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3月29日 朝梅干し湯 昼オートミールの豆乳リゾット風 夕食豆腐納豆鶏ミンチ 夜食無糖ヨーグルトナッツ 3月30日 朝抹茶豆乳(砂糖なし) 昼きゅうりの漬物ほうれん草スープミニアメリカンドッグ 夕食玄米ナゲット2個野菜類 夜食ナッツお土産のチョコレート菓子 チートデイかってくらい食べました食べてしまいました😭でもストレスはもっと大敵なので食べれることに幸せを感じながらストレスフリーで頑張ります👍🏻 美味しいご飯でしあわせだった〜✨