![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
夜、スマホを見ているとなぜか甘いものが欲しくなること、ありませんか？実はこれ、「意志が弱いから」ではなく目と脳の疲労が関係していることが多いです。スマホの強い光や細かい文字を見続けると目はもちろん、脳もずっと働きっぱなし。すると✔疲労回復を求...
もっと見る関連するクチコミ
54
6- 1ヶ月前
−8kgできた私の「痩せやすい体づくり」🌿※無理な食事制限なしBefore時代の写真が少なく、わかりにくい写真ですが...一気に痩せたというより、太りにくい習慣を作った結果−8kgになりました。おすすめのやるべきこと3選👇①制限しない例えばジ...
もっと見る
- 61
- 1
- 1ヶ月前
痩せたいけど運動したくない人へ！ ダイエット外来のお医者さんが考案した 「３・３・７睡眠」ダイエット🛌𓈒𓏸 間違った睡眠のとり方をしてしまうと 「食事制限や運動をどんなに頑張っても効果が出ない…」 という状態に陥ってしまうそうです！ 下の項...
もっと見る
- 9264
- 5459
- 2021.04.18
散歩🚶♀️なんです❕❕ ①シンプルに消費エネルギーが増えて痩せる ②適度な散歩はむくみが取れる‼️ マッサージって指疲れません、？歩くだけでスッキリしますびっくり🫢🫢🫢 ③運動した→お菓子食べる気になりにくい だらだらしてるとつい気が緩みます。少し歩くだけでも今日は運動をしたのだからちょっと我慢してみようって気に以外となるものです🥺🥺 ④体全体軽くなる！ 筋トレしたいけど腰が痛い、、首が痛い、、 これがだいぶ楽になりました！ 決して長時間長距離じゃなくていい！ということ‼️ たった10分で🆗！3曲分って思えば楽じゃないですか❓ たった1駅でも🆗！電車賃まで浮いちゃう‼️ たまには歩けない日があっても気にしなくていいんです コツコツ試してみてください！ 大したことしてない、、、、のに以外と効果があります 更なる効果が欲しい時は 1時間歩く！ マッサージもする！ これも勿論アリですよ^ ^
もっと見る
- 68
- 5
- 2023.08.21
私はゆるめの脂質制限をしています！ でも土日は馬鹿みたいに脂質摂取してます😂 私はモデルさんやヨジャドルちゃん見たいなスラっとしたスタイルに憧れるからそこを目指しているけど、それが全てではないし正しいわけじゃないです。 人の体型に正解も不正解も無いです。 骨ストの方は自分を卑下して言いがちだけど、魅力的な骨格だと思います。
もっと見る
- 232
- 128
- 2022.02.02
「足痩せ」に効くのって食べ物だけじゃなく、運動やケアまで合わせ技がカギなのよ👣💡ランキング形式でまとめてみたよ！⸻👣足痩せおすすめランキング🥇有酸素運動（ウォーキング・ジョギング）・脂肪燃焼の基本！・ふくらはぎの血流UPでむくみ解消にも◎🥈ス...
もっと見る
- 40
- 2
- 5ヶ月前
✔︎ 太陽の光を浴びる→ 体内時計がリセットされて代謝が上がる ✔︎ 寝たままエア足漕ぎする→ 下がった腸の位置を戻して便秘解消 ✔︎ 水を一杯飲む→ 便秘・むくみ・くすみ・冷え性の解消、代謝アップ ✔︎ おやつは2〜3時に食べる→ 体内に脂肪を溜め込みにくい時間帯 ✔︎ おやつはチーズかナッツ→ 糖質が少なく、太りにくい ✔︎ 長時間座った後は肩甲骨ストレッチ→ 肩甲骨が固まると他の筋肉も動きにくくなり太りやすくなる ✔︎ 運動するなら食後より食前→ 脂肪がエネルギーとして使われやすい ✔︎ 少し寒い部屋で寝る→ カロリーを消費しやすいという研究結果がある ✔︎ 寝る前４時間は何も食べない→ 空腹で寝ると睡眠中に脂肪分解されやすくなる ✔︎ 夕食は塩分ひかえめに→ 夕食の塩分が多いと、朝から顔がむくみやすくなる ✔︎ 真っ暗な部屋で寝る→ カロリーを燃やす褐色細胞が活性化する
もっと見る- 1374
- 516
- 2022.04.09
睡眠を見直して痩せやすい身体にしよう💤🌙💭3 3 7睡眠のすべてを上の画像にまとめたのでそちらを参考に😽💓#ダイエット#垢抜け#ジョンソンボディケア#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#睡眠 #本音レポ
もっと見る
- 1548
- 452
- 2022.01.07
むくみを即効で解消する！ 食べ過ぎた翌日に1kg以上太ってた！という経験はありませんか？🙌🏻 実はほとんど「むくみ」が原因です！ 軽い「むくみ」でも1~3kg、ひどい「むくみ」だと10kg太ることもあります🤦🏻♀️ むくみを解消する方法 ✔︎ カリウムを摂る ✔︎ パンやパスタを避けたり、炭水化物を減らす ✔︎ 足を上げて寝る
もっと見る- 434
- 260
- 2024.08.18
むくみを放置すると、「脂肪細胞」が大きくなってしまい、じわじわと皮下脂肪が増えてしまいます💦 有酸素運動＝散歩など、無酸素運動＝筋トレ 全カロリーの半分が炭水化物→PFCバランスを整える
もっと見る- 785
- 553
- 2024.04.23
約1週間で−1.5kg！朝の6分！！痩せやすくなるゆるゆるおすすめダイエット方法🥰今回は私が1週間で-1.5kgのダイエットに成功したダイエット方法を紹介します！苦しくなく楽しくいつの間にか減量してました！！しかもちゃんとお腹周りを中心に痩せ...
