ジョンソン ベビーオイル｜ジョンソンベビーを使った口コミ 「雑談を飛ばしたい方は‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥..」

ひまわり。🌻ですみなさん、脚痩せしたいですよね？？実は、セルライトを潰すと足が太くなってしまうんです。よかれと思っていたことが実は逆効果だったなんて…セルライトを潰すと細胞が壊れるのでもっと強い細胞を作らないと…ってなって細胞が膨張しさらに大きな細胞を作ってしまうのです。これにより、足が太くなる原因となってしまいますこれをわきまえて、マッサージ方法を変えてみたのです。そしたら、次の日めちゃめちゃ足が今まで以上に細くなっていました！！そのマッサージ方法↓↓↓※摩擦を防ぐため、私はベビーオイルを使います。お風呂上がりが1番効果あります①足首の骨が出ている部分の少し下を揉みほぐす（老廃物を流すため）②ふくらはぎ全体を揉みほぐす③脂肪を上に持っていく感じで適当に流します（セルライトをなるべく潰さないように）④足首の全体を手で覆うように隙間の無いように丸型を作りそのまま上に老廃物を流すー終わりですーセルライトを潰さないようにマッサージすることを意識し始めてから、めちゃめちゃ足が細くなりました！！！さらに効果を高めたい方は…ﾞひなちゃんねるﾞさんの脚痩せストレッチ方法を試して見てください。2枚目の画像にその動画のサムネ載せてますふくらはぎが細くなることで全体が細くみえるのでふくらはぎ痩せを重点的にやることをオススメします。これでかなり変わります。効果大大大です

こんにちは!!ハルです。ウエスト61→57になった方法を紹介♡使うのはジョンソンのベビーオイルのみ!!説明が下手なので質問等ありましたらコメントください！やり方↓①お風呂で濡れたままベビーオイルを2プッシュ手にとり手のなかで馴染ませる※お風呂にゆっくり使って温まった身体でマッサージするのが効果的!!②おへその下に両手を添えながら少し強めに人差し指と親指でセルライトを潰すイメージでマッサージします※このときオイルを使っているので少し強めにやっても痛くないです③②でマッサージしている部分が柔らかくなってきたと感じたらそのままお肉を上に持っていき、そのままバストに運ぶ！そうするとウエストも細くなるしバストアップも出来て一石二鳥！③次は腰に手を当てて(前ならえの一番前の人みたいな)できる限り背中の真ん中の方まで手を滑らせ親指で脂肪を斜め上、外側に持っていきます！④③で持ってきた脂肪をこんどはバストに持っていくイメージで反対の手を使ってマッサージしますおしまい💗私はこれを3ヶ月続けてウエストが細くなりました！！

二の腕をほっそりさせる方法〜！💃🏻♡♡露出度が高くなる夏、あなたの二の腕振り袖になってませんか？🍥足のケアだけではなく、意外とやってない二の腕のケアをしましょう！✄---------------------------------------------------✄✩まずはリンパの凝りをチェックしよう親指が前側に来るようにして、残り４本の指を脇の下に入れ、肉を挟むように強くつかみます。(痛いくらいで！)痛みが強ければ強いほど凝ってる証拠！！✩鎖骨の老廃物を流しておこうリンパの最終地点はデコルテラインにある鎖骨リンパ節！老廃物の出口を掃除して、リンパが流れやすい環境を調えてね！！鎖骨にマッサージオイルやクリームを塗り、中指と薬指を使って押すように内から外に流していく。5回くらい押すように流したら、中指で滑らすように3回ほど流していく。両側の鎖骨をやったらオッケー！！ちなみに左側の鎖骨をマッサージしている時右よりも凝ってるなあと感じたら注意！🌪左側が凝ってる人はよりリンパの流れが悪い証拠なのです🌀✩脇の下のリンパマッサージ腕はぶらんと下ろしたまま、脇の下に親指を立てて入れます👍🏻残りの４本は背中側(肩甲骨の上側)で固定！親指で１０秒間強めに押し、ゆっくり離します。両側交互に3回ほどやってください♡✩二の腕のリンパマッサージ腕全体にマッサージオイルやクリームを塗ります。手のひらを外側に向けた状態にします。反対の手をグーにして、肘から脇や形までリンパを流していきます✊🏻振り袖になってしまう二の腕は入念に！！両側の肘から脇や肩までやってください。その後、手首から肘まで反対の手をグーにしてリンパを流しましょう！両側やってください！肘上、肘下どちらも自分の好きなだけやってください。私はポカポカするまでやってます♡そのあと、腕を掴むようにして手首から脇までさすりあげてください♡♡上から掴む、下から掴むなど様々な方向からやってあげると効果的です！✩脇の下に流れたリンパの処理脇の下に親指以外の４本の指を入れ、１０秒間押してください(´•௰•`)両側！！✩ついでにバストアップ効果も！！脇の下にある肉を肋骨に沿うように胸へと流していきます。バストの下を内から外へとマッサージしバスト横まで来たら、手のひらで胸を挟むように寄せていきます。(垂れ乳予防にもなりますよ♡♡)✄---------------------------------------------------✄これで完了です！マッサージオイルやクリームを美白効果のあるものに変えるだけで細くなり白くなっていきますよ⁽⁽◟(灬ˊωˋ灬)◞⁾⁾#しろの備忘録#しろのダイエット_

