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DHC 亜鉛｜DHC他、8商品を使った口コミ - ニキビ肌だった私がニキビ0になった肌のためにやってること～

Item: DHC 亜鉛
Author: 03_mlx

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投稿日：2022年09月03日

ニキビ肌だった私がニキビ0になった！！　～肌のためにやってること～中学生の終わりから高1の前半まで肌荒れが酷く、一日中悩んだ日もありました😖 そんな私が「美肌」になるためにしたことや使った商品　をご紹介しますっ！少しでもご参考になればうれしいです～ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーしたこと～ 1️⃣ なるべく肌を触らない！ニキビができるとついつい潰そうとしたり、気になって触りがちでしたが、雑菌だらけの手で触ることで、ニキビの原因になったり、悪化させる原因になるので、スキンケア以外では極力触らないようにしてます！ 2️⃣ 水を沢山飲む！🚰 水を沢山飲むことは浮腫に繋がる可能性もあるし、何よりしんどくなるので量は決めず頻繁に飲むよう心がけてます！ 3️⃣ ティッシュで顔を拭く！今まで洗顔した後は、タオルで顔を拭いていたのですが、タオルの雑菌や摩擦が肌荒れを悪化させる可能性を知り、ティッシュやペーパーで優しく押さえるようにしてます！ 4️⃣ 食生活の改善🥗 部活終わりにお腹が減ったりした時や朝食でよくパンを食べてました。日頃から小麦類を控えるようにしたら良くなった気がします！あと、砂糖を控えたり、サラダを積極的に食べるようにしてます！ (高カカオチョコレート🍫おすすめです！) 5️⃣ サプリメントの摂取💊 ビタミンCサプリと亜鉛サプリとプロテインを摂取し始めてから、めっちゃ肌が良くなった気がします！ビタミンCには、ニキビやニキビ跡を改善する効果。亜鉛には、美肌に欠かせない「たんぱく質」の生成を助ける効果。があるらしいです！(たんぱく質の摂取目安は１日50gです！) 6️⃣ 枕カバーを毎日交換する！枕カバーも雑菌が繁殖しやすいと知り、枕に毎日タオルを巻いて、交換するようにしてます！ 7️⃣ スキンケア用品の見直し！ここでは長くなるので、次回ご紹介します！ちなみに、私が「美肌」になるために使った商品は一覧にしておきます！ 8️⃣ とにかく寝る💤 部活が終わりや出掛けて帰るとほぼ21時を過ぎていたり、大体に遅くまで起きていたりするので、できるだけ早く寝る努力をしてます！何時に寝るかよりも、睡眠の質の方が大切らしいです！ (寝る前のスマホを我慢してます笑) 9️⃣ お風呂での順番を変える🛁 シャンプーやトリートメントの成分は、皮膚に残ると肌荒れの原因になる！シャンプー⇒トリートメント⇒クレンジング(洗顔)の順番が最適です最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️ 次回はスキンケアの紹介したいと思っているので、見てくださったら嬉しいです！ #はじめての投稿

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.37 クチコミ数：770件保存数：2860件	トライアルキットランキング第158位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4688件保存数：57636件	スキンケアランキング第16位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2341件保存数：11855件	スキンケアランキング第21位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：992件保存数：4740件		まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
5	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2710件保存数：19553件	トライアルキットランキング第87位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5140件保存数：10130件	トライアルキットランキング第48位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27464件保存数：101062件	スキンケアランキング第30位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2615件保存数：20617件	スキンケアランキング第42位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.16 クチコミ数：746件保存数：2101件		スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
10	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1463件保存数：12870件		さらさらした化粧水だけどしっとりして、べたつきが苦手な私もお気に入りの化粧水になりました！	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.61 クチコミ数：925件保存数：874件	スキンケアキットランキング第12位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2482件保存数：16849件	スキンケアキットランキング第13位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：357件保存数：1843件	スキンケアキットランキング第36位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
4	REJURAN デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.34 クチコミ数：1081件保存数：538件	スキンケアキットランキング第190位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
5	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.28 クチコミ数：2804件保存数：17601件	スキンケアキットランキング第44位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
6	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.14 クチコミ数：3118件保存数：9127件	スキンケアキットランキング第80位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
7	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		4.02 クチコミ数：837件保存数：4569件	スキンケアキットランキング第112位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
8	ESTEE LAUDER アドバンスナイトリペア SMR コンプレックス	12,100円	4.36 クチコミ数：858件保存数：1893件	スキンケアキットランキング第69位	ハリもでるためオススメの美容液です✨	詳細を見る
9	Anua ダークスポットセラム		4.04 クチコミ数：817件保存数：4763件	スキンケアキットランキング第34位	保湿成分もたっぷりと配合されていて、これ一本でもお肌がしっとりとします✨	詳細を見る
10	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.15 クチコミ数：2225件保存数：9946件	スキンケアキットランキング第19位	とろみのあるテクスチャーなのにベトベトしない👍🏻	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.44 クチコミ数：163件保存数：527件	スキンケアキットランキング第16位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.33 クチコミ数：2119件保存数：2626件	トライアルキットランキング第7位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：656件保存数：308件	トライアルキットランキング第24位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
4	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.5 クチコミ数：550件保存数：734件	トライアルキットランキング第73位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2389件保存数：32094件	トライアルキットランキング第12位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
6	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.6 クチコミ数：1235件保存数：5617件	トライアルキットランキング第57位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
7	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1313件保存数：6999件	トライアルキットランキング第120位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
8	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.4 クチコミ数：1619件保存数：3910件	トライアルキットランキング第39位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.29 クチコミ数：337件保存数：1831件	トライアルキットランキング第156位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
10	TOUT VERT レチノショット 0.1	3,300円	4.44 クチコミ数：351件保存数：4020件	トライアルキットランキング第173位	伸びの良いクリームのようなテクスチャーで気になる部分に伸ばします。使い心地良いです✨	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1115件保存数：10782件	スキンケアキットランキング第93位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.4 クチコミ数：527件保存数：911件	スキンケアキットランキング第31位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2530件保存数：21045件	スキンケアキットランキング第10位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.15 クチコミ数：117件保存数：356件	乳液ランキング第154位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
5	なめらか本舗しっとりクレンジング洗顔 NC	770円	3.97 クチコミ数：319件保存数：718件	乳液ランキング第146位	ふわふわの優しく軽い泡ですが逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立ちます。	詳細を見る
6	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.53 クチコミ数：103件保存数：107件	日焼け止め・UVケアランキング第68位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
7	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：223件保存数：904件	乳液ランキング第187位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
8	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：372件保存数：2958件	トライアルキットランキング第162位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
9	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.4 クチコミ数：104件保存数：322件	日焼け止め・UVケアランキング第70位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
10	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.18 クチコミ数：845件保存数：8081件	スキンケアキットランキング第171位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る

