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DHC 亜鉛|DHC他、8商品を使った口コミ - ニキビ肌だった私がニキビ0になった肌のためにやってること~

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ニキビ肌だった私がニキビ0になった!! ~肌のためにやってること~ 中学生の終わりから高1の前半まで肌荒れが酷く、 一日中悩んだ日もありました😖 そんな私が「美肌」になるためにしたことや使った商品 をご紹介しますっ! 少しでもご参考になればうれしいです~ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー したこと~ 1️⃣ なるべく肌を触らない! ニキビができるとついつい潰そうとしたり、気になって触りがちでしたが、 雑菌だらけの手で触ることで、ニキビの原因になったり、悪化させる原因に なるので、スキンケア以外では極力触らないようにしてます! 2️⃣ 水を沢山飲む!🚰 水を沢山飲むことは浮腫に繋がる可能性もあるし、 何よりしんどくなるので量は決めず頻繁に飲むよう心がけてます! 3️⃣ ティッシュで顔を拭く! 今まで洗顔した後は、タオルで顔を拭いていたのですが、 タオルの雑菌や摩擦が肌荒れを悪化させる可能性を知り、 ティッシュやペーパーで優しく押さえるようにしてます! 4️⃣ 食生活の改善🥗 部活終わりにお腹が減ったりした時や朝食でよくパンを食べてました。 日頃から小麦類を控えるようにしたら良くなった気がします! あと、砂糖を控えたり、サラダを積極的に食べるようにしてます! (高カカオチョコレート🍫おすすめです!) 5️⃣ サプリメントの摂取💊 ビタミンCサプリと亜鉛サプリとプロテインを摂取し始めてから、 めっちゃ肌が良くなった気がします! ビタミンCには、ニキビやニキビ跡を改善する効果。 亜鉛には、美肌に欠かせない「たんぱく質」の生成を助ける効果。 があるらしいです!(たんぱく質の摂取目安は1日50gです!) 6️⃣ 枕カバーを毎日交換する! 枕カバーも雑菌が繁殖しやすいと知り、 枕に毎日タオルを巻いて、交換するようにしてます! 7️⃣ スキンケア用品の見直し! ここでは長くなるので、次回ご紹介します! ちなみに、私が「美肌」になるために使った商品は一覧にしておきます! 8️⃣ とにかく寝る💤 部活が終わりや出掛けて帰るとほぼ21時を過ぎていたり、 大体に遅くまで起きていたりするので、できるだけ早く寝る努力をしてます! 何時に寝るかよりも、睡眠の質の方が大切らしいです! (寝る前のスマホを我慢してます笑) 9️⃣ お風呂での順番を変える🛁 シャンプーやトリートメントの成分は、皮膚に残ると肌荒れの原因になる! シャンプー⇒トリートメント⇒クレンジング(洗顔)の順番が最適です 最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️ 次回はスキンケアの紹介したいと思っているので、 見てくださったら嬉しいです! #はじめての投稿

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縁の下の力持ち的な存在に感じました。 レモンのような爽やかな香りです🍋

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しっとりするけどべたつかないテクスチャ。もっちり肌馴染みがいい♡

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少しとろみのある質感ですが、さっぱりした使い心地

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オイルのようなテクスチャーですが、肌に馴染ませていくうちにサラサラになり、肌がしっとり☺︎きめ細かい肌に!

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すっと馴染んでハンドプレス してあげると、手に吸いつくようなしっと りした使い心地🥰

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柔らかく密着するマスクシート 蓋を開けますとピンセット付きで衛生的で使いやすい◎

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デイリーマスクとして使いやすい薄めのシートで美容液も垂れてくるぼどではないですがヒタヒタ💡

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ベタつかずさっぱりした仕上がりなのがとても好みです。 柑橘系の香りがとても爽やかで液もたっぷり

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軽いつけ心地の保湿クリームを纏ったようなナチュラルなうるおい感のあるそんな洗い上がり♪

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洗顔料ランキング第30位

洗い流しも早く、さっぱりとするような使用感でした

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おうちdeエステ ジェル洗顔 肌やわらかモイスト / ビオレLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 こだわりアワード 毛穴

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おうちdeエステ ジェル洗顔 肌やわらかモイスト

743円〜
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洗顔料ランキング第153位

泡立てずに馴染ませて さっと洗い流せるのでほんとに楽!

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699円
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こちらは程よくしっとり感も残ってくれるのでつっぱり感もないです❕

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化粧水ランキング

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
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スキンケアランキング第5位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スキンケアランキング第11位

スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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スキンケアランキング第15位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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SOFINA BASIC+

ソフィーナ BASIC+ うるおいターボ化粧水

1,430円〜
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スキンケアランキング第22位

とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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ルクエ オールパーパスローション

4,070円
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スキンケアランキング第18位

一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー!

