フォースコリー｜DHCを使った口コミ 「みなさんこんばんは🌙.*·̩͙おれんじです..」

サプリでなかったことになるのか？！なかったコトに！270粒　2839円（税抜）120粒　1400円（税抜）⭐︎何かと忙しい現代人に、毎日寄り添える商品を。「なかったコトに！」が生活の中にあることで、食生活を見直し、食事のバランスや生活習慣を意識するきっかけになってほしいという願いを込めています。健康的に過ごすというヘルシーバランスを応援するブランドです。なかったコトに！は乱れた食生活・不規則な生活習慣・運動不足などを感じている現代人を応援したいという願いを込めて開発されたサプリメント（健康食品）です。植物由来原料を独自のバランスで含有しております。⭐︎万年ダイエットしてるのに全く痩せない我が娘…17歳。体型は気になるのに食べたい物も我慢出来ないお年頃…という事で大容量サイズを購入し、ご飯の前に飲ませていました。1日のうち一番カロリーを摂る食事の前に飲むだけ。《参考程度に》朝…普通にトーストやおにぎり昼…弁当夜…ご飯（軽め）と汁物のみお昼ご飯前や外食の時に飲んでいました。3ヶ月飲み切った結果は…1キロも痩せず！！😭（むしろ休校の影響で増えました…）分かってます。サプリだけで痩せるわけはないと。それでも夜も軽めにしたり、甘いものやジュースも食べすぎないよう気をつける生活を送っていたのに…ちなみにこの食事生活は一年以上続けています。サプリをプラスする事で少しは変化があるものと期待しましたが…だめでしたね🙅‍♀️十代ってなんでこんなに痩せないのだろう…（私も17歳までぽっちゃり体型でした）娘にもしっかり遺伝したらしく、太りやすい体質です。今はプロテインで置換えしているので、また結果が出たらお知らせします！！このサプリは痩せるためではなく、太らないために（ここ大事）大人の飲み会や外食時のお守り的なポジションだと良いと思います。#ダイエット#ダイエットサプリ#なかったコトに#サプリ#サプリメント

🍓なかったコトに！🍓こんばんは〜わんわんです🐶最近ダイエットを始めたので！ダイエットのお供を紹介します！ダイエット系のサプリって最近たくさんありますよね💭どれがいいのか全然わからなかったので、とりあえず値段で選びました(´^o^`)笑今回は、なかったコトに！です。ほんとになかったことにしてくれたらありがたいんですがね…。感想としては、あってもなくても…？って感じ。あくまで補助。飲むだけで痩せる！ってことではないです🙅‍♀️🙅‍♀️あとこのサプリ食前なのですが、飲むの忘れがち。飲む量多くてちょっと面倒。特にめっちゃ効果出た！！痩せた！！ではないのでこの評価。いい点🙆ダイエットサプリとしては比較的安い。試しやすい。たくさん入っててコスパ◎そしてなにより。わたしは便秘で2~3日に1回だったのですが、毎日出るように！便秘解消にいいかもしれません🤔めちゃくちゃ食べてもそんなに体重に出ない。ある程度は抑えてくれる。ダイエットサプリとしては気休めみたいなものですが、どうしても食べたい時とか外食の日にはいいかもしれません🌟🌟ではまた〜୨୧⑅*.#ダイエット#サプリメント#サプリ

【ドラストでも買える！最強胃下垂体質になれちゃうサプリ】こんにちは、めるです！今回はわたしがかれこれ2年ほど愛用してるサプリの紹介をします！ではさっそく⇒🥀なかったコトにこちらはいくつかシリーズ(？)がありますが、わたしは1番普通の赤いパッケージのものを使っています。こちらは小分けになっているので持ち運びやすい！大袋タイプもあります☺︎なんと言ってもこちらを飲むとすぐトイレ行きたくなります、、まるで憧れの胃下垂体質(°꒳°)食事の30分前に飲むのが良いです！毎日飲まなくてもやばい！って時だけ飲むのもOK♡これを飲んでおくと罪悪感もかなり減るのでダイエットのお供に♡🥀メリット💞ドラストなど、ネット以外でも買える(ただ、ネットの方がだいぶ安いです。わたしはQoo10でいつも買っていますが、値段変動するのでご自身で調べてみてください！)💞毎日飲まなくても、外食の時だけ、揚げ物の時だけなど好きな時だけ飲める💞コスパ良し🥀デメリット😅下痢気味の時には飲めない。余計悪化します。(逆に便秘の時はいいかも。)😅体重は減るほどではないこちらはどちらかというと体重を維持する感じです。ですが、運動などと組み合わせて使えば普通に痩せると思います！わたしは今特に運動や食事制限はしてないのでずっと維持してる感じです〜！良かったら1度試して見てください！！ここまでお読み頂きありがとうございました♡#ダイエットサプリ#サプリメント#ダイエット

