コメントありがとうございます✨ 私は中学三年生の後半からやっていました！！ 約半年続けています！！ 私の姉は大学生でこのマッサージをやり始めましたが1カップ大きくなったので成長期が止まっていても大丈夫だと思います🤗🤗

コメント失礼致します。 マッサージの5個目の首を左右に2回倒すのを10秒とはどうすればいいのでしょうか？ このマッサージ是非参考にさせて頂きたいです！

よく手芸セットみたいなのに付いてくるメジャーを背中から胸を通って背中に戻ってくるようにぐるっと一回りして測ってみました。それで中二で76センチでした。中二にしては小さいですか？

学校に行く時も使ってましたか？

これを毎日続けて、何ヶ月くらいでCカップになれたか教えていただけたらうれしいです💦

⚠️夜に普通のブラを付けると押し付けられたりワイヤーが刺さったりして形がすごいことになるのでナイトブラにしてください

コメント失礼します🙌🏻 猫背は改善した方がいいでしょうか？🧐

コメント失礼します(´・ω・｀) 相談いいですかね？ 今JC2なんですけど未だにシャツ族なんですよね… 親に言いづらくて今は自分で買ったのをこっそり洗濯したり…としています そろそろつけた方がいいですよね？また,親に言うためのアドバイスなど、ありませんかね？ 返信お願いします

ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*) 今日新しいパジャマが欲しいって言ったのでいつになるか分かりませんがその買い物が母と2人だったらサラッと言えるように頑張りますね（*｀・ω・*）ゞ

中3なのにまだ、バストのサイズを計ったことがないんですが、親にどう声をかければいいでしょうか？？

高1なんですが、ナイトブラを試してみたいんですが 自分で通販などでは買えないのでお母さんに頼むしかないのですが、ももかさんはどうやってお母さんにたのみましたか？ 変な質問してすみません🙇 マッサージためしてみますね！！

体に気をつけて肉がつかなくてどこから寄せたらいいんですかね、、

マッサージを続けて大きくなっても、 マッサージはやめずに続けた方がいいんですか？

はじめまして！ マッサージの最後の首の動きがイマイチ分からないのですがどうすればいいですか？

こんにちは！質問なんですがうつ伏せは❌でうつ伏せした状態の肘だけ立てて上半身を上げるやつ(語彙力がなくてすみません)もしちゃだめなんですか？

ギリギリAAAカップの(あと1mmでも無かったらカップが無かった😱)私でもでも、ナイトブラは意味あるんでしょうか？結構な痩せ型です…。

今年高一になって、見るからに他の人より胸がなくとても自分の中で焦っています。未だにシャツ族なんですけど今からでも遅くないですか？🥵 変な質問ですみません、、

こんにちは！ 私もAAAカップなのですが、ナイトブラを着けても胸とブラの隙間がぶかぶかって事は無いでしょうか？？ それが本当に心配で悩んでます😢

AAAからCになるまでどれくらい時間かかりましたか？

ナイトブラってあった方がいいですか？ あと、スポブラしてましたか？ワイヤータイプでしたか？

ナイトブラが無くても大丈夫でしょうか？？

初めまして、コメント失礼しますm(*_ _)m 現在私は高校生なのですが、ナイトブラは始めた方がよろしいでしょうか…？

コメント失礼致します。バストアップマッサージの記事でよく見るんですけど、脇のところの余分なお肉を流すようにと書いてあるのですがガリガリで余分なお肉どころか必要なお肉もない人はやっても意味ないですかね？😭

中学2年でブラじゃなくトップブラで今までしてたんですけどやっぱりブラの方がいいですかね

まずブラを買ってもらえない(生理が来たら買ってくれるそう)

うつ伏せとかも、わかるかも。 ムネの成長とめるんだよねー。 豆乳も、味ついてるやつとかだったらのみやすいしね！！ 私も中３までブラ買ってもらえなかった（笑） モチロン中１くらいで生理はきてたが、、、 体もムネも小さかったため親が買ってくれなかったなぁ😭 でも、ある程度太れれば（脂肪？）ムネにかわりますので、、、 私は、育児真っ只中のアラフォーですが、２０代 後半にもなれば、、、多少肉付きよくなってきて AカップからCカップ手前？くらいまで育ちましたよ。 彼氏ができればまたかわるしね！ 若い娘達よ！がんばるれー。

胸が揺れていたいんです胸が揺れたりすると胸って小さくなりますか?

