キッコーマン飲料 調製豆乳の効果に関する口コミ - 今回は｢おうちでできるバストアップ｣と題し

今回は｢おうちでできるバストアップ｣と題して、バストアップのためにしていることを紹介したいと思います！ 今のところ、B→E！！！のような劇的なものではないですが、少し大きくなったなと感じてます。今後継続することで更に効果が期待できると思いますので良かったらぜひ一読してみていただけると幸いです 🍎以下の5項目について書いています🍎 ①ジャストサイズのブラをする ②ナイトブラをする ③トイレでハミ肉をカップに戻す ④豆乳を飲む ⑤マッサージ・筋トレをする ※追記:これを書いてから約2年半経ちますが、また測りに行ったらC70→D70になっていました。1年くらい前から(なんかブラからお肉はみ出るなぁ〜まあでもDは流石にないやろ)と思っていましたが多分その頃からきつくなっていたかと、、、！もっとこまめに測った方が良かったですね💦 先に言うと本当に継続できていたのは③④のみです(笑)ご参考までに✋でも①もめっちゃ大事です(④の豆乳については、好きで飲んでますが直接的な効果は不明です。ただずっとしていることなので多少関係あるかもと思い削除せず残しておきます) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ①ジャストサイズのブラをする これ、当たり前のようで1番大事なことだと思ってます わたしはもともと、なんとなく試着してちょうどいいような気がしたB85のブラをして、Bカップしかないんだ、、って嘆いていました なんならAカップのブラも使ってました でも、1年前に思い切ってランジェリーショップでフィッティングをしていただいたところ、C70でした(この時期はちょっと行けないかもだけど...💦) わたしがCカップなんで嘘やろ！？って感じでしたが、そもそもアンダーが緩すぎたのですね フィッティングしてもらったことがある方はわかると思うのですが、店員さんが背中のハミ肉とかブラの周りにある肉をカップに収めてくれるんです ブラって本来そうやって付けるものなのですね かつてのわたしのようにアンダーが緩いものでは当然お肉は逃げ放題だし、小胸になる一方だったなと今では思います 実際、C70のブラをするようになってからはブラを外しても胸の存在がちゃんとわかるようになりました ②ナイトブラをする これも1年前から始めました ナイトブラでめっちゃ大きくなる...とは正直思いません でも、小さくなるのを食い止めることが育乳に繋がっていると感じます 寝ている間に流れるお肉、そのお肉に引っ張られて伸びるクーパー靭帯、、、 それらをしっかり胸に留めておけるナイトブラの存在は大事です 自分に合うものならなんでもいいと思います わたしも2種類持っていますが、どちらでもいいなという感じで、大きな差はないです ちなみに順序で言うと前述のフィッティングは、ナイトブラをし始めて少ししてからやっていただいたので、もしかしたらナイトブラで少し大きくなったのかもしれないですね 今の時期はランジェリーショップに行くのも難しそうなので、ネットでナイトブラを購入して昼間もナイトブラでケアをするのも全然ありだと思います。わたしも面倒な日はナイトブラで日中過ごしてます笑 ③トイレでハミ肉をカップに戻す けっこう効きます 日中活動してるとどうしても肉はカップから逃げていきます 逃げたお肉はそのままにしていたら元の贅肉になってしまうので、トイレに行ったついでにまたカップの中に入れてあげています 脂肪は形状記憶するらしいので、こまめにこういうことするのが案外大事だと思ってます ④豆乳を飲む 美肌効果を狙って飲んでいたのですが、女性ホルモン様の働きをするイソフラボンが含まれているのでバストケアにもいいと思います わたしは調整豆乳を1日200ml超えないようにして飲んでます 苦手な方はフレーバーのついた豆乳飲料でもいいし、あっためるとまめまめしい感じが減ります おすすめはひなちゃんねるのまめちちスープです YouTubeで｢ひなちゃんねる 豆乳スープ｣で調べてみてください おいしいです あとは、フルーツグラノーラなどのシリアル類にかけると豆乳の味がほぼまったくしなくなるので、苦手な方にはおすすめです！ (ただし、生理期間の摂取は生理痛を酷くしてしまう可能性があるのでひかえるようにしています) ⑤マッサージ・筋トレをする これもひなちゃんねるから。 やり始めたのはごくごく最近です ｢ひなちゃんねる バストアップ｣で調べてみてください 本当は教えたくないくらい、めちゃめちゃいいです ※追記:ぽぽさんの胸トレもめっちゃおすすめです！続けたらあと1カップくらいいけそうと思えるほど良いので頑張ります！ 以上がわたしがバストアップのためにしていることです わたしはもう成長期はとっくに終わっていて、しかも母も小胸で遺伝的にもあれですが笑、それでも効果はありました バストアップしたいと考えている方は一緒に頑張っていきましょう♪ 長文お読みいただきありがとうございました！ #私のおうち美容 #バストアップ #バストケア #豆乳 #ナイトブラ