正直これらは全部きついので続けるのは 余程運動をやってて自信がある人じゃないと厳しい😂 やる前から厳しいなと思った人は私だけじゃないはず!笑 消費カロリーが高い運動を頭にいれた上で 毎日でも続けられそうなものを選ぶと 継続して続けていけますよ✨ きつい運動を1回するより ゆるくても続けていけそうなものを毎日継続する これがダイエットでは大事になります💓 ゆっくりと時間をかけてスイムしたり ランニングやウォーキングをするとか 日々の生活で階段を意識的に登るとかがそれにあたるかと思います!
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プロテインのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2021.11.11
朝ごはんにプロテインの置き換えするだけで吸収がゆるやかになり痩せやすい体になる おなかが減って甘いもの食べたくなった時にお菓子の代わりに高タンパクヨーグルトを取るのがおすすめ! 運動後45分以内にプロテインの摂取は必須 傷ついた筋肉の修復に役立つので筋肉が形成しやすくなる! 成長ホルモンが多く分泌されている寝る前にプロテインを摂取することは非常に効果的で!
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- 2023.07.17
✨✨私が−5kgを達成した方法✨✨ゆるゆる継続ダイエット!参考になれば嬉しいです😌start47kg☞goal42kgダイエットを始めたのは1月5日。約半年間ダイエットしてきました。今までは好きな時に好きなものを食べて特に運動もなし…私ももう...
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- 2021.05.14
🌟商品明治SAVASホエイプロテイン100🌟使用感少しジムに通い始めたのでプロテインを買ってみました👊バニラ味を買ってみましたが、牛乳ならおいしいのですが、水だと不味く感じてしまいました💦次回は水でもおいしい味を飲みたいなと思います*¨*•....
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- 2023.10.17
「プロテイン=タンパク質のサプリメント」プロテインといえば、ムキムキな筋肉を想像しますが、アスリートだけのものではありません!私はダイエットのために飲み始めましたが、それ以外の人にもおすすめしたいです!🐞itemザバスシェイプ&ビューティ15...
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- 2019.10.31
味が新しいということに加えて、今回ビタミンCが配合されているので、ダイエットだけではなく美容にも嬉しいですね☺️ プロテインは結構粉っぽいのが多い中で、FUJIMIのは本当に粉っぽさがなくて飲みやすいんだけど、これは若干プロテイン特有の粉っぽさが残ってる気がします。 ただ味は美味しい!プロテインは基本的に水割りで飲むことが多いのですが、ヨーグルトに混ぜたら結構粉っぽさが気にならず美味しく飲むことができました✨ もしプロテインドリンクを飲むことに抵抗がある方は、ヨーグルトに混ぜて食べるのおすすめです!!フルーツやオートミールと組み合わせても👍 今回から10袋ずつ色んな味で組み合わせて注文できるようになりました!今まで出てる中で私の個人的順位は1.抹茶2.カカオ3.ミルクティー4.トロピカル5.ストロベリー(元々ベリー系が苦手なので…)かな!! このプロテイン自体とってもおすすめなので、ぜひみなさんのお気に入りを見つけてみてください!!
