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＼太ももの頑固なセルライト撃退法！／ 太もものぼこぼこ、しわしわした セルライトを目立たなくする方法です！ 一番効果が出たのは、寝たままで足漕ぎする運動でした❕ セルライトは血行が悪くなるとむくみで悪化するので、 寝たまま足漕ぎは、 筋トレ...
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5036- 2021.05.21
一気に垢抜けます。 顔、体の産毛は処理した方がトーンアップしますしすべすべになります。 カミソリだと肌にかかる負担が大きいのでできれば電気シェーバーを使いましょう。 剃ったあとは必ず保湿！ 毛穴やニキビがなくつやつや 透きとおるような白さ ただ細いだけではなくバランスがとれている 筋トレ アホ毛がなくサラサラ 意識するだけで垢抜けます。
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- 2023.01.22
私のおすすめの足マッサージをご紹介します！ ボディクリームで保湿しながらすると更にいいですよ👌🏻 ①片足をもう1つの足の太ももにのせて 足首をぐるぐる回す ②手をグー✊🏻にしてふくらはぎを下から上に引き 上げる ③ふくらはぎを両手で絞る ④膝の周りをまたグー✊🏻でマッサージする ⑤太ももの肉をパー🖐🏻で下から上に引き上げる ⑥手を太ももの裏側に回して 右手は右回り、左手は左回りにリフトアップ ほんとに5分で終わるしむしろそれより短い！！ 冬のオシャレ、とびっきり楽しみましょう！！！ 少しでも参考になれば嬉しいです😌
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- 2022.10.15
こんにちは。怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは...
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- 2020.03.22
❤︎一重の垢抜け自分磨き9選❤︎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃今回は\\一重で垢抜ける自分磨き9選//のご紹介です🌸𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃もうすぐ春がやってきますね🌷進学したり、新しい環境に移ったりと初対面の人と会う機会が多い春は、第一印象を良くしてスタート...
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- 2023.02.27
おすすめアイテムReFa×ボディケア美容家電
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ReFa ReFa CARAT | 26,180円 |
| ボディケア美容家電ランキング第1位 | これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです！しかも防水機能もあり！美肌効果◎ | 詳細を見る |
  | ReFa ReFa CARAT RAY | 29,480円 |
| お肌にハリや艶も出てきた気がします😉続けてツヤツヤお肌目指します😊 | 詳細を見る | |
 | ReFa ReFa for BODY | 36,300円 |
| 4つローラーがついている！顔にも使えるので全身に使用できます◎ | 詳細を見る |
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𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@watasan0201コメントありがとうございます！ やっばり姿勢って大事すぎるよね、、💕 それだけで3倍くらいスタイル良く見える😽
せ な 🤍🔗🫧首筋のリンパを流すのはめっちゃ参考になります！！ これから朝も欠かさずマッサージをしたいと思います🥺
せ な 🤍🔗🫧@rinka_kai0515返信ありがとうございますっ！！ これから印象を変えてきまス！！
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@sana_sounds_kgwiコメントありがとうございますっ！！ 首筋のリンパ流すだけでほんとに変わるので、ぜひぜひ試してみてください〜！！💕
YOU✰⋆りんかちゃん、横顔超きれい✨ 二重顎って頭の位置も関係するんだね！！ 初めて知った😳 無意識のうちに口呼吸しちゃってるかも💦 気をつけなきゃ！！ 紹介してくれたマッサージと筋トレやって横顔美人目指す❤️🔥
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@lipsfriends_yunaコメントありがとう〜！！ 褒めてもらえて嬉しい🥺🥺 頭の位置変えるだけでまじでまじでまじで変わったから是非試してみてほしいっ！🥺
美蘭🐨💞りんりんの横顔綺麗すぎ！！✨ もう即保存した☆💕💕 参考になる投稿ありがと🥺 ファンレター、ごめん🙏🏻もうちょっと掛かるかも、、 プレゼントを作ってるよー！！ 好きな色教えてくれると嬉しいな😆✨💖
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@mii_koara美結コメントありがとう！！ えまって保存してくれるのほんとに嬉しい（т-т） ファンレターちょうど前届いたの！！ちょーー嬉しかった🥲💕 プレゼントもくれるの！？楽しみすぎる！ 私は黄色が好きかなぁ🌼♡
ミユ普段の姿勢とかちょっとしたことで変わるよね 日頃から意識して生活しよう😚💞✨✨
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@mi10_30yuコメントありがとう〜！！ 普段の姿勢まじで大事！！見た目ほんとに変わる😽
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DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 8,250円 |
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Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
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numbuzin 5番 白玉グルタチオンＣ美容液 | 2,420円 |
| 美容液ランキング第3位 | 肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎ | 詳細を見る | |
VT リードルショット300 | 4,730円 |