もっと見る
- 268
- 130
- 2021.03.07
成長ホルモンの出し方を載せた前回の投稿の続きです(￣▽￣)笑私は、言いたい❗;￣▽￣)ﾉこのことを高校生の頃に教えてほしかったと高校生の頃は脚のセルライトやニキビをきにして汗をかかなくてはと思い2時間近く入浴頑張ってました😭💦そしてそのあとス...
もっと見る
- 273
- 128
- 2018.12.11
おすすめアイテムめぐりズム×ホットアイマスク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 | 575円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり！ | 詳細を見る |
 | めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第18位 | 40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる！ゆずの香りにとても癒される♡ | 詳細を見る |
 | めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 確かに森林の優しい香りでリラックスできました！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムネイチャーリパブリック×ボディローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第198位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | ネイチャーリパブリック スーディング&モイスチャー アロエベラ92％ スーディンジェル チューブ |
| アウトバスケアランキング第171位 | 水分が多く、のびやすく塗りやすい！ベタつくのが苦手な方におすすめです！ | 詳細を見る | |
 | ネイチャーリパブリック パフュームドネイチャーボディローション |
| 詳細を見る |
おすすめアイテム小林製薬×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 小林製薬 イージーファイバー |
| サプリメント・フードランキング第76位 | 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る | |
 | 小林製薬 葉酸鉄カルシウム |
| ビタミンのひとつである葉酸は 細胞分裂に関わるビタミンです。 | 詳細を見る | ||
 | 小林製薬 エクオール |
| 健康サプリメントランキング第129位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムミツカン×その他飲むお酢
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ミツカン フルーティス | 577円(編集部調べ) |
| 飲むお酢ランキング第16位 | フルーティーな味や匂いでお酢独特のツーンとした匂いや味がなく、とても飲みやすい！ | 詳細を見る |
 | ミツカン ブルーベリー黒酢 ストレート |
| 飲むお酢ランキング第22位 | お酢特有の変な香りしなかったし、めっちゃ酸っぱいなんてこともなかった✌️ | 詳細を見る | |
 | ミツカン NEW酢SHOT |
| 飲むお酢ランキング第50位 | 詳細を見る |
ボディローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ヴァセリン グルタヒア ボディローション ブライトニング | オープン価格 |
| ボディケアランキング第16位 | 詳細を見る | ||
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第30位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る | |
キュレル ローション | 1,650円〜 |
| ボディケアランキング第34位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
セタフィル セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| ボディケアランキング第69位 | テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。 | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム | 1,320円 |
| ボディケアランキング第70位 | スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！ | 詳細を見る | |
SABON ボディローション | 4,070円 |
| ボディケアランキング第81位 | テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！ | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク | 1,320円 |
| ボディケアランキング第120位 | お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスド モイスチャーローション 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第133位 | ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！ | 詳細を見る | |
KUNDAL モイスチャーボディローション | 1,399円 |
| ボディケアランキング第170位 | 乾燥気にならないくらい保湿される♪重めのテクスチャーなのでマッサージにも良いと思いました♡ | 詳細を見る | |
クロエ ボディローション | 7,590円 |
| ボディケアランキング第187位 | お肌にスーッとなじみベタつかない。ほのかに香らせたい時にも♡ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHA グミサプリ 亜鉛 |
| サプリメント・フードランキング第58位 | グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！ | 詳細を見る | ||
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第54位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第56位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
黒酢ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット |
| サプリメント・フードランキング第144位 | 酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡ | 詳細を見る | ||
ヤクルト 黒酢ドリンク | 110円 |
| 飲むお酢ランキング第39位 | 詳細を見る |
飲むお酢ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット |
| サプリメント・フードランキング第144位 | 酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡ | 詳細を見る | ||