※注意事項追加します🙏#ダイエット#サプリ#なかったコトにのレビュー後編でーす🥳ありがたいことに予想以上に興味を持って頂けたので、早めに後編を書き上げました🥺✨前編ではあたし自身の体重が落ちた経験を書いてます。⇒#しゆ_なかったコトに後編ではサプリ服用にあたっての注意点をお伝えしますので、服用を具体的に考えている方は是非ご一読下さい🙇🏻‍♀💦あたしはサプリの副作用を考えずに服用することは危険と考えてます。他人に合うからといって自分に合うとは限りません。なのでサプリを飲む際は基本的に疑ってかかってください❗数日体調に目立った異変がないか、多少なりともバランスを崩していたら服用は止めましょう😣💦※正直あたしはこれを言わずに手放しで無責任にサプリをすすめることはできません😰※ビタミン等の簡単に排出されるものはそんなに気にしなくて良いです🙄また、こちらは痩せるサプリではなく、ある程度ダイエットを意識してる人を応援してくれるサプリです。飲んだから大食いしても大丈夫というわけではないのでお気を付けくださいね💦ブランドサイトにも1言も『痩せる』とか『カロリーオフ』とか書いてませんので（笑）😂それと十代の方はまだダイエットサプリに頼らないで欲しいです🙏✨これはおばちゃんからの切実な願い✨骨や肉を作る大事な時期にこんなサプリ飲んじゃダメです🙅なんやろ…大半お節介でしかない注意事項になってもた😂😂😂💦全ては自己責任です👍✨続いて『なかったコトに』の個人的に危険成分。ご自身のお身体と合わせて考えてください🎶1⃣メリロート浮腫を取る素晴らしい成分ですが、あたしはメリロートのサプリで卵巣がパンパンに腫れたことがあります。もちろん因果関係は証明できませんが、飲んだら腫れた。やめたら落ち着いた。以上！って感じ。しかし婦人科でエコー撮って薬を処方してもらうとこまでいったのでけっこー重症😱こちらのサプリにも含まれてるのでちょっとビビりましたが、トータル2年服用して今のとこ全く影響ありません👍これは量が少ないんでしょうね🤔そういうのもあって決められた用量以上飲まないことをオススメします。ただあたしの場合メリロートが過剰に効果がある部分が体重減少につながってるようにも思えます。2⃣白インゲン豆エキス全国の口唇ヘルペスウイルス保持者さんは気を付けて下さい😱😱ヘルペスタさんの天敵のアルギニンを含んでおります😰（アルギニン自体は豆系の大事な栄養で無害です）別サプリのリジンも合わせて取ると防げるかと。これは一応医学的な根拠アリのはず。その辺の細かい説明はこちら（ヘルペスに悩んでる方向け）→#しゆ_リジンまた気になる方は質問して頂ければうるさい程アルギニンがー！リジンがー！と語りますので🤣🤣🤣またリジンも脂肪燃焼効果があるんでね(◍•ᗜ•́)✧リジンオススメです💖3⃣人によっては激しい下痢か便秘💩あたしは快便過ぎるぐらい大丈夫です。お通じ良過ぎて毎日腸内スッカラカンになってる気分。もちろん腹痛は伴いません👍✨痩せてる理由はこれなんじゃないかと思うほど出る（笑）しかし普段から便通トラブルを抱えてる方は要注意。トイレに行きにくい仕事をされてる方は更に注意です！このサプリのレビューを読んでるとそういった方が多数いらっしゃるので💦これは個人的な見解ですが、序盤の便通トラブルぐらいでは服用は止めなくて良いと思います。ただ、このサプリのせいだ！ってハッキリわかるなら止めた方が良いかもしれません。3錠を1~2錠に減らして様子見しても良いと思います🤔でもぶっちゃけこのダイエットサプリはまだ排便への影響は軽い方に感じてますよ（個人の見解です）成分の注意点としてはこんな感じ。成分表見ててもなんでこれであたし痩せてるんやろ？？って不思議な程健康的な成分が多いです。ダイエットで有名な成分がちょっとずつと、健康の為の成分がちょっとずつ。トータル2年飲んでますが悪影響は今のとこナシ👍✨アラフォー用のなかったコトにの話も出て軽く成分を見てみたのですが、ダイエット成分ではなく更に栄養素が追加されてました😳❗アルギニンとリジンが個別に追加されてたのは個人的にめっちゃ笑ったとこです🤣注意事項は以上です。⚠️いや！以上じゃない！！ここから追加です。ダイエットサプリは特定の成分を排除する機能があるのか、治療中のお薬を服用の場合は要注意です！！ピルを飲んでた方がピルの効果がなくなったという『噂』を耳にしました。あくまで噂です。これをどう捉えるかは当事者におまかせします🙏薬自体の効果が損なわれる可能性が高いです。サプリの効果を減らすこともあります。サプリは食事と摂るのが効果的なものもありますが就寝前に効果があるものも多いので、サプリは就寝前にずらすのがオススメです。⚠️追加ここまで⚠️こちらのサプリを飲んでも痩せない😣という声を多数聞きます。もちろん体質の差もあると思うのですが…サプリだけに頼らず食生活の見直しもした方が良いかもしれません。多分食べ過ぎちゃうかな🙄カロリーじゃなくて糖質とか脂質の問題なんやと思う。あたしも月〜金は自分に合った健康的な食生活をしてます。そして土日に暴飲暴食🤣🤣🤣これがなければもっと早く痩せてるんやろなーって思います🤭しかし、このサプリのおかげで好きなものを食べれる生活をしてるのも事実です🎶長くなりましたがここまで読んで下さった方、ありがとうございます🙇🏻‍♀あたしの文章力の問題で前後編となりましたが、前編が半日立たずに📎5は本当に嬉しく、後編も頑張って書き上げました😭💕ダイエット投稿はずっとやりたいことだったので、やっとガチガチに書けて嬉しいです🥺今後は下腹部を凹ませる腹筋や、ダイエット向けの食生活や経験談も書きたいと思ってますのでよろしくお願いします🙇🏻‍♀興味ない方はスルーして頂いて大丈夫ですからね😣💦🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼いつもイイネ💖、コメント💬、クリップ📎ありがとうございます💕#しゆ_ダイエット

