《二重になる方法》ボディ スムーザー ｜ハウス オブ ローゼの使い方や二重メイク -\夏休み垢抜け計画 ✔️ムダ毛を無くそう‼️

前髪を真っ直ぐにする 髪の毛をサラサラにする 汗対策をしっかりする いい匂い まつ毛育成 自分に合ったマスク 自己肯定感を上げる 人によって態度変えない ネガティブな思考は捨てる 持ち物の統一感 インスタをやる 整理整頓 女子力高そうに見えるものを持つ

新学期垢抜け大作戦！見てくださりありがとうございます⊂(◉‿◉)つきゃろです🥕7月も今日で終わり！新学期まであと1ヶ月ぐらいですね私は終業式の日友達に『別人みたいに可愛くなって2学期学校に行く！』と宣言したので新学期に向け垢抜けを頑張っているところです私がしている新学期垢抜け大作戦の内容を書いておくのでぜひ新学期可愛くなって学校に行きたい方は参考にしてください！一緒に頑張りましょう✨｡o♡o｡+｡o♡o｡+新学期垢抜け大作戦♡o｡+..:*♡o｡+..1ダイエットダイエットは一番の整形と言うようにダイエットをすると別人のように変わることができると思います...

肌は人それぞれなので、断定的にこれだ !!って言うものは無いです。そんな中でも、自分の肌に合うものを見つけたらほんとに最高.. おすすめはルセラの腹筋 !! 個人的に一番割れてるヨジャドルはルセラだと思ってるので ㅎㅎ 毎日日焼け止め塗る！！！！原点にして頂点。（

ｰ垢抜け❶ｰ冬までに自分を変えちゃおう❕〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎1️⃣ダイエット▫お菓子を食べない▫毎日30分は運動する▫夜🌙▹▸ストレッチやマッサージをする▫朝☀️▹▸顔マッサージをする〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎2️⃣肌▫早寝早起き(最低でも7時間半は寝る)▫日焼け止めをしっかり塗る▫野菜やフルーツを食べる〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎3️⃣髪▫週1,2回ヘアマスクをする▫頭皮マッサージをする...

可愛くなる方法🌷🍒垢抜け大作戦✨私が研究した垢抜け法です！是非見てください🫧✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽1、肌荒れを無くす！🌸スキンケアの徹底→自分に合うスキンケアを見つけたり、毎日続けたりすることで効果が出てくることも！🌸お菓子🍪食べ過ぎ禁止→お菓子を食べる分にはOK！ですが食べ過ぎは太りにも影響💦なんでも摂りすぎはよくありません！🌸顔を洗う→顔に付いた汚れや脂を取るため、顔を洗うことは大切です！毎回洗顔ではなく冷水で優しく洗い流してあげましょう🌸水を沢山飲む🚰→水を飲むとダイエット効果にも✨...

☆寝癖☆絡まり☆まとまりこの3つが全く違うんです!!! ナイトキャップしだしてから晴れの日はアイロンしなくても外でれる、、感動😭😭 髪の収納の仕方は2枚目を見てね👀💕

【垢抜け】夏休みで垢抜け〰️〰️❕みんなで一緒にもっと可愛くなっちゃおう！✔︎︎︎︎ダイエットする➡️心臓から遠い部分から痩せていくので頑張った分だけ顔や足からシュッとしていく！！体重だけ気にするのではなく、見た目重視で！✔︎︎︎︎眉毛を整える➡️自分のなりたい眉毛をアイブロウペンシルでふちどって形を整えよう！だいぶ印象変わります！Lipsに大量にある眉毛の整え方の投稿見てみて！✔︎︎︎︎自分に合うメイクをする➡️休みの日に自分に合うメイクを研究して、自分の魅力を引き出そう！！✔︎︎︎︎髪をサラサラにする➡️週に一回ヘアマスクをしたり、ヘアミストやヘアオイルを使ったりして、サラサラにしよう！

meroです🧸🖤今回は【夏休みで差をつける必勝法】第２弾‼️‼️【身だしなみ編】です。✂前回は、ダイエット項目についてご紹介しました。参考になったでしょうか。今日のテーマは【身だしなみ】✔️スキンケア必須✔️ヘアケア必須✔️日焼け止め必須✔️ムダ毛処理必須✔️リンパマッサージ✂以上の項目となります。それぞれ詳細をみてみましょう‼️‼️✂①スキンケア必須スキンケアは毎日欠かさずに◎１ヶ月続けるだけでも全然変わってきます👀‼️まずは"洗顔"をすること。つぎに"保湿"をすること。この二つは絶対に取り組んで欲しい‼️化粧水・美容液・乳液など種類が多くて面倒な方は全部が一個で済む...

夏休み明け、みんなを驚かせよう！まだ、夏休みは始まったばかりだから垢抜ける期間は沢山あるよ。行動を起こさないと、夏休み明けも芋🥔のまんま　（ｷﾞｸｯﾔｯﾃｸｿﾞｫ①ヘアケア髪の毛をケアしてサラツヤになるだけで異性からの目が変わる。　マジで私、ヘアケアの投稿沢山してるのでそちらを見て参考にして下さい。個別でアドバイス、相談したい方はDM　　　　　　　　　　　　お願いします🤲②ダイエット簡単に痩せる方法はこの世にありません。だからコツコツ、夏休み中頑張りましょう♪ダイエットについての投稿もしてるのでそちらもCheck‼︎あと、ユーチュバーのななこ　さんの...

甘いものを食べたい時はオートミールやかぼちゃケーキ、ジュースが飲みたい時は蜂蜜レモンの水割りなど、甘いお菓子もカロリーの高いものも食べられます ✨ ダイエットしたいけど食べるのだけはやめられない！という方におすすめです。

□毎日日焼け止めを塗る！（曇りの日でも紫外線を浴びている） □週に2、3回パックをする！（毎日すると肌に負担になってしまう） □シャンプー前にブラッシングをする！（髪の毛についたほこりを落とすため） □ドライヤー前にヘアオイルをつける！（髪へのダメージを少なくするため） □眉毛の形を整える！（眉毛は顔の印象を変える） □顔の立体感を出す！（ハイライトとシェーディング大事） □指先までムダ毛処理をする！（意外と見られている） □食生活に気を付ける！（内側のケアでニキビができにくい肌に）

【学生さん必見！！1週間でも変われる！垢抜けリスト】初投稿です。暖かい目で見守っていただけたら嬉しいです✨😊今回は、コロナで学校の始まりが遅くなったという学生さん、夏休みがもう少しある学生さん向けに垢抜けリストをつくりました〜久しぶりに会った友達に垢抜けたって言われたいですよね！それではいってみましょ〜！！【見た目編】◽︎前髪を薄くする前髪、厚いとやっぱり垢抜けません💦少しすいたり、上半分をピンで止めるだけでも変わります！余裕があったら巻いてみるのもいいとおもいます。◽︎日焼け止めを塗る当たり前のようで意外と忘れがち💦2時間に1回は塗り直しもしましょう！！◽︎眉毛を整える...