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DHC 亜鉛｜DHC他、8商品を使った口コミ - ニキビ肌だった私がニキビ0になった肌のためにやってること～

Item: DHC 亜鉛
Author: 03_mlx

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投稿日：2022年09月03日

ニキビ肌だった私がニキビ0になった！！　～肌のためにやってること～中学生の終わりから高1の前半まで肌荒れが酷く、一日中悩んだ日もありました😖 そんな私が「美肌」になるためにしたことや使った商品　をご紹介しますっ！少しでもご参考になればうれしいです～ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーしたこと～ 1️⃣ なるべく肌を触らない！ニキビができるとついつい潰そうとしたり、気になって触りがちでしたが、雑菌だらけの手で触ることで、ニキビの原因になったり、悪化させる原因になるので、スキンケア以外では極力触らないようにしてます！ 2️⃣ 水を沢山飲む！🚰 水を沢山飲むことは浮腫に繋がる可能性もあるし、何よりしんどくなるので量は決めず頻繁に飲むよう心がけてます！ 3️⃣ ティッシュで顔を拭く！今まで洗顔した後は、タオルで顔を拭いていたのですが、タオルの雑菌や摩擦が肌荒れを悪化させる可能性を知り、ティッシュやペーパーで優しく押さえるようにしてます！ 4️⃣ 食生活の改善🥗 部活終わりにお腹が減ったりした時や朝食でよくパンを食べてました。日頃から小麦類を控えるようにしたら良くなった気がします！あと、砂糖を控えたり、サラダを積極的に食べるようにしてます！ (高カカオチョコレート🍫おすすめです！) 5️⃣ サプリメントの摂取💊 ビタミンCサプリと亜鉛サプリとプロテインを摂取し始めてから、めっちゃ肌が良くなった気がします！ビタミンCには、ニキビやニキビ跡を改善する効果。亜鉛には、美肌に欠かせない「たんぱく質」の生成を助ける効果。があるらしいです！(たんぱく質の摂取目安は１日50gです！) 6️⃣ 枕カバーを毎日交換する！枕カバーも雑菌が繁殖しやすいと知り、枕に毎日タオルを巻いて、交換するようにしてます！ 7️⃣ スキンケア用品の見直し！ここでは長くなるので、次回ご紹介します！ちなみに、私が「美肌」になるために使った商品は一覧にしておきます！ 8️⃣ とにかく寝る💤 部活が終わりや出掛けて帰るとほぼ21時を過ぎていたり、大体に遅くまで起きていたりするので、できるだけ早く寝る努力をしてます！何時に寝るかよりも、睡眠の質の方が大切らしいです！ (寝る前のスマホを我慢してます笑) 9️⃣ お風呂での順番を変える🛁 シャンプーやトリートメントの成分は、皮膚に残ると肌荒れの原因になる！シャンプー⇒トリートメント⇒クレンジング(洗顔)の順番が最適です最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️ 次回はスキンケアの紹介したいと思っているので、見てくださったら嬉しいです！ #はじめての投稿

