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おすすめ弱酸性のシャンプー10選【市販&サロン】メリットとデメリットも解説

弱酸性のシャンプーがいいと良く言われますが、なぜ髪にいいのか具体的にはわかりにくいかもしれません。この記事では弱酸性のシャンプーを使うメリットをご紹介します。おすすめの人、不向きの人も解説しておりますのでぜひ参考にしてみてください。

ゆき
ゆき

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佐藤玲史
監修者

Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史

東京都生まれ。慶應義塾大学 商学部を卒業後、保険会社に勤務。医師になるために医学部受験を決意し、国立東京医科歯科大学医学部医学科を卒業。大手美容外科にて千葉・新宿・上野の各院で院長・顧問を歴任。有名美容外科の銀座にて院長就任した後、2020年4月銀座にてOriginal Beauty Clinic GINZAを開院。続きを読む

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弱酸性シャンプーのメリット&デメリットを解説!

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photo by @shiny_glow_i8dd

まずは弱酸性のシャンプーのメリットとデメリットをご紹介します。

弱酸性シャンプーには2つのメリットと1つのデメリットがあります。

メリット

  1. 肌に近いpHで荒れにくい
  2. 保湿効果が高い

デメリット

  1. 洗浄力が弱い

それぞれについて詳しく見ていきましょう!

メリット①肌に近いpHで荒れにくい

「おすすめ弱酸性のシャンプー10選【市販&サロン】メリットとデメリットも解説」の画像(#254906)

Photo by HAIR

弱酸性とは酸とアルカリの度合いをはかるpHの数値が4.5〜6.5の状態のことを指します。

肌は弱酸性の状態に保たれており、もちろん頭皮も弱酸性。弱酸性の頭皮は雑菌が繁殖しにくく、バリア機能が保たれ肌が健やかな状態です。

アルカリ性に傾くとバリア機能が弱まり、皮膚トラブルが起きやすくなります。酸性が強くなると皮膚がゴワゴワとしてしまいます。

シャンプーはアルカリ性が主流です。

頭皮はアルカリ性に傾いても弱酸性に戻す力が備わっているので、必ずしも悪いというわけではありません。

しかしアルカリ性のシャンプーは強い洗浄力の代わりに皮膚への刺激が強すぎる場合があります。

メリット②保湿効果が高い

インナースパシャンプー/LIOVERITE/シャンプー・コンディショナー by ☆marika
photo by @kimilove1014

弱酸性のシャンプーは、頭皮だけではなく髪の毛そのものにもメリットがあります。髪の毛のキューティクルは、弱酸性の時にちょうど良い開き具合になるのです。

髪の艶やかさを決めるキューティクルは酸性に傾くと硬くゴワゴワに、アルカリ性に傾くとパサパサになり美髪成分が流れ出てしまいます。

弱酸性だとキューティクルが程よく閉まり、傷みにくくツヤやかな状態を保つことができます。

髪の毛は死んだ細胞なので、アルカリ性や酸性に傾いた状態を元の弱酸性に戻す力はありません。ですからシャンプーやコンディショナーで弱酸性に戻してあげるケアが必要になってきます。

デメリット:洗浄力が弱い

ディープモイスト シャンプー1.0/ヘアトリートメント2.0/&honey/シャンプー・コンディショナー by ささちき
photo by @wa_wa_wa58

弱酸性シャンプーのデメリットは洗浄力が低いことです。

日常生活で付着するチリやホコリを落とすには十分な洗浄力です。しかしヘアセットをしたり、海に行ったときや特別汚れてしまった場合には物足りないかもしれません。

佐藤玲史監修者
Original Beauty Clinic GINZA
佐藤玲史

シャンプーのpHは、一般的には中性からアルカリ性の範囲になっているものが多いです。

シャンプーのpHが高い(アルカリ性)ほど洗浄力が強くなりますが、髪や頭皮には負担がかかる可能性があるため、最近では肌のpHと同じ弱酸性のシャンプーに注目が集まっています。

弱酸性のシャンプーはこんな人におすすめ!