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- 2023.10.03
比較サイトを見てコスパが良くて、ダイエット中におすすめと載っていたのでソイプロテインを選択。 プレーンにした理由は、ミックスジュースにして味変しようと思って。あと、たんぱく質の量がプレーンが高いから。 実際、飲んでみたら結構粉っぽくて飲みにくいです><(アマゾンの評価は高いんだけどね) 30gがきついんで、15gで頑張って継続してみます。 飲むときはダイソーのシェイカーを使ってます。 ダイソーには2種類シェイカーが置いてあって、洗いやすそうな形を選んだよ。 【ソイプロテインとは】大豆を原料とする植物性プロテイン。腹持ちがよく脂質も低い為、ダイエット、減量、美ボディ、脂質制限、カロリー制限を目指す方におすすめのプロテイン。 【10種のビタミンと乳酸菌配合】たんぱく質に加え、ビタミンB群やビタミンCなどのマルチビタミン、乳酸菌を配合。
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- 2023.08.24
手軽なのは水を使って作る方法ですが牛乳で作ると、よりコクを感じる味わいに。 甘味も控えめで甘ったるさはないからごくごくと飲めます。 飲めば程よい満腹感があり、ぽかぽかと体が温まる感覚を感じられるので、冷えやすい方には試してみて欲しいですね。
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- 2024.06.03
ミックスベリー味は、ベリーの甘酸っぱさもあり、さっぱりしたした味です🫐🍓爽やかな飲み心地でした♡ᵎᵎᵎ カフェオレ味は、甘さ控えめで、コーヒーの香ばしい香りもあり、ほどよいビターな大人の味わいでした! 取り入れやすく続けやすいのは、嬉しいポイントです🥺🙌🏻
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- 2024.06.03
ゴクゴク飲めるすっきりとしたアセロラ味 脂質・コレステロール0も嬉しい☺️ 普通に美味しくて、ジュースみたいな感じで飲めます! お腹も結構膨れます👀 さっぱりとしているので、甘い味が苦手な方におすすめです!
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- 2024.07.18
ストロベリー🍓風味で飲みやすい🥛 こだわりぬいた美味しさと溶けやすさのザプロテイン🫶🏻 #PR #DNS #ザプロテイン #osina #推品買い #プロテイン #夏のお供紹介します #わたしの仕込み美容 #ボディメイク応援フード
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- 2024.08.26
蓋がついているのが嬉しいザバスMILKPROTEIN脂肪0フルーツミックス風味430mlザバスなので味は安定お昼ご飯のタンパク質調整#ダイエット#ザバス...
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- 2025.04.09
日常のちょっとした動きで、脂肪を消費しやすくしてくれる成分「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を配合したプロテイン✨ 大豆とえんどう豆由来のWの植物性たんぱくと、鉄、カルシウム、マグネシウム、V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、乳酸菌も配合されてます! ミックスベリー味は、甘酸っぱさがくせになる、さっぱり系のベリー味🍓 カフェオレ味は、程よいビター味で香ばしい風味☕
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- 2024.05.26
プロテイン量としてはそれほど多くはないんですが、とにかく美味しいんですよー! この2つは一度に飲む量のプロテインが10gなので、プロテインドリンクとしてはまずまずなんじゃないでしょうか💕 Shakebabyのは他にも色んな味もあるんですが、味によってプロテイン量が異なります。 でもプロテイン量が若干少なめなので、多めのから選ぶようにしてます。 美味しいプロテイン探している方ぜひオススメですよ!
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- 2023.09.13
コスパ抜群のプロテイン久々に飲んでます。これは筋トレ後に飲む用なので… サッパリ飲みやすいですが、若干粉感は残るので苦手な人もいるかも。運動後ならサッパリしてた方がいいので、今の量があってます。 筋トレ後に飲むと、翌日以降の筋肉痛が弱まってる感じがします。
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- 2024.10.11
女性にぜひ飲んで欲しい美容プロテイン🫶 タンパクオトメ ソイショコラ風味 ¥2,970 27種類もの美容成分が入っていますが、簡単に紹介すると…ヒアルロン酸やコラーゲン、ビタミン系、カルシウム、鉄、亜鉛、食物繊維、葉酸、乳酸菌等がたくさん含まれているので、 ソイプロテインなので飲みやすく、味もおいしいので続けられます👍
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- 2024.10.21
.@myproteinjp様の#impactホエイプロテインの紹介❤️..<データ>1kg公式価格:¥1,505~2,154ink.TAX.登録時に↓のコードを入力するだけで¥1,000の割引ありコード:HDHS-R4.<肌の状態...