私が脚やせのためにしていること💪1>>>>マッサージこれは絶対やった方がいい。クリームは必要👍それにちょっとだけベビーオイル入れたら滑りやすくなるよ～とにかく肉を上にあげる！グリグリグリグリふくらはぎとかは手をグーにして上に流すのあとちゃんと揉みほぐすこと！私はバレー部で（もー引退したけど笑）太ももが太くて筋肉やばいから、めっちゃほぐしてパンみたいにこねとる笑グーでもやってます！痛いけど、そんくらいやらんと効かんよ😤2>>>>コロコロこれは個人的に、、、なんでもいいから買う笑肉を挟んで持ち上げてくれるからマッサージプラスαでやったらいいと思う。顔とか二の腕にも使えるし！私は見るからにリファの偽物やろ！みたいなやつをビレバンで買った笑それでも十分やろ！ちゃんと肉挟むよ👍👍👍3>>>>脚上げこれは、壁に脚をもたれかける？なんて言えばいいんやろ、寝そべって壁に脚をあげる。分かるかね？べたーってなります笑分からんかったらごめんねそしたらむくみ取れます。足疲れた時とかやってみて！楽やしスマホいじっとってもいいから意外と効果ある！4>>>>お菓子食べないこらはダイエット全般そうやけど、お菓子やめたら運動してない今でも全然太らんことなった！むしろ脚痩せたわ😂はい！これが私のしてることです参考になったら嬉しいな私は背が166cmと高めで、脚が人よりもすこしは長いと思うから細くなって美脚になりたいなぁーまだ程遠いよ😂😂😂Lipsの人みんな細すぎて羨ましい😭最低限はしておいた方がいいよーってのをまとめてみたよ🤡これしとけば今以上は絶対太らん。ちなみに使っているボディークリームはジョンソンエンドジョンソンの緑色のやつベビーオイルもジョンソンね！それではばいちゃ

◎超簡単！足のマッサージ方法◎梅雨のせいで毎日雨、そして蒸し暑い…ということは夏本番も近づいてますね！！夏は、ショーパン、水着…😍と、露出の多い季節でもありますそこで！私が毎日している超簡単な足のマッサージ方法を紹介します👌🏻それではどうぞ〜まず、マッサージをするときは、必ずボディクリームか、マッサージオイルなどを使いましょう！何もつけずにマッサージしてしまうと、摩擦によって肌トラブルを起こしかねませんし、何より滑りが悪いので十分にマッサージをする事ができません😧マッサージの最中にクリームなどが肌に浸透してしまって滑りが悪くなったらすぐさまクリームなどを塗り直してください！！使うのは、ベビーオイルであったり、ボディミルクなど、水分量が多く柔らかいテクスチャーのものがおすすめです💗それらを手に取りマッサージをしていきます(動画があるのでそちらを見ればわかりやすいです憎き贅肉達を大好きなセブチのお歌にのせて)まずは憎い憎いお肉達を柔らかくしていきますくるぶしをモミモミした後にふくらはぎをモミモミ…私は、結構強めに揉んでいます100回くらいしたらだいぶお肉が柔らかくなったんじゃないでしょうか☺️お肉が柔らかくなったら、手をグーにして下から上にお肉をグイーッとこれも、強めにしてます（笑）贅肉は嫌いなのでね😃（笑）だいたい50回くらいしましょう！そして最後は手をパーにして、優しく下から上にリンパを流しますこれもだいたい50回くらい☀️このマッサージが終わったら、壁に足をどーんと置いて足を動かします(こちらも動画があるので是非見てください！お肉がプルプル震えてるのはお許しを、、😂)テレビや、YouTube、はたまたlipsを見ながら出来るので超楽チン😍これはお風呂上がりやマッサージの後じゃなくても、時間がある時ならいつでも出来ますね👌🏻足のマッサージって簡単だけど毎日続けるのとか正直めんどくさい…と思ってサボり気味だった私😂でも、こんなに簡単に綺麗な足が手に入るならした方がお得じゃないですか！？（笑）そう言い聞かせて、娘を寝かしつけた後にやってます（笑）無理はせず、時間がない日や疲れてる時は回数を半分にしたりと工夫して続けていきましょうね🧡皆さんも、私と一緒に美脚を目指しませんか！！👶🏻

