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乾燥肌に合うシャンプーでトラブル対策|頭皮の乾燥に効くおすすめシャンプー15選!使い方や選び方も解説!

頭皮の乾燥対策に不可欠な「乾燥対策シャンプー」。「乾燥によってフケが目立つ!」、「かゆみの原因は乾燥?」なんて疑問や悩みを抱えている方も多いですよね。今回はそんな方のために、頭皮乾燥対策シャンプーの選び方やおすすめ商品など詳しく解説します!ぜひ、参考にしてみてください。

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目次

頭皮の乾燥が引き起こすトラブルとは?

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【頭皮の乾燥が引き起こすトラブル1】フケ

乾燥してしまうと、頭皮のターンオーバーも同時に乱れてしまいます。ターンオーバーが乱れると頭皮に角質が溜まってしまい、結果としてフケが生まれることになります。フケを改善するためにも、頭皮の乾燥を防ぐ必要があります。

頭皮の乾燥は防ぐためには、“髪の洗いすぎ”に注意。毎日洗髪をしている人、1度のお風呂で何度も洗髪している人は気を付けましょう。

また、脂漏性皮膚炎や接触性皮膚炎でもフケは増えます。シャンプーを変えても治らない方は、皮膚科で診察をうけましょう。

【頭皮の乾燥が引き起こすトラブル2】かゆみ

かゆみの原因は頭皮の常在菌の繁殖、かゆみやフケを伴うときは脂漏性皮膚炎、乾燥による皮膚のバリア機能の低下が考えられます。常在菌は汗で繁殖しますが、洗髪後そのまま放置をしても繁殖します。かゆみを抑えるためには、頭皮を健康な状態に保つ必要があります。

ですが、尋常性乾癬(じんじょうせいかんせん)、頭部白癬(とうぶはくせん/しらくも)、シラミなどの寄生虫、アトピー性皮膚炎など皮膚病の可能性もあるので、注意しておきましょう。

【頭皮の乾燥が引き起こすトラブル3】抜け毛

頭皮に様々な刺激が加わりトラブルを抱えていると、髪の毛の生え変わるヘアサイクルが崩れてしまいそれ以上の髪の毛が抜けてしまうのです。抜け毛の直接的な原因として頭皮自体が炎症してしまう皮膚トラブルや、頭皮の血行不良によって毛根へ栄養分が行き渡らなくなり抜け毛に繋がるケースもあります。

また、間接的にはストレスがあげられます。自律神経が乱れたり運動不足によって全身の血行が悪くなっている場合や、睡眠不足により細胞が正常に成長しにくく栄養が行き届かない場合などです。

頭皮の乾燥を対策するためのシャンプーの選び方

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【頭皮の乾燥対策シャンプーの選び方1】洗浄成分が低刺激のシャンプー

低刺激な洗浄成分には、アミノ酸系・天然由来成分・ケラチンなどがあります。詳しく解説していきますね♡

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは、低刺激で髪や頭皮を保湿することができるシャンプーです。低刺激なので乾燥により敏感になってしまった頭皮を優しく洗浄することができます♡また、乾燥が目立った頭皮にうるおいを与えられるので、乾燥肌改善も期待できます!

天然由来成分配合シャンプー

天然由来成分配合シャンプーは、植物エキスや植物オイルが配合された低刺激シャンプーです。天然由来成分は髪や頭皮への刺激が少なく、ダメージを与えずシャンプーを使うことができます♡乾燥により頭皮が敏感になっている方は、ぜひ天然由来成分配合のシャンプーを試してみてください!

【頭皮の乾燥対策シャンプーの選び方2】うるおい・保湿成分配合のシャンプー

頭皮の乾燥は、頭皮の保湿力が低下してしまい必要な水分が失われてしまうことが原因で起こります。なので、そんな乾燥を改善するためにうるおい成分が多めに配合されたシャンプーを選びましょう。

頭皮に水分を与えて閉じ込める保水効果がある「ヒアルロン酸・アミノ酸・セラミド、頭皮を程よくしっとりさせるアルガンオイルや椿油などの美容オイル配合もおすすめです◎

【頭皮の乾燥対策シャンプーの選び方3】ノンシリコンシャンプー

シリコンシャンプーは髪の毛の表面をコーティングしてくれ、サラサラにしてくれるメリットがあるものの、頭皮に詰まりやすいデメリットもあります。ノンシリコンシャンプーを使うことで、頭皮負担を減らすことができます。

髪が広がりやすい方は、トリートメントでシリコン入りを使うなどの工夫をしましょう。

【頭皮の乾燥対策シャンプーの選び方4】フケやかゆみはオクト成分配合のシャンプー

フケや痒みがある敏感肌さんは抗炎症成分配合のシャンプーや、殺菌成分おくとフケや痒みがある敏感肌さんは抗炎症成分配合のシャンプーや、フケを抑えるオクトピロックス成分が配合されたシャンプーを選びましょう。オクトピロックスは、何をやってもフケやかゆみが収まらない人もおさまると言われるほど、高い効果があります。脂性フケ、乾性フケ、共に効果的です。

頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー15選

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー1》ハーバルリーフ|優しさを追求したアミノ酸系洗浄成分&弱酸性&無添加&オーガニック!