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- 2023.07.14
私が選んだのは博多あまおうです🫶 そして何よりまず美味しい😋!! カフェの味じゃん!ってなります笑 私は甘いものが欲しくなった時や朝に豆乳や牛乳で飲んでいます☺️ 溶けやすくて飲みやすくいのも🙌◎
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- 2023.08.21
牛乳で割ると普通にミルクティー さっと溶けるので粉っぽさもなく 飲みやすい いちごみるくみたいに飲める コンビニで買えるので手軽 ダイエット目的の人におすすめ まるでデザートのようなおいしさ 溶けにくいけど牛乳で飲むと本当に美味 メロンミルクのようなおいしさ たんぱく質15g取れるしコンビニで買えるので手軽 チョコ味が好きな人におすすめ しっかりと筋肉付けたい人にはぴったり 高蛋たんぱく質22g取れるのにストロベリーヨーグルトがおいしい しっかりと筋トレした後に飲みたい
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- 2023.06.28
このチョコレート味はミルクティー味よりもゴクゴク飲める故リピートしています🍫 −6.5kg減りました🤗 暑さ故にこれといって運動もしてないけど気が向いたら自己流ストレッチぐらい⁉️ コラーゲンも取れるから美肌にも期待したい‼️ ダイエット開始してからは荒れにくい気がします🥹🥹🥹
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- 2024.09.01
今日のむすびめのドリンク🌈🌈🌈🌈🌈基本的に、豆乳は毎日飲んでいます(͜♡・ω・)͜♡ダイエット中なので、タンパク質は植物性のものをとるようにしていますし、ノンコレステロールなのも嬉しいです(´-`).。o私はザバスのシェイカーにこの豆乳と一味...
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- 2023.08.13
\ダイエット停滞期を乗り越えよう/ダイエットあるあるの停滞期や太らないチートデイについてまとめました!・停滞期はいつ頃くる?ダイエットを始めて、3ヶ月、半年など3ヶ月周期・停滞期、どのくらい続く?約3週間・停滞期、どうすれば抜け出せる?①普段...
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- 2020.09.13
ザクザクしたブラッククッキー入り。チョコミントの甘さもさっぱり感もしっかり感じられます。 定番のいちご味より少しプロテイン感感じるけど他のプロテインと比較すると独特の癖はほんとに少ないです。 トッピングのおかげでちょっとしたおやつ感覚で飲めます。
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- 2024.10.02
竹脇まりなさんが何でも本気で動けば消費カロリーが上がるって言ってたから、インスタの動画を参考にマリネスプロテインでアイス作ってみたよ🍦 #mariness #マリネスプロテイン #マリネスプロテインアイス #ドンキホーテ #PR #ボディメイク応援フード
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- 2024.08.11
★アスリートの身体作りから健康増進に!! ★豊富なタンパク質、ビタミン類を摂取!! ★引き締まったカラダ作りをサポート!! ★低価格だから続けやすい!! ★飲みやすくて美味しい!! ココア味にしたんだけど本当に飲みやすいから続けやすい😊✨ サラッとしているからダマにもなりにくいよ✨ 豆乳か牛乳と割って飲んでるよ✨ 手軽にタンパク質取れるし筋トレ後にもピッタリ💪 ぜひチェックしてみてね💕︎
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- 2023.07.25
10種のビタミンと3種のミネラルが入っていて 筋肉を成長させながら綺麗になれて一石二鳥🥹 味は豆乳感が結構強いけど、ミルクティーの甘みや風味がして美味しい😋 基本的に水にすぐ溶けるので、粉と水だけあればできる!
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- 2024.08.04
【使った商品】ザバス飲むヨーグルトグレープフルーツ風味【商品の特徴】高タンパクのプロテイン【良いところ】たんぱく質20g配合【イマイチなところ】ヨーグルトの酸味とあとからグレープフルーツの酸味が重なる感じ【どんな人におすすめ?】運動後、筋トレ...
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- 2024.10.23
昨日いただいたソイプロテインを早速飲んでみたんだけどプロテインって言われないと気がつかないくらい普通に美味しいきなこドリンクの味でびっくり!!! 乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖なども入っているみたいです◎ 私はオーツミルクで割りました🥛
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- 2023.10.11
ザバスソイプロテインココアこれが1番続けられてる...
