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あゆたこ🐙

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ニベアニベアクリームの効果に関する口コミ - 【中高生のお小遣いで毎日少しのマッサージで脚痩せできる方法知っていますか

Item: ニベアクリーム
Rating: 4.0
Author: ayu_takotako

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投稿日：2020年04月09日

【中高生のお小遣いで毎日少しのマッサージで脚痩せできる方法知っていますか🤭☀️】時間帯:お風呂上がり使うもの:ニベア、ご自身の手方法:①パンツ一丁になります。w(手も冷えてると非常に冷たいので布団とかであっためるといいかもです…。) ②ニベアクリームを足全体に塗ります(私は結構べったり塗っています。) ③血行を良くするために最初のマッサージをします。足の裏(土踏まずのあたり)を強めに押し流すようにさすります。足の甲の指の骨の間を1つずつ押していきます。足首をくるくるしていきます。(足首ほっそりにも効果が。) ④ふくらはぎのマッサージをします。(両手を使います) 足首の方から膝に向けてふくらはぎの裏をなでていきます。この時に弱すぎると効果はないし、強すぎるとアザができてしまうことがあるので痛気持ちいくらいを目安にしてください。 ⑤太もものマッサージをします。(こちらも両手を使います) 雑巾絞りみたいに太ももを絞っていきます。(痛気持ちいが目安です。) ふくらはぎと同様、膝裏の辺りからおしりにかけてさすります。表も膝から足の付け根にかけてさすります。(何度も言いますが痛気持ちいがいいですね。) ⑥お尻のマッサージ(ヒップアップ)します。 ※こちらは立ってやりますお尻の形にそって全体を強く押しながらなでます。人差し指の関節を使ってぐりぐりとお尻を満遍なく押します。【追加】むくみが原因で足が太ってみてる方が多いと思います。そんなむくみが改善出来る楽な方法がこちらです✨ 壁に足を立てかけるようにして仰向けで寝っ転がります。胴体と足が直角になるようにキープします。(このままスマホいじれるくらい楽なのでやってみるといいかもしれません) 10分から20分くらいの中で足が痺れない程度の時間で行ってください。余裕があれば壁を使わずに同じ体勢をとり、足を軽くぶらぶらさせると効果はあがります。語彙力のない文章ですがここまで読んでくれてありがとうございました！！わかりにくい文章とかあれば聞いてくださればもう少し考え直して答えます！！ちなみに、効果としては(私の場合) ふくらはぎは体育座りの姿勢をした時に足がたるんたるんｯｯｯって感じだったのですが1週間ほどで効果を実感できるようになりました。(僅かですが見ただけでもわかる程になりました。) 太ももに隙間がほとんどなかった私が2週間ほど続けると隙間ができるくらいになりました。人によって個人差はあると思うのですが、目安として参考にしてみてください！！ #はじめての投稿

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ニベアニベアクリーム
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商品詳細情報ニベアニベアクリーム

ブランド名: ニベア(Nivea)

ランキングIN: 全体ランキング
アウトバスケア第8位ボディクリーム第3位
年代別ランキング
アウトバスケア 10代第9位アウトバスケア 20代第8位アウトバスケア 30代第8位アウトバスケア 40代以上第8位ボディクリーム 10代第3位ボディクリーム 20代第3位ボディクリーム 30代第3位ボディクリーム 40代以上第3位
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受賞歴: LIPSベストコスメ2021年間　殿堂入り　ボディクリーム LIPSベストコスメ2020年間　小カテゴリ　アウトバスケア第1位

容量・参考価格: オープン価格

取扱店舗: 近くのニベア取扱店舗はこちら

バリエーション

チューブ 50g
中缶 56g
大缶 169g
限定デザインチューブ(生産終了）
2020年限定デザイン
限定デザイン缶(生産終了）

商品説明: 健康でしっとりした素肌を保つスキンケアクリーム。乾いた空気・冷たい外気から肌を保護し、肌荒れ・カサつきを防ぎます。人の肌本来の、天然の皮脂膜を補う成分が、素肌になじみ、やさしく守ります。 ※「ニベア」とはラテン語で「雪のように白い」という意味です。・顔にも身体にも、全身のスキンケアに家族みんなで使えます。・スクワラン・ホホバオイル配合。肌にうるおいを与えます。・お出かけ前や洗顔・入浴後のご使用が効果的です。・容量：169ｇ、56g、50ｇ