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4664件保存数：57591件	スキンケアランキング第6位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
2	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27342件保存数：100979件		肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
3	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2323件保存数：11801件		シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
4	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2655件保存数：19406件	トライアルキットランキング第60位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
5	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.41 クチコミ数：683件保存数：2563件	トライアルキットランキング第130位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：928件保存数：4522件	スキンケアランキング第20位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：4985件保存数：9617件	トライアルキットランキング第66位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2574件保存数：20412件		重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	ドクターシーラボⓇ VC100 エッセンスローション EX	5,390円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：2468件保存数：8647件	スキンケアランキング第59位	ベタつきもなくつけ心地気持ちいい柑橘系の爽やかな香りも好き	詳細を見る
10	IHADA 薬用ローション（とてもしっとり）	1,650円	4.4 クチコミ数：1013件保存数：8601件		手に取ってみると、シャバシャバ系の化粧水！	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.62 クチコミ数：848件保存数：622件	スキンケアキットランキング第14位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	8,250円	4.5 クチコミ数：2420件保存数：16689件	スキンケアキットランキング第19位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.14 クチコミ数：3081件保存数：8957件	スキンケアキットランキング第48位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
4	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.28 クチコミ数：2668件保存数：17265件	スキンケアキットランキング第76位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
5	GUERLAIN アベイユロイヤルウォータリーオイルセロム	19,800円	4.36 クチコミ数：281件保存数：786件	トライアルキットランキング第70位		詳細を見る
6	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.16 クチコミ数：2109件保存数：9722件	スキンケアキットランキング第21位	とろみのあるテクスチャーなのにベトベトしない👍🏻	詳細を見る
7	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		4.07 クチコミ数：687件保存数：4134件	スキンケアキットランキング第131位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
8	アーレスブーストポンパー X	7,150円(編集部調べ/オープン価格)	4.14 クチコミ数：430件保存数：281件	トライアルキットランキング第42位	ベタベタしにくく、肌なじみがよいので使いやすい！お肌にツヤがでたのが嬉しい💖	詳細を見る
9	エリクシールエリクシール　ザセラム aa（医薬部外品）	8,910円	4.34 クチコミ数：310件保存数：954件	スキンケアキットランキング第140位	肌当たりのいいクリーミーなジェルくらいの質感で肌にするするなじんでいきます。	詳細を見る
10	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	17,600円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：332件保存数：1802件	スキンケアキットランキング第106位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.33 クチコミ数：1990件保存数：2439件	トライアルキットランキング第3位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,000円	4.6 クチコミ数：1223件保存数：5524件	トライアルキットランキング第19位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	オープン価格	4.3 クチコミ数：576件保存数：180件	トライアルキットランキング第21位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
4	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.35 クチコミ数：114件保存数：324件	スキンケアキットランキング第28位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2338件保存数：31889件	トライアルキットランキング第11位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
6	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.36 クチコミ数：917件保存数：4720件	トライアルキットランキング第33位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
7	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.51 クチコミ数：529件保存数：708件	トライアルキットランキング第109位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
8	SAM'U サミュ PHセンシティブクリーム	3,300円	4.26 クチコミ数：3990件保存数：14663件	トライアルキットランキング第9位	ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい	詳細を見る
9	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1288件保存数：6973件	トライアルキットランキング第97位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円	4.23 クチコミ数：313件保存数：1712件	トライアルキットランキング第147位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1088件保存数：10592件	スキンケアキットランキング第143位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.41 クチコミ数：477件保存数：656件	スキンケアキットランキング第74位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2492件保存数：20893件	スキンケアキットランキング第11位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：368件保存数：2923件	トライアルキットランキング第120位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
5	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：204件保存数：843件	乳液ランキング第91位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
6	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.51 クチコミ数：94件保存数：70件	日焼け止め・UVケアランキング第57位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
7	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.17 クチコミ数：840件保存数：8063件	乳液ランキング第74位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
8	オバジオバジX フレームリフトムースウォッシュ	3,300円	4.35 クチコミ数：101件保存数：285件	その他化粧小物ランキング第150位	泡が肌にピタッとくっついてくれてとても使い心地よかったです♪	詳細を見る
9	manyo ピュア&ディープ洗顔料	1,320円	3.9 クチコミ数：293件保存数：792件	日焼け止め・UVケアランキング第159位	泡立てればもこもこと濃密泡で心地よく洗えます( ˊᵕˋ )	詳細を見る
10	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.17 クチコミ数：174件保存数：41件	乳液ランキング第105位		詳細を見る

