• プレミアムボディミルク/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
  • プレミアムボディミルク/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(2枚目)
  • プレミアムボディミルク/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(3枚目)
  • プレミアムボディミルク/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
  • プレミアムボディミルク/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(2枚目)
  • プレミアムボディミルク/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(3枚目)
アプリでサクサク読む

《脚やせする方法》プレミアムボディミルク|ニベアの脚やせ効果・使い方 -ズボラ向け脚マッサージ方法 私は寝る前に寝転がってスマホを見ながらやってます

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

ズボラ向け脚マッサージ方法 私は寝る前に寝転がってスマホを見ながらやってます 用意する物 1:ボール(私はテニスボール🎾くらいの大きさのスーパーボールを使っています) 2:ベビーオイル(ボディークリームなど肌に優しくて滑ればなんでもok) 方法 1:まず、寝転がる前に床にボールを置きます。その上に足を置きます。体重をかけて足裏をマッサージします。逆の足も同様に。(バランスを崩しやすい方はどこかに掴まりましょう) 2:まず、半ズボンじゃ無い場合は、ひざの上までめくります。次に足首からひざまでベビーオイルを塗ります。(このとき少し多め、もう片方のひざの上にも塗る事がポイントです。) 3:寝転がります。スマホを見ながらひざを立てます。片方のひざの上に片方の足首からひざの近くまで重さをかけながら下から上に流します。(ひざ上に脚の重みを感じながら空中を蹴る)逆の脚も同様に(ラクガキを参考にしてください) 4:余裕があれば、ひざの裏から太ももの付け根まで手で下から上に流します。 追記:3は座った状態でもできます(画像三枚目を参照。ひざの上に脚の重みを感じながら床に向かって蹴る) ジャンルはダイエットにしてありますが、特に脚やせを目指していなくても寝る前に上記の通りにすると脚がすっきりしてよく眠れる気がするのでおすすめ😪💤 (ベビーオイルは画像の物を使っています。オーストラリアのスーパー「Coles」で買ったベビーオイル500mlで2.4$。安いけど特に問題なく使えています)

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムニベア×ボディミルク

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
スキンミルク(しっとり) / ニベアLIPSベストコスメ2021年間 ボディミルク

ニベア

スキンミルク(しっとり)

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1843件
  • 保存数:11983件
アウトバスケアランキング第49位

お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる…

詳細を見る
マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り / ニベア

ニベア

マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り

864円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:811件
  • 保存数:10251件
アウトバスケアランキング第104位

軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち!

詳細を見る
ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー / ニベア

ニベア

ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー

836円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:785件
  • 保存数:1239件
アウトバスケアランキング第57位

肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓

詳細を見る
ニベア×ボディミルクの商品をもっと見る

おすすめアイテムセタフィル×ボディローション

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
セタフィル モイスチャライジングローション / セタフィルLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 年間 ボディローション・ミスト

セタフィル

セタフィル モイスチャライジングローション

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1196件
  • 保存数:2448件
ボディケアランキング第105位

テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。

詳細を見る
PROバリアローション / セタフィル

セタフィル

PROバリアローション

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:78件
  • 保存数:22件
ボディローションランキング第181位

乳液なんだけどクリームに近いこっくりめ💓顔だけでなく面積の広い体までスーッと塗りやすい🙆‍♀️

詳細を見る
セタフィル セラリペアローション / セタフィル

セタフィル

セタフィル セラリペアローション

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:12件
ボディローションランキング第134位詳細を見る
セタフィル×ボディローションの商品をもっと見る

ボディローションランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ヴァセリン

グルタヒア ボディローション ブライトニング

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:469件
  • 保存数:603件
ボディケアランキング第46位

ミルクのような質感が水のように変化。 お肌に馴染みやすく感じます

詳細を見る

ナリスアップ

メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:586件
  • 保存数:1028件
ボディケアランキング第82位

スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽!時短!

