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DHC 亜鉛｜DHC他、8商品を使った口コミ - ニキビ肌だった私がニキビ0になった肌のためにやってること～

Item: DHC 亜鉛
Author: 03_mlx

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投稿日：2022年09月03日

ニキビ肌だった私がニキビ0になった！！　～肌のためにやってること～中学生の終わりから高1の前半まで肌荒れが酷く、一日中悩んだ日もありました😖 そんな私が「美肌」になるためにしたことや使った商品　をご紹介しますっ！少しでもご参考になればうれしいです～ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーしたこと～ 1️⃣ なるべく肌を触らない！ニキビができるとついつい潰そうとしたり、気になって触りがちでしたが、雑菌だらけの手で触ることで、ニキビの原因になったり、悪化させる原因になるので、スキンケア以外では極力触らないようにしてます！ 2️⃣ 水を沢山飲む！🚰 水を沢山飲むことは浮腫に繋がる可能性もあるし、何よりしんどくなるので量は決めず頻繁に飲むよう心がけてます！ 3️⃣ ティッシュで顔を拭く！今まで洗顔した後は、タオルで顔を拭いていたのですが、タオルの雑菌や摩擦が肌荒れを悪化させる可能性を知り、ティッシュやペーパーで優しく押さえるようにしてます！ 4️⃣ 食生活の改善🥗 部活終わりにお腹が減ったりした時や朝食でよくパンを食べてました。日頃から小麦類を控えるようにしたら良くなった気がします！あと、砂糖を控えたり、サラダを積極的に食べるようにしてます！ (高カカオチョコレート🍫おすすめです！) 5️⃣ サプリメントの摂取💊 ビタミンCサプリと亜鉛サプリとプロテインを摂取し始めてから、めっちゃ肌が良くなった気がします！ビタミンCには、ニキビやニキビ跡を改善する効果。亜鉛には、美肌に欠かせない「たんぱく質」の生成を助ける効果。があるらしいです！(たんぱく質の摂取目安は１日50gです！) 6️⃣ 枕カバーを毎日交換する！枕カバーも雑菌が繁殖しやすいと知り、枕に毎日タオルを巻いて、交換するようにしてます！ 7️⃣ スキンケア用品の見直し！ここでは長くなるので、次回ご紹介します！ちなみに、私が「美肌」になるために使った商品は一覧にしておきます！ 8️⃣ とにかく寝る💤 部活が終わりや出掛けて帰るとほぼ21時を過ぎていたり、大体に遅くまで起きていたりするので、できるだけ早く寝る努力をしてます！何時に寝るかよりも、睡眠の質の方が大切らしいです！ (寝る前のスマホを我慢してます笑) 9️⃣ お風呂での順番を変える🛁 シャンプーやトリートメントの成分は、皮膚に残ると肌荒れの原因になる！シャンプー⇒トリートメント⇒クレンジング(洗顔)の順番が最適です最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️ 次回はスキンケアの紹介したいと思っているので、見てくださったら嬉しいです！ #はじめての投稿

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2947件保存数：19910件	スキンケアランキング第8位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2476件保存数：11917件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5534件保存数：10866件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1176件保存数：5048件	スキンケアランキング第19位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
5	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4817件保存数：57578件	スキンケアランキング第20位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.33 クチコミ数：1001件保存数：3284件	スキンケアランキング第24位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1162件保存数：625件	スキンケアランキング第34位	液サラッとみずみずしいテクスチャーです。肌にサッと馴染んでさっぱりとした使用感でした！	詳細を見る
8	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.11 クチコミ数：128件保存数：72件	スキンケアランキング第47位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
9	無印良品発酵導入化粧液	490円	4.15 クチコミ数：579件保存数：1935件	スキンケアランキング第61位	水のようなテクスチャーの導入化粧液です。	詳細を見る
10	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27957件保存数：101131件	スキンケアランキング第69位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2624件保存数：16995件	スキンケアランキング第2位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.6 クチコミ数：1023件保存数：1166件	スキンケアランキング第5位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	REJURAN COSMETICS デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.34 クチコミ数：1935件保存数：724件	スキンケアランキング第7位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
4	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3473件保存数：9379件	スキンケアランキング第13位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5534件保存数：10866件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	CICIBELLA プレミアムビューティーセラム PDRN+美容液		4.13 クチコミ数：91件保存数：3件	スキンケアランキング第35位		詳細を見る
7	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.1 クチコミ数：113件保存数：109件	スキンケアランキング第42位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
8	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：427件保存数：1858件	スキンケアランキング第38位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
9	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.31 クチコミ数：503件保存数：734件	スキンケアランキング第68位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：3055件保存数：18253件	スキンケアランキング第53位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.58 クチコミ数：1285件保存数：5795件	スキンケアランキング第10位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
2	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2586件保存数：32618件	スキンケアランキング第12位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2883件保存数：2887件	スキンケアランキング第15位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.29 クチコミ数：452件保存数：2052件	スキンケアランキング第18位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
5	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.57 クチコミ数：117件保存数：31件	スキンケアランキング第14位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.49 クチコミ数：590件保存数：765件	スキンケアランキング第29位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	BRING GREEN ブルービーンB5-PDRN™マイルドクリーム	1,980円	4.09 クチコミ数：199件保存数：38件	スキンケアランキング第62位		詳細を見る
8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.39 クチコミ数：95件保存数：59件	スキンケアランキング第63位		詳細を見る
9	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1388件保存数：7041件	スキンケアランキング第78位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
10	koy フローリフティングラッピングクリーム	6,270円	4.43 クチコミ数：114件保存数：11件	スキンケアランキング第81位	テクスチャーはリッチでコクがあり、肌にのせた瞬間からとろけるように広がります。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1198件保存数：11221件	スキンケアランキング第22位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2637件保存数：21436件	スキンケアランキング第95位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
3	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.19 クチコミ数：398件保存数：355件	スキンケアランキング第84位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
4	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：252件保存数：964件	スキンケアランキング第98位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
5	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.24 クチコミ数：347件保存数：1103件	スキンケアランキング第51位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
6	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.16 クチコミ数：857件保存数：8205件	スキンケアランキング第141位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
7	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.37 クチコミ数：574件保存数：1247件	スキンケアランキング第183位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
8	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.13 クチコミ数：216件保存数：200件	スキンケアランキング第193位	少量で凄くモコモコの泡が作れます！そして泡がモチモチしてて気持ちいい！	詳細を見る
9	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.09 クチコミ数：1260件保存数：12424件	スキンケアランキング第199位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
10	SENKA（専科）パーフェクトホイップコラーゲンin	オープン価格	4.05 クチコミ数：529件保存数：1847件	洗顔料ランキング第22位	かなり泡立ちがよく濃密！お肌にハリがでて、キメが細かくなったような質感に♡	詳細を見る