LIPSで敏感肌以外にも高い支持を得ているシャンプー。頭皮環境はもちろん、洗い上がりの髪のコシやハリにもこだわった1本。

その優しさは、赤ちゃんや妊婦さんが使用できるほど。オーガニック認定で、32種類のボタニカルエキスが髪と頭皮を労わり、髪のダメージもしっかりケアしてくれます。

ノンシリコン・ノンパラベン・ノンアルコール・合成香料不使用・動物性原料不使用・鉱物油不使用・紫外線吸収剤不使用。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー2》エイトザタラソ|美容液たっぷりのサロンクオリティ!髪も頭皮も健やかにする高コスパ。

発売以来話題になっているエイトザタラソのシャンプー。独自のアクアデリバリーシステムが髪内部の空洞をうるおいで満たし、5種の幹細胞エキス・アミノ酸・ケラチン・海洋深層水・マリンコラーゲンが髪と頭皮を保水します。

LIPSの口コミでも、髪質が変わったようにツヤが出るようになったなど高評価。コスパの高いシャンプーなので、ぜひ一度お試しあれ♡

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー3》オクト|フケかゆみならコレ!プチプラで市販で買えるオクトピロックス配合。

殺菌・抗酸化作用でフケかゆみを抑えるオクトピロックス配合の薬用シャンプー。地肌にオクトピロックス成分の効能が行き渡り、フケやかゆみをしっかりと防ぎ、改善が期待できます。皮脂が多い人、乾燥肌でも使えるフケかゆみに万能なシャンプーです。価格もお手頃で市販で購入でき、挑戦しやすいフケやかゆみにおすすめのシャンプーなので、ぜひ実践してみてくださいね!

しかし、中には髪がきしむと感じる人もいるので、気になる方はトリートメントで保湿をしましょう。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー4》クレージュ|クレイで頭皮ケア&セラミドやオイルがツヤ髪を作って頭皮の乾燥を予防。

ミネラル豊富な天然クレイが頭皮の毛穴汚れも吸着してクリアにし、ミネラルが頭皮を健やかに保ち、これから生えてくる髪の土台を整えます。

洗浄成分はシルク由来で、洗浄成分から保湿効果ばっちり。さらに、3種のヒト型セラミド・4種のオイル・マヌカハニーがダメージを受けた髪を内部から補修し、毛先までしっとりまとまるツヤ髪に。

ドライヤーの熱ダメージから髪を保護するヒートケアオイルも配合され、誰もがうっとりするハーバルムスクの香りです。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー5》オルビス|泡立ちが良く、頭皮と髪の乾燥を防いで守る

こちらの乾燥対策におすすめのシャンプーは、ORBIS(オルビス)のナチュラルリペア シャンプーです。アミノ酸系シャンプーなので、頭皮への負担も少なく洗い上げることができます♡泡立ちも良く、きめ細やかな泡が頭皮の乾燥にも優しく、洗い上げることができます!水のようなサラサラとしたテクスチャーのシャンプーなので、頭皮にスッと馴染んでくれます。

グリコシルトレハロースやポリクオタニウム-10などの保湿成分がたっぷりと含まれているので、乾燥対策にも最適♡

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー6》ミクシム・ポーション|髪と同じケラチンで洗浄!泡立ちの良さ&美髪効果が口コミでも熱い支持。

アットコスメで口コミランキング1位を獲ったミクシムポーションのシャンプーは、LIPSでもユーザーから熱い口コミが多く見られました◎

洗浄成分はなんと髪と同じケラチンだから、限りなくダメージレスを実現。ホホバオイル・ヒアルロン酸・生ケラチンだけで90%を占めるほど美容効果が高い1本です。

ラウレス硫酸(サルフェート)、石油系界面活性剤・パラベン・鉱物油・合成着色料フリーで、動物実験も行われていない話題のビーガン仕立て。

洗い流さないトリートメントも大人気なミクシムポーションのこだわりが詰まった1本をぜひ試してみて♡

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー7》KESHIKI(ケシキ)|美容成分95%配合で頭皮と髪をしっとり健やかに。

美容成分が95%配合されたおすすめの頭皮の乾燥にぴったりなおすすめのシャンプーです♡泡立ちも良いシャンプーなので、しっかりと髪の毛や頭皮に優しく汚れを洗い流すことができます。髪の毛もサラッとまとまりのある仕上がりに仕上げてくれる魅力的なシャンプー!