スミマセン！かなり大事なことが抜けてました😭😭😭#ダイエット#サプリ#なかったコトにのレビュー後編の注意事項追加です🙇🏻‍♀🙇🏻‍♀🙇🏻‍♀🙇🏻‍♀🙇🏻‍♀💦今慌てて書き上げたので文章ひどかったらスミマセン😭こんなに一気に投稿するつもりじゃなかったので謎の自己嫌悪です_(´ཀ`」∠)_本編はこちら⇒#しゆ_なかったコトに先程、あんなに注意事項書いてたのにコレ抜けたらあかんがなー！を思い出しました😭というのも、飲んでみたいと言う方で何人かの方が現在なんらかのお薬を飲んでることをおっしゃってたんです😰そこで思い出しました。今回紹介したダイエットサプリに限らないので、どれでも同じと思って頂きたいのですが、ダイエットサプリのほとんどが特定の成分を排除する機能があるのか、治療中のお薬を服用の場合は要注意です！！ピルを飲んでた方がピルの効果がなくなったという『噂』を耳にしました。あくまで噂です。これをどう捉えるかは当事者におまかせします🙏薬自体の効果が損なわれる可能性が高いです。命に関わるお薬の場合は本当に気を付けて頂きたいです🙏※ちなみにあたしは薬の効果が著しく減ったと体感したことはないです🤔けど、無駄になるのもイヤなので時間を開けて飲むようにしてますね。他のサプリの効果を減らすこともあります。サプリは食事と摂るのが効果的なものもありますが、朝一か就寝前に効果があるものも多いので、他のサプリは食事以外の時間か就寝前にずらすのがオススメです。※この場合食事の時にダイエットサプリ、他のサプリを就寝前に飲むのをオススメしているのですが、各サプリで調べると効果的な飲み方が出てくるのでそれに準ずるのが良いかと思います🙇🏻‍♀🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼いつもイイネ💖、コメント💬、クリップ📎ありがとうございます💕#しゆ_ダイエット

ーーーーーーーーーーーなかったコトに！カロリーバランスサプリ120粒￥1,400+taxーーーーーーーーーーー炭水化物、脂肪、糖分のすべてに着目したマルチタイプのカロリーバランスサポートサプリメント。✔︎1日3粒。✔︎白インゲン豆やサラシア、ハス葉などを含む植物由来エキスが健康維持にアプローチ。----------------------------粒は大きすぎず、飲みやすかったです。体重が減ったとかはないですが、揚げ物や甘い物を食べ過ぎてるなと思う日が続いても体重があまり増えることがなかったので、なかったコトに！のおかげかも！？と思ってます🤫(一応週2〜3でスポーツもしてます⚽️)これがあると気にせず食事が楽しめているので、お守りサプリとして続けていこうかなー👊✨pic.3写真撮ってたらカメラ通して目があった！ナマケモノかな？商品へのリンク↓↓https://rashiku.co.jp/product.php?anken=3024207株式会社グラフィコさんのブログリポーターに参加中。#なかったことに#なかったコトに#カロリーバランス#サプリメント#ダイエット

年末からの正月太り、体重きにしちゃいますよね？ダイエット、永遠の課題ですが・・・今回は「なかったコトに！」をお試ししてみました♪ちょっと変わった香と味です(;'∀')たっぷりのお水と飲めば気にならなくなります★コンセプトは「乱れた食生活をサポート」ダイエットサプリによく使われる白いんげん豆やαリポ酸、L－カルニチン他にも色々と混合されたマルチサプリメントです♪一袋当たりのお値段もほかのダイエットサプリメントよりお手頃なのですごく試しやすいと思います♪あくまでもサプリメントなので、補助的に考えて服用♪一応、食べすぎには気を付けて、できるだけ動いてっていう生活をして2週間ちょっと～普通にダイエットしてても自分は二週患者体重もあまり変わらない自分なので体重に変化はないのですが、ちょっと動くと汗をかきやすくなった気がします♪お手頃なお値段なので続けやすいし三か月くらい試したら効果が上がりそうです♪#なかったコトに！カロリーバランスサプリ#ダイエットサプリ