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洗顔料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケルやわ肌ミルク洗顔	1,650円	4.43 クチコミ数：343件保存数：1551件		何より洗い上がりが気持ちよすぎる♡泡立てなくていいから時短にもなったよ	詳細を見る
2	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.39 クチコミ数：221件保存数：1045件	トライアルキットランキング第111位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
3	LAGOM ラゴムジェルトゥウォータークレンザー(朝用洗顔)	2,310円	4.24 クチコミ数：1270件保存数：7399件	スキンケアランキング第35位	寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊	詳細を見る
4	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1088件保存数：10591件	スキンケアキットランキング第143位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
5	アクアレーベルエステ洗顔ジェル		3.77 クチコミ数：435件保存数：683件		シルキーな手触りがとっても心地よくていつもの洗顔タイムが待ち遠しくなるぐらい…！	詳細を見る
6	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.41 クチコミ数：477件保存数：656件	スキンケアキットランキング第74位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
7	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2492件保存数：20893件	スキンケアキットランキング第11位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
8	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.05 クチコミ数：887件保存数：4986件	トライアルキットランキング第154位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：368件保存数：2923件	トライアルキットランキング第120位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
10	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.19 クチコミ数：204件保存数：842件	乳液ランキング第91位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden ダイブインマスク	275円〜	4.38 クチコミ数：2027件保存数：6060件	スキンケアキットランキング第42位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.4 クチコミ数：1967件保存数：4548件	スキンケアキットランキング第35位	しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎	詳細を見る
3	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.27 クチコミ数：1622件保存数：4504件	スキンケアキットランキング第7位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.3 クチコミ数：1107件保存数：1439件	スキンケアキットランキング第183位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
5	Calamee Calamee メイクキープスクエアパック	990円(編集部調べ/オープン価格)	4.1 クチコミ数：336件保存数：471件	トライアルキットランキング第110位		詳細を見る
6	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.19 クチコミ数：570件保存数：1808件	スキンケアキットランキング第174位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
7	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2078件保存数：8865件	スキンケアキットランキング第15位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る
8	クリアターンごめんね素肌マスク	660円	4.11 クチコミ数：2404件保存数：13810件	スキンケアキットランキング第20位	肌に触れている凸凹面で顔をふき取れば、不要な角質も取り去り、つるんとした肌へ♪	詳細を見る
9	Torriden セルメイジングビタC ブライトニングマスク	275円〜	4.34 クチコミ数：609件保存数：1093件	スキンケアキットランキング第25位	お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹	詳細を見る
10	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.23 クチコミ数：564件保存数：1511件	スキンケアキットランキング第89位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.33 クチコミ数：490件保存数：3808件		小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.41 クチコミ数：190件保存数：1490件	サプリメント・フードランキング第3位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.15 クチコミ数：1978件保存数：29256件		コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：616件保存数：6252件		沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
5	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.08 クチコミ数：206件保存数：1128件		価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
6	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.12 クチコミ数：577件保存数：5928件		☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
7	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.14 クチコミ数：404件保存数：2799件	サプリメント・フードランキング第24位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
8	KWANGDONG Kwangdong ビタ500デイリースティック	810円	4.29 クチコミ数：80件保存数：71件		お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る
9	Lypo-Spheric リポスフェリックビタミンＣ（リポソームビタミンC）		4.06 クチコミ数：252件保存数：4169件		こちらは袋に入ったゼリー状になっています！	詳細を見る
10	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.26 クチコミ数：446件保存数：302件		りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸		4.54 クチコミ数：157件保存数：934件		鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.02 クチコミ数：437件保存数：4007件		亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：402件保存数：2844件		お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
4	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.97 クチコミ数：881件保存数：15411件		肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
5	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.32 クチコミ数：59件保存数：129件		ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
6	武田薬品工業ビタミンC「2000」		4.27 クチコミ数：132件保存数：2261件		ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
7	CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC		4.3 クチコミ数：78件保存数：253件	サプリメント・フードランキング第36位	顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます！	詳細を見る
8	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：145件保存数：856件		便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
9	Now Foods ビオチン		4.04 クチコミ数：81件保存数：1302件		肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！	詳細を見る
10	FOODOLOGY コレオロジーカットゼリー	830円	4.23 クチコミ数：274件保存数：138件	サプリメント・フードランキング第20位	赤いゼリーで甘みを感じるザクロ味だから苦みが苦手な私も続けやすいの🌺	詳細を見る