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コメント

  • OK
    OK

    私普通の豆乳は味が苦手で飲めないのですが、バナナ味とか味付きでも大丈夫ですか?

    • めぐくま🫧フォロバ

      @twinkle_beauty_jz3コメントありがとうございます!質問嬉しいです💖 私は当時プレーンな豆乳を飲んでいたので、バナナ味の経験はないのですが、調べたところフレーバー付きでもイソフラボンは含まれているので続けてみる価値はあるかもしれません✨ 苦手な味を無理するより、まずは自分が続けやすい味で毎日飲むことを優先するのが一番だと思います!もし慣れてきたらスムージー(調整豆乳+ヨーグルト+バナナなどのフルーツ+はちみつ)にしてみるのもおすすめです😋

  • OK
    OK

    教えてくれてありがとございます😊

  • ひなた
    ひなた

    ❤️

  • はるさめ

    いいですね!やってみます!

  • 日葵
    日葵

    参考になります❤️

  • いと
    いと

    これからやってみようと思います!

  • Keiko
    Keiko

    ❤️

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キッコーマン飲料 調製豆乳 1000mlの口コミ - 【💖B→Fカップに変化大人の体型変化を叶えた私のインナーケア習慣🥛✨

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【💖B→Fカップに変化!?💖】大人の体型変化を叶えた私のインナーケア習慣🥛✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ こんにちは!今回は私のリアルな体験談をシェアします! 実は私、大学卒業後、約1年でBカップからFカップへと体型が変化した経験があります…!😳✨ 「大人になってからは無理かも?」と思っている方に希望になれば嬉しいです。直接的な原因は一つではないと思いますが、当時習慣的に行っていたインナーケアや生活習慣をご紹介します🔍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 私が体型変化のためにやっていたことリスト 🥛 1. 豆乳を飲む習慣 毎日200mlほど飲んでいました。キッコーマンの1000m入りの大容量パックを買って飲むのをコスパ良く続け、シチューを牛乳の代わりに豆乳で作るアレンジにもハマっていました😋 豆乳に含まれる女性に嬉しい成分(イソフラボンなど)が、もしかしたらサポートになっていたのかも? 🛁 2. お肉を「育てる」マッサージ 「二の腕のお肉って全部胸に変われる」って知ってましたか?👀 入浴中やボディクリームを塗る時に、腕や脇の肉をほぐして胸まで持っていくようにマッサージ!これを毎日続けた結果、二の腕痩せと体型変化の両方叶いました✨ちなみに、私は特別なクリームは使わず、普通のボディクリームで大丈夫でした◎ 文章の最後にマッサージ方法を載せておきます。 😴 3. 質の良い睡眠 社会人になって日中しっかり動くようになったら、夜はぐっすり寝る習慣がつきました。睡眠中は女性ホルモンや成長ホルモンがたくさん分泌されるゴールデンタイム!特に意識していませんでしたが、これも大きかったと思います🌙 👙 4. ナイトブラの着用 これは体型変化というより、美胸をキープするために必須!大きくても垂れてたら魅力半減ですよね💦 初めはプチプラでも良いので、寝るときはナイトブラ、日中も正しいブラを着用して形崩れを防ぐのがおすすめです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【まとめ】 これらの習慣の掛け合わせにより、約1年でB→Fカップへと変化を実感しました! 特に豆乳は栄養価も高く、インナーケアにおすすめです。また豆乳だけでなく、複数のケアを組み合わせたのが良かったみたいです! 私の体験談が、皆さんの美容ライフの参考になれば嬉しいです💖 ぜひ毎日の習慣に取り入れてみては? 私が愛用しているナイトブラの詳細は次の投稿でご紹介します💖 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【体型変化のマッサージ方法】 ①片腕に1プッシュ分のボディクリームを塗り広げます。 ②手首から肩まで腕を揉み込んで肉を柔らかくします。 ③手首から肩に向かって肉を流していきます。(大体30回ほど) ④脇の下を揉みほぐします。 ⑤胸周辺に1プッシュ分のボディクリームを塗り広げます。 ⑥背中から脇の下を通って胸に向かって肉を流します。(こちらも30回ほど) ⑦胸の下からも胸に向かって肉を流します。 ⑧反対側も同じことをして、完成! #インナーケア #豆乳 #美容ドリンク #バストアップ #ナイトブラ #美容習慣 #正直レビュー #ダイエット #美胸 #セルフケア #体型維持 #ズボラ美容 #あったかおこもり美容 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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