Dr.Coffee Dr.Coffeeの口コミ - 💎Dr.Coffee💎 絶賛ダイエット継続中

⭐️記録７⭐️リングフィットアドベンチャー生活の記録他。８日目…体重５７.２キロ仕事のため未プレイ９日目…体重５６.７キロ１時間プレイランチでお友達と外食して食べすぎました💦脇腹と太もも系メニューを中心に…久々だったので肩を痛める走って子どものお迎えに行ってみるいつもは心臓バクバク、息切れと脇腹が痛くなるが、ちょっと呼吸が早くなる程度だった（普段全く運動をしなかったので、ちょっと体力がついてきた？）１０日目…体重５５.８キロ仕事のため未プレイ歯磨きする時にスクワット１０回、腰を捻る？運動を３０回、爪先立ちしてからかかとをつける運動１０回を始める歩く時にお腹に力を入れてみる...

⭐️記録９⭐️毎日の体重の記録、運動の記録。２月１１日…体重５６．５キロ生理のためリングフィット未プレイYouTubeで足を開かなくても出来そうな筋トレ動画を見つけたのでそれをした（１日で腹筋を割るみたいな動画。割れません…）足のマッサージ２月１２日…体重５６．０キロ腹筋が筋肉痛…💦生理のためリングフィット未プレイ昨日と同じ筋トレ動画を見て筋トレ（ひなちゃんねる）足のマッサージ２月１３日…体重５６．０キロ腹筋が少し筋肉痛💦生理のためリングフィット未プレイYouTube動画で腹筋中心に２０分くらい筋トレ足のマッサージ２月１４日…体重５６．１キロ腹筋の筋肉痛がなくなる...

韓国ABクリニックAB丸\韓方ダイエット開始/韓国ABクリニックAB丸でダイエットを始めました。韓国のクリニックに行かなくてもLINEでのやりとりで韓方を頼めます◎自然成分で作られていてしっかりと一人ひとりカウンセリングをしてくれるのが魅力◎カウンセリングを元に合った段階の薬を処方してくれるから安心できました。私も質問に答えて、処方して貰いました！1ヶ月間#AB丸をダイエットサポートとして飲みます。引き続き筋トレや食事の調整もしながら、あくまでもAB丸はサポートで頑張る。わからないことは気軽になんでもLINEで質問していいのでたくさん質問しましたが、丁寧に対応して頂けてやる気も倍増◎...

ダイエット記録(^^)垢抜けてみんなからマスク外しても可愛いって言われたいし彼氏も欲しいので頑張っちゃう♡(欲望の塊)1日目52.5kgトレぴな顔やせなるねぇ下腹部痩せ骨盤ストレッチ足パカソーラン2日目53.0kg(人生MAX‼️)多分お昼食べすぎた💦トレぴな顔やせなるねぇ下腹部痩せ骨盤ストレッチ3日目🙅🏻‍♀️三日坊主のくせが出てしまった😖4日目52.8kgバイトで疲れすぎてスイーツの暴食ジュースの暴飲...最悪😿😿5日目52.7kgバイトロングで疲れすぎた...6日目52.7kg爆食いした割にはキープ出来てる(>ᴗ<)偉すぎ♡トレぴな顔やせなるねぇ下腹部痩せおしり痩せ骨盤ストレッチ...

美味しくて2箱目突入😁🤍🤎 ダイエットコーヒーとしても人気でインスタでもわりと見かけますね❤️ シクロデキストリン（環状オリゴ糖）配合でお腹の中の善玉菌を活性化させて水溶性の食物繊維と同じ働きをしてくれます。 スティックコーヒーだからお湯を注ぐだけで飲める手軽さが良い𓎤

《普段してること（前半）》今回は可愛くなるために私が普段日常的にしてることを紹介します！💗・やっぱ可愛くなる努力って積み重ねていくことが本当に大事だと思います。🥰本当に三日坊主の私ですが、ただ意識したり、毎日のルーティーンに入れちゃうと簡単です！・☀️姿勢を正す姿勢が乱れたまま歩くと、足の変なとこに筋肉がつくらしいです。姿勢が乱れたまま座っても、胸が育たなかったり、第一見栄えが良くないですよね。☀️早く寝る私は普段から11時まで塾、寝るのは2時、学校が遠いから朝は6時起きの生活が続いていた時があり、1週間だけ11時くらいに寝る健康的な生活をしていたら一瞬で肌荒れがなくなりました！

☑段階圧力×ふくらはぎプレスアシストで運動後のアフターケアをサポート✨ ☑コンディショニングサポート設計✨ ☑手軽でスタイリッシュ✨ ☑UVカット✨ ☑抗菌防臭加工✨ 「ふくらはぎプレスアシスト」が他にない感じで✨ 太もも部分は、かなり強めに締め付けられている感じがして暑さも感じてしまったから夏より冬に積極的に使いたいな。 グレーでスタイリッシュでかっこいいリカバリーレギンスでした！✨ 冬は、ズボンやスカートの下に起きている時間は、いつも仕込んでおきたいです♡

アラサー女子が１０キロ痩せた方法！！私が約一年半で痩せた方法をご紹介します♡ちなみに、私は産後でもなく子供の頃から太ってたタイプの人です。。笑痩せたい！って思っている人は参考にしてみてください📎今まで何回もダイエットにチャレンジしては失敗してリバウンドして、、の繰り返し。週に何キロ、月に何キロ落としたい！って思っても全く無理で自信喪失😭今回は、夏までに！とか気にせずやっぱり痩せたいな。って思ってダイエットを始めました。だから期間も目標も決めず、毎日の運動や食事をコントロールすることだけに集中した！それがよかったのかなっと思ってます✨...

🕊‎𓂃𓈒𓏸サプリメントモリンガサプリミラスル私、パーソナルに通って体力作りしながらダイエットしてるんですが、1週間で-1.5キロ👏🏻今飲み始めて2週間ですがトータルで2.3キロ落ちています✨パーソナルはまだ始めたばっかなので運動習慣をつけるのみw体重を落とすメニューを組まれていなく😂筋トレしかしてないから体重が増えても悩まないでくらい言われた🤔お菓子は食べるくせにご飯めんどくさい(特に夏)ので栄養が食事からとれない💦だから毎年夏バテしてヘロヘロでしたが、今年は運動できるくらい✨毎年ヘロヘロなので健康のが大事です😱頑張ってもう少し痩せたいので一緒にダイエットしてくれる人募集中🥲励ましあおう💪😠💪...

🕊‎𓂃𓈒𓏸#継続は力なりベルミスレギンス3キロ痩せて、会社のおじさんに痩せたね！？って言われるようになりました✌️浮腫みやすいのにマッサージする時間が嫌いで😥ベルミスを毎日履いています！長いスカートのときはしましまが気にならないのでベルミススリムタイツを履いてるけど、短い時はレギンス！サラサラだし気持ちいい👍🏻̖́-鎌倉観光にも履いてったよ✌️混んでる＆料金高い時に旅行しないのでＧＷは毎年街にいます🤣ベルミス＋ウォーキング頑張ってまたおじさん達に褒めてもらおう🥺私(@chicchimity)のプロフィールにURLを用意してもらってます！ストーリーズにもリンクを貼っとくので、...

画像にもある通り、私ダイエット始めます。というのも、私は夏は45kg、秋〜冬は47kg、冬〜春50kgと1年で5kgも体重が違うのです…今50kgくらいかな〜と昨日体重計に乗ってみると51.6kg！？（＾ω＾)過去1太っとるやないかい！！！とダイエット決意しました。え？夏に5kg勝手に痩せるなら夏まで待てばいいじゃないと思われるかもしれませんが、私の状況は非常マズイです…私は161cmなのですが座高が89cmくらいありまして、そう、ご察しの通り短足なんです！！

🕊‎𓂃𓈒𓏸ボディケアベルミススリムレギンス【夏用】モデルさんがみんな履いてて、下半身デカすぎるし私には縁がないかな〜と思ってたんだけど😱着圧タイツが手放せない程冷房で足がパンパン💦そして、パーソナルに通いだしたってこともあり、、とにかくひきしめたいので運動用のレギンスに夏用ベルミスをお迎えしました✨スクワットとか、ストレッチとか、どんな動きをしてもピタッと密着してくれて不快感がないのが🐯◎！水中ウォーキング発想でカロリー消費up💓どうせ運動するならさらに効果があって欲しい✨お腹の長さもしっかりあって、おへその上までしっかり来てくれるのが嬉しい！