#ダイエット#サプリ#なかったコトにのレビューでーす🥳自分でも引くぐらい長文になったので2回に分けることにしました😱その前にちょっと聞いてください🤚あたしのことを以前から知って下さってる方は記憶の片隅にあるかもしれないのですが…。1ヶ月程前あたしは言いました。「レビューしたいの全然減らないからペース上げてパパっと投稿するかもー」そこからたった3投稿でペースダウンつーか、なんなら更にスローペースになってて我ながら笑えるんですが🤣🤣🤣あたしのペース上げる⤴ってなんやったんやろ_(´ཀ`」∠)_ということでパパっとレビューを上げたい今日この頃です🥺突然ハイペースになったらヤル気出たんやなーって生温かい目で見守ってください🤣🤣とゆーことで本題！ダイエットサプリのお話。※過去に何度かお話してますので何度も聞いたーって方はスミマセン🙏あたしはとある難病指定の持病がありまして、ふつーに生きる分にはめっちゃ元気（しかしお薬は常に携帯💊）なのですが、極端にハードな運動ができないとゆー不便な身体です。ダイエットしたくても運動は無理🙅というかダイエットの為に運動をして病院送りになった経験アリ😱なのでしゃーなしにダイエットサプリに頼ってます。運動ゼロ。食事制限ナシ。効果は半年でマイナス9kg程。最初はぽっちゃりめからスタートなので早めにストトンと落ち、ある程度落ちたとこからはスローペースです。1ヶ月に1キロ落ちたらいいかなー？ぐらい。最近は月0.5kgぐらいかも？それでもあたしの食生活を考えると体重キープ&減るだけでラッキー🎶ちなみにこんな食生活です。かなりの食道楽で正直コスメより関西グルメのレビューの方が得意です👍✨土日は全国各地にグルメ旅行に行くことも多い🐖そんな食生活なので平日の料理とダイエットサプリでトントンにしている感じ。完全に素人分析ですが一時期食べた物をメモってカロリーと栄養素の計算をしていた時に気付いたこと。このサプリは炭水化物のカロリーをカットするのが得意な気がします。そして焼肉等の脂肪分はあまりカットできてないように思えました。この辺は個人差があると思うので本気で痩せたい方は体重や食べたものをメモるのも良いかもしれません👍最後にあたし自身の経験談を。このサプリ、実は4年前に飲んでたんです。他にもいろんなダイエットしてたからこのサプリが効いてるとは全く思わず、5kg程落として数ヶ月キープしてた後に「こんなんあってもなくても同じやろ！金の無駄やしやーめた！」って気軽にやめたら…なんと！ジワジワと太りだしました🤣🤣数年経って「たいして効かないと思うけど」と再開したら、またスルスル落ちていってます🥳🥳🥳前編ここまで🙇🏻‍♀後編はこのサプリの⚠️注意点を書きますので、もし服用される予定の方は後編も合わせてお読み頂ければと思います🥺💦本日中に#しゆ_なかったコトにでUP予定です。1本で上げようと思ったらほんまに引くぐらい長かったんよ😱後編は興味ない人は見なくてええかなーと思って分けてみました💦立て続けにアップしても良かったけどなんか同じような画像でワケワカラン感じになりそうで🤣病み上がりが早よ寝れや！と思われそうですが…2日程1日20時間くらい寝てまして（笑）元気になったら今度は寝れん😂💦そろそろ寝なければ！！つーか長い理由が雑談と自分語りのせいって気もする😢🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼いつもイイネ💖、コメント💬、クリップ📎ありがとうございます💕#しゆ_ダイエット

わたしの#ダイエットサプリと言えば、これになってしまったのか？？？なくらいリピしてる『#40代からのカロリーバランスサプリ#なかったコトに！』いや、最近見なかったでしょ？？？その通り。検証のため、１ヶ月間、飲むのを夫婦で辞めていました😤😤😤だって、現状維持なんだもん〜効いてるのか効いてないのか………と思ったら、効いてました、やっぱ😂😂😂‼️ふたりで体重増えてどーする😂😂😂‼️笑買ってきましたよ💦💦💦Amazonで買った方が少し安いんだけど、とりあえず２袋だけ、近所のドラストで💦最近うちの近所のドラスト、コレ系が充実してきた。なんでだろ？？？？………なんでだろ〜？なんでだろ？🎸🎵ごめんなさい。また飲み始めます😭😭😭そう言えば、なんでコレのノーマルタイプだと効果がなかったのか分からないんだよなぁ………。ノーマルタイプなら、価格も安いし、飲む量も少なくて済むからかなりお得になるのに💦💦💦さぁて…今度こそ、なかったコトにしてもらおうか……。まずは少し減らさなきゃダメだけど💦これ飲みながら少しダイエットすれば痩せてくってことかな？？？#40代からのカロリーバランスサプリ#なかったコトに#ダイエットサプリ#現状維持

#なかったコトに　の追加購入をしたので、久々にダイエット記録となかったコトにのご紹介。数の暴力みたいな写真やな😂😂😂と、言っても過去に超大作を書いてるので、本気で痩せたくて興味がある方はそちらを読んでください🙇🏻‍♀💦⇒#しゆ_なかったコトに⚠️特に現在、処方薬を毎日飲まれてる方は本当にお気をつけ下さい。薬の効果がなくなることがあります。まずは記録からっ！5月にマイナス0.2kg落ちました₍₍٩(*॑꒳॑*)۶⁾⁾*:･ﾟすんごい微量です。気を抜くと戻ります😱けど最低値更新するのだけでも大変なので少しずつ無理なく落とします。でもやっとマイナス13kg突入😭嬉しい💕ちなみに4月も0.2kg。3月は0.5kg。少しずつ落ちる量が少なくなります😢身長157cmで昨年はパツンパツンだった持ってる服がゆるゆるっと着れる感じになりました🥺✨腰とお腹の肉がかなりスッキリしたので見た目の変化だとここが大きい気がする😆旦那に最近言われます。「別にダイエット頑張ってへんやん。サプリ飲んでるだけやん」ほんまにその通り😂💦サプリ飲んでるだけ😌それ以外の違いと言えば…。基本的に甘い飲み物やお菓子はほとんど食べない。これは元からなので太ったり痩せたりする原因には全く関わってこないんよね。その代わりお酒とご飯はよく食べます🤣なのでサプリ以外にダイエットらしいダイエットってきゅうり食ってるのと、昼にグラノーラ食べてるぐらい？いろいろ小さな部分で細かく気を付けてはいるけど特に頑張ってはいません。もちろん食べ過ぎたら太るので適量で。まさかサプリだけでここまで落とせるとは思ってませんでした😂まだ目標値までもう少しあるので気を抜かず落とせたらいいなぁ🥺ダイエットと無関係どころか正反対の話ですが…。焼肉が好き過ぎて無煙ロースター買いました₍₍٩(*॑꒳॑*)۶⁾⁾*:･ﾟそして最近はグルメツアーならぬ、和牛を求めて精肉屋ツアーをして、しょっちゅー焼肉です！！🤩おかげでほんまに体重落ちない！！🤣🤣🤣食べるのを我慢するのを頑張らなければ😂💦#しゆ_ダイエット

