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《脚やせする方法》寝ながらメディキュット ロング|メディキュットの脚やせ効果・使い方 -初めましてひよこ🐤です 今回はわたしが脚やせした方法を

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初めましてひよこ🐤です 今回はわたしが脚やせした方法を 紹介したいと思います! 〜目次〜 1.太っていた時について 2.おすすめの物 3.マッサージ方法 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 1.太っていた時について 私はずっと太っていた時の足がコンプレックスでしたでも周りの子がみんな細いので私もこれは痩せるしかないでしょ!って思ってマッサージ方法など一からやり直しました。それが上手くいって−5㎝までいきました! 2.おすすめの物 まず一番は「スージングアロエジェル」です。 これはTikTokなので話題になったものです ですがこの商品に偽物と本物との違いがあるので気をつけてください! 顔や体、髪にもぬれるそうですが私は足に塗っています とくに保湿成分がたっぷり入っているのでめっちゃ浸透してプルプルになります!べたつき感が無く、サラサラなので塗りやすいです! もう一つ脚やせするために使っているものが 「メディキュット」です。 これは履いていて足が締め付けらている感じがとってもいいです。朝起きてメディキュットを取ったらめちゃくちゃスッキリします‼︎ガチでおススメ! 私はこの2つの物だけで痩せたとも言えます! 3.マッサージ方法 足で一番太りやすいのがふくらはぎです。ふくらはぎは、運動して一番筋肉がたまる所なので、しっかりマッサージをしてあげましょう でも、もちろん太ももも、太ってしまいます。 ですが、太ももは脂肪で太ってしまっているのです。どちらも痩せるにはものすごく大切なのでしっ〜かり!マッサージしましょう! まずふくらはぎです。ふくらはぎはとにかく下から上に筋肉を上げますwww語彙力無くてすみません😭 あとは内側から外側に押し込んだりします ふくらはぎはとにかく筋肉をなくす感じにマッサージしていきます。とくに効果的なのはお風呂に入った後です。保湿なのが終わったらやるように心がけましょう。 そして太ももです。太ももは細ければ細いほど足が長く見えます。 太ももも、ふくらはぎと同様に下から上に上げます。あとは太ももとふくらはぎの間のツボをしっかり押します←これやるととってもスッキリします!そして太ももを5分間叩き続けます!そうすると、とても脂肪が取れます。そのようなマッサージ方法を行うととっても痩せますよ! 最後まで見て頂きありがとうございました! 脚やせするのに1番の方法は、継続する力です! 諦めたら試合終了!私と一緒に脚やせしましょう! #はじめての投稿

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