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洗顔料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.34 クチコミ数：248件保存数：1139件	トライアルキットランキング第104位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	ファンケルやわ肌ミルク洗顔	1,650円	4.41 クチコミ数：399件保存数：1806件		何より洗い上がりが気持ちよすぎる♡泡立てなくていいから時短にもなったよ	詳細を見る
3	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1115件保存数：10781件	スキンケアキットランキング第93位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
4	LAGOM ラゴムジェルトゥウォータークレンザー(朝用洗顔)	2,310円	4.22 クチコミ数：1320件保存数：7579件	スキンケアランキング第34位	寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊	詳細を見る
5	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.4 クチコミ数：527件保存数：911件	スキンケアキットランキング第31位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
6	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2530件保存数：21045件	スキンケアキットランキング第10位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
7	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.15 クチコミ数：117件保存数：356件	乳液ランキング第154位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
8	なめらか本舗しっとりクレンジング洗顔 NC	770円	3.97 クチコミ数：319件保存数：718件	乳液ランキング第146位	ふわふわの優しく軽い泡ですが逆さにしても落ちないくらいしっかり泡立ちます。	詳細を見る
9	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.07 クチコミ数：1057件保存数：4661件	乳液ランキング第175位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
10	LAGOM ラゴムジェルトゥウォータークレンザー(LV)(朝用洗顔)	2,310円	4.42 クチコミ数：105件保存数：151件		泡だて不要のジェルタイプ朝用洗顔！みずみずしい洗い心地と爽やかな香りに癒される♡	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden ダイブインマスク	275円〜	4.38 クチコミ数：2089件保存数：6242件	スキンケアキットランキング第35位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.27 クチコミ数：1720件保存数：4668件	スキンケアキットランキング第6位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.4 クチコミ数：2055件保存数：4730件	スキンケアキットランキング第29位	しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.29 クチコミ数：1227件保存数：1663件	スキンケアキットランキング第158位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
5	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.17 クチコミ数：620件保存数：1915件	トライアルキットランキング第132位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
6	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.22 クチコミ数：637件保存数：1633件	スキンケアキットランキング第85位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
7	Torriden セルメイジングビタC ブライトニングマスク	275円〜	4.35 クチコミ数：649件保存数：1163件	スキンケアキットランキング第21位	お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹	詳細を見る
8	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.08 クチコミ数：6758件保存数：34977件	スキンケアキットランキング第101位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
9	Torriden バランスフルシカマスク	825円〜	4.19 クチコミ数：557件保存数：1279件	トライアルキットランキング第128位	つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨	詳細を見る
10	manyo ガラクナイアシンエッセンスマスク	275円	4.38 クチコミ数：529件保存数：1890件	スキンケアキットランキング第131位	シートはふわふわでお肌にぴたっとフィット🌿貼ってて気持ちいい	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.15 クチコミ数：1998件保存数：29295件	サプリメント・フードランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：502件保存数：3848件	サプリメント・フードランキング第5位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.12 クチコミ数：214件保存数：1142件		価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
4	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：586件保存数：5944件	サプリメント・フードランキング第17位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.43 クチコミ数：194件保存数：1514件		少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
6	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：410件保存数：2804件	サプリメント・フードランキング第23位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
7	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：623件保存数：6256件	サプリメント・フードランキング第25位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
8	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.64 クチコミ数：160件保存数：1132件	サプリメント・フードランキング第26位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
9	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	810円	4.34 クチコミ数：127件保存数：82件		お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る
10	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.27 クチコミ数：85件保存数：692件		手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.35 クチコミ数：75件保存数：153件	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
2	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.27 クチコミ数：139件保存数：2301件	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.54 クチコミ数：160件保存数：952件	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
4	DHC DHC 亜鉛	565円	4.02 クチコミ数：442件保存数：4019件	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
5	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.23 クチコミ数：403件保存数：2845件	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
6	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：117件保存数：298件	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
7	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.81 クチコミ数：110件保存数：1065件	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
8	Now Foods ビオチン		4.04 クチコミ数：84件保存数：1311件	肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！	詳細を見る
9	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：123件保存数：426件	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
10	Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛	220円	3.85 クチコミ数：78件保存数：248件	亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！	詳細を見る