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- 2025.03.19
他の物は酸味があったりプロテイン独特の味が気になって飲みにくかったのですが🥲 こちらのULTRA WHEY DIET PROTEIN抹茶ラテ風味は本当に飲みやすい😭💖💖 いつも無脂肪牛乳に溶かして飲んでます!ダマにならず溶けやすくて泡立ちにくい‼️‼️‼️ 薄めの抹茶ラテって感じの味で普通に美味しいくてびっくり🫢 プロテイン独特の味が全然しなくて本当に飲みやすい🫶 450gと1キロがあるので450gで試して良かったら1キロ買うのがオススメ✊ メガ割の期間に買うのがとってもオススメです🫶🫶 私はもうとても気に入ったので次のメガ割でも絶対また購入します🥰‼️‼️
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5
- 2023.06.27
プロテインを飲み始めて3ヶ月くらいで筋トレもしながらいい位に代謝アップしてきました😊 ホエイプロテインは牛乳を原料とした動物性タンパク質のプロテイン。 ホエイプロテインは牛乳由来のプロテインなので、成分が私達の身体に近いため、消化吸収が早いという特徴があります。
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- 2024.09.21
Biopleオンライン購入品,,,🧺いつか買おうと決めていたプロテイン初めて買ったものが多めな今回🎵フォロワーさんの投稿で知っためぐリフレ🦵今日はよく歩いたので早速使いたいと思います𓂃ꕤ┈#biople#オーガニック#マヌカハニー#プロテイン...
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- 2023.09.23
美味しくて文句なし!値段も買いやすいです。クッキークリーム、ピーチに続いて三個目のバナナ味だけど全部おいしい😋...
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- 2025.02.23
【美容液目的で飲む オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します!(⚠️独断と偏見に満ちてます!)◆...
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- 2021.08.14
他と何が違うって、チョコチップが入ってるところ!! ごろごろ入っていて、シェイクシェイクするとカタカタ音がします。 ココア風味もプロテインぽくなくて、粉っぽさもなくて本当に普通のココアと変わらない味でおいしい! そしてざくざくチョコチップも食感があるのでただの飲むだけのプロテインよりも飲みごたえというか食べごたえというか満足感があります✨ やっぱり食事をするよりは腹持ちはよくないしお腹も空くんだけど、何よりおいしいから続けられるというのがわたしは1番気に入りました!
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- 2023.07.31
d'Alba ウォータフルトーンアップサンクリーム hince セカンドスキンメッシュマットクッション SUQQU オイルリッチグロウルースパウダー 101アイスパープル hince トゥルーディメンションレイヤリングチーク L003ドリームライク SUQQU シグニチャーカラーアイズ 126遊光 HIKARIASOBI SUQQU トリートメントラッピングリップ 101白菫 rom&nd グラスティングメルティングバーム 07モーヴホイップ amuse ジェルフィットティント 01モモジェリー CHOI 薬用保湿肌あれケア IOPE ザ ビタミンC23 Milk Touch へデラヘリックスデイリーアンドクイックススージングマスク ルルルン ハイドラVマスク Daleaf LPTケラチンリペアシャンプー&トリートメント ミジャンセン リッチセラム アドバンスドクリニカルズ レチノールアドバンスファーミングクリーム VALX ホエイプロテイン ピーチ味
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- 2023.06.30
プロテインとしての効果は抜群 これを飲みきってムキムキ度がまた上がったと思います🤟🏻 めちゃくちゃ甘い 甘過ぎて私はリピート無しです…スタバの甘いのとかを飲める方はきっといけます! 1kgからだからお試しで飲めた! 飲み切るのも大変ですけどこれを飲みきったらザバスのリッチショコラが待ってる!ベリー&ショコラ作るんだ!っていうのとこれで脂肪が筋肉に変わる!となれます!
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- 2023.07.27
🍽️太りにくい食事の仕方!今日からできる簡単テクニック✨「ちゃんと量は控えてるのに、なんか太りやすい…」そんな風に感じたことはありませんか?🥺実は、**食べる“量”よりも“食べ方”**がポイントなんです!今回は、今日からできる「太りにくい食べ...
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- 3ヶ月前
クレバービーガンプロテインウエイトダウン食物繊維が豊富でビタミンも豊富...
