LIPS月間トレンド賞2025年5月
  • ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	/オイコス/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
  • ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	/オイコス/ヨーグルトを使ったクチコミ(2枚目)
  • ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	/オイコス/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
  • ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)	/オイコス/ヨーグルトを使ったクチコミ(2枚目)

コメント

  • 狭槌(さづち)

    駄菓子のタラタラしてんじゃねーよいいですよ。 あとローソンのこんにゃくスナック?みたいなやつおいしいです。

  • あこ
    あこ

    夜に小麦粉を摂ると浮腫んでしまうと聞いたことがあります! 続けても変化無いようでしたら大丈夫かと思いますが参考までに🙇‍♀️

  • koto
    koto

    あたりめ美味しいです

  • まひまろ
    まひまろ

    カリカリ梅とか茎わかめはカロリー低いし健康にもいいのでいいですよ!私もダイエット中でよく食べてます!

  • ころね
    ころね

    朝ごはんにグラノーラ食べると太るらしいですよ!! グラノーラの周りに砂糖が沢山ついてるらしいです… 参考までに<(_ _)>

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オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) の効果に関する口コミ - 【ダイエットはじめました】

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【ダイエットはじめました】 やってない訳じゃなかったダイエット。 でもやってる内に入ってなかったダイエット。 ~ここではいつもコスメレビューしているなまこのダイエット奮闘を描いていこうと思います。~ ダイエットルール (🥺←は私の感想) その1 朝は起きて朝食を食べる ・ヨーグルト、グラノーラ、フルーツ 🥺朝は仕事上特に何もしないことが多いので少なめに済みそう。 昼ごはん前に完食だけはしないように朝食えなくてもしっかり食うべし! その2 朝食後、昼ごはん前のお腹が空いたと感じたら筋トレ ・プランク、足パタパタ(語彙力) 🥺下半身や腹筋周りを強化していきたいけど 腰と首は仕事上悪悪の悪なので負荷がかかる筋トレは控えていきたい。 ひ弱なので無理なく3分3セットずつの1分休憩を挟みたいところ…続けるのが大切 開始の目安はお腹空いてきたら。 (運動すると空腹が紛れるんだって☝️) 腰と首だけは悪くしたくない(大切) その3 昼ごはんはおかず多めの炭水化物控えめご飯。 きちんと野菜も食べる! 🥺ダイエットは食べるの事態を我慢しがちだけど、それじゃ続かないし結局ダイエットの効果も良くないみたいなので食べないよりかは食べる方がマシ! ってな訳で元々ご飯は好きじゃないので野菜を食べつつおかずメインで食事を楽しみます! 無理なくダイエット☝️ その4 昼食後眠くなったらウォーキング 🥺筋トレでもいいけど一日二回は多分辛いので、我が家のわんわんおと共に30分から~1時間程度おさんぽします! タイミングは眠くなったら 重い腰上げて散歩しようね!わんわんお🐶 その5 晩ご飯はおうどん 🥺ダイエットされてる方々からしたら甘え!って感じですが自分の一日の幸せは食べる事がほとんどでして… 好きな物を我慢すると続かないなってことでおうどんなら炭水化物の中でもカロリー低くてめちゃくちゃ好きな食べ物なのでワカメやらネギやらをトッピングします! その6 シャワー後はストレッチ 🥺筋トレでも良いみたいですが夜はあんまり筋トレはしない方がいいみたい。 なのでストレッチ… 悠長にストレッチできない忙しい人間なのでストレッチしながら(?)部屋の片付けとかしようかな〜と。 その7 夜は早めに寝る! 🥺出来ればそうしたいけど…仕事の都合上無理な場合もある… 昼夜逆転だけはせめて避けたい! こんな感じです。 めっちゃ緩い。 めちゃくちゃ緩い。 流石にこれくらいは守っていきたいです… この緩さで体重が落ちるかは怪しいですが、-何キロか定期的に報告して行ければと思います✨ また間食におすすめおやつ〜とかありますが基本甘いものが苦手でナッツ類も苦手で しょっぱい(おかず系の味)でダイエットにおすすめのお菓子があれば教えて貰えると嬉しいです! 写真はコストコで買ったオイコスヨーグルトです🥺 朝ごはんに食べてます✨ 濃厚でチーズみたいで美味しい! ゆるーく応援よろしくお願いします! 他にもアドバイスよろしくお願いします🙇‍♂️

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商品詳細情報オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

ブランド名
オイコス(OIKOS)
ランキングIN
全体ランキング
年代別ランキング
容量・参考価格
オープン価格
バリエーション
  • ストロベリー
  • ブルーベリー
  • レモン&レモンピール
  • プレーン・加糖
  • ゴールデンパイナップル(限定)
  • ダブルグレープフルーツ
  • アップル
  • リフレッシュレモン
  • マンゴー
  • バナナ(限定)
  • 洋ナシ(限定)
  • レッドグレープ(限定)
  • マダガスカルバニラ(限定)
メーカー名
ダノンジャパン
発売日
2015/3/23(最新発売日: 2023/8/21)
カテゴリ
サプリメント・フード > 食品 > ヨーグルト
成分
<ストロベリー> 乳製品、ストロベリー果肉、糖類(砂糖、転化糖)、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <ブルーベリー> 乳製品、ブルーベリー果肉、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <レモン&レモンピール> 乳製品(国内製造)、砂糖、レモンピール・果汁/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <プレーン・加糖> 乳製品、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <ゴールデンパイナップル(限定)> 乳製品(国内製造)、パイナップル果肉・果汁、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム <ダブルグレープフルーツ> 乳製品(国内製造)、グレープフルーツ果汁・果肉(レッドグレープフルーツ、ホワイトグレープフルーツ)、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <アップル> 乳製品(国内製造)、りんご果肉・果汁、砂糖/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分・りんごを含む) <リフレッシュレモン> 乳製品、砂糖、レモン果汁/増粘剤、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、カロチン色素 <マンゴー> 乳製品(国内製造)、マンゴー果肉・果汁、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でん ぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <バナナ(限定)> 乳製品(国内製造)、砂糖、バナナ(ピューレ、果汁、パウダー)、レモンピールペースト /増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部 に乳成分・バナナを含む) <洋ナシ(限定)> 乳製品(国内製造)、洋なし果汁・果肉、砂糖、キャロットエキス/増粘剤(加工でんぷ ん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む) <レッドグレープ(限定)> 乳製品(国内製造)、糖類(砂糖、転化糖)、ぶどう濃縮果汁、レモンピールペースト、レーズンエキス、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、(一部に乳成分を含む)
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2025年05月22日(Thu)
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