弱酸性のシャンプーは以下のような方におすすめです。

  • 肌荒れしやすい人
  • シャンプーだけで済ませたい人
  • カラーやパーマをしている人

詳しく解説していきますね♪

肌荒れしやすい人

泡シャンプー/キュレル/シャンプー・コンディショナー by Rie
photo by @rie_beauty_r

優しい洗浄力の弱酸性シャンプーは、肌荒れしやすい方にぴったりです。

かゆみが出る、乾燥してフケが出やすいという方はもしかしたら頭皮のpHが偏りすぎているかもしれません。

弱酸性のシャンプーを使って、頭皮に優しく汚れを落としましょう♡

シャンプーだけで済ませたい人

ネイチャーシャンプー/KUNDAL/シャンプー・コンディショナー by 箱庭コスメ
photo by @hako_niwa

リンスやコンディショナーを使わず、シャンプーだけでヘアケアを済ませたいという人にも弱酸性のシャンプーはおすすめです。

アルカリ性のシャンプーの後はリンスやコンディショナーが必要になります。実はリンスやコンディショナーはもともとアルカリ性を穏やかにするために必要なアイテムです。

もちろん指通りをよくするためにプラスでコンディショナーを使うのは◎忙しい日や時間がない時にケアの時間が取れない時は弱酸性のシャンプーを使うようにしましょう。

カラーやパーマをしている人

「おすすめ弱酸性のシャンプー10選【市販&サロン】メリットとデメリットも解説」の画像(#254917)

Photo by HAIR

カラーやパーマをあてた髪はアルカリ性に傾いています。髪のキューティクルを開いて色を入れたり、形を変えやすくするためです。

アルカリ性の状態が続くと、キューティクルが開きっぱなしになるため、髪の毛の成分が流れ出してカスカスになってしまいます。カラーやパーマも取れやすい状態に。

弱酸性のシャンプーは開いたキューティクルを閉じて髪を整えてくれます。

カラーやパーマを当てている人はダメージ補正だけでなく、長持ちさせるためにもぜひ弱酸性のシャンプーを使ってみてください。

佐藤玲史監修者
Original Beauty Clinic GINZA
佐藤玲史

髪の表面にあるキューティクルは、pHの変化により開閉します。アルカリ性になるとキューティクルが開き、酸性になると閉じるのです。

ヘアカラーやパーマなどの薬剤は基本的にアルカリ性で、髪をアルカリ性に傾けてキューティクルを開いてから薬剤を髪の内側に染み込ませます。

キューティクルが開いた状態が続くと、髪の内部がダメージを受けやすくなるので気を付けましょう。

こんな方には不向きかも?

ハードゼリー/ロレッタ/ヘアジェル by 社畜系女子(勤続19年目)
photo by @_enishiyukari_

ハードジェルやワックスを日常的に使う方には弱酸性のシャンプーはおすすめできません。

弱酸性では洗浄力は足りず、ワックスなどが落としきれない可能性があるからです。

当てはまる方は2度洗いをしたり、アルカリ性のシャンプーとコンディショナーを使ったヘアケアをするようにしましょう。

佐藤玲史監修者
Original Beauty Clinic GINZA
佐藤玲史

ハードジェルやワックスは洗浄力の弱い弱酸性のシャンプーでは落としきれず、スタイリング剤の残留物質が頭皮の毛穴に詰まり、抜け毛の原因になったり、肌トラブルを引き起こす原因になったりする可能性があるので注意しましょう。

ドラッグストアで買える!おすすめ弱酸性シャンプー6選

敏感肌の頭皮に泡で出る「Curel」泡シャンプー

シャンプーランキング第70位
泡シャンプー

キュレル(Curel)
泡シャンプー

評価 : Good3.94(134件)
¥1,540税込〜

商品選択

  • 商品画像
    シャンプー本体 480ml
    1,540円
  • 商品画像
    シャンプー詰替 380ml
    1,067円

乾燥性敏感肌に寄り添ったスキンケアブランドでお馴染みのキュレルからシャンプーが登場。泡で出るタイプなので、シャンプーを泡立てる手間を省くことができます。洗い流しやすい泡で、洗浄剤の洗い残しによるトラブルも防止。

