐるになる事がある(こんな人にオススメ)...

足やせ+ダイエットチャレンジ5日目になります！正直、自分でもこんな続くとおもってなかったです…、驚きです。笑それと、５日目？と思うほど効果が出ていて、とてもびっくりです！今朝体重を測ったところ（朝ごはん前）→48.2日をまたいでしまったのですが（寝落ちして）28日の朝測ってみると→47.9でした！朝→写真2枚目の筋トレ（マッサージは☓）夜→写真の3枚目の筋トレ（朝と同じ）5日目とは思えないほど、5日前と足が違います！（語彙力）ふくらはぎにあった筋肉の形？みたいなものがなくなって、足の細さもひと目見てわかるくらいには違います！特にふくらはぎ！体重の方は、緩やか〜に段々落ちていっている感じです。

tmstです！今回はコスメの紹介では無く、足やせ筋トレ&マッサージ継続のため記録投稿して行こうと思います！これからはかる〜くメモするような形で、毎日頑張りたいと思います！クリスマスも近いし、痩せて彼氏ほしいので、頑張ろうと思います！3日坊主で飽きやすいのでコメントで応援や一緒に頑張る！等のコメントいただけたら凄くやる気になります！是非、一緒に、ダイエット兼足やせ、お腹痩せをしていきたい方お供させてください🙏コメント頂けると嬉しいです！今日はひなちゃんねるさんの動画を中心とした、筋トレ✕3　マッサージ✕1　をしました！最近2ヶ月強で4キロくらい太ったのでまじて大変です…やばい🤯...

今朝体重を測ったところ（朝ごはん食べる前）→48.1よる体重を測ったところ（寝る前）→48.2　でした！今朝は、画像2枚目の筋トレ3種類をしました！マッサージは☓です！夜も、画像2枚目と同じく3枚目の筋トレと4枚目のマッサージをしました！あとかる〜くセルライト潰しもしました！昨日は履き忘れたメディキュット、今日はちゃんと履いて寝ます！💤毎日筋トレしてると、筋肉痛の上にまた更に筋トレをすることになるので、1日目の筋トレよりも今してる時のほうが断然つらいです…おんなじメニューなんですけどね…筋肉痛つらい、……でも4日前の足とは全然違う！ってはっきり言えるくらいは違います！ふくらはぎの筋肉の形？

こんばんわ！ぷるです🐱🤍今回は・女の子の垢抜け教科書・を作ってみました~ちなみに後半の投稿は完成したら投稿します！早く作ります😼🤛🏻夏休み中垢抜けしちゃいましょう#はじめての投稿

今回は【メディキュットで本当に脚やせするのか】を検証していきたいと思います(❁´꒳`❁)ﾆｺ♡私本当に面倒くさがり×三日坊主なので……筋トレはあまりしません!!しても2個～3個＋マッサージ？？こんな感じで行きます👏結果は2週間後に載せたいと思います○○今回は食事制限なしでどれくらい足が細くなるか。も含めてやっていきたいです○○（いや、食事制限なしとか言って爆食しないですよ？？）★メディキュット💰￥2,350（うろ覚え……）学生にしては高いよ😢履き心地……足が太いからか分からないけれど……なんかきっつくね！？！？（慣れます(*˘︶˘*).:*♡）メディキュットの上からパジャマあっつくね！？

「今日は足パンパンすぎる…😇」って日に履いて寝ると、翌朝かなり楽に感じるので、気づけば長年お世話になってるアイテム🥹 寝る時専用の着圧ソックス ✔ 足首〜ふくらはぎまで段階着圧設計 ✔ ロングタイプで脚全体を包み込む感じ 「なんか足軽い🥹✨」って感じる日が多くて、フットケアかなり楽になった👏

こ ん に ち は 👋🏻 れ ん か で す ！ 今 回 は 琉 華 コ ラ ボ で す！ 詳 し く は 画 像 を‪ ご 覧 く だ さ い𓂃 𓈒 𓏸 ◌‬

안녕하세요~♡♡今回ドラックストアでとあるものを購入したのでご紹介します！その前に、、、私の足が写っています。お前の足なんか見たくねぇよ！！という人は、神田様と二枚目の写真で止めてください。すみません🙇‍♀️それでは紹介してきます！٩(.^∀^.)งLet'sgo✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨今回紹介するものは、、、寝ながらメディキュットです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜私はスパッツタイプを買いました。メディキュットのキュットアップ製法*✨段階圧力設計横に編みこんだインレイ系によって、安定した段階圧力値を実現。効果的に足を引き締める。✨柔らか素材使用コットンフィール素材で...

寝ながらメディキュット　ロング寝る時専用設計の着圧ソックスで寝ている間に翌朝スッキリ美脚。寝る時に最適な着圧値で効果的にひきしめ、足首は寝ている姿勢にあわせたフラット設計。長時間ヒールを履いて歩いたり、長い時間立ったりしていると足が浮腫んでパンパンに。その浮腫をそのまま放置しておくとセルライトという脂肪になってしまうので、必ずその日のうちにフットケアをするようにしています。でも、毎回フットケアも疲れるので履いて寝るだけのメディキュットを使っています。浮腫んだ足にちょうど良いしめつけ具合で気持ちが良いです。翌朝は足の浮腫が取れて軽くなったように感じます。

こんちはー　れあです(^^)私自己紹介にも書いたんですが推しが3組いてその中の一組にTWICEが入っているんですよね！で、ふとYoutubeのホームみてたら　ももちゃんがメディキュットとコラボ（？）している動画をみてももちゃん出てるから買いたい！と思ったのですが（笑）買いに行ってみると。。。。。。3000何円とかするんですよ！最近金欠なんで買えませんでした。。。ももちゃんごめんなさい！

