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  • DHC 亜鉛/DHC/健康サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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DHC 亜鉛|DHC他、8商品を使った口コミ - ニキビ肌だった私がニキビ0になった肌のためにやってること~

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ニキビ肌だった私がニキビ0になった!! ~肌のためにやってること~ 中学生の終わりから高1の前半まで肌荒れが酷く、 一日中悩んだ日もありました😖 そんな私が「美肌」になるためにしたことや使った商品 をご紹介しますっ! 少しでもご参考になればうれしいです~ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー したこと~ 1️⃣ なるべく肌を触らない! ニキビができるとついつい潰そうとしたり、気になって触りがちでしたが、 雑菌だらけの手で触ることで、ニキビの原因になったり、悪化させる原因に なるので、スキンケア以外では極力触らないようにしてます! 2️⃣ 水を沢山飲む!🚰 水を沢山飲むことは浮腫に繋がる可能性もあるし、 何よりしんどくなるので量は決めず頻繁に飲むよう心がけてます! 3️⃣ ティッシュで顔を拭く! 今まで洗顔した後は、タオルで顔を拭いていたのですが、 タオルの雑菌や摩擦が肌荒れを悪化させる可能性を知り、 ティッシュやペーパーで優しく押さえるようにしてます! 4️⃣ 食生活の改善🥗 部活終わりにお腹が減ったりした時や朝食でよくパンを食べてました。 日頃から小麦類を控えるようにしたら良くなった気がします! あと、砂糖を控えたり、サラダを積極的に食べるようにしてます! (高カカオチョコレート🍫おすすめです!) 5️⃣ サプリメントの摂取💊 ビタミンCサプリと亜鉛サプリとプロテインを摂取し始めてから、 めっちゃ肌が良くなった気がします! ビタミンCには、ニキビやニキビ跡を改善する効果。 亜鉛には、美肌に欠かせない「たんぱく質」の生成を助ける効果。 があるらしいです!(たんぱく質の摂取目安は1日50gです!) 6️⃣ 枕カバーを毎日交換する! 枕カバーも雑菌が繁殖しやすいと知り、 枕に毎日タオルを巻いて、交換するようにしてます! 7️⃣ スキンケア用品の見直し! ここでは長くなるので、次回ご紹介します! ちなみに、私が「美肌」になるために使った商品は一覧にしておきます! 8️⃣ とにかく寝る💤 部活が終わりや出掛けて帰るとほぼ21時を過ぎていたり、 大体に遅くまで起きていたりするので、できるだけ早く寝る努力をしてます! 何時に寝るかよりも、睡眠の質の方が大切らしいです! (寝る前のスマホを我慢してます笑) 9️⃣ お風呂での順番を変える🛁 シャンプーやトリートメントの成分は、皮膚に残ると肌荒れの原因になる! シャンプー⇒トリートメント⇒クレンジング(洗顔)の順番が最適です 最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️ 次回はスキンケアの紹介したいと思っているので、 見てくださったら嬉しいです! #はじめての投稿

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第7位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スキンケアランキング第15位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ナリス化粧品

ルクエ コンク

3,300円
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スキンケアランキング第19位

洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました!まだこんなに肌に不要なものが残っていたの!びっくりです。

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
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スキンケアランキング第24位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
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サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
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まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

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キュレル

潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり

2,090円〜
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まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です

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Anua

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2,950円
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水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

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美容液ランキング

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第3位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
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スキンケアランキング第4位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
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スキンケアランキング第21位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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REJURAN COSMETICS

デュアル エフェクト アンプル

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.33
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スキンケアランキング第27位

とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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ONE BY KOSE

セラムヴェール ディープリペア

5,940円〜
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スキンケアランキング第43位

ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

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スキンケアランキング第46位

水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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Anua

レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム

3,200円
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スキンケアランキング第44位

クリームよりこってりしてなくて、 どちらかというとすーっと伸びの良い エッセンスのようなテクスチャーでした◎

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Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

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スキンケアランキング第48位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ベースケア セラム<土台美容液>

5,500円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
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スキンケアランキング第51位

見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.26
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スキンケアランキング第49位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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フェイスクリームランキング

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BIOHEAL BOH

バイオヒールボ プロバイオダーム 3Dリフティングクリーム

3,300円
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スキンケアランキング第5位

テクスチャーはこっくりめ! なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍

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BIOHEAL BOH

プロバイオダーム コラーゲン リモデリングクリーム

3,465円
  • 評価 : VeryGood4.29
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スキンケアランキング第12位

みずみずしいテクスチャーのクリーム。 べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:2511件
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スキンケアランキング第17位

セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.6
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スキンケアランキング第28位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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KANEBO

クリーム イン デイ

8,800円
  • 評価 : VeryGood4.44
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スキンケアランキング第60位

塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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SK-II

スキンパワー アドバンスト クリーム

17,050円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第47位

肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする! これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭!

