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モロッカンオイル・綺和美のヘアケア・スタイリングを使った口コミ -「白髪が出てくる人と、出てこない人の差ってなに?」

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「白髪が出てくる人と、出てこない人の差ってなに?」 「なんでわたしだけ…?」って思うことありますよね🥲 これ、すごく気になるけど 結論から言うと、 いちばん大きいのは遺伝の影響と言われることが多いです。 白髪は、髪に色をつける働きが少しずつ落ちて増えていくもので、 出やすい時期や増え方にはかなり個人差があります。 私も、 同年代なのにほとんど白髪がない人を見ると 「何が違うの?」って思ってたんだけど、 生活習慣だけで全部決まるわけじゃないから、 自分だけおかしい…と責めなくていい部分も大きいです🌿 ーーーーー 白髪が出やすい人・出にくい人の差 よく言われるのはこのあたり👇 1 遺伝 ・何歳くらいから出やすいか ・どのくらい増えやすいか ここはかなり遺伝の影響を受けやすいです 2 年齢 ・年齢とともに色をつくる力が落ちやすい ・早い遅いはあっても、年齢変化は大きい要素 3 生活習慣 ・睡眠不足 ・食事の偏り ・喫煙 このあたりが重なると、髪全体の状態にも影響しやすいです 4 ストレス ・強いストレスが続くと 髪や頭皮の調子が乱れやすいことも ・ただ、ストレスだけが原因とは言い切れません 5 体調や体質 ・栄養状態 ・ホルモンバランス ・体質の違い こういう要素が重なることもあります ーーーーー 「なんでわたしだけ?」にいちばん近い答え 正直、 いちばん大きいのは体質と遺伝の差です。 だから、 ちゃんと寝てるし 食事も気をつけてるのに白髪が出る人もいるし、 逆にそこまで気にしてなくても 白髪が目立ちにくい人もいます。 ここって努力不足というより、 スタート地点の違いが大きいんですよね💭 ーーーーー でも、生活習慣がまったく関係ないわけでもない 遺伝が大きいとはいえ、 頭皮や髪の状態を整えることはムダではないです。 ・極端な食事制限をしない ・睡眠不足をためこみすぎない ・たばこを吸うなら見直す ・頭皮への負担を増やしすぎない このへんは、 白髪そのものを完全に止めるとは言えなくても 髪全体の印象を整える意味では大事です✨ ーーーーー こんな時は一度相談してもいいかも ・急に白髪が増えた気がする ・かなり若いうちから増えてきた ・白髪以外に抜け毛、だるさ、体調変化もある ・一部だけ不自然に白くなる こういう時は、 体調や栄養状態が関わっていることもあるので 皮膚科や内科で相談するのも安心です🏥 ーーーーー 私が思うのは、 白髪って「予防できてないから出る」というより まずは体質差が大きいもの。 だからこそ、 出てきた自分を責めるより ・どう付き合うか ・どう見せるか を考えるほうがラクなこともあります☺️ 白髪が出る人と出ない人の差は、 がんばりの差というより 遺伝+年齢+生活習慣+体調の組み合わせ。 これがいちばん近い答えだと思います。 ーーーーー おすすめアイテム(商品名あり) ・プリオール ヘア ファンデーション 気になる日だけさっとぼかしたい時に ・モロッカンオイル トリートメント パサつきを抑えて、白髪の見え方を整えたい時に ・ミルボン エルジューダ エマルジョン やわらかさとまとまり感を出したい人に ーーーーー 注釈 白髪の原因や出方には個人差があります。 急な変化や、かなり若いうちからの白髪、ほかの体調変化がある時は医療機関に相談してください。 保存して、 「なんで私だけ?」って思った日に見返してね📌🤍 #白髪 #白髪の原因 #若白髪 #白髪ケア #グレイヘア #白髪ぼかし #30代美容 #40代美容 #大人のヘアケア #髪の悩み #美容コラム #エイジングヘア #春のあか抜け術を教えて

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