私は逆で胸がでかすぎて悩んでます💦 (←痩せれば多少落ちるだろうけどね(-_-;)💦) 私は身長153㎝くらい(←多分…)だけど仕事以外は運動０、超インドア派でダイエットもしたこと ないです。だから当たり前だけど体重も体脂肪率も増すばかり…⤵️⤵️ コロナ自粛期間で更に記録更新して、今の体重は…MAX60㎏、体脂肪率は38㎏超え…‼️😱💦 なんて恐ろしい…😱‼️ 過去に1度だけ…中1の1学期に1ヶ月だけ、昼抜きダイエットをやってました☺️ 最初はめちゃくちゃキツくてとにかく空腹でおかしくなりそうだったんだけど…。 1ヶ月経つ頃には慣れて、食べなくてもお腹も空かなくなりました‼️👍 でも当然ですが、同級生たちや担任の先生にめちゃくちゃ心配されて…(特に先生に💦)。 それであまりにも言われすぎてこれ以上話が大きくなったらかなり面倒くさい…‼️😱💦 と危機感に襲われた結果、もとに戻りました(笑) 母親からは、「痩せたら可愛いのに…」って事あるごとに言われてもう聞き飽きた…⤵️⤵️って感じなんですけどね…(-_-;)💦 痩せたところで何の変わりもないだろ…って思ってます。 強いて言うなら、ブラのサイズが小さくなって万歳🙌‼️、服のサイズが小さくなって嬉しい…くらいかな。(不快に思った人、ごめんなさい😣💦) 痩せなきゃいけないのは分かってるんだけど…。 とにかく面倒くさい、3日坊主っていうけどそもそも1日持たない…(笑) マッサージするのも(小顔マッサージもマスクも肌が弱いからできない😣💦)お金はかからずとも、時間がない…⤵️⤵️ 恋をすると女の子は変わるっていうけど…、私は変わらないと思う(よっぽど追い詰められないと無理…‼️)。 前は朝バナナダイエットとかスムージーダイエットとか、レコーディングダイエットも流行ってやってたけど、結局面倒くさくて続かなくて、辞めちゃったし。 有酸素運動して代謝上げて、汗をたくさんかいて痩せるのが１番だ✨って母親には言われるけど …、絶対向いてないと思うんだよなぁ…⤵️⤵️ なんかいい方法ないかな…？？ コメントください😣💦‼️

去年買ったもので横浜流星が表紙になっている ananに載っていた「寝たままトレーニング(私に最も最適な方法‼️✨)」(初級編)と、魅せボディのための「自重トレーニング」(上級編)を併用して、 基本のトレーニング+下半身全体・ヒップ引き締め、ウエスト絞り(初級編)と背筋・腹筋(2種類) (上級編)で頑張ってます‼️✨ いろんなやり方が載っているんですが、難しくて できないのもあるので、できる範囲内からコツコツと👍 特にキツイのは上級編の腹筋。お腹の贅肉とお尻・太もものセルライトは同じくらいの量があると思っているんですが、まずはお腹から(-_-;)💦 昨日始めたばかりなのでまだ2日ですが、ハードなので腹筋が痛いです…💦 でも続ければ効果あると思っているので、頑張ろうと思います😉✨🎵 今年もあと僅かですが…😣💦 毎日数分だけでも続けてダイエット成功させます✨

ブラするほどの胸もない場合はしなくても大丈夫ですか？

気になるなら、つけたほうがいいかも。😣💦 私はトリンプかワコールでいつも選んでます😉✨ 可愛いのいっぱいあるから迷う‼️

コメント失礼します！ 私はアンダーバストとトップの差が2㎝しかなくて、ずっと貧乳に悩んでました… ですが、この方法を試してから少しずつ大きくなってきました！本当にありがとうございます！(；▽；)

コメント失礼します！ 今胸がないですが、キャミにカップ(？)が着いているものを使っています。 これでも大丈夫ですか？

そんなに二の腕に肉がなく、痩せ型なのですがそれでも大きくなりますか？？

胸が凄く小さくてもナイトブラはしてもいいのですか？？

参考にします！ありがとうございます！

どれくらいで大きくなれますか？？

うわぁぁぁめっちゃんこ参考になりました！中2だけど間に合うかな？

ブラとかはスポーツブラでも大丈夫ですか？

ブラというか､､､スポーツブラもするほど胸がないのですが､､､

マッサージはお風呂上がりですか？

コメント失礼します💦🙇 マッサージは一日３回やらないとダメなのでしょうか

マッサージを動画載せていただけたら助かります😭😭🙏🙏

どのくらいでcカップになりましたか？

トマトジュースじゃなくて普通のトマトでもいいんですか…？

自慢じゃなくて真剣に聞きたいことがあって💦私胸が全くないんですけど、そもそも体全体が痩せてて肉がない感じなんですよ、やはり太らないと胸はできないんでしょうか？？

マッサージだけではバストアップしませんか？

初コメ失礼します🙇‍♀️ ありがとうございます‪.ᐟ‪.ᐟｽﾝｯごい参考なりましたァァ😭💓大きくなるかはふあんだけど、頑張ってみます🥰🌷

コメント失礼します！ 色々参考になります✨ マッサージの5つ目のが、ちょっとどういう感じかイメージしづらかったのですが、面倒でなければもう少し違う表現で教えて頂けませんか？