フケや痒みを防ぐ天然由来の有効成分が配合されているので、コンディションが崩れやすい季節にもおすすめです。

キューティクルをしっかり閉じて指通りなめらかな髪に「いち髪」の弱酸性シャンプー

洗うたびに髪の表面を整えてくれるいち髪の弱酸性シャンプーです。キューティクルが剥がれないようにしっかり閉じる「キューティクルスムース処方」で髪を摩擦などのダメージから守ります。

コスパもよく、使い続けやすいところも魅力的。山桜の清々しい香りがシャンプー時の気分を上げてくれます♡

小さな子供からデリケート肌の大人まで使える「カウブランド」の弱酸性シャンプー

シャンプーランキング第114位
シャンプー・トリートメント さらさら

カウブランド無添加(COW)
シャンプー・トリートメント さらさら

評価 : Good3.72(176件)
¥1,100税込〜

商品選択

  • 商品画像
    シャンプー本体 500ml
    1,100円獲得予定ポイント:5%
  • 商品画像
    シャンプー詰替 380ml
    660円獲得予定ポイント:5%
  • 商品画像
    トリートメント 180g
    770円獲得予定ポイント:5%

カウブランドから出ている無添加*シャンプーは低刺激にこだわり子供から大人まで幅広く使えるアイテムです。ひどく汚れているわけではなく、毎日のシャンプーに使うのであれば洗浄力も十分です。

香りがついていないので、香料が苦手な方も◎スッキリした洗い上がりのシャンプーです。

*着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコール無添加

植物由来の成分でサラサラ&まとまる髪へ「BOTANIST」のプレミアムシャンプー

植物の力を引き出し髪と頭皮を守りながら優しく洗い上げることができるボタニストのプレミアムシャンプー。

サラサラした指通りとしっとりとしたまとまり感を両立した仕上がりに、根強いファンが多いアイテムです。穏やかな心地よい香りも人気を集めています。

韓国で話題のシャンプーが日本上陸!「KUNDAL」の弱酸性シャンプー

韓国で1秒に1本売れるほど大人気のクンダルの弱酸性シャンプー。香りの種類が豊富で、自分好みの匂いを選ぶことができます。

クンダルは「消費者が選ぶ最も信頼できるブランド大賞」を2度受賞しているブランド。髪と頭皮に優しい洗浄力でしっとりツヤ髪を実現します。

5つ星ホテルでも使われている実力派アイテム「ORGANIC JOSEFIN」の弱酸性シャンプー

オーガニックジョセフィンのシャンプーはハチミツやシアバターといった天然の保湿成分を使って、髪一本一本のうるおいを守ってくれます。天然由来成分を91%配合しており、地肌への優しさを優先して作られた設計。シャンプーの後は自然なまとまりに仕上げることができます。

サロン専売アイテムも!おすすめの弱酸性サロンシャンプー4選

美容室に行ったような仕上がり◎「Raffi」の弱酸性シャンプー

美容師のこだわりが詰まったRaffiのシャンプー。地肌への優しさを一番に考えて作られており、小さな子供の髪も洗うことができます。

材料の水にもこだわり、髪や頭皮にミネラル分を与えてくれる海洋深層水が使われています。大容量でお得に購入できるのも嬉しいポイント◎

100%天然由来の成分!エイジングケアもできちゃう「haru」kurokamiスカルプ

シャンプーランキング第80位
kurokamiスカルプ

haru
kurokamiスカルプ

評価 : VeryGood4.11(364件)
¥3,960税込〜

商品選択

  • 商品画像
    本体 400ml
    3,960円獲得予定ポイント:5%
  • 商品画像
    サシェ 10ml
    165円獲得予定ポイント:5%

リンス不要のオールインワンシャンプー、kurokamiスカルプ。一本で髪のハリコシを与えるボリュームケア・フケやかゆみの予防ケア・エイジングケア*・紫外線ダメージケアまでしてくれる多機能アイテムです。

使われている成分は全て厳選された天然由来のもの。自然の力で優しく髪を洗浄してくれます。

*年齢に応じたお手入れ

保湿効果バッチリの弱酸性シャンプーで洗い上がりもしっとり「N.」シアシャンプー

シアバターをたっぷり配合したエヌドットのシャンプーは髪の内側までケアしてくれる優れもの。

シアバター由来の洗浄成分で水分を保ちつつ汚れを落とし、肌にも存在する天然の保湿成分のセラミドでしっかりうるおいを閉じ込めます。他にもフラーレン、マジョラムエキスなどの保湿成分が配合されており、洗い上がりは驚きのしっとり感です!

