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明治 SAVAS ホエイプロテイン100(ドリンク)の口コミ「ダイエット以前に自分を大切にするのに役立ち..」

いろは
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ダイエット以前に自分を大切にするのに役立ちます! 飲み始めてからすごく体調が良くなりました! 私はお肉を食べるのが得意ではないので(解凍して生肉を扱って火が通っているか確認して…が面倒)精一杯頑張っても体感でわかるほどタンパク質が不足していたのですが、とりあえずこれで解決しています。 食生活の改善をしているのですが、お野菜をたくさん食べることから始めているのでまだまだタンパク質を十分に取る食生活を身につけるには程遠いです。 でもそれまでの間安心して過ごせるのはプロテインのおかげです。 いつかちゃんとした食生活をすると毎回心に誓いながら飲んでいます。 味は正直まずいですが、息を止めて飲むことで乗り切っています。 シェイカーはなかったから開いた瓶にお水と一緒に入れて振ってます。 牛乳で飲むことも考えたのですが、冷たいと一気に飲めないのでかえってつらかったです。マメな人は温めた牛乳で割るらしいですがそれは毎日できないので諦めました。 ※後日、今まで思っていたよりも倍振ると美味しくなるという事を発見しました。別にマズくなかったです! 飲む量は朝スプーン2杯(14g)、夜2杯(14g)です。理由はそうすると大体1ヶ月で1袋がなくなるので気持ち的に嬉しいからです。 栄養的にはもっととった方がいいのですが、流石に全てをプロテインに頼るのは良くないと思い、主にチーズを齧って補っています。 ホエイとソイの違いや色んなプロテインの種類がありますが、素人は考えてもわからないのでとりあえずメジャーそうなやつにしましたが結構正解だったと思っています。 ちなみにソイにしなかった理由は大豆アレルギーだからです。 飲んでみてわかることもあるし、結局自分に合うかどうかだし、使い分けが必要なのもムキムキになるのもガチな人々だと思うので、悩んでいるぐらいなら何でもいいからとりあえず飲んでみることをお勧めします。

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    明治
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    明治
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