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A

14,300円
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スキンケアランキング第32位

ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

990円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:3540件
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スキンケアランキング第34位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:1537件
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スキンケアランキング第40位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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エリクシール

エリクシール ホワイト ブライトニング ローション みずみずしいタイプ ca

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:132件
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スキンケアランキング第45位

サラッと軽い水のようなテクスチャーで 肌にスッとなじんでくれるよ

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肌ラボ

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.19
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スキンケアランキング第51位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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美容液ランキング

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
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  • クチコミ数:1450件
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スキンケアランキング第1位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.49
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スキンケアランキング第4位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:3304件
  • 保存数:6953件
スキンケアランキング第12位

鮮やかなブルーグリーン色のセラム サラサラっとしたテクスチャーで、伸びが良く肌にスッと馴染むところが好き

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N organic

N organic Vie ハリ フォーカス セラム

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:260件
  • 保存数:84件
スキンケアランキング第25位

ベタつきにくいので、メイク前にも使いやすいと感じました

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ONE BY KOSE

メラノショット P[医薬部外品]

6,270円〜
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:419件
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スキンケアランキング第23位

伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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ONE BY KOSE

ザ リンクレス W

6,380円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:262件
  • 保存数:400件
スキンケアランキング第36位

こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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SK-II

フェイシャル トリートメント セラム

19,910円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:198件
  • 保存数:83件
スキンケアランキング第21位

香りは特に気にならなくて、伸びも良く使いやすいセラムでした♪

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

30,800円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:226件
  • 保存数:283件
スキンケアランキング第37位

テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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ONE BY KOSE

セラムヴェール ディープリペア

5,940円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:955件
  • 保存数:1052件
スキンケアランキング第74位

ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ベースケア セラム<土台美容液>

5,500円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:1202件
  • 保存数:2403件
スキンケアランキング第72位

見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。

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フェイスクリームランキング

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
  • 評価 : VeryGood4.48
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スキンケアランキング第16位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
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スキンケアランキング第28位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.58
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スキンケアランキング第20位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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SK-II

SK-II スキンパワー リニュー クリーム

18,700円
  • 評価 : VeryGood4.46
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スキンケアランキング第31位

乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、 こっくりなめらかな使い心地です。

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第42位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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エリクシール

エリクシール トータルV ファーミングクリーム ca

11,220円
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AESTURA

アトバリア365 クリーム

3,300円
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スキンケアランキング第62位

滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
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スキンケアランキング第79位

こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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Dr.Reju-All

アドバンスドPDRNクリーム

3,990円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.22
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スキンケアランキング第81位

クリームは軽くてのびの良いタイプ! べたつかず、さらっとした仕上がりになります

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洗顔フォームランキング

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suisai

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第35位

泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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ディープクリア酵素洗顔

787円
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スキンケアランキング第149位

もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
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スキンケアランキング第125位

洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

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スキンケアランキング第169位

なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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ニベア

ニベア2WAY美容洗顔AC

968円
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さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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ONE BY KOSE

ポアクリア スクラブ ウォッシュ

1,980円
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柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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ダヴ パールシャイン 透明つや肌 洗顔料

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コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!泡切れも良いのでヌメヌメが残らず、洗いやすいです。

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968円
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毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII

6,050円
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密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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シートマスク・パックランキング

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Yunth

生VCシートマスク

770円
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柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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ルルルン

ルルルン ハイドラ 5ALA マスク

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とにかく柔らかくて、とろけるような使い心地のマスク

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Yunth

ピュア PD マスク

880円
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numbuzin

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シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

990円〜
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スキンケアランキング第46位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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Anua

PDRNヒアルロン酸 カプセル100セラムマスクパック

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スキンケアランキング第54位

薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。

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PERFECT ONE FOCUS

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880円
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スキンケアランキング第76位詳細を見る

Torriden

セルメイジング ビタC ブライトニングマスク

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  • 保存数:1355件
スキンケアランキング第86位

お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹

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Pixcella

タイトニングシートマスク

715円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.14
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  • 保存数:24件
スキンケアランキング第75位

小鼻横に切れ込みが入っていて、伸ばして使えるから いつも浮きがちな小鼻にもフィットしやすい!

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ピュレア

クリアエッセンスマスク

660円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:2307件
  • 保存数:8805件
スキンケアランキング第85位

シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️

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美容サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC 持続型ビタミンC

825円
  • 評価 : VeryGood4.34
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  • 保存数:4082件
サプリメント・フードランキング第1位

小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです!