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- 2025.03.19
ソイミルク味ということで。味の感想は、「豆乳だな」です😇 水で割っても普通に飲めるけど、牛乳混ぜた方がやっぱり美味しいですね✨ 人間の体を作る栄養素たくさん入っていて、健康と美容が気になる方にオススメ〜💕 大容量を買って味が気に入らなかったら困るので、まずはお試しから買うのがいいかも! ミルク、チョコ、ココアなど定番だけど、ベリー系が女性に人気で美味しいらしいからいつか別のプロテインも試す🥰
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- 2023.08.22
【オススメ】私的ダイエットの必需品✨飲んでてよかったプロテインについて徹底解説!!!!皆さんこんにちは🍑♡前回は、コスパ最強ヘアオイルのレビューにたくさんのいいねとコメントありがとうございました💝今日は、2ヶ月で-8kgのダイエットに成功した...
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- 2019.10.06
飲み物って意外と重要で、 すぐに肌や体に出るという話も聞いたことがあります🤔 ジュース感覚で美味しく飲めるものや、 腹持ちがよくご飯代わりにできるもの、 リラックス効果のあるティーなど 幅広くご紹介しているので参考になれば嬉しいです♡ VALXソイプロテイン バナナ風味 yogi tea あずき美人茶 Vegeholic ベジホリック Clever クリアプロテイン ピーチティー味 チョコラBB リッチ・セラミド タマチャンショップ こなゆきコラーゲン est リキッドサプリメント+
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- 2023.03.24
本日のプロテインザバスMILKPROTEIN脂肪0ココア風味430ml...
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- 2025.03.10
2023年1月から約半年間のダイエット記録です■ダイエットのきっかけ・写真を撮られ、太った自分を客観的に見てショックを受けた・夫から「ちょっと太った?」「その服キツそう…」などとやんわり指摘された・近々、結婚式に参列する予定がある(写真撮影不...
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- 2023.07.09
ザバスのリッチショコラ❤️トライアルかってみた‼️オーツミルクに混ぜたら美味しかった👏ダマにもなりにくく腹持ちもいい気がする😍#ザバス#プロテイン#savas#ダイエット...
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- 2025.01.29
『太もものスキマの有無のほとんどは、その人の遺伝、骨格、体脂肪によって決まります。 内転筋の位置と骨盤の形状によっては、比較的スリムな人でも太もものスキマがないかもしれません ほとんどの人は骨盤から股関節にかけての幅が狭すぎて、左右の太ももの間にスキマができません。 女性は運動をして健康的な食生活を送っていても太ももに脂肪が付きやすいです』 体脂肪はトレーニングの努力で何とかなるけど骨格とかはどうしようもないからね。 遺伝と割り切ろう👍🏻👍🏻 トレーニングして筋肉つけて代謝を上げて太らないカラダづくり👍🏻 市販で売っているプロテインドリンクは全部制覇した中でザバスのこれはやっぱりおいしいね😍
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- 2023.06.11
ザバスミルクプロテインココア毎日飲めるくらい美味しかった...
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- 2025.03.19
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合した機能性表示食品です。 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高め(BMI23以上30未満)の方のおなかの脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らす機能があることが報告されているそうです。 大さじ2杯半のミライplusプロテインを100〜200mlの牛乳や水で溶かすだけ! お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らす機能があるうえ1食(20g)あたり10.9gのたんぱく質を摂取できる特徴があるのもとってもありがたいです。
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- 2023.10.25
\まじで美味しかったプロテイン!/最近ダイエットにプロテイン置き換えして飲んだりしてる✨さらっとしていて抹茶風味で美味しかったのがこちら🍵クレバービーガンプロテインウエイトダウン抹茶ラテ味ビタミン8種に乳酸菌も配合で体に良さそう◎リピします✨...
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- 2023.08.22
バストアップに効果的な成分配合のソイプロテイン✨ バストのハリと弾力の維持に大事な成分のエラスチンと女性ホルモンのバランスを整えるプラセンタや生きた乳酸菌まで配合されていて嬉しい栄養がたっぷり.ᐟ.ᐟ ミルクティー味で水や牛乳にも溶けやすいしとっても美味しい🥹🩷🩷 これは飲みやすいから続けられる💐
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- 2023.10.24
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