TEAZEN アサビ（アップルサイダービネガー） |
| サプリメント・フードランキング第151位 | スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り！ | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) 美酢 ビューティータイム ざくろ＆アールグレイ |
| 健康・美容ドリンクランキング第101位 | ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) Beauty Plus ざくろ |
| 健康・美容ドリンクランキング第124位 | お酢とザクロの酸っぱさが、炭酸でサッパリして飲みやすいです♪ | 詳細を見る | ||
ミツカン りんご黒酢 | 1,099円(編集部調べ) |
| 健康・美容ドリンクランキング第131位 | りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎 | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン | 141円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第183位 | 甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️ | 詳細を見る | |
gluet gluet APPLE CIDER VINEGAR | 2,376円 |
| 飲むお酢ランキング第8位 | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) レモンの酢 |
| 飲むお酢ランキング第9位 | ほんのり酸っぱい程度でゴクゴク飲めます。 | 詳細を見る | ||
富士薬品 Delicharm(デリチャーム) フジタイムAQUA® | 1,800円 |
| 飲むお酢ランキング第10位 | リンゴとアセロラベースなのでそこまで酸味が気にならず飲むことができるのでとても嬉しいです。 | 詳細を見る |
ホットアイマスクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 | 575円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり！ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 確かに森林の優しい香りでリラックスできました！ | 詳細を見る | |
あずきのチカラ あずきのチカラ 目もと用 | 858円 |
| ウェルネスランキング第4位 | 目に当てるとじんわり気持ち良いです。 適度な重みも良いです。 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第7位 | お手頃価格！開けてすぐにポカポカ ☺️🔆 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク カモミールの香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第10位 | 袋から出すと、すぐにアイマスクが適温になります。柔らかいガーゼで作られています◎ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第14位 | 好きな香りで夜の一人の時間を楽しめますね♡ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク あの日道端で出会った キンモクセイの香り | 1,188円 |
| ウェルネスランキング第15位 | 目の周りが温かくなって気持ちい～🐤 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク ひのきの香り | 622円〜 |
| ウェルネスランキング第17位 | 厚みが出て目の周りが包み込まれてる感じがUPしてる ひのきの香りに癒される〜、目の疲れも緩和されます いつのまにか寝てしまうので眠れない時にもおすすめ！ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ロイヤルバニラの香り |
| ウェルネスランキング第20位 | シートのなんとも言えない、優しいふわふわ感も肌触りが良くて大好きです❤️ | 詳細を見る | ||
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 完熟ゆずの香り | 622円〜 |
| ウェルネスランキング第21位 | ゆずはリピ買いです！！これは入浴剤っぽいゆずの香りで大好きです。ゆず好きは是非！！ | 詳細を見る |
himu @ フォロバさんの人気クチコミ
📝鼻を高くする方法！［完全版］学生さんもいらっしゃると思うのでお金はかけずに簡単にできるものだけでまとめてみたのでぜひ最後までご覧ください\♡/元々、鼻を押すとペタッと潰れるほど骨が皆無の鼻だったんですが中学生の時、買い物をしていたらたまたま...
もっと見る
- 13008
- 8492
- 2021.12.17
💬骨格別の入れ方【保存版】〜今回は全体的な骨格別なので顔のパーツに合わせて変えてみて下さい☁️◎丸顔ハイライト・鼻先まで入れて縦ラインを強調・目の下は横幅を強調しないように斜めに！・顎は尖らせるように逆三角シェーディング・横から見てこめかみの...
もっと見る- 7961
- 5856
- 2021.08.27
リップクリームの空き容器はしっかり綺麗にしてから使いましょう🌟 冷たすぎると炎症を起こすので（凍傷など）少し指などで温めてから瞼に塗りましょう※氷が尖って凍る場合もあるので必ず体温で温めてから！！ 瞼の皮膚は薄いので優しく撫でるように
もっと見る- 6146
- 2845
- 2021.09.07
自分の髪質を知って正しいケアでさらに美しい髪に目指しましょう✨ 肌ラボ の極潤ヒアルロン液ハダラボモイスト化粧水dベタつかないし頭皮に付いても大丈夫！！ エッセンシャル の CCオイル軽めのオイルだから撥水毛にはオススメ◎ モロッカンオイルモロッカンオイル トリートメントフワッと香る 甘めの匂いがお気に入りです！ フィーノプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルしっとりするけど軽い付け心地って感じ &honey&honey Melty モイストリペア ヘアオイル 3.0かなりしっとりするイメージ！！
もっと見る- 3280
- 1895
- 2021.09.14
鼻のマッサージは入浴中やスキンケアしながらでもOKですあまりやりすぎると肌に悪いので適度に継続することの方が重要です！！ ノーズクリップもやりすぎると鼻が痛くなるので注意して下さい⚠︎ 自分の鼻に合ったノーズクリップを使うとさらに効果を得られると思います！ お鼻リフォーマー ハナハナを使ってると高さが出てきたんですが横幅が大きくて小鼻の付け根から挟めなくなったので美鼻筋セレクションのを買いました！！高さ関係なく横幅に効きます🙆♀️✨
もっと見る- 2342
- 1076
- 2022.01.29
丸顔・横幅を強調しないように塗る・顎に向かってシャープにするように・ハイライトとチークは斜めに 面長・縦幅を強調しないように塗る・おでこと顎を削る・ハイライトは横長に ベース型・顔の重心を目の周りに持っていく・こめかみとエラを削る・チークは頬の中央から 逆三角形・理想的な卵型に近い骨格・ふくらみを持たせるような入れ方・チークは丸く
もっと見る- 1593
- 1035
- 2022.01.18
勉強になりました✨ありがとうございます😺