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Formula:In

レモンパイン トーニングトックス コイン

3,800円
  • 評価 : VeryGood4.36
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サプリメント・フードランキング第3位詳細を見る

DHC

DHC 持続型ビタミンBミックス

748円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:332件
  • 保存数:1620件
サプリメント・フードランキング第4位

少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭

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DHC

DHC ビタミンCハードカプセル

270円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:2204件
  • 保存数:29216件
サプリメント・フードランキング第8位

コスパ良いから続けやすい!

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DHC

DHC 持続型ビオチン

702円
  • 評価 : VeryGood4.21
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サプリメント・フードランキング第39位

価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻

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DHC

DHC 天然ビタミンE[大豆]

410円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:111件
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サプリメント・フードランキング第55位

手軽に飲めるので続けたいと思います!

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matsukiyo LAB

リポソーム+持続型ビタミンC顆粒

3,218円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:298件
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サプリメント・フードランキング第58位

サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️

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DHC

コラーゲン

828円
  • 評価 : VeryGood3.9
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サプリメント・フードランキング第57位

お値段もお手頃なので、気兼ねなく飲めるのがいいです。

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ファンケル

ディープチャージ コラーゲン

1,782円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:107件
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サプリメント・フードランキング第61位

小さめの粒で飲みやすいです

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オルビス

オルビス ディフェンセラ

3,456円
  • 評価 : VeryGood4.19
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  • 保存数:2841件
サプリメント・フードランキング第67位

水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー

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健康サプリメントランキング

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.42
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サプリメント・フードランキング第7位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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DHC

DHC ヘム鉄

561円
  • 評価 : VeryGood4.24
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サプリメント・フードランキング第11位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.54
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サプリメント・フードランキング第15位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC マルチビタミン

748円
  • 評価 : VeryGood4.13
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サプリメント・フードランキング第17位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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DHC

DHC 亜鉛

288円
  • 評価 : VeryGood4.09
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サプリメント・フードランキング第19位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
  • 評価 : VeryGood4.37
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サプリメント・フードランキング第21位

ぶどう風味で口の中ですぐに溶けるので、水なしでも飲みやすいです

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DHC

DHC DHA

2,500円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:73件
  • 保存数:193件
サプリメント・フードランキング第29位

機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg(一日摂取目安量あたり)配合した機能性表示食品です。

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DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:687件
  • 保存数:5959件
サプリメント・フードランキング第31位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

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Bio-Nomarizer

青パパイヤ酵素 顆粒タイプ

10,800円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:87件
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サプリメント・フードランキング第32位

甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪

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あおつぶ

あおつぶ

5,616円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:101件
  • 保存数:83件
サプリメント・フードランキング第33位

粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣

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洗顔ジェルランキング

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est

エスト クラリファイイング ジェルウォッシュ MED

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:158件
  • 保存数:288件
スキンケアランキング第24位

これ、めちゃくちゃ気持ちいい! ぷるんとしたジェルテクスチャーで心地よく洗えます

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LAGOM

ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー(朝用洗顔)

2,310円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:1823件
  • 保存数:7978件
スキンケアランキング第49位

乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.0
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スキンケアランキング第191位

洗い上がりは汚れスッキリ、 サッパリするけど潤いは残ってしっとり✨

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ファンケル

泥ジェル洗顔

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:1268件
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洗顔料ランキング第25位

スッキリしつつ、しっとりする使用感が好き!! 泡立てなくていいので朝の洗顔に使ってます☺️

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LAGOM

ジェルトゥウォーター クレンザー(CH)

2,310円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:122件
  • 保存数:96件
洗顔料ランキング第28位

ぷるんとしたジェルからウォータータイプのテクスチャーに変化する、泡立て不要の朝用洗顔料。

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ビオレ

おうちdeエステ ジェル洗顔 肌なめらかクリア

985円
  • 評価 : VeryGood3.75
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  • 保存数:8135件
洗顔料ランキング第30位

洗い流しも早く、さっぱりとするような使用感でした

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アクアレーベル

エステ洗顔ジェル

1,430円
  • 評価 : Good3.71
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  • 保存数:1517件
クレンジングランキング第69位

シルキーな手触りがとっても心地よくて いつもの洗顔タイムが待ち遠しくなるぐらい…!

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LAGOM

ジェルトゥウォーター クレンザー(KI)(朝洗顔料)

2,310円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:62件
洗顔料ランキング第64位

ジェルタイプで泡立てないタイプだから朝忙しくても楽に洗顔出来ました❣️

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セタフィル

ジェントルスキンクレンザー

オープン価格
  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:225件
  • 保存数:407件
洗顔料ランキング第66位

洗顔難民のわたしが落ち着けた!必要なものは落とさずに洗ってくれている優しい感じ

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ビオレ

おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 炭

699円
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:588件
  • 保存数:4069件
洗顔料ランキング第73位

こちらは程よくしっとり感も残ってくれるのでつっぱり感もないです❕

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2026年11月05日(Thu)
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