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洗顔料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1198件保存数：11221件	スキンケアランキング第22位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.28 クチコミ数：329件保存数：1267件	スキンケアランキング第25位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
3	ファンケルやわ肌ミルク洗顔	1,650円	4.4 クチコミ数：524件保存数：2331件	スキンケアランキング第40位	何より洗い上がりが気持ちよすぎる♡泡立てなくていいから時短にもなったよ	詳細を見る
4	LAGOM ラゴムジェルトゥウォータークレンザー(朝用洗顔)	2,310円	4.23 クチコミ数：1436件保存数：7735件	スキンケアランキング第74位	寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊	詳細を見る
5	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.19 クチコミ数：398件保存数：355件	スキンケアランキング第84位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
6	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2637件保存数：21436件	スキンケアランキング第95位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
7	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：252件保存数：964件	スキンケアランキング第98位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
8	est エストクラリファイイングジェルウォッシュ	4,950円	4.15 クチコミ数：489件保存数：2004件	スキンケアランキング第93位	泡立てないタイプの洗顔となっているため朝の時短にもなりとても有難いです！	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.07 クチコミ数：976件保存数：5153件	スキンケアランキング第100位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ポアクリアリングジェルウォッシュ	1,980円	4.04 クチコミ数：1424件保存数：6524件	スキンケアランキング第123位	洗い上がりは汚れスッキリ、サッパリするけど潤いは残ってしっとり✨	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ピュレアカフェインリフトエッセンスマスク	660円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：160件保存数：56件	スキンケアランキング第28位		詳細を見る
2	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2298件保存数：6500件	スキンケアランキング第23位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.39 クチコミ数：2249件保存数：5009件	スキンケアランキング第31位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.26 クチコミ数：1463件保存数：1867件	スキンケアランキング第36位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
5	ルルルンルルルンハイドラ PD マスク	2,640円	4.27 クチコミ数：297件保存数：143件	スキンケアランキング第33位	とろみ感のあるみずみずしいひたひたのエッセンスと、柔らかい肌触りのシートがとても気持ちよいです	詳細を見る
6	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.28 クチコミ数：1971件保存数：5105件	スキンケアランキング第49位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
7	ピュレアホワイトライスエッセンスマスク	660円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：129件保存数：37件	スキンケアランキング第59位		詳細を見る
8	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.14 クチコミ数：697件保存数：2097件	スキンケアランキング第50位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
9	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.18 クチコミ数：742件保存数：1795件	スキンケアランキング第52位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
10	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2158件保存数：8913件	スキンケアランキング第86位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒	3,218円(編集部調べ)	4.19 クチコミ数：277件保存数：41件	サプリメント・フードランキング第1位		詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：548件保存数：3913件	サプリメント・フードランキング第2位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2049件保存数：29340件	サプリメント・フードランキング第6位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：437件保存数：2809件	サプリメント・フードランキング第5位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.43 クチコミ数：215件保存数：1553件	サプリメント・フードランキング第8位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
6	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：619件保存数：5959件	サプリメント・フードランキング第19位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
7	Feat. ブライトコラーゲン	2,376円	4.21 クチコミ数：203件保存数：89件	サプリメント・フードランキング第15位	粉末のままで試してみたのですが溶けるのが早くて良かったです♡ レモネード味がスッキリ🍋	詳細を見る
8	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.04 クチコミ数：147件保存数：52件	サプリメント・フードランキング第16位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
9	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.73 クチコミ数：211件保存数：1157件	サプリメント・フードランキング第22位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
10	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.17 クチコミ数：241件保存数：1187件	サプリメント・フードランキング第26位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.25 クチコミ数：444件保存数：2876件	サプリメント・フードランキング第3位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.4 クチコミ数：96件保存数：190件	サプリメント・フードランキング第4位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.07 クチコミ数：501件保存数：4064件	サプリメント・フードランキング第9位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.31 クチコミ数：149件保存数：2333件	サプリメント・フードランキング第18位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
5	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：171件保存数：972件	サプリメント・フードランキング第35位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
6	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.27 クチコミ数：162件保存数：918件	サプリメント・フードランキング第37位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
7	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.08 クチコミ数：58件保存数：54件	サプリメント・フードランキング第43位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
8	コスメキッチン青パパイヤ酵素		4.2 クチコミ数：63件保存数：74件	サプリメント・フードランキング第42位	甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪	詳細を見る
9	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.32 クチコミ数：95件保存数：123件	サプリメント・フードランキング第54位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
10	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.88 クチコミ数：127件保存数：1064件	サプリメント・フードランキング第48位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る