✂︎－－－－－－－－－－「太腿硬っ、、、」「あんたこれリンパ詰まってるんじゃない?」「そのうち大変な事になるよ、、、」凝りに凝り固まった私の脚…。母から散々言われて不安に駆られたので何十年とやっていなかったリンパマッサージなるものをしようと決心。その為のマッサージオイルが欲しくてこのベビーオイルを買いました。－－－－－－－－－－❤︎ジョンソンベビーオイル無香料"大切な赤ちゃんのために生まれたその日から使えるやさしさです""低刺激でやさしく、赤ちゃんのやわらかい肌を乾燥から守り、しっとりと保ちます"まさその通りですね✨初めて使う私のお肌にもきちんと優しく馴染んでくれて使い心地は良かったです!オイルだけあって沢山使いすぎるとベタベタになってしまいますが、マッサージには少量で充分足りるし時間が経てばお肌に吸収されていくのでオイル独特のあの感じはするけれども全然気になりませんでした☺️片足で大体100円玉くらいかな??なのでコスパはとても良き!ちなみに私はお風呂→スキンケア→マッサージのルーティーンで回しています。*お風呂の湯船にはしっかり浸かる*お風呂上がりに軽くリンパマッサージをする*寝る前に軽くストレッチをするなんて、無理しすぎない軽いお約束も決めてのんびり過ごしていました。そうしたらマッサージを始め続けて数日後、、、数日振りに私の太腿を触った母が「ものすごく柔らかくなってる!」「前と全然違うよ!」「どうやって過ごしてたの??」と驚いていたので効果はあったようです。ばんざい！！！それだけじゃなくてマッサージすることで身体が温まって良い気持ちにもなれますよ!血行が良くなっている証拠ですね✨－－－－－－－－－－無理せずに気ままに目標を立ててやってみてくださいね🙌✂︎－－－－－－－－－－

新年明けましておめでとうございます🎍🐶🌅✨今年もどうぞよろしくお願いします😆2018年は学生最後の年なのでいろいろと忙しくなりますが、スキンケアを丁寧に行い健康な食生活を送りながらダイエットをして行きたいと思ってます🐰もちろんこのアプリは辞めません🚨(コスメ大好き人間なのでね💄✨笑)ということでなかなかアップ出来てなかったので今日からまた少しずつアップしていこうと思います🐥今日紹介するのは...ジョンソン＆ジョンソンのベビーオイル👶🍼今の時期とても乾燥しますよね💧あたしはお風呂上がりにマッサージを行っているのですが、ボティークリームを使ってマッサージをすると１回の消費量が多いので、最初にベビーオイルでマッサージをしてから最後に自分の好きなボティークリームやボティーバターを使って上からさらに保湿するようにしてます🐼上からさらに保湿するので保湿効果も2倍になる気がするので今の時期おすすめです💮⚠︎ベビーオイルつけすぎてベタベタになっていやな人は、マッサージ終わったら１回タオルで拭き取ってからボディクリーム塗ったりするといいですよ！

足のマッサージに使う物を紹介します✨今までは、ずっとNIVEAのボディクリームを使ってマッサージしていました！滑りもいいし保湿もできるしでこれはこれで良かったのですが、マッサージ時の摩擦を軽減するためにも結構な量使う、、それにお風呂上がりの全身の保湿もこちらを使っていたので減りがはやく、(もうないの？！！)ってことにそこから万能なベビーオイルに変えました。鼻の黒ずみが取れるとか、クレンジング代わりになるとかいろいろな用途はあるみたいですが私の場合は、ベビーオイルはマッサージ用にしか使いません！するする伸びるのでとてもマッサージしやすい！！ふくらはぎを揉みほぐして下から上へもっていって、膝裏を押して太もものマッサージをしています！ベビーオイルも保湿できるので一石二鳥！！ぜひ試してみてください☺️最後までありがとうございました！#私のおうち美容

コストコで購入しました✨ベビーオイル初デビューしました🌼🤗なににでも使えてとても有能だと思いました！まず私が1番使っている方法は、お風呂上りにマッサージでベビーオイルを使っています🙆ワンプッシュし、両手でオイルを少し温めてから足裏からふくらはぎに向かってモミモミしたりリンパを流したりします💫オイルだけどそんなにベタベタして長ズボン履くのが気持ち悪いななんてことにはならないので好きです🎵他にも、スタイリングに使用しています！主に前髪をしっとりとまとめたい時に👍前髪に使用する量はワンプッシュもいらないです！ゆっくりプッシュし、少しでてきた量で充分です☺️出すぎたときも、髪全体につけるのもよし！ネイルケアとして、爪周りをマッサージするように塗りこみます🙆あと、洗顔するときに泡立ててからこれも半量くらい垂らして洗顔してます！ツヤ感がアップして普通に洗顔するより気持ちいいです(˃̶͈ᴗ˂̶͈)♡↑ボディーソープも可これと同様にあるものにベビーオイルを混ぜて塗ることも多いです！リキッドファンデーションにも半量垂らします！こちらもツヤ感アップです！髪の毛をタオルドライ後ベビーオイルをワンプッシュしドライヤーします💁髪の毛に潤いが！艶やかに！☺️基本的にマッサージや髪の毛の時以外はワンプッシュも使ってないです！#ベビーオイル#ジョンソン