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー8》ジェミールフラン|乾燥してパサついた髪もサラサラに。

「使い始めて髪質が変わった!」と一度使ったらトリコになるジェミールフランのダイヤ。硬い髪を柔らかい質感に導くシャンプーです。水+オイルのパワーで髪内部に水分を閉じ込め、サラッとした柔らかい髪と健やかな頭皮を維持することができます。扱いやすく絡まりにくい髪へ。

ピンクのボトルに甘めの香りで、まさに女子~♡な気分になれるのも魅力。美容院専売品ですが、ネットでも購入できますよ。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー9》ルベル(LebeL)|頭皮が蘇ったようにスッキリ、髪さらさらと口コミ高評価。

引き続き紹介する頭皮の乾燥におすすめのシャンプーは、ルベル(LebeL)のナチュラル ヘアソープ ウィズ シーウィードです。さっぱりとした香りの乾燥に優しいシャンプーなので、ストレスなく使うことができますよ♡髪の毛や頭皮にしっとりとしたうるおいをプラスしてくれるシャンプーなので、頭皮の乾燥にぴったり。植物由来の天然成分を基に作られた低刺激シャンプーなので、敏感肌さんにもおすすめしやすい!

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー10》ナロウ|サロン生まれならではの高機能。頭皮の隅々までアミノ酸が洗浄&保湿。

髪のダメージを根本から解決するために、アミノ酸豊富な卵殻膜を配合。アミノ酸は髪にもともと含まれる成分で、失われたアミノ酸を与えながら補修してくれます。

さらに、ナロウのシャンプーには髪の主成分であるケラチン、乾燥を防いで潤いを保つフラーレンなど贅沢な成分まで配合されている嬉しい処方。

毛先の枝毛や切れ毛が多くて全然まとまらない…という方は、使い続けると効果を実感できるはず。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー11》いち髪|さらさら髪&すっきり地肌に仕上げてくれるアミノ酸系高保湿。

アミノ酸系洗浄成分で優しく洗い上げ、米ぬか・ツバキ・ゆずエキスが頭皮と髪にうるおいと栄養を補給。敏感な地肌や髪もいたわりケア、毛先まで潤いまとまる髪へ導いてくれます。

合成着色料フリー・サルフェートフリーで、然由来成分90%以上使用。香りは天然精油100%だから、香料で頭皮が荒れやすい方には嬉しいポイント♡

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー12》ボタニスト|植物エキスと石鹸成分で洗浄。弱酸性だから頭皮の健康も守ってくれる。

植物エキスで汚れを浮かせ、石鹸成分が汚れを落としてくれます。たっぷりと配合されたボタニカルエキス&ボタニカルオイルがダメージを受けた髪を修復し、うるおいのあるサラサラな髪へ導きます。

シリコン・合成着色料フリーで弱酸性だから、頭皮を健やかに保つ効果が同時欲しい方にもぴったり!

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー13》コラージュ(しっとり)|フケやかゆみに悩む乾燥性敏感肌さんにも◎

薬用・低刺激性・無香料・無色素で敏感肌さんにも優しいオクトピロックス配合シャンプー。しっとりタイプで洗い上がりも髪の毛がキシまないので使いやすく、LIPSでも「日に日にかゆみが感じなくなった!」と評判の高いおすすめのシャンプーなので、ぜひ試してみてくださいね。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー14》ヘッドスパセブン|地肌と髪にうるおいとツヤを。世界中でヒット中!

シャンプーなのに、頭皮と髪へツヤとハリをもたらすとして話題のシャンプー。オーガニックエコサート認定のヒノキエキスで頭皮に栄養・ハリ・脱臭を叶えてくれます。

さらに、シルク・コラーゲン・ケラチンといった髪と同じタンパク質で栄養を補給しながらツヤとうるおいを閉じ込めます。29種の植物由来エキスが頭皮と髪を健やかに導きます。

《頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー15》無印良品|天然美髪成分配合で弱酸性だから髪にも頭皮にも優しい。

合成香料無添加、無着色、弱酸性、シリコンフリーで髪の毛や頭皮に刺激の少ないシャンプーなので、敏感肌の方におすすめの低刺激シャンプーです。

ヒアルロン酸やコラーゲンなど保湿成分も配合されているため、しっかりと頭皮に潤いを与えることができます。香りもハーブの香りで癒し効果も期待できますよ♡

頭皮の乾燥を対策!シャンプーの正しい使い方!