ダイエッターの味方✨優秀補助サプリメントなかったコトに！夜用🌙久々にダイエット投稿です👏あらゆるダイエット系サプリメントを試しましたが、コレが1番効果がありました！！※個人差あると思いますのでご了承ください。感想、効果からお伝えすると、私には合っていたようで、お酒を飲んだり、夜ご飯をしっかり食べても、これを飲むと次の日の体重が増えてませんでした✨それこそ、ガッツリ食べたし飲んだのに！！とはいっても、あくまで、痩せるというよりは、現状維持を補助する感じです！食べる量を調整したり、よく動いたり調子が良いと、体重がスルスル落ちていきます😭👏👏こちらは、夜就寝前に服用ということで、下記の方向き✏️▪︎遅い時間に食事、お酒をとることが多い▪︎残業が多く、夜食間食をしがち▪︎運動不足になりがち主成分は、ウコンエキス末、穀物麹、キダチアロエ末、ショウガ末、レモングラス末、L-シトルリン、L-カルニチンフマル酸塩、ショウガエキス末、ヒハツエキス末、クラチャイダム末、クミスクチンエキス末、コーンシルク末、ブロッコリー末、L-オルニチン塩酸塩、しじみエキス末、サラシアレティキュラータエキス末、メリロートエキス末、有機マカ末、スーマ（パフィア）エキス末、西洋サンザシエキス末、α-リポ酸、ゼラニウムディエルシアナムエキス末、L-アルギニン、、、、などなど！！好きなポイントと個人的に効果ありそうだなって思ったのは、ウコンが入ってるので、お酒飲む方には◯ですね！翌日スッキリ！あとは、メリロートやショウガが、むくみや燃焼に良いかな？基本的なダイエットに有効な、Lカルチニンやa-リポ酸などももちろん含有されてるから安心！お通じもよくなり、なんの成分かはわからないですが、お腹のハリは翌日スッキリです✨サプリメントだけを頼りにしてこダイエットは難しいですが、夜は最近毎日これを服用していて、体重の増加が以前よりなくなったので、これのおかげかなーと思ってます☺️通常の赤い、なかったコトに！も、体重の増加がなくなり、個人的にはこういったサプリメントの中では1番このシリーズが効果を実感しました！がっつり食べたい昼間とかは、こちらも飲んでます👌これがないと、夜安心して寝れません笑。ダイエットの補助として、継続していきたいと思ってるのでリピートし続けてます😊🙌とりあえず体重を維持したい方、燃焼系ダイエットは別に行なっている方には、合えばとても、オススメです❤️#ダイエット#ダイエッター#ダイエットサプリメント#サプリメント#ダイエット補助#痩せたい

個人的な#ダイエット記録第14回です。過去記録やその他ダイエット関連はこちら⇒#しゆ_ダイエット※体重はほぼ毎日同じ時間に計測してます。🐽先週金曜からの増減マイナス0.2kg⬇️先週に引き続き最低値更新🥳🥳🥳新しいステージ突入で浮かれてます🎶＼＼ꐕꐕꐕ//／／🐽記録開始時より（17週間目）マイナス3.8kg⬇️※ダイエット開始時より11ヶ月でマイナス12kg継続中もうすぐ13kg目になるぅー🥺✨🐽現在のダイエット方法ダイエットサプリ⇒#しゆ_なかったコトに腹筋✨🆕✨きゅうり🥒ダイエット（これ書くの忘れてた😂）🐽今週のグルメツアー（体重の増減にかなり影響あり）焼肉の週でした💕🐂🐃🥩月1で必ず行くほど焼肉大好きです💕ラーメン🍜（有名店の限定メニューだったの）チキン南蛮明太餅チーズもんじゃ（自作です）そしてー。3連休の最終日はー！春のパン（ケーキ）祭り　&　家飲み🎶BRUNOのホットプレートのパンケーキ用（丸の凹みがいくつかあるやつ）を持ってるので、1箇所パンケーキ作って、残りでハム焼いたり、ホタテ焼いたりして酒飲んでました😍あと、旦那が好きなのでマックグリドルの再現も👍✨絶対太る！！！と確信してましたね😱（笑）🐽総評今回も最低値更新😍今週はホルモンバランスで浮腫む予定が、最低値更新しました😅嬉しいけど来週増えるかも？？？😱そして今回からダイエット方法を1つ追加しました。これ実は半年以上前からやってるの。きゅうり🥒食べるダイエット。こんなんで痩せるわけないやろ😂💦と思ってたけど、最近の減り方見てたらコレも効いてる気がする🤔バカにできませんね。きゅうり🥒。ってゆーか、今週食べたもの書いて思ったけど…。こんだけ好き放題食べててよく痩せれるな…あたし…。どうなってんだ（笑）🤔🤔🤔💦最近「頑張ってるねー」って言われるけど、そこまで頑張ってる感覚もなく…。平日頑張ってるか？と考えても晩御飯は人並み以上に食べてる気がする。サプリが良いのか？はたまた腹筋が良いのか？それともきゅうり🥒が良いのか？誰かにあたしと同じ生活を送ってもらって実証してみたいものだ🤔