普段から乾燥を防ぐためにしていたボディケアですが友達にお肌をとても褒められるので今回は私のケア方法を紹介します！①お風呂上がり足と腕以外の水分をタオルで拭き取ります。②足と腕に水滴がついたままジョンソンのベビーオイルを塗ります。私はここでオイルを塗ったので余裕ぶって服を着たり髪を乾かしたりスキンケアまで済ませちゃいます笑③ジョンソンのボディクリームを塗ります。マッサージも時々します！この香りしか使ったことありませんがめちゃくちゃいい香りです…。たったこれだけ！寝るとき少し肌はベタつくかもしれないですが次の日にはいい肌に…！？個人差はあると思いますが私はいつもこれです！夏本番楽しみましょう！#ジョンソン#夏#ボディケア#はじめての投稿

🌟ジョンソンベビーオイル(￥700くらい)▷画像は前日にブリーチ、カラーをしたので傷みまくっています、、◁・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ今回紹介するのは万能すぎるベビーオイルです。あらゆる場面で役に立っています。まず画像でも分かるように簡単にこなれ感を出せちゃいます。私は髪の毛を巻いたりアレンジしたりする技術を持ち合わせていないのでいつも簡単なセットしかしていないんですがベビーオイルを髪に揉み込むだけで『ちゃんとやってます感』が出るのでベビーオイルに頼りっきりです🤦‍♀️最近はショートヘアにしたのでめっきり外ハネにハマっています。そこにベビーオイルを毛先に適量つけるだけで束感が出てとても気に入っています。髪の長さ、量にも寄りますが私の場合1~2プッシュを手のひらで髪になじませて、手のひらに残ったものを指先につけて摘むようにして前髪につけます。⚠️つけすぎに注意です！！つけすぎると何日も髪を洗っていないように見え、ただの不潔な人に思われてしまいます。まだ1本目なんですが、買ったのは1年ちょっと前でまだ半分近く残っています。買う時は700円くらいでちょっと高いなあ🤔と思いましたが、そんなに減る物でもないし300mlと多めなので長く持ちます。他にはお風呂上がりのタオルドライの後、ドライヤーをする前にまた適量つけるだけで乾かした後が全く違います。専用のヘアオイルの方が効果はあると思いますが、私はこれで満足しています。⚠️ここでもつけすぎに注意です。つけすぎると完全に乾いた後でもベタベタが残ってしまいます。あとはマッサージにも使えます。マッサージの前に塗るだけで肌と肌の摩擦が軽減されて刺激を抑えることが出来ます。(ちなみに私は女子力のないズボラ女なのでマッサージはした事ありません(＾ω＾　))ベビーオイルは赤ちゃんに優しい物なのでもちろん大人が使っても問題ないものです。また、低刺激で無香料なので肌が弱い方や普通のヘアオイルの匂いが苦手な方にオススメです(˙-˙)౨

①マッサージ必要なものはボディクリームかボディオイル！肌の摩擦を減らし肌への刺激を減らします。〜私のお勧め〜•NIVEAのリフレッシュプラスホワイトニングボディミルク🍼保湿だけでなくホワイトニングが出来ちゃう！すぐに効果は出ませんが、マッサージをする時に毎日使い続けると肌に透明感があるような効果がありました！•ジョンソン・エンド・ジョンソン|ベビーオイル無香料オイルなのでマッサージにとても適してます！⚠️つけすぎると逆に滑ってしまい効果的にマッサージできないので気をつけてください値段も安くてオススメです！また、床がオイルで汚れないようにタオルを敷いてやるとオススメです。◎手順•足の裏をよくほぐします。•足の付け根をほぐす。（ここでよくほぐすことにより、足の付け根にあるリンパ節がほぐれリンパの流れが良くなります！）•足の指先から膝に向けてマッサージをします。•足の豊隆（足首と膝の中間ですねの骨の外側、筋肉が1番盛り上がっている場所）を親指でツボを押します。刺激することで余計な水分を排出してくれます！•膝の裏を親指で押してほぐす（リンパ節をほぐすお•膝から足の付け根に向かってマッサージ⚠️なぜ抹消から中枢（つま先から足の付け根）にマッサージをするといいのかというと筋肉の走行に沿う事で、マッサージ効果が上がります。実際に看護師が体を洗ったり、拭くときにも同じ方法で行います。筋の走行に沿ってこおなう事でマッサージ効果があると根拠づけられています。マッサージは毎日続けることが大切！私は足の浮腫、セルライトがとても気になり毎日ひたすらマッサージをしました！好きなテレビを見ながらやったり、YouTubeを見ながらやったりと案外毎日続けられちゃいます！🌷...............................................................🌷また、マッサージはお風呂上がりが1番効果的！根拠は次の投稿で解説+おすすめの入浴方法を教えます！最後まで見てくださりありがとうございました！#ニベアボディクリーム#ジョンソン・エンド・ジョンソン