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最後に頭皮の乾燥を改善、対策する正しいシャンプーの使い方を解説します。具体的なシャンプーの正しい使い方は以下の手順で行いましょう。

  1. シャンプーを使う前にブラッシングで髪や頭皮の汚れを落とす
  2. お湯でしっかりと予洗いをする
  3. カップや洗面器にシャンプーを入れて、水を少し足して混ぜる
  4. カップ又は洗面器から直接、頭全体にムラなくシャンプーをかける
  5. 指の腹で摩擦して泡立てる
  6. しっかり泡立ったら、泡で頭皮と髪を包んで揉みこむ
  7. 洗い残しがないようにすすぐ

事前のブラッシングでほとんどの汚れを落としきることができるため、入念に忘れず行いましょう♡また、ぬるま湯で髪の毛を濡らすことでシャンプーの指通りもよくすることができます。頭皮が乾燥していると敏感になってしまうためシャンプーで汚れを落とす際は、力を入れすぎず「優しく」を意識して使いましょう!

頭皮の乾燥対策にぴったりなシャンプーを使って優しく汚れを落としましょう♡

今回は、頭皮の乾燥で苦しんでいる方のために「頭皮の乾燥対策シャンプーの選び方」や「頭皮の乾燥対策におすすめのシャンプー」、「乾燥対策のために正しいシャンプーの使い方」などシャンプーに注目して乾燥対策について詳しく解説しました!

ぜひ、参考にして乾燥対策シャンプーを実践してみてください♡

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
オーガニックシャンプー/コンディショナー / ハーバルリーフ

ハーバルリーフ

オーガニックシャンプー/コンディショナー

”アミノ酸系ノンシリコンなのにきしむこともなく泡立ちもいい♡髪の毛にツヤが出ます!”

シャンプー・コンディショナー

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4,000円(税抜)
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クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー/ディープリペア&アクアモイスト 美容液トリートメント / エイトザタラソ

エイトザタラソ

クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー/ディープリペア&アクアモイスト 美容液トリートメント

”タラソ幹細胞成分でぷるん髪に!頭皮と髪の汚れを優しく落としながら潤いを与えてくれる”

シャンプー・コンディショナー

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薬用シャンプー/リンス / オクト

オクト

薬用シャンプー/リンス

”超敏感肌の方におすすめ!頭皮の皮脂分泌をコントロールし、フケ、かゆみを抑えてくれる”

頭皮ケア

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シャンプー/トリートメント DN / CLAYGE

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シャンプー/トリートメント DN

”透明でとろっとしたテクスチャー。集中的に補修しまとまりのある仕上がりになります!”

シャンプー・コンディショナー

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ナチュラルリペア シャンプー / ORBIS

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ナチュラルリペア シャンプー

シャンプー・コンディショナー

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生産終了
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リペアシャンプー/ヘアトリートメント / mixim POTION

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リペアシャンプー/ヘアトリートメント

”製品の90%は美容液+補修成分♡ダメージケアに特化しているからツヤさらな美髪に”

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KESHIKIシャンプー/ヘアトリートメント / KESHIKI

KESHIKI

KESHIKIシャンプー/ヘアトリートメント

”指通りよく、ふんわりエアリーな質感に。甘くスッキリした高級感を感じるシトラスシャボンムスクの香り♡”

シャンプー・コンディショナー

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シャンプー(ダイヤ) ふつう〜硬毛用 / ジェミールフラン

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シャンプー(ダイヤ) ふつう〜硬毛用

”私の剛毛が柔らかくなってうるうるツヤツヤに!”

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ナチュラル ヘアソープ ウィズ シーウィード / ルベル

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ナチュラル ヘアソープ ウィズ シーウィード

”まじやばいです!よきです。いつもサボっていた髪のケアが補われる!”

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ディープモイスト シャンプー/トリートメント / NALOW

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ディープモイスト シャンプー/トリートメント

”ヘアカラーやドライヤーなど、日々のダメージから髪を守り、本来の輝きを取り戻します♪”

シャンプー・コンディショナー

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ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー/トリートメント / いち髪

いち髪

ナチュラルケアセレクト モイスト シャンプー/トリートメント

”泡がへこたれないので、地肌も髪の毛も摩擦によるダメージを気にせずモコモコ洗える♡”

シャンプー・コンディショナー

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BOTANISTボタニカルダメージケアシャンプー / BOTANIST

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”コスパが良く、ほどよい洗浄力と気持ちの良い泡立ち、きつすぎない香り… かなり優等生なお品♡”

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コラージュフルフルシャンプー/コラージュフルフルリンス / コラージュ

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”髪がサラサラに!肌に優しいということで安心して使用することができました。”

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ヘッドスパセブン シャンプー / ヘッドスパセブン

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”シルクプロテインなどがキューティクルの改善に◎髪と地肌に栄養補給をしてくれます♡”

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敏感肌用シャンプー / 無印良品

無印良品

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790円(税込/編集部調べ)
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2021年01月26日(Tue)

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