| 美容液ランキング第4位 | べたつかず肌にさらっとなじむ！水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー | 詳細を見る | |
無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円 |
| 美容液ランキング第5位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい！ | 詳細を見る | |
魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス | 3,190円 |
| 美容液ランキング第6位 | 美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む！ 後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪ | 詳細を見る | |
VT リードルショット100 | 3,520円 |
| 美容液ランキング第7位 | 使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくて サラッとして肌なじみもよくて使い心地◎ | 詳細を見る | |
COSRX RXザ・ビタミンC23セラム | 2,480円 |
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LANCOME ジェニフィック アドバンスト N | 11,990円 |
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VT シカレチA エッセンス0.1 | 3,300円 |
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ボディケア美容家電ランキング
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ReFa ReFa CARAT | 26,180円 |
| ボディケア美容家電ランキング第1位 | これ一台で顔、首、腕、足まで全身コロコロできるんです！しかも防水機能もあり！美肌効果◎ | 詳細を見る | |
FIIL キャビテーション |
| ボディケア美容家電ランキング第2位 | クリームを乗せて肌に密着させるだけなので本当に気軽に使うことができます🙆🏻♀️！ | 詳細を見る | ||
SALONIA EMSリフトブラシ | 27,500円 |
| ボディケア美容家電ランキング第3位 | 温感機能が付いていて筋肉を温めながらケアできるから 終わった後とてもスッキリ！ | 詳細を見る | |
Panasonic 温感かっさ |
| ボディケア美容家電ランキング第4位 | お肌を傷つけることなく、 フェイスラインがすっきりしてほうれい線も目立たなくなります🤍 | 詳細を見る | ||
ReFa ReFa PRO | 26,180円 |
| ボディケア美容家電ランキング第5位 | 大きさはちょうどよくフィット、そんなに重くない！お風呂で使用することもできます♡ | 詳細を見る | |
ルルド スタイル EMSシート |
| ボディケア美容家電ランキング第6位 | 詳細を見る | |||
NIPLUX WAISTUPREMS | 22,880円 |
| ボディケア美容家電ランキング第7位 | 詳細を見る | ||
ヤーマン アセチノディープコア | 16,280円 |
| ボディケア美容家電ランキング第8位 | 本体一つでアタッチメントを付け替えるだけでボディとフェイスにも使えるのが有難い✨ | 詳細を見る | |
RELX TOTAL BODY CARE MINI |
| ボディケア美容家電ランキング第9位 | 詳細を見る | |||
Panasonic レッグリフレ EW-RA99 |
| ボディケア美容家電ランキング第10位 | しっかりマッサージしてくれるので、より足がスッキリ！こんな贅沢他にないです🙏 | 詳細を見る |
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✳【美鼻】自分の鼻の良さを最大限に引き出すマッサージ✳突然ですが、鼻の形は変えられます正確に言うと骨の形は変えられませんが、軟骨を変形？させることや脂肪を減らすことは出来ます！軟骨を変形させたり脂肪を減らすことで、鼻が高くなったり、だんご鼻が...
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【瞼の筋トレ】について詳しく解説！！これさえすれば絶対変われます！！！瞼の筋トレって？という方は、画像をご覧下さい‼️これがないと私は今頃二重になってなかった…と言っても過言ではないくらい、私の癖付けには欠かせなかったものです！！今回は、昔からしている筋トレ1つと、最近思いついて実践している筋トレ2つをご紹介します！！どれもすごく簡単なので、ぜひ試してみてください📷Ｑ 一日どのくらいしてた？Ａ とにかく暇さえあればしていました！！1日30分の日もあれば、何時間もする日もありましたこの筋トレは、お風呂に入りながらや勉強しながら、スマホ見ながらでもできるのがいいところなので、スキマ時間を上手く活用するのがいいかな思います💭Ｑ 今まで何回くらい筋肉痛になった？Ａ 左右どちらも5回くらいだと思います！瞼が私より軽い方は、１、２回で十分スッキリすると思いますよ❣️Ｑ どれくらいで筋肉痛になった？Ａ 筋肉痛までは平均して2週間くらいかかりました！でもフォロワーさんの中には１日でなられた方も多くいらっしゃいますなのでその人の瞼や頑張り次第だと思います❣️Ｑ 筋トレ1
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- 2021.11.01
私が全力でオススメしたい、 顎下のお肉を落として、顔をシュッとさせる超簡単な筋トレをご紹介します！！！ 用意する物もなく、何かしながらでも出来る筋トレです🙆🏻👌✨ 毎日継続すると、1週間以内に効果が出ると思います！！ (見た目に出るのはもう少し時間がかかりますが、触るとスッキリしたのがほんっっに分かる！！！) 筋トレ❶ 筋トレ❷ すっごく効果があるので、皆さんもぜひ試してみてください！！
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【癖付け】二重になるまでの戦い🔥🔥🔥激重一重から二重になるまでの過程は、2枚目と3枚目にあるので良ければご覧下さい🙏今回伝えたいことのほとんど全ては写真に書いてあるので本文では、・自分に合った二重幅の見つけ方・癖付けにおいて個人的にしない方が...
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- 2019.10.19
わたスマホ📱使う時にも常に姿勢意識してますーっ！ 姿勢良くしたおかげで、 もともと身長154くらいしかないのに、ぱっと見158くらいある風に見えるって言われましたーっ！