万能オイルで有名なベビーオイル！！私はマッサージする時に使用してます(•̀ᄇ•́)ﻭ✧マッサージする時は絶対に保湿しながらやらないと摩擦で肌に負担を与えてしまうのでオイルなど塗って絶対にやってます！！セルライトを潰すようにってよく見ますが絞ってもセルライトは潰れないのでキツくやっても肌に負担与えるだけなのできつくやり過ぎないようにした方がいいです！！痛気持ちいくらいでマッサージすると自分も疲れにくく毎日続けれます🐯◎！鼠径部(股関節)は最後絶対流してあげてください！ここにリンパが溜まるので老廃物をだしてあけましよう！膝の裏、足首、足裏も優しく流してあげてください！！下から上へマッサージして最後は付け根へ老廃物を流すようにするのがオススメです🐰＋ストレッチ、運動するとより効果的🥳#ダイエット#ストレッチ#足痩せ#脚痩せ#ベビーオイル

⚠️写真の脚の細さは加工はしていません⚠️独自の方法の為、医学的根拠がない場合もあります。⚠️マッサージには痛みを伴う場合があります（自己責任でお願いします）前回投稿した私の体型維持方法脚編で、嬉しいことに脚痩せ方法を知りたいと言う方がいたので紹介しようと思います🙈💕まず私の脚タイプは脂肪型です！筋肉は少なく脂肪が固まって太くなるタイプです。なので筋肉質の人には効果はあまり無いと思います😅では説明していきます▷私は運動が嫌いなので基本マッサージだけで細くなりました！かといって、私は面倒くさがりなので何ヶ月も継続してマッサージをしていません👀続けられて1週間が限界です😅マッサージの前に、写真2枚目の3箇所のツボを押して老廃物を流しやすくします！面倒な方は①②はとばしてもいいですが（出来ればする方がいい）③は絶対にして欲しいです！自論ですが脂肪は結局全て上に上げてしまうので、初めに③をほぐしておかないと脂肪が流れづらくなる気がします。なので脚の付け根をめっちゃ押したり揉んだりしてください✨長くなりましたが、ここからがマッサージです。私と同じ脂肪型の皆さんセルライトありますよね(^^)？？？それ潰しましょう(^^)潰すセルライトはふくらはぎの外側と太ももの外側です！（写真3枚目）ここのセルライトを潰せば細く見えるようになります！そう見えるのです！全部潰すのが1番良く本当に細くなると思うのですが、それだとすごい時間と体力がいります😭私はそんなに継続力がないので、この2つをピンポイントに潰し細く見せてます😏w潰し方は簡単です💡外側の脂肪をわし掴みにすると、ボコボコと醜いセルライトが現れます。それを思いきり文字通り潰してください。つねったり、思いきり力を入れ雑巾しぼりをしたり。するとたまにブチブチという音が聞こえます....めっちゃ痛いです🙀内出血します（力加減が馬鹿）。ですが私はこの音こそカチコチに固まったセルライトがほぐれだした音だと信じて気がすむまでやります！最後に3回ほど脂肪をなんとなく脚の付け根まで流すイメージで持ち上げると終わりです🎉マッサージの後はメディキュットを履いて寝るだけです。私はこれを脚太い！痩せたい！とモチベーションが上がったときに、1週間ぐらい続けてはやめてを半年ぐらいしていると今の細さまでになりました。だいたい1週間でちょっとスッキリした👀✨と、私は実感するので一旦やめてしまいます😅おそらく継続力のある方なら2ヶ月ぐらいでめっちゃ細くなると思います👍あと、マッサージする時にはベビーオイルやボディクリームを使うことをお勧めします。長くなりましたが、ここまで読んでくださりありがとうございました✨皆さん一緒に脚痩せ頑張りましょう！！

❁私が1週間で2kg痩せた方法❁･こんにちは!!かなり投稿してませんでした!!今回は私が1週間で2kg痩せた方法をお教えしたいと思います。ここで⚠︎注意⚠︎↓･結果には個人差があります。･無理は禁物です。自分のペースで行ってください。･継続することに意味があります。1日ではい終わりは意味が無いです。･もちろん爆食いしたら太るのみです。では、説明します。--------------------------私は毎日お風呂後に筋トレ、足のマッサージをしていました。❁筋トレの方法❁5種類あるよ!!全部やろう!!1:まず、床に仰向けになる。2:そして、そのまま足を90度にあげる。3:床ギリギリまで足を下げる。4:また足を上げるこれを15回3セット1:床に仰向けになる。2:足を90度にあげる。3:片足を床ギリギリまでさげる。4:足を上げる。5:もう片足も同様に。これを、15回3セット。片足で1回です。1:床に仰向けになる。2:2枚目の画像のようにする。※画像は仰向けの状態です。分かりにくくてすみません!!3:3枚目の画像のようにする。(足を床ギリギリまでさげる。)これを、15回3セット。1:床に仰向けになる。2:足を90度にあげる。3:足を横に開き、閉じる。これを、15回4セット。世に言う足パカですね。1:腕立ての姿勢になる。2:4枚目の画像のようにする。(片足を折りたたみ胸に引き寄せる。)3:もう片足も同様に。これを、15回2セット。--------------------------筋トレ方法はこれで以上です!!説明分かりにくい部分が多々ありますので質問してください!!最初のうちはキツかったりめんどくさかったりしますが、私の場合パックの間の10分間暇なのでこの筋トレをやってると段々習慣になってきて、キツくもなくなりました!!継続は力なりです。一緒に頑張りましょう!!近いうちにマッサージ方法もあげます。#ダイエット