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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2,970円〜
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スキンケアランキング第100位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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少量で凄くモコモコの泡が作れます!そして泡がモチモチしてて気持ちいい!

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スムージングジェルウォッシュ

3,520円
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肌はツルツルになるし、 洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍

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パーフェクトホイップ アクネケア

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もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍

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ポアクリア スクラブ ウォッシュ

1,980円
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柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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少しですっごい泡立つからコスパも良さそう

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ニベア2WAY美容洗顔 AC

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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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やわ肌ミルク洗顔

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たっぷりの泡で洗えてとても心地がいいです! さっぱりとした使用感でとてもすっきりします✨

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カウブランド無添加

泡の洗顔料

748円〜
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泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ディープクリア酵素洗顔

715円
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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ぷるんっとしたジェルで肌に密着し 潤いを守りながら、角質ケアをしてくれます。

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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ルルルン

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ルルルン

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しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎

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Torriden

トリデン ダイブインマスクパック

275円〜
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:2251件
  • 保存数:6447件
スキンケアランキング第33位

うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ!

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Yunth

マルチスクエアシートマスク BOX

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:113件
  • 保存数:77件
スキンケアランキング第31位

スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット!首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。

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Anua

ドクダミ77 % 鎮静マスクパック

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:676件
  • 保存数:2080件
スキンケアランキング第32位

ガーゼにたっぷりヒタヒタの液!ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪

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Anua

桃70%ナイアシンシートマスク

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:711件
  • 保存数:1769件
スキンケアランキング第39位

シート自体もしっかりしたやや厚め。 ほんのりピンク色をしています。

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ルルルン

ルルルン ハイドラ AZ マスク

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:1408件
  • 保存数:1840件
スキンケアランキング第53位

これを付けながら他の作業もできちゃうので 忙しい時でも取り入れやすく 毎日使いたくなっちゃう

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VT

CICA デイリースージングマスク

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:6854件
  • 保存数:34952件
スキンケアランキング第66位

さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり!

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ピュレア

クリアエッセンスマスク

660円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:2137件
  • 保存数:8903件
スキンケアランキング第73位

シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️

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美容サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Yunth

リポソーム生ビタミンC

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:133件
  • 保存数:36件
サプリメント・フードランキング第1位

粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。

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DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

539円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:2034件
  • 保存数:29335件
サプリメント・フードランキング第2位

コスパ良いから続けやすい!

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DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:530件
  • 保存数:3893件
サプリメント・フードランキング第3位

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:206件
  • 保存数:1546件
サプリメント・フードランキング第5位

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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SPIC

リポカプセルビタミンC

7,776円
  • 評価 : Good3.72
  • クチコミ数:205件
  • 保存数:1152件
サプリメント・フードランキング第12位

私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡

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DHC

DHC マルチビタミン

748円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:656件
  • 保存数:6270件
サプリメント・フードランキング第13位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:607件
  • 保存数:5955件
サプリメント・フードランキング第22位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

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DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:238件
  • 保存数:1173件
サプリメント・フードランキング第23位

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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オルビス

オルビス ディフェンセラ

3,456円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:424件
  • 保存数:2805件
サプリメント・フードランキング第27位

ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。

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Feat.

ブライト コラーゲン

2,376円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:181件
  • 保存数:84件
サプリメント・フードランキング第35位

粉末のままで試してみたのですが 溶けるのが早くて良かったです♡ レモネード味がスッキリ🍋

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健康サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:432件
  • 保存数:2863件
サプリメント・フードランキング第8位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:175件
サプリメント・フードランキング第17位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:968件
サプリメント・フードランキング第11位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:484件
  • 保存数:4045件
サプリメント・フードランキング第16位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:906件
サプリメント・フードランキング第37位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:305件
サプリメント・フードランキング第39位

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:143件
  • 保存数:2318件
サプリメント・フードランキング第46位

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

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小林製薬

イージーファイバー

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:427件
サプリメント・フードランキング第68位

便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:1067件
サプリメント・フードランキング第60位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

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ファンケル

ビタミンD

390円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:65件
  • 保存数:75件
サプリメント・フードランキング第61位

手軽に補えるサプリメントだとおもう♪

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2025年10月04日(Sat)
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