私はむくみやすく、足がだるくてしんどくなりやすい体質です。 初めて学生の頃にメディキュットを履いた時足がだるくてしんどいのが翌朝一気に解消され感動したこと覚えてます🥺 久しぶりに買い替えたら、やっぱりしっかり着圧されてマメに買い替えが大事だなと思いました、！！ 寝ている姿勢にあわせたフラット設計になっているのできつくて夜中メディキュットを脱ぐなんてこともありません🙆‍♀️ これを履くのと履かないのとでは翌朝の足のスッキリ感が全然違います！ むくみが取れて、寝る前より翌朝は足がかなりスッキリしています✨ 朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼 むくみがそんなに気にならない人は足がだるい日や疲れた時用に使うのも良いと思います💐

→寝ながらメディキュット←バイト柄、立ち仕事なので夜勤がある時足がパンパンになって辛いので買ってみました、、！まだ実際に使ってないので、なんとも言えないのですがとても楽しみです、、！ドンキで1600円とお安く買えました！

※備忘録※はじめてのメディキュット編旅行のときに脚が超長いおともだちが履いてるの見て欲しくなって買っちゃった☝️・メディキュット寝ながらメディキュットロングMサイズ思ったよりお値段してびっくりした(貧民)本当は太腿付け根までタイプが欲しかったんだけれど、けちってこっちにした案の定短くて太腿途中での食い込みが気になるが、トイレ行く時に便座につかないからこっちでよかったかも夜履いて寝ると、翌朝、尿意で目が覚める……つまり浮腫んでいた余分な水分が排出されているということなのか？びっくりしたあとは立ち仕事の翌日の脚のだるさも軽くなる気がする？プラシーボかもしれないけれど...

どうにかしたい、足のむくみ🤦🏼‍♀️いろんな種類があって何買ったらいいのか分からなくて悩んだ挙句、私はソックスタイプを購入しました😊✨メディキュットドクターショールリンパケア＋めぐみ使用感🔻🔻🔻常にメディキュットは自宅にあるのですが、いまあるものがヘタってきたので新しく購入しました😊こちらは足首が他のものよりも強め。私はふくらはぎにムクミがあるので購入の決め手になりましたよ✨少し履き辛いですが、とてもキツイというわけでもなく程よく刺激✨ふくらはぎに溜まった水分が戻って行ってるような🤔太もももクルクルになって戻る事もなかったですし、まぁまぁよかったんじゃないかな🌸...

MARINESS programのサイトがオープン！ 初心者向けや部位別で今は10種類の再生リストがあるから、目的に合わせて始めやすい ぜひ一緒にスタートしましょう☺️✨

寝ながらメディキュットの使用レビュー❣️私が購入して使ったのはラベンダー色のロングタイプ✨座り仕事で脚がむくんだり、脚が太ってきたのが気になっていたので、こちらを使ってみました💕寝るときに履くので、あまりギュッと締め付けられるのは嫌だなぁと思っていましたが、こちらは程良く締めつけられる感じで、寝ている間も気になりませんでした❣️ただ太もものあたりはもう少しギュッと締めつけてほしいかなぁと個人的には思います😅幅広のリブがついているので、下がってくることはないですが、ちょっと緩いかなぁって感じ😳むくみは多少良くなった気がしますが、さすがに理想の脚線美とまではなりません😅💦...

太ももまであるソックスですが、しめつけはそこまで強くありません。ほどよい刺激が、むくみをとってくれます！ 翌朝脱いでみると、昨晩よりも脚が細くなり、軽く感じます！ つま先部分がないので、暑く感じにくいのもgoodポイントです😎 私はQ10のメガ割で購入しました！ドラッグストアで買おうとすると、2000円以上かかるんですよね💦しかし！メガ割＋クーポン利用で、1400円台にまで安くなるんです！

太ももに隙間を作る方法～応用編～基礎編の続きになります！基礎編はこちら→　#太ももに隙間を作る方法【やり方】　一見ややこしい動きに見えますが、　基礎編の動きを組み合わせただけです！　右足から乗せたら右足から下ろす、ただそれだけ！　前後の動きと左右の動きを交互に行うので　ただ前後に動いているだけよりも体力を使います。　基礎編の運動を準備運動として10分ほど行い　応用編の運動を開始します！　脂肪がよく燃え始めるのは運動開始後20分からなので　基礎10分+応用20分を行うと効果があると思います！　テレビを見ながらやっていましたが　気を抜くと踏み外して転びそうになるので　それだけ気を付けてください🙏💦...

小中6年間バスケ部だった私の足痩せ方法です😳即効性アリです◎◎わからないことあればコメントください＾＾簡単2ステップ〜〜🙌🏻①マッサージ:画像2枚目参照親指の根本の部分を当てるようにして下から上に50回押します。膝裏まできたら足首に戻る感じです。反対側も50回終わったら親指の腹で上から下に押していきます。最後に両手でふくらはぎ全体を揉み解せばおしまいです！◎はじめは痛いと思いますがほぐれていくうちにどんどん痛みが消えていって柔らかくなる感じが実感できると思います☺️マッサージが終わったら…②メディキュットをはくたったこれだけです！これだけで美脚になれます✊🏻たったこれだけです！

メディキュットの着圧ソックスは洗い替えに追加購入☺️ 恋するおしり ヒップケアソープはずっと気になっていて やっと購入しました🍀*゜