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ゴールドスタンダード ゴールドスタンダード ホエイプロテインの口コミ - 【ダイエット記録 #Asunaのダイエット奮闘記】

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【ダイエット記録 #Asunaのダイエット奮闘記】 Asunaです🐰 公開するかかなり悩みましたが、 ダイエットのモチベを上げたいのと ダイエットの記録のため、ダイエット画像を上げることにしました。 結果としてはお腹周りが痩せたのですが… まだまだデブということには変わりなく… どうか暖かい目で見てください…🙇 衝撃的な体型ですみません… ダイエットでやったこと 1.やりすぎない範囲で糖質を抑える →糖質制限しすぎでリバウンドした過去の反省。 2.オートミールを朝食に。 →食物繊維たっぷりでお通じ改善されました。 3.プロテイン(ゴールドスタンダード ホエイプロテイン) 筋トレ後や夜中お腹が空いた時に飲みました。 ゴールドスタンダードのプロテインはBCAAも入ってるので、BCAAを買わなくてもいいところが気に入っています。 味もチョコ味で美味しい! 4.とにかく筋トレと有酸素運動。 #ひなちゃんねる さんの動画には本当にお世話になりました…! 腹筋関連の動画を3本毎日やりました。 その後には脂肪燃焼ダンスをやってました。 数値としては ウエスト-6センチ お腹周り-9センチ 期間は約2ヶ月です。 ひなちゃんねる さんの動画は本当に効くのでおすすめです! あと10キロ痩せるのが目標なので これからも頑張ります! 一緒にダイエットを頑張ってもいいよ!という方はいいねください…😭 #ダイエット #筋トレ #ひなちゃんねる #プロテイン #ゴールドスタンダード #ビフォーアフター #お腹痩せ #ウエスト痩せ #腹筋 #ダイエットモチベ上げ  #Asunaのダイエット奮闘記 #おこもり美容

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ちゃんとチョコレートの味がして飲みやすいです。ビッグサイズなのでコスパもいい♡

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