🍖大人のダイエット記録🍖ランニングとか、キツイ運動は特にせず、少しずつ普段の生活の中で、体重を落とした記録です🌼自分用と、若い方のダイエットレビューが多いので、私と似た方がいればと思いレビューさせていただきます！今もシンデレラ体重になるまで、ダイエット継続中なので、現時点での結果を先に報告しますと、、2ヶ月半で、マイナス3.8kg👏決して凄い痩せたわけではないですが、経緯をみると、これだけでも私には喜ばしいことなんです。ここから経緯になるので、飛ばしてもらっても大丈夫です🙆‍♀️------------------------------------------------------------まずbefore、、ずっと痩せ型でいわゆる美容体重以下だったのに、仕事が変わってからここ2年しないうちに、8kg！！くらい、太りました😭今の仕事は、ほとんど動くことのないデスクワークです。食生活も、昔は朝昼ほとんど食べず、夜だけ好きなものを食べて、大人なのでお酒も。ちなみにジャンクフード大好きです笑❤️それでも昔は少しでも仕事中動いて時は、そんなに太らなかったんです。それで油断してました。歳を重ねると、基礎代謝が落ちるんです！！それも、代謝なんてそんな、大したことないでしょって思ってたのですが、それが大したことだったのです。ダイエットもちょっと食べなければすぐ痩せるって思ってたんです。昔はそうでした。が、それは20代前半までです！！！私は、はい、いい大人です。食べないだけでは痩せません！！全然痩せない！ある日不意に、体重計に乗ったら、、、心臓が破裂しそうな体重へ。。お腹もぽっこりお腹😱😱なんで？そんなに食べてないのに！涙ながらに本気ダイエットを決意。-------------------------------------------------------まず前提条件✍️1.仕事、家事の生活パターンからいって、激しめな運動は無理。ランニングと筋トレもきつめ。2.夜ご飯は食べたい。お酒は好き。友達とも飲みたい。外食たまにはしたい。本気ダイエットを決意はしたけど、この２つを禁止したら、ストレスになり逆に良くないと自分でわかっていたので、これは譲らないで開始！！その上で、した事は、、↓↓↓↓①水を最低1.5ℓ以上飲む。糖分の含んだ飲み物は飲まない。（お酒を除く）②カロリーを意識する。1日多くても1500カロリー以内を目指す。たんぱく質をとる。パン食べない。③基本、ウォーキング！エスカレーター等は使わない。1日5000歩以上歩く。④夜時間があれば、たまに足パカ、エア自転車運動をする。あとストレッチ！⑤間食しない🍬どうしてもの時は、糖分ゼロと書いてあるチョコや糖の吸収を抑えるチョコを食べる🍫ポテチはNG!⑥外食の時は、お水たくさん飲む！カロリミットや『なかったことに！』を食前に飲む。なるべくハイカロリーそうなものは食べない、デザートなし。⑦便秘しない🤭⑧毎日朝晩、体重を記録する以上、誰でも続けられるような簡単なことのみ！！これで2カ月半で約3.8キロマイナス！！最初は、炭水化物抜きをトライしてみましたが、貧血気味になるし、少ししか落ちないし、すぐリバウンド。なので、それはやめて、朝→もともと私は食べない昼食→ゆで卵、サラダかスープ、たまにおにぎり１つ。ヨーグルトにする時も。夜ごはん→炭水化物（お米ならお茶碗一杯分か少なめ）、タンパク質、お肉か魚、サラダで、順番は野菜から食べるようにしました。この時なるべくお水を多く飲みました！始めのうちは、食べる前にカロリミットを飲んでから食べてました。多分飲んだ方が心なしか、太りにくくなった気がします。なかったことに！が、1番、効く感じがしました！そして、栄養バランスのために、DHCやディアナチュラのサプリを飲み肌荒れを防止！そして⑦の便秘しないがとても重要です！毎日きちんと溜まったものを出すだけで、体重が0.5キロくらい、日々変わります。肌荒れにも効果的なので、お水効果と乳酸菌摂取は1番ダイエットに効果的かと思います！乳酸菌サプリや、フォースコリーは、ダイエットの味方ですね！ポッコリお腹も便秘が原因かも。歩くのも大切！基礎代謝がない代わりに、少しでも食べた分を消費しないとたまる一方。エレベーターやエスカレーターで楽な道ばかり使ってたのを階段にしただけでも変わります。あと、ジュース。私はコーヒー好きでしたが、ノンシュガーもしくは低糖に変え、ジュースをやめました。これも大きい。お酒はどうしてもカロリーあるので、いつもより1杯控えるように意識。そして、体重を毎日測ることで、今日は食べ過ぎたなーとか、少しでも痩せたら頑張れるようになれました！最初の1週間から2週間は、マイナス1キロの増減が続き、少しずつ、その振り幅がマイナスの方へ傾いていきました。ただ、あまりにも気にしすぎるとストレスです😓体重を毎日測定して気付いたことは、まず1日で体重は、軽く1キロは変化します。ちゃんとしっかり寝るだけで、睡眠でもカロリーを消費し、朝には、増えた分は、消えてたりします👏また、皆さん、服を着て体重測ってませんか？薄いパジャマとかでも0.5キロくらいは変わります！！デニムなんてはいてたら、多分1.5キロくらい変わるのではないかと。裸で測っていないときの体重は、あ、服の重みね、くらいに思って気にしないことが大事です笑😌これらで、大人で代謝落ちてきた私でも、痩せられました🙌もちろん、運動するのがいいに決まってますし、その方がリバウンドもしないし、体脂肪も落ちます。できれば私もそうしたいです。でも、日々生活に追われ、ご飯つくらなきゃいけなかったり自分の時間が少ない方は、なかなか運動は難しいです。それでも、痩せたい！！別に、ダイエットは自分にストイックに厳しくしないといけない訳ではないと思います。結局自己満足ですからね！そのときは、無理せず！！少しいつも飲んでるジュースをお水に変えたり、間食をしないで、サプリなどはうまく活用しながら、なるべく歩くことを意識するだけで、激しい運動なしでも、痩せられます！！✨私もまだまだ継続中なので、あと3キロ痩せられるように、ゆーっくり地道に頑張っていきます💪💪長々と失礼しました。もし、どなたかのご参考になれば、幸いです☺️#雑談#ダイエット#ダイエットサプリ#サプリメント#DHC#ディアナチュラ

