30代前半 | 敏感肌

しるこ

@oshiruko_do_nn
30代前半
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🥀before・afterを撮るのが好きです 🥀不要・不正な加工はしません 🥀コスメを実際に使った画像がメイン 🥀限定・新商品に弱いです 20代半ば/コメント気付くの遅れます🙏💦

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ここ2019.11.08
どのくらいの期間で細くなりましたか？
- ここ2019.11.10
  @oshiruko_do_nnありがとうございます！！
- しるこ2019.11.08
  @sparkle_blush_tml 2ヶ月近くかかっています。即効性はありませんが、運動をしなくなった後にリバウンドすることもありません🐥
ゆ2019.12.07
逆に筋肉がついて太くなりません？？
- ゆ2019.12.08
  @oshiruko_do_nnおおおお、ありがとございます
- しるこ2019.12.07
  @orange_beauty_w11uこれは筋トレではなく有酸素運動というものなので筋肉は太くならず、脂肪を減らします🐥
名前募集中2020.04.16
何回ずつやれば良いですか??
- しるこ2020.04.16
  @shiny_rouge_0onh 回数は数えたことないのでわからないのですが、動画くらいのスピードで20分以上やるのが理想的です。
りとる2020.04.24
太ももに隙間をつくりたいので、この方法してみます🐥参考になりました！！
- りとる2020.04.24
  @oshiruko_do_nnありがとうございます！頑張ります🐥
- しるこ2020.04.24
  @little_91gkuo ご参考いただけてよかったです✨ 頑張ってください🐥
う2020.05.01
これやったら筋肉痛やばい、、、
- しるこ2020.05.01
  @fabulous_perfume_2db 最初はキツいですよねー!
凛茶2020.06.11
結構前のWii Sports？にそういえばこんな感じのそういえばあったなあと思いながら拝見しました、、、何してもそんな効果わからん、、って最近諦めかけつつありますが私も適当な台を見つけて頑張ろうと思います…😭✨ありがとうございます😭✨
- 凛茶2020.06.11
  @oshiruko_do_nnあれ結構楽しいですよね笑はい〜〜！わざわざご返信ありがとうございました☺️💕
- しるこ2020.06.11
  @risasa そうなんです！私、あれが好きだったのでこれも楽しくできました🤣一緒に頑張りましょう🙌
♡2020.06.11
これやったらみんなに痩せたねって褒めてめ貰えました！ありがとうございます💓
- しるこ2020.06.11
  @hinako565 本当ですかー😭私まで嬉しいです!!
みんなカモン！！2020.11.17
いつぐらいから効果出始めますか？

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メディキュット寝ながらメディキュットロングの効果に関する口コミ - 太ももに隙間を作る方法～応用編～

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投稿日：2019年10月28日

太ももに隙間を作る方法～応用編～基礎編の続きになります！基礎編はこちら→　#太ももに隙間を作る方法【やり方】　一見ややこしい動きに見えますが、　基礎編の動きを組み合わせただけです！　右足から乗せたら右足から下ろす、ただそれだけ！　前後の動きと左右の動きを交互に行うので　ただ前後に動いているだけよりも体力を使います。　基礎編の運動を準備運動として10分ほど行い　応用編の運動を開始します！　脂肪がよく燃え始めるのは運動開始後20分からなので　基礎10分+応用20分を行うと効果があると思います！　テレビを見ながらやっていましたが　気を抜くと踏み外して転びそうになるので　それだけ気を付けてください🙏💦 【アフターケア】　この運動は脚に負担がかかります。　終わった後はストレッチやマッサージをすると良いですが　私は面倒くさかったのでメディキュットを穿いていました！　あれは脂肪を減らして足を細くする効果はないけれど　浮腫みを取ってくれるので　そのおかげで脚が楽になり、スッキリ細くなります👍

しるこ

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容量・参考価格

M／Lサイズ: 3,025円

取扱店舗: 近くのメディキュット取扱店舗はこちら

バリエーション

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商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定はくだけで脚をキュッとひきしめ軽くする着圧ソックスです。寝るときに適した低めの着圧値で効果的にひきしめ、翌朝の脚をすっきりさせます。ロングタイプなので、脚全体をじっくりケアします。足首は寝ている姿勢にあわせたフラット設計。つま先なしなので、お休み中の熱を発散します。幅広リブでずれにくく、寝返りを打っても安心です。また、コットンフィールの新素材により、着圧はそのままにやわらかな肌ざわりを実現しました。