見直そう❣️ベビーオイル👶🏻【１４の大人の美容法】秋冬大活躍🍂🌟.ジョンソンベビーの公式サイトで紹介されていたので、わたしも試してみました🙌🏻💞.✔️洗顔時に混ぜて→泡だてた洗顔に１プッシュ混ぜて、いつも通り洗顔するだけ◎洗浄力が強くて肌が突っ張るような洗顔を使っているときは、良さそうです👍🏻わたしは洗い上がりさっぱりが好きで洗顔後はすぐに化粧水やパックをするのでこの方法は向いてませんでした😔乾燥が気になり始めたらまたやってみようかな💡.✔️メイククレンジング→メイクになじませて、ティッシュで余分な水分・油分を吸い取るように抑える◎ポイントメイクや小鼻の落としそびれをベビーオイルを染み込ませた綿棒でくるくるとオフするのがおススメです💞.✔️角栓の除去→蒸しタオルで毛穴をひらいてから小鼻を中心にベビーオイルを塗ってベビーオイルを染み込ませた綿棒やコットンでクルクルとマッサージしていく◎わたしは週２回ほど行っています😆これは結構有効で、こまめに角栓ケアをしてるおかげか、小鼻の角栓が目立たなくなってきました👏🏻💗.✔️リップケア→リップクリーム代わりに唇に馴染ませる◎.✔️全身保湿→全身に馴染ませる◎お風呂上がりの濡れた体で使っています💫水分と油分が肌になじんでうるうるのツヤ肌になれるので本当におススメ💘💘💘.✔️リンパマッサージ→脚の付け根やひざの裏、肘などのリンパを節をやさしくもみほぐします◎わたしはゴリゴリに凝り固まった肩をセルフマッサージするのにも使っています🦍肌の摩擦もなくすごく気持ちよくマッサージできます👍🏻.✔️妊娠線予防ケア→お腹に満遍なくたっぷりと塗る◎ただいま妊娠8カ月のわたしの妊娠線予防に欠かせない相棒です。息子を妊娠中にも使っていて、この時も妊娠線が出来ませんでした🤰🏻感謝です🙏🏻.✔️ヘアケア→ドライヤー前の濡れた髪に馴染ませる◎わたしの毎日のケアでもあります💇‍♀️わたしの髪の毛はオイル系のヘアケアアイテムを使うと、どうしても重くなってしまうのですが、ベビーオイルならつけの心地も軽くて仕上がりもしっとりさらさらです🌿.✔️ヘッドマッサージ→ベビーオイルを手の平全体になじませた後、手の甲、指を頭皮にあて、頭皮全体をほぐすようにやさしくマッサージ◎わたしはこれをシャンプー前に行っています☁️そうするとヘッドクレンジング的な？感じになって、シャンプー後もしっとり&スッキリと病みつき🤦🏻‍♀️💗(笑).✔️ヘアスタイリング→乾いた髪に軽くつけてウェットヘアに◎.✔️ハンドケア✔️ネイルケア→手の甲や指に馴染ませる◎爪の付け根などの細かいところは綿棒を使ってクルクル◎爪の付け根あたりの皮ってすごく乾燥しやすくて硬くなりやすいので、こまめにお手入れしてあげます🐿💕.✔️かかとケア→かかとに塗布◎お風呂上がりの柔らかくなったかかとに使うのが良さそうです👏🏻.✔️シェービングケア→シェービング前のお肌に塗ってからカミソリを使ってお肌への負担を軽減◎わたしはこの方法で滑らかにシェービングできましたが、お肌の弱い方はちゃんとシェービングクリームを使った方がいいかも💦...こう見るとベビーオイルってたくさん使い道ありますね❣️.頭のてっぺんから足の先まで全身につかえるから、自分の肌や髪の毛にあった使い方を見つけられるとすごく時短だし有効活用できてわたしは大好きです😍😍😍.一番好きな方法は、お風呂上がりの濡れたカラダに馴染ませる使い方🛁💓毎日続けると本当に肌がみずみずしく滑らかなツヤ肌になるのでぜひ試して欲しいです🙇🏻‍♀️.今、限定でマイメロディーのパッケージなんですね🐰💓もう２０代後半に片足浸かってるから小物とかを買ったりはしないけど、サンリオはいくつになっても心惹かれてしまう、、、😆👏🏻

