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コメント

  • 流華(りゅうか)

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DHC ビタミンBミックス|DHC他、4商品を使った口コミ - 【!ニキビ撃退法もう20歳も超えたのにニキ

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【!ニキビ撃退法!】🤦🏻‍♀️もう20歳も超えたのにニキビが減らなかった私が、新たなニキビを作らないためにやったことを紹介します! 日常生活 ○とりあえず6時間くらいは寝る →バイトもしてて、学校もあって早く寝ることは無理なのでそれは諦めて出来るだけ寝る時間を確保したり、電車で昼寝をしたりするようにしてます。 ○肌に悪そうなもの全部じゃなくて自分に1番影響のありそうな食べ物を考えてそれだけ摂らない! →私の場合冬になると何故かニキビが増える!って考えて、大きな変化はカフェラテ、ミルクティーをものすごく飲むようになると気づいてカフェをやめてみました! そしたら結構肌も体も調子がいいです🔥 ➡️全部やめたら逆にストレス溜まっちゃうし、それが原因でニキビに😢なったり、、、 ○定期的にイベントごとを計画する! 彼氏と会うとか、友達とちょっといいご飯食べるとか、久々の友達に会うとか! 大事な約束があるとそこまでになんとかしないと!ってなれるからモチベがあがる! 夜やってること 1. クレンジングは毛穴洗浄! #クレージュ_クレンジングバーム 黒い方!を使って綺麗に落とします! ➡️そして、思春期の時と変えたのがダブル洗顔をすること!夜は泡乗せて流す程度にしてます #ロゼットパスタ 更に洗顔はトリートメントが皮膚に残らないように、流し終わってから! 2.でたら下着つけるよりも先に化粧水! #ハトムギ化粧水#アベンヌウォーター をその日の気分で変えてます! 3.そしたら服を急いで着てアクネバリア薬用プロテクトスポッツをニキビができやすい箇所につける! 4.その上からたっぷりの乳液🧴 と、気になるところにオロナイン! #オロナイン #オロナイン_ニキビ 5.寝る前にビタミンBのサプリを飲む #dhc_サプリ (6.パック  これは寝る時間を削るくらいなら私はやらないです!時間に余裕のある日にたまにやってます!)#mediheal(メディヒール) を行うようになってから新たなニキビができてないです! 工程多そうに見えるけど案外ささっとできるし一個一個もそんな高くないです! みなさんもぜひ参考にしてみてください🧏🏻‍♀ 最後まで読んでいただいてありがとうございます!️🙇‍♀️ #ニキビ_ニキビ跡 #ニキビ_ニキビ跡_ぬり薬  #大人ニキビ #ナイトルーティーン#ニキビ_ニキビ跡_洗顔 #ティーツリー

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