皆さまこんにちは。#新谷酵素#夜遅いごはんでもW菌活ボディメイク#ダイエットサプリです。#なかったコトに！飲み切った結果は…太りました(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍサプリは、あくまで補助だと痛感！←当たり前なかったことにしてくれるはず！！と調子に乗ったのが敗因｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬではなぜ？と言うと、単純に乳酸菌6兆に惹かれた。6兆個Σ(　Д)ﻌﻌﻌﻌ⊙⊙ってなりまして。あと、1週間分でミニサイズがあったから！さてと。来週から本気出します！！(งД)งｳｵｰ

何回リピートするねん。とお思いでしょうが。３袋リピートして飲むごとに投稿しております。#なかったコトに#R40#アラフォー世代向け前回、ノーマルタイプを試してみて分かったこと。代謝の落ちてきているアラフォー世代には効果がイマイチだったこと。夫、わたし、共に体重が増えてしまったこと。以上のことから、300円高かろうが、飲む量がひと粒増えようが（もともと高い上に飲む量が多いのでは、金額にかなりの差が出てくる）、アラフォー世代にはアラフォー世代向けのものを飲もう！という考えに至りまして。改めてR40を再注文。正直、痩せていく、って感じではないんですよね…🤔🤔🤔やっぱり、現状維持。だけど、人によってはふだん現状維持できてる方々は痩せていくのでは？？と思ってます。わたしたち夫婦はほっとくと太り出すので…。３袋ずつリピート買いしてるので、いまは７袋目になるのかな。夫も飲み出したので、減りが早い早い😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂泣きそう😂😂😂😂😂😂😂笑笑笑#なかったことに#アラフォー世代向け#ダイエットサプリ#ダイエット#せめて現状維持

個人的な#ダイエット記録第９回です。過去記録やその他ダイエット関連はこちら⇒#しゆ_ダイエット※体重はほぼ毎日同じ時間に計測してます。⚠️今回から一週間に一番低かった体重で記録します🙇🏻‍♀🐽2020/1/24からの増減&記録お休み中の分。マイナス0.2kgあまり減ってないのには理由があります。前回の測定に脅威のマイナス0.7kgを叩き出したのですが…。これ原因不明だし戻るやろ…と思っていたら、やっぱり翌週にはプラス0.4kgになりました。その翌週はマイナス0.1kg。この翌週はプラマイ0kg。そして今週…マイナス0.5kg（笑）この数値もおかしいわい！🤣来週また増えると思います。週0.1kg減りゃ良いと思ってるので0.5kgはおかしい（笑）🐽記録開始時より（12週間目）マイナス3.1kg※ダイエット開始時より10ヶ月でマイナス12kg突入💨🐽現在のダイエット方法ダイエットサプリ⇒#しゆ_ダイエット腹筋🐽最近のグルメツアー（体重の増減にかなり影響あり）サザエ、焼肉、ラーメン、つけ麺、マクド、モス、寿司、馬刺し、鴨肉、ラーメン、つけ麺。明日は再び焼肉です🐃🐂😍💕🐽総評1ヶ月ぶりのダイエット報告。たまたまお休み前に異常数値を叩き出していたので、マイナス0.2kgという残念な数字ですが…。35日前からの減量はマイナス0.9Kgなんです。これかなり順調だなぁー🤔💕あと3kg痩せれば大満足。目標はあと5kg。がんばるぞー！٩(`･ω･´)وｵｩｯ!!