こーんばーんちゃ(˙ᵕ˙)初投稿で半年で6㌔痩せたことをお伝えしましたが、それとともに、脚が綺麗になったんです！！！！！！！！ほんとにあの脚で短パン履いてた自分が恥ずかしい。。今回は”体重を落とす”と言うよりかは、”脚を綺麗に”という感じです。私はまだまだモデル並みに細い、ていう訳でもないし同級生の方が細い、ていう現状です。まだ太いだろって思う人もいるかもしれません。いや絶対いるでしょう。でも、周りの人に綺麗になったねって言われる事が多くなりました😊😊😊😊😊もぉぉぉぉぉのすごぉぉぉぉぉぉく嬉しかったんです。すこしでも参考になればと、思い、投稿させていただきます太ももに隙間が欲しい...。膝上の肉が...。という方に見ていただきたい。恐ろしく長いです。ほんとに長いです。～～まーず最初に、痩せる前にする事があります。筋肉をほぐしましょう👍『筋肉のほぐし方』～前側～①上向いて寝転びます②片方の脚を正座のようにまげます(写真3枚目)③耐えます④両方やります☝︎これです。最初は痛いです。ガチで。でも続けていると伸びてるなぁって感じれると思います(´-`)痩せるためだけじゃなくて、歩きすぎて疲れた日とか、ヒール履いて痛ぁぁぁってなった日とかにやると、次の日スッキリしてますよ！！！！！～裏側～①脚を伸ばして座ります②片方の足首を掴みます③後ろに倒れます④掴んでいる方の脚の裏側が伸びていることを確認してください⑤両方やります☝︎はい。これも痛いです。ですが続ける事に意味があります。この2つを寝る前に好きなだけやってみてください！！最初の方はやり過ぎると痛めるのでほどほどに。。～～では本編に参ります～～『マッサージ』ベビーオイルを使ってやる事がありましたが、塗るのがめんどくさくて、お風呂でアワアワになってる時にやってます。(これが良いのかは分かりません)足先から始めます①足の甲をグーでごりごりします②くるぶしの後ろのとこを、ピースした手の指先を曲げた状態のまま、下から上にごりごりします③ふくらはぎの裏を、両手で、親指と人差し指でＬの形を作り、下から上に老廃物を流します(10回とか20回ぐらい)④膝の裏をぐーーーーーっと押します(膝の裏は老廃物が溜まりやすいらしいです)⑤太ももは、②の時の手で膝から脚の付け根に向かって流します。裏側はやりにくのでグーでしてもいいです！！⑥脚の付け根をぐーーーーーっと押します(ここも老廃物が溜まりやすい)はい！これを両足やってみてください！！脚が赤くなるので、やり過ぎと力加減にご注意です！！！！～～『運動』寝る前に行っていることを紹介します(˙ᵕ˙)①上向いて寝転びます②足の裏を天井に向けるように脚を上げます③脚をひらけるだけひらきます④とじます⑤ひらきます⑥とじますこれを80回早くやる必要はありません！！！！！！ゆっっくり行なった方が効きますよ´ω`)/も1個①上向いて寝転びます②足の裏を天井に向けるように脚を上げます③自転車を漕ぐ感じで回しますこれも80回です。私は一気に80回はせず、足パカ20回、自転車20回を1セットとして行ってました😊1日に4セットする事でクリアです体調悪い時とかは1セットだけ、とかでも全然良いと思います。この2つは脚だけじゃなくお腹にも結構きます、、ウエスト74cmから63cmになってましたこれほんとですほかに運動と言えば犬の散歩ですかね、1時間半ぐらいずーーーーーーーーーと歩いてます。～～『食事』野菜、肉、炭水化物、バランスよく食べていれば特に大きな問題はありません！！気にすべきとこは甘いものについて！！！美味しいよね、美味しいけど、食べたら食べた分脚の肉と変わるでしょう。1番良いのは、食べないっていう選択肢ですが、私は食べたいので食べます。でも、1週間に1度程度です。その代わり好きなものを食べます。カロリー気にせず。本当に食べたいっっっ、ってなったらチョコひとかけらとか、ポッキー1本とか。一口だけOKとしてます！！！～～『姿勢』反り腰って知ってますか？骨盤が前に傾いている事を言うんです。私は反り腰が主な原因で脚が太くなってたんです！！！！！ぜひこれをやって自分が反り腰なのか調べてみてください！～～①まず、壁にかかと、お尻、頭を付けて立ってください。その時、頭からお尻にかけて隙間があると思います。②おへその裏側より下らへんに拳を入れてみてください。説明が下手でほんとに申し訳がねぇもし拳を入れて、壁と背中に隙間があまり無かったら、反り腰である可能性は低いです。もし、もう一個拳を入るんじゃね...？位の隙間があったら、反り腰である可能性がとても高いです。～～反り腰の人の特徴は、太ももの前側が出ていること。下っ腹が出ていること。主にこの2つです！！！！！心当たりのある方は、反り腰を疑ってみてはいかがでしょうか。～～治し方としては、骨盤を立てる、または起こすイメージで立つ。意識し始めは変なとこに力が入ったりしがちなので、肩幅に脚を開いて、骨盤を立てるイメージで立つって感じ。です。もうほっんとに説明が下手で申し訳ない。～～ヒールをよく履く方は反り腰になりやすいらしいので、どうしてもヒールじゃないといけない、っていう日以外はできるだけぺたんこ靴をオススメします。こんな説明じゃ分かんねぇよって方はぐぐってみてください。(´･-･`)～～忘れてました。追記です。これからの季節、冷えにはご注意⚠︎冷えるとむくみます。なので、家にいても靴下を履くとか、ブランケットを掛けるとか、できるだけ暖かく過ごしてくださいね(˙ᵕ˙)～～お風呂は浸かって下さい！！！！出来るだけで構いません😊私は冬しか浸からなかったんですけど、今年入ってから夏も浸かるようにしてます。なんか、お風呂上がりポカポカして好きです。長時間浸かる必要はありません。～～ほっっっっんとにごめんなさいもう一個追記です。。椅子に座る時、足の裏を床に付けて、膝と膝をくっつけておきましょう。最初は10分間やってみて、どんどん長くするといいです！どうしてもくっつかない！って方は、足の親指と親指をゴムで結ぶか、膝の間に何かを挟むと、良いですよ！！！私はハサミ✂を膝に挟んでました😊⚠︎皆は真似しないでね。落ちると足怪我します。⚠︎続けていると自然とくっつくようになるし、内ももを鍛えることが出来るので、足も見た目も綺麗に見えます！！！～～下に落ちた物を取る時、下にある物を取る時には、膝を曲げてしゃがむ。っていうのもいいです👍横着せずに膝を曲げることで、自然とスクワットをしていることになります(˙-˙)～～終わりです(˙ᵕ˙)今年の冬にぜひ試してみませんか...？質問、ご意見があればどうぞどうぞ#脚やせ#マッサージ――――――――――――――――――――――おっさんずラブにハマってしまいました。林遣都さんかっこよすぎませんか？？？？ね？？？最後まで見てくれてありがとう！ではまたね――――――――――――――――――――――

