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ましゅぽん

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ましゅぽん2021.03.30
3月29日朝梅干し湯昼オートミールの豆乳リゾット風夕食豆腐納豆鶏ミンチ夜食無糖ヨーグルトナッツ 3月30日朝抹茶豆乳(砂糖なし) 昼きゅうりの漬物ほうれん草スープミニアメリカンドッグ夕食玄米ナゲット2個野菜類夜食ナッツお土産のチョコレート菓子チートデイかってくらい食べました食べてしまいました😭でもストレスはもっと大敵なので食べれることに幸せを感じながらストレスフリーで頑張ります👍🏻 美味しいご飯でしあわせだった〜✨

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ミツカン・キッコーマン飲料・ニッショクのサプリメント・フードを使った口コミ -サムネの通り私振られました😭😭😭

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投稿日：2021年03月30日

サムネの通り私振られました😭😭😭 ということで春休み明け会った時にあれ？痩せた？なんか変わった？って思われるように色んなこと始めます！！みなさんも一緒にやりましょ〜( ¨̮ )︎︎♡ アドバイスして頂けたらめちゃめちゃ有難いです😭 今の私身長157.2cm 体重45.5kg ︎❤︎︎︎食事❤︎ 朝梅干し湯またはホット豆乳昼オートミール野菜どうしても食べたいもの夜豆腐納豆その日のおかず ︎❤︎︎︎毎日やること❤︎ 1日大さじ１のお酢を飲む早寝早起き脚、顔のマッサージ友達とのランニング ︎❤︎︎︎内側❤︎ 落ち着いた生活コツコツ勉強スマホの触りすぎをやめるポジティブに ⚠️お菓子は基本無しまずはこれで1週間がんばります！！！😌 というか春休みが残り1週間… 時の流れははやいですね😂 食べたものなど投稿するので投稿頻度あがります！是非見てください👍🏻

ましゅぽん

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2	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：265件保存数：1694件	サプリメント・フードランキング第11位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
3	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.47 クチコミ数：128件保存数：554件	サプリメント・フードランキング第15位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：179件保存数：980件	サプリメント・フードランキング第19位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
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6	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.56 クチコミ数：182件保存数：1208件	サプリメント・フードランキング第32位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
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8	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.29 クチコミ数：92件保存数：92件	サプリメント・フードランキング第56位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
9	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.3 クチコミ数：98件保存数：519件	サプリメント・フードランキング第59位	レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る
10	1本満足バー 1本満足バープロテイン		4.13 クチコミ数：64件保存数：177件	サプリメント・フードランキング第60位	１つにたんぱく質が15gも入ってる！ドライフルーツも程よい感じで味も美味しいです♡	詳細を見る

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1	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：265件保存数：1694件	サプリメント・フードランキング第11位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
2	クエーカーインスタントオートミール	498円	4.25 クチコミ数：67件保存数：256件	シリアルランキング第13位	低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡	詳細を見る
3	ケロッグオートミール	オープン価格	4.11 クチコミ数：48件保存数：96件	シリアルランキング第15位	一食分がコンロや他の調理器具なしで手軽に作れちゃうので私でも続いてます☺️	詳細を見る
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6	ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん		4.06 クチコミ数：13件保存数：14件	シリアルランキング第22位	カレーや、どんぶりものに合わせたり焼き魚と一緒に食べても合いそう✨	詳細を見る
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2	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.49 クチコミ数：150件保存数：970件	サプリメント・フードランキング第37位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
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5	スジャータ豆乳きなこ		4.13 クチコミ数：19件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第118位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
6	マルサン豆乳飲料バナナカロリー50％オフ		3.97 クチコミ数：15件保存数：18件	健康・美容ドリンクランキング第129位	サラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります♡	詳細を見る
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9	ふくれん豆乳飲料いちじく		4.12 クチコミ数：5件保存数：1件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
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