ゆき

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ラスティングモイスチャーアロマミルク｜ジョンソンボディケア他、1商品を使った口コミ - 見て下さってありがとうございます前置きが長いので🥂まで飛ばしていただいても構いません！

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投稿日：2019年04月17日

見て下さってありがとうございます🙇‍♀️前置きが長いので🥂まで飛ばしていただいても構いません！画像にもある通り、私ダイエット始めます。というのも、私は夏は45kg、秋〜冬は47kg、冬〜春50kgと1年で5kgも体重が違うのです… 今50kgくらいかな〜と昨日体重計に乗ってみると51.6kg！？（＾ω＾)過去1太っとるやないかい！！！とダイエット決意しました。え？夏に5kg勝手に痩せるなら夏まで待てばいいじゃないと思われるかもしれませんが、私の状況は非常マズイです… 私は161cmなのですが座高が89cmくらいありまして、そう、ご察しの通り短足なんです！！短足ということはですね、上半身細いのに下半身だけ太いという奇妙な体型になってしまうのですよ…バイトで履くズボンが入らなくなってきているっっっ、、！！ピンチ… 🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂 実際にやること ①3食きっちり食べる(夜は炭水化物を少なめに) 本当は炭水化物抜きの方が効果があるんですが、私にはストレスも溜まるので少なめにするだけにします。 ②足パカや内ももを鍛える筋トレをやる内ももを鍛える筋トレはYouTubeの↓の動画のものをやります。最初は内ももめっちゃ痛くなってすごい効いてる感じがします！！ https://youtu.be/j1QE64MPXbY ③マッサージをするお風呂上がりにジョンソンのボディローションを足に塗って拳で上に上にマッサージしたり、雑巾絞りをしたりします！寝る時はスリムウォークの着圧ソックスを履いて寝ます😴 目標体重は45kgで2枚目の画像の子のような足になりたいです！1週間ごとに結果報告しに来ます！誰か私と一緒に頑張ってくれる人募集してます笑 #ダイエット #足痩せ #ダイエット仲間募集中 #はじめての投稿

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