【購入品】気温上がらないって嘘じゃーん！！！あっつい！暑いよ！買い物行ったら汗ダラダラじゃん！厚手のニット羽織ってる人居たけど見てるこっちが暑いよ！(暑がり)購入品紹介です。✄－－－－－－ｱｲﾃﾑ－－－－－－✄・画像1枚目右からサクラ食品ロザッティ小粒グラフィコなかったコトに！お徳用個装タイプ90袋分豊生コラーゲン&ヒアルロン酸ハイキュー!!BD2巻・画像2枚目GUソフトアーチスポーツサンダル・画像3枚目カットフルーツすいか(黄色)メロン✄－－－－－－以上－－－－－－✄なかったコトに！は、ずっっと気になってて買ってなかったんだけど、激安ドラストにお徳用が安く売ってたから買ってみた！お徳用で1180円+税は安くないかい？？次！ほら、我オタク(オタギャ)だからさ、基本アニ〇イトで予約なのよ。今時短営業だから仕事のあとじゃ間に合わないから今日取りに行ったわけです。ハイキュー!!だけだよ、円盤買ってるの。次！ロザッティはコーヒーシュガーです。これの大粒はどこでも見るんだけど、小粒がなかなか無くてね。次！コラーゲン&ヒアルロン酸は親の。次！スポーツサンダルはいつもGUで買ってる。今履いてるのが一昨年買ったやつでそろそろ限界だから買ってきた。次！フルーツは安くなってたし、メロン食べたかったから。←スイカは母親の分。我、スイカ嫌いでな。やっぱり、買い物楽しいよ…！！！買うもんかって早々に帰って来たけど、楽しいよ！早く、コロナ終息しろー！！！！#ダイエット#ダイエットサプリ#なかったコト！#購入品

個人的な#ダイエット記録第７回です。過去記録やその他ダイエット関連はこちら⇒#しゆ_ダイエット※体重はほぼ毎日同じ時間に計測してます。🐽先週金曜からの増減マイナス0.1kg🐽記録開始時より（7週間目）マイナス2.2kg※ダイエット開始時より9ヶ月でマイナス11kg突入💨🐽現在のダイエット方法ダイエットサプリ⇒#しゆ_ダイエット腹筋🐽土日祝のグルメツアー（体重の増減にかなり影響あり）ナンカレー（ナン食べ放題の誘惑）居酒屋（殻付きホタテの炙り焼きが好き💕）ピザ（2人で2枚、その他サイドメニューはチキンばかり🤣）🐽総評ホンマに過酷になってきたー🤣💦測定の2日前にこの日より0.2kg少なかっただけに増えたの悲しい😂ダイエットってほんま3歩進んで2歩下がると思う。先週より少しでも減ってることをヨシとしよう🥳🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼いつもイイネ💖、コメント💬、クリップ📎ありがとうございます🙇🏻‍🎶最後まで読んで頂き感謝しております💕初めましての方もコメント大歓迎です🎶気軽にお声がけ下さいね🥳

大人気😁食べるのを楽しみたい人のお守りサプリ✨乱れた食生活のあなたに、間食しがちのあなたに、不規則な生活習慣のあなたに、食生活を考えたマルチタイプのカロリーバランスサプリメント✨食べる事って、幸せだし美味しい物は一杯食べたいし食べる事でストレス発散できたり😍でも、やっぱり現実体重などを気にして食べるのを躊躇したりしてしまいがちなのでサプリを飲むだけで、食べたい物を一杯食べれるなんて嬉しすぎるサプリメントです✨中は、草の様な色の錠剤で匂いが草っぽい香りがします（笑）匂いが気になる方はいると思いますが錠剤なので、私はあまり気にせずに飲めます😉そして、小粒なのも嬉しくて1日3錠を飲みます💖私は、外食時や油物などカロリーが気になる食事に飲むようにしています🎶なかったコトに！カロリーバランスサプリは多様な成分をバランスよく配合し、乱れた食生活や栄養不足をサポートしてくれます✨そして、安心安全な無添加❗合成着色料・香料・保存料・人工甘味料すべて不使用なので安心して口にする事が出来ます🎶飲み続けて、1週間程ですが体重が減る事もないですが、増える事もない状態が続いています🤩きっと、適度な運動を加えると体重は減っていくように思います💖私には、栄養が良かったのか…敏感であれ気味だったお肌で所々、赤くなったりしていたのですが少しずつ落ち着いてきて、メイクも綺麗にのるお肌になってきた変化がありました😁確かに食生活が乱れているのでとても頼りにできるサプリメントだと思います✨これから予定している飲み会などとっても強いお守りです💖

食べなくてもやせない、たべずに運動しても逆にむくんで増えてしまうほどやせにくくなってしまった私はどうすればよいのでしょ？いやいや、あるではありませんか。カット系のサプリが。ダイエットをあきらめ、自暴自棄になっていたのでその存在をすっかり忘れてしまっていました。そういえば、カット系のサプリを飲んでいるあいだは増えないのですよね。なかでも有名な「なかったコトに！」は頼れるお方。「炭水化物」「脂肪」「糖分」のすべてに着目したマルチタイプのカロリーバランスサポートサプリメントは●白インゲン豆エキス●α-リポ酸●L-カルニチン●L-オルニチン●ハス葉エキス●サラシア●メリロート●酵母●緑茶エキス●ビタミンB1●キダチアロエ●食物繊維などが配合されています。これがあれば。これされあれば。食べることに罪悪感を持たなくていい。本来の「たべるたのしみ」を存分に味わわせてくれるありがたい存在です☆ただ「太りたくない」だけでなくもうこれからは、健康管理のためにも。欠かせなくなりそうです。なかったコトに！カロリーバランスサプリ。