詳細を見る

SHIRO

アイスミント ボディローション

2,530円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:156件
  • 保存数:654件
ボディケアランキング第53位

柑橘系精油とメントールの爽快感のある香り♩

詳細を見る

ナリスアップ

メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:168件
ボディケアランキング第140位

お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り

詳細を見る

セタフィル

セタフィル モイスチャライジングローション

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1196件
  • 保存数:2448件
ボディケアランキング第105位

テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。

詳細を見る

キュレル

ローション

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:939件
  • 保存数:5010件
ボディケアランキング第114位

するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪

詳細を見る

ネイチャーリパブリック

マイルド&モイスチャーアロエジェル

589円〜
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:3814件
  • 保存数:73751件
ボディケアランキング第123位

スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖

詳細を見る

Neutrogena

ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン

1,236円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:751件
  • 保存数:2973件
ボディケアランキング第174位

超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ!ツヤのあるなめらかな肌に

詳細を見る

フィアンセ

ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:226件
  • 保存数:3232件
ボディケアランキング第195位

シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。

詳細を見る

ヴァセリン

メディケイティッド センシティブケア ボディローション 美肌ケア【医薬部外品】

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:291件
  • 保存数:413件
ボディケアランキング第196位

伸びがよくて滑らかな塗り心地で、しっとりはするけどベタつかなくて、肌をおおってくれる感じです‪💗

詳細を見る
ボディローションのランキングをもっと見る

ボディオイルランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

無印良品

スウィートアーモンドオイル

690円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:618件
  • 保存数:8595件
ボディケアランキング第58位

手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨

詳細を見る

無印良品

ホホバオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:3787件
  • 保存数:100245件
ボディケアランキング第106位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

詳細を見る

WELEDA

アルニカ マッサージオイル

3,630円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:531件
ボディケアランキング第156位

しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎

詳細を見る

ジョンソンベビー

ジョンソン ベビーオイル 無香料

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:1369件
  • 保存数:19930件
ボディケアランキング第152位

無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル!

詳細を見る

クナイプ

クナイプビオ オイル

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:568件
  • 保存数:3375件

ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル

詳細を見る

mythm

マルチユースヘアオイル ディープモイスト

1,628円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:104件
  • 保存数:409件
アウトバスケアランキング第73位

髪質は量が多く硬めなので、 しっかりまとめてくれるディープモイストは ピッタリでした🙆‍♀️

詳細を見る

DAISO

ベビーオイル ナチュラル

110円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:740件
  • 保存数:14628件
アウトバスケアランキング第74位

108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎

詳細を見る

クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:303件
  • 保存数:1050件
アウトバスケアランキング第86位

テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね

詳細を見る

matsukiyo

MK ベビーオイル

734円
  • 評価 : VeryGood3.83
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:176件
アウトバスケアランキング第105位

低刺激性のミネラルオイルで0歳から使える!

詳細を見る

WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:474件
  • 保存数:4588件
アウトバスケアランキング第80位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

詳細を見る
ボディオイルのランキングをもっと見る

ボディミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ニベア

ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】(販売名:ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング)

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:778件
  • 保存数:857件
ボディケアランキング第6位

とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。

詳細を見る

ジョンソンボディケア

VC アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:669件
  • 保存数:360件
ボディケアランキング第16位

スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎

詳細を見る

ジョンソンボディケア

バイブラント ラディアンス アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:1179件
  • 保存数:2553件
ボディケアランキング第23位

伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

詳細を見る

ファンケル

ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>

1,320円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:1074件
  • 保存数:6148件
ボディケアランキング第49位

伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

詳細を見る

ケアセラ

ケアセラ APフェイス&ボディ乳液

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:1127件
  • 保存数:5605件
ボディケアランキング第57位

なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

詳細を見る

ジョンソンボディケア

エクストラケア アロマミルク

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:1255件
  • 保存数:10635件
ボディケアランキング第60位

ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

詳細を見る

ニベア

ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り

743円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:408件
  • 保存数:2134件
ボディケアランキング第68位

めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎

詳細を見る

ビオレu

ビオレ ザ ボディ お風呂でぬれた肌に使うボディ乳液 肌すべすべ 無香料

1,242円〜
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:86件
  • 保存数:72件
ボディケアランキング第100位

軽やかなのにしっかりうるおうテクスチャーが心地よくて、 肌にスッと馴染んでベタつかないのが嬉しい

詳細を見る

ビオレu

角層まで浸透する うるおいミルク 無香料

454円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:367件
  • 保存数:1336件
ボディケアランキング第107位

赤ちゃんにも使える弱酸性のスキンケアミルクでアルコールフリー。塗り終わりは肌がモチモチしっとり!

詳細を見る

JILL STUART

ジルスチュアート ボディミルク

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:305件
  • 保存数:3035件
ボディケアランキング第130位

ボディのかさつきが気になる。 でもボディバターみたいな 濃厚なのは苦手!って人に メチャクチャオススメです。

詳細を見る
ボディミルクのランキングをもっと見る

sparkle_perfume_kapvさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年08月06日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています