チビデブ女子のダイエット日記!!(ついでにアプリも紹介)こんにちは!ありあです♥️今回はレビューではなく…私の体についてです😅実は私…身長が154cm、体重なんと62.4kgあるんですよね(白目)太もも60cm超え😭おなかもぽっこりしていて終...
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ミネラルウォーターのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2022.01.30
💎コントレックス💎⚠️キレイになりたい方は見てください…💍**⚠️**🎀✨絶賛✨自分磨き強化中✨🎀**私的#私の上半期ベストコスメ2022…👑**♬✨✨コスメじゃないけど、#美活のために続けていること…🤍🤍🤍**毎日2Lのお水を摂取…🤍**去...
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- 2022.04.12
おデブ女子…なにやってんだぁ!?(🔥^∀^)皆さんこんにちは💦ありあですm(*__)m今回も定期更新のダイエット日記をやっていきますよ!ー体重ー62.1kg→62.2kg(+1cm)(^ω^≡^ω^)おっおっおっ思い当たる節しかないんだが…実...
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- 2022.02.14
⭐️ダイエット⭐️すみません!コスメに関係ないです💦自宅で仕事など外出も自粛で運動不足がすごくて体重はそんなに変わらないのに筋肉が落ちて体脂肪率が増えてる気がする( ̄∇ ̄)さすがにやばいなぁと思ってダイエットを強化して行きたいと思います♪もし...
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- 2021.07.26
🤍10月13日水曜日🤍https://room.rakuten.co.jp/room_c913e97330?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others↑詳しい商品はこちらをコピーして検索してくださいねコントレックスもエビア...
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- 2021.10.13
💧💧💧💧💧水を2L飲む効果&方法💧💧💧💧💧私は、高校生くらいまでは、水は味がないのであまり好きではありませんでした。笑ですが、大学生になってから、水は肌にも良く、便秘改善効果にも繋がると知ってからはよく飲むようになりました。2L毎日飲むって正...
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- 2021.09.25
「やばい…食べ過ぎた…」「今すぐ痩せなきゃ新学期に間に合わない!!」なんて方に必見!!たった一つの方法で簡単に痩せることができるんです!その方法とは……ズバリ!「縄跳び」です!「縄跳び」と言っても、二重跳びやはやぶさなんて難しいものではなく、...
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- 2021.03.31
夏が近づいてくる内に痩せたい!!でもどうやったら…?私はこれをやっただけで1.1kg痩せました!!1週間続けると?!食事制限なし!夏が来る内に皆様痩せたいですよね…私も絶賛前までは凄く太っていて困ってました…夏が来る内に痩せたいならこの方法を...
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- 2021.04.18
久しぶりに会った、お客様に痩せた!?って言われてルンルンなまるみです🧸今回は!!私がおすすめするダイエット法をお伝えしたいなとおもいます!!全体写真でいい写真が見当たりませんでした。分かりにくくてすみません🙇♀️私の今の現状Style👗𓈒𓂂...
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- 2021.09.03
こんにちは!今回はダイエットについて知っておくといいことを紹介していきたいと思います!まず、体重が増減する理由について(主に2つ)①水分量や内臓の滞留物の変動による短期的な増減②脂肪や筋肉量の変動による増減があります。ダイエットをしたい方々に...
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- 2020.05.06
コンニチハー((((o´ω`o)ノあんです。今回は今話題になっている水素水を紹介しマースそれではLet'sgoわからない方に簡単に説明すると水素を溶け込ました水です(笑)私の家には水素水のウォーターサーバーがあるのでそれでどのような使い道があ...
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- 2018.07.09
たったこれだけ!水を飲む習慣がなかなかつかない方にオススメ🌟水をたくさん飲むと美容に良いと聞きますよね。たくさん飲むことの効果は割愛します。飲みたいけどなかなかできない、という方のヒントになればいいな!💡という投稿です私は1日に水を2L程度飲...
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- 2021.01.16
これがないと無理😵毎日欠かさず、飲んでいる・食べているもの。❁日課ルーティン❁☀️朝☀️⚪︎DHCビタミンC1錠⚪︎トランシーノ 2錠⚪︎トマトジュース 1杯(家にあれば、飲んでます)⚪︎コーヒー(1杯のみ)頑張りたい時に、⚪︎HMBサプリ ...
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- 2022.10.04
.🌼毎日水を飲もう!皆さん、毎日水飲んでますか?今日は1週間水2ℓを飲んで体にはどう影響してくるのかその結果や、なぜ、水を毎日飲むのがいいのか。そんな話も踏まえて生きている限り必要な「水」についてお話しします🙇♀️Q1生きていく上で必要な水...
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- 2020.05.05
おデブ女子、チートデー明けだが…太ってないよね??こんにちは!ありあです!今回も記録していきますよ!体重ーー±0kg(面倒なので変わらない時はこう表記)おお!±0は普通に良い!リバウンドもしてないので(*・ᴗ・*)وヨシ!足の太さーー±0こち...
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- 2022.02.28
【ゴリラ女子...本気で痩せます】現在身長157cm体重52kgウエスト72cm目標体重44kg(-8kg)ウエスト58cm(-15cm)ルール・お菓子は我慢(元々ジュースは飲まない人です)・水を沢山飲む家でやること・ダイエットダンス→15分...
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- 2020.02.02
コントレックスはフランス、ロレーヌ地方のコントレックスヴィルが採水地の硬度1468の超硬水です。不足しがちなカルシウム、マグネシウムなどが豊富に含まれたミネラルウォーター。お通じが良くなることから、ダイエット中の水分補給にも適していると言われ...
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- 2020.01.05
桜の音です🌸「私のダイエット方法①」で紹介した、1日2Lの水を飲むことを昨日初めて達成しました👏オメデトウオメデトウそして、昨日の夜からお嬢様酵素Jewelを飲み始めました。(お嬢様酵素Jewelの投稿を見てくだされば、私の飲み方が書いて...
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- 2020.03.12
あにょはせよ🙌ういなです❕❕私の平日ルーティンを紹介します‼️〜ルーティンの前に〜私はこのルーティンをするまでは寝れる時間いっぱいまで寝て授業の時も脳が起きてないので集中出来ず成績がそこまで良くなかったんです。しかしこのようなルーティンを始め...
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- 2022.01.15
私生活で普段飲んでる物を変えたんです‼️いつもは、ミルクティーやエナジードリンク系しか飲まずお茶は飲まないし水なんて味しないし嫌い!って思ってたけど最近そうは感じず、体にいい物を!痩せやすい体にするために!なんて思って豆乳とお水に変えました(...
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- 2021.09.03
午前中日課になりつつあるヨガ🧘♀️体を動かすと気分までスッキリ♬ヨガしながら飲んでいる水は、“細胞を潤す水”プラズマ解離水!パッケージが可愛すぎて映えちゃう🥺💓“細胞を潤す水”プラズマ解離水が5/6にボトルリニューアル❤︎...
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- 2021.05.18
《美肌のために私が絶対やっていること✨》皆さん、水分足りてる?1日にどれくらい水分とってますか?(アルコール・ジュース・カフェインは省く)最低でも1日2Lは水分を取りましょうダイエットする人は、⬆を意識してる方多いと思いますがホントに自分に必...
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- 2021.03.05
即効性のある簡単なダイエット方法♡ダイエットは長期間を目標にした方がいいと分かっていても、「来週のデートまでに少しでも痩せたい」「来月、水着を着るときまでに痩せたい」など、短期間で痩せたいと思ってしまいますよね。長期間のダイエット計画では、「...
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- 2019.10.02
特に生理前って私は体が冷える人。。 情緒不安定に眠い。。 身体の代謝UPのために7月から近所の感染対策万全な岩盤浴にツキイチで行ってます🎵 健康パークですね😃 顔面の毛穴かっぴらくーー感が大好き😍💓💓 浮腫んだ脚がすっきりするのも好き😍 背中ニキビとかはだ艶よくなったような。。 コリコリになって、骨みたくなってる肩だの首が柔らかくなるのも好き❤️
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- 2022.10.23
マグネシウム、カルシウムたっぷりで美容にも健康にもいい水💧最初は不味くてほんと硬い・重いみたいな感じでみんなこれほんとに飲んでるの!?って思ってました笑独特な味ですが、我慢して飲んだら大体は2日目か3日目くらいで慣れて、普通にごくごく飲めるよ...
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- 2021.07.31
はい!どうもこんにちは!ふわわ☁️です❗今回は、私が実際に1週間で1キロ痩せた方法について紹介します!結構簡単ですが続けないと意味が無いので、続けられそうな人は、ぜひ読んで言ってくださいキリトリ1.毎日同じ時間に起きる&寝る(30分位の誤差は...
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- 2020.08.19
💎伊藤園エビアン💎絶賛自分磨き強化中…🎀**去年からMAX23キロ減量致しました…🐽**がっっ!春からJCになった娘っちの入学式が無事終わり…気が緩んでしまったのか…3キロのリバウンド😱😱😱これはヤバい!!!🏴☠️と気合いを入れ直し…ウォー...
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- 2022.04.30
基本的には2リットル飲んでる人が多いと思います。 自分の体重(kg)× 水分摂取量 =1日に必要な水分 私はドラッグストアで2リットル6本入りの水をダンボールで安い時購入しています。
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- 2022.03.27
【温泉の凄さ】♨️突然ですが皆さん!温泉の凄さを知っているでしょうか?って言われてもあんまりピンとこないと思いますので、だいの温泉好きのむぎが温泉の凄さを紹介していきたいと思います✌️❁❁❁温泉って言ったら箱根温泉や鬼怒川温泉などを思い浮かべ...
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- 2021.02.12
✴カラダが喜ぶワンランク上の天然アルカリ温泉水✴温泉水99は、鹿児島県桜島の麓・垂水温泉の地下750メートルから47℃で湧出する天然アルカリイオン水の軟水です🤗日本の水道水は軟水なので、日本人にとっては慣れ親しんでいる種類なので飲みやすいお水...
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- 2021.05.18
普通に美味しかったです。 お値段的には少し高めで 特茶とか、痩せるお茶?位の お値段です。 たまにはいいかも! 何となく健康的にも良さそうだし! 肌に髪に シリカ、とパッケージにはあります 採水地は何と地元! ここは横浜ですけどね サルフェート、バナジウム、炭酸水素イオン等が入ってる様です。 で、中硬水になります。
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- 2022.05.24
一気に飲むと浮腫の元に⁉️ コップ一杯をこまめに飲むと、代謝アップ&便秘解消して体の循環が良くなる🫧✨ このタイミングは絶対に水を飲むのがオススメ‼️最低一日1.2L飲む🫗 硬水)→便秘解消したい人にオススメ✨✨ 軟水)→硬水ばかりだと下痢になって脱水になるので、基本は軟水がオススメ✨✨ 冷たすぎると🧊体が冷えて血流が悪くなり、浮腫に繋がって脂肪になる😖💧 飲むなら常温か冷たすぎない水で‼️
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- 2023.03.15
こんにちわ🐶('-'🐶)ワンチャン今日はKPOPアイドルが行っている筋トレを紹介します!✄キリトリ✄✄キリトリ✄皆さん、fromis_9をご存じですか?IZ*ONEのユリが参加していたアイドル学校(produce101みたいな)で誕生したグル...
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- 2019.03.05
フランスの北東部のドイツとの国境に近いヴォージュ山脈の麓にある水の町「ヴィッテル」で採水されるナチュラルミネラルウォーター。 硬水の中で一番飲みやすいと思います❤️ 硬水デビューするならヴィッテルかエビアンがいいんじゃないかなと思いますね☺️
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- 2023.03.26
口臭って気になりますよね……そして自分の口臭って自分自身ではあまりわからないのが困りますよね…😣皆さんは大丈夫ですか?少しでも口臭をなくしていくために!!!オススメのものをご紹介させてください😉・オクチシリーズ オクチレモンこのオクチレモンと...
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- 2023.03.17
ダイエットしたい人のためのおすすめアプリ♡今回はダイエットのために私が使っているおすすめアプリを紹介したいと思います✨・FiNCこちらは私が毎日使っているアプリで一日の食事のカロリーや足りない栄養分を教えてくれたり、万歩計にもなってくれるし、...
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- 2021.09.29
夏のおすすめドリンク⸜🌼⸝こんにちは🧸𖤐⡱本日2回目の投稿です♡(初めて)コスメの投稿じゃなくてすみません🐾໊🥞𓌉𓇋私が毎日のように飲んでいるおすすめドリンクを紹介します(*^^*)サントリー南アルプスの天然水完熟パイン🍍(限定出荷)です♡☀...
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- 2021.07.10
お水を飲む効果🚰私は毎日①朝起きてすぐ②食前×3(朝昼晩)③動いた後④入浴前後⑤寝る前のタイミングでコップ1杯分の水を必ず飲んでいます!。これだけで8回は飲んでいることになります。コップにもよりますがコップ1杯分は約200mlなので1,600...
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- 2021.02.09
💎本当に痩せる水の飲み方💎あんにょん!みなさん『水ダイエット』って聞いたことありますか?ダイエットをしている方orしようかなと思っている方は一度は聞いたことあると思います。水ダイエットは、一日に水を2L飲むっていいますよね実は、それ間違ってる...
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- 2021.05.04
♡♮白湯で可愛くなろう♮♡こんにちは😌今回は、ダイエット中の人、便秘気味の人、肌を綺麗にしたい人には是非聴いて欲しい情報ですよ😊今日は白湯の効果についてです!!☕️私が感じた白湯の効果をお話します!それから、調べた良い摂り方をお話しします!①...
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- 2021.02.16
ダイエットを考え、お水を購入!安い〜家にいたり、食べ物ばかりでほんとーにやばい!運動はあんまりできない為に少しでも内面からとおもいました!甘いジュースばかりだったのです!本当に大好きで普段は水はのみませんでした。ちなみに1日2リットルを分けて...
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- 2020.04.23
知って得する✊ダイエットの豆知識をご紹介します!!!【痩せやすい時間】🌟効率よく痩せたいなら朝☀️がおすすめ・朝は体内の糖質が少ない状態のため、体脂肪が分解されやすくなります。起床後、ご飯を食べる前に行う朝ランやウォーキングは🙆🏻♀️︎⭕・...
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- 2023.01.22
美人の条件[容姿編]の9.むくみ対策についてまとめたいと思います。私は顔がとてもむくみやすくて、一度むくんでしまったら数日間むくみ続けたりしていました。何年も解決策を模索していたのですが、最近ようやく見つけたので共有しますね。1.塩分糖分は控...
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- 2019.03.05
私、永遠のダイエッターですm(*__)m今年に入ってから、コントレックスとツムラ62を再開しました!!!もともと便秘気味で下っ腹がぽっこりしてましたが、飲み始めたら便通がめっちゃ良くなって少し下っ腹がスッキリしてきたなって思いました٩(๑•ㅂ...
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- 2022.02.12
横の姿をまじまじと見て、太ったと言われました(笑)ひどい(笑)ですので、体質改善とダイエットのゴングが鳴り響きました(笑)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は今飲んでいる、お水とお茶の紹介です。私は、水分は取る方で...
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- 2022.05.12
・・・これずーっと気になってたやつ!!硬水!!なんかちょっとまずいね。飲みやすくはない。飲みたいとも思わない。とりあえず飲んどこう精神だよね。これねこれね!!!私の好きな人が紹介してたんだけど!!!うんこ止まんなくなるらしい!!!んー!いいね...
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- 2021.02.27
水2リットルで痩せられる説。水ダイエットが代謝アップ、便秘解消に良いらしい。クリスタルガイザーを毎日ガブガブ飲んでいる身としてはありがたい。「一日に水を2リットル飲むと良い」と聞いたことがあるダイエッターさんは多いはず。水ダイエットは代謝アッ...
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- 2020.02.21
最近のダイエット!自粛から約2ヶ月!!!体重全く変わらない😂増えも減りもしない😂でも今までより食事気をつけたり体動かしたりしてるけど変わらないってことは何もしてなかったら大変なことになっていたと思う😂😂最近はYouTubeのひなトレとヨガと昼...
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- 2020.05.21
突然ですが、この前体重計にのったら、元々48キロだったのに、なんと、53キロになっていました、、、これはヤバすぎると思い、今日から12月までの3ヶ月で45キロまで落とします!実は、最近英検の勉強とか、を夜遅くまでやって、夜食食べてたり、テニス...
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- 2021.09.27
コントレックス初めて飲みました最近太り過ぎて大変なことになってきたので少し前に話題になっていたコントレックスデトックス?を試してみますコントレックスは飲みにくいと言う方が多かったのでどうだ!と思いながら飲んだのですが案外飲めましたりんご酢とか...
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- 2021.08.15
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