ジョンソンベビーオイル微香性限定（？）のキティちゃんボトル😍友達にもらいました！ベタベタするかと思ったけど、塗った後はサラサラですごく気持ちいいです。〈私の使い方〉・お風呂上がりのマッサージ・乾燥しているところに・濡れ髪をつくるとき・爪のケア・お風呂上がりの髪の保湿などたくさんの用途があるので自分なりに使うのがいいと思います！300mlと量も多いのでオススメです！#ベビーオイル#ジョンソン

⚠️脚の細さの加工はしていません⚠️動画の編集が下手です😭以前投稿した｢脚痩せした方法｣で、ツボの押し方や、押す範囲がよく分からないというお声を頂けたので分かりやすく説明したいと思います⸜(*॑॑*)⸝ですが私は文才が皆無なので、動画を載せたのでそちらも一緒に見ていただきたいです😅動画①つめ親指と人差し指を使い足首の部分を押します。ジーンズを履いた時に、足首をロールアップして履く方はこれをした方がいいです！素肌が見える足首が細いと、脚が細いと錯覚させることが出来ます😏💕動画②つめ親指を使い膝裏をほぐします。ふくらはぎの脂肪を上げる時に、ここをほぐしておくと流れやすいかなと思って私は押してます動画③つめ親指を使い脚の付け根を押しまくります。両手の親指を使ってほぐしてもいいです！ここはリンパが集まってるところなので、ここをほぐさないと老廃物や脂肪が流れずらいと感じています！ここをほぐさずマッサージを続けていたときは、結果が出にくくて焦りました😿なので、ここは絶対に押して欲しいです👍🏻💓ツボの押し方は以上です。分かりずらかったら申し訳ないですが、動画と一緒に見て頂けると嬉しいです(⸝⸝›_‹⸝⸝)

初投稿です(笑)冬にめちゃくちゃ使えるベビーオイル！乾燥から守ってくれる♡1，髪のフケが気になっている人は、乾かす前に一、二滴手に伸ばしてから、髪に揉み込む2，お風呂上がりのマッサージやかかとのカサカサに使う3，洗顔料に一滴垂らす4，蒸しタオルのあとに、鼻の黒ずみの除去をする他にも沢山使えます！フユニ必須!!!600円くらいなので、ぜひ一本カッテミテネ〜♥