高濃度美容成分配合!「oggi otto」の弱酸性シャンプー

サロン専売シャンプーとして人気のOggiOtto(オッジィオット)のシャンプー。なんと美容成分が40%も配合されている美髪ケアに特化したシャンプーなんです!

さらっとしたテクスチュアーですが泡立ちもしっかりしており、洗いやすいところもGood。細い髪ややわらかい髪の方、普通髪の方には特におすすめです。

弱酸性のシャンプーで肌にも髪にも優しく洗浄しましょう

「おすすめ弱酸性のシャンプー10選【市販&サロン】メリットとデメリットも解説」の画像(#254989)

Photo by HAIR

弱酸性シャンプーのメリットとおすすめアイテムをご紹介しました!

弱酸性のシャンプーは健やかな髪を維持するための強い味方です。頭皮が荒れやすい、髪がきしみやすいという悩みをお持ちの方は、ぜひ弱酸性のシャンプーを使ってみてください。

頭皮と髪を守りながら、しっとりまとまるキレイ髪になっちゃいましょう♡

佐藤玲史監修者
Original Beauty Clinic GINZA
佐藤玲史

普段から髪のパサつきが気になっていたり、髪がまとまらずに悩んでいる人は、弱酸性のシャンプーを試してみると良いでしょう。

但し、弱酸性のシャンプーは洗浄力に劣るなどの注意する点もあるので、本文を参考にして、上手にシャンプーを選んでください。

この記事で紹介した商品

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
泡シャンプー / キュレル

キュレル

泡シャンプー

1,540円〜〜
  • 評価 : Good3.94
  • クチコミ数:134件
  • 保存数:527件
シャンプーランキング第70位

泡で出てくるタイプだから使いやすいし、やわらかい泡で伸びが良いのが有難い。

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なめらかスムースケア シャンプー/コンディショナー / いち髪

いち髪

なめらかスムースケア シャンプー/コンディショナー

生産終了〜
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:351件
  • 保存数:1959件

安くてダメージ予防に◎サルフェートフリー。髪や地肌に優しく洗浄してくれるシャンプー&コンディショナー

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シャンプー・トリートメント さらさら / カウブランド無添加

カウブランド無添加

シャンプー・トリートメント さらさら

1,100円〜〜
  • 評価 : Good3.72
  • クチコミ数:176件
  • 保存数:575件
シャンプーランキング第114位

ほんとに仕上がり柔らかくてさらさら!!

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プレミアム ボタニカルシャンプー・トリートメント(ベロアモイスト) / BOTANIST

BOTANIST

プレミアム ボタニカルシャンプー・トリートメント(ベロアモイスト)

3,300円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:259件

泡立ちもよくモコモコの泡で洗い上げることができます!!洗った後もしっとり感がありきしむ感じはまったくありませんでした♪

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ネイチャーシャンプー / KUNDALLIPSベストコスメ2021上半期 シャンプー・コンディショナー

KUNDAL

ネイチャーシャンプー

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:1008件
  • 保存数:3566件
シャンプーランキング第11位

種類が豊富&良い香りが続くのがポイント!大きめ500mlでシェアできるたっぷりサイズ。 

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オーガニックジョセフィン シャンプー/トリートメント / ORGANIC JOSEFIN

ORGANIC JOSEFIN

オーガニックジョセフィン シャンプー/トリートメント

1,980円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:257件
  • 保存数:645件

驚いたのが、多毛で硬い毛質の私の髪が、翌朝とてもまとまっていたこと😳!

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Raffi シャンプー / トリートメント / Raffi(ラフィー)

Raffi(ラフィー)

Raffi シャンプー / トリートメント

2,800円〜
  • 評価 : Good3.78
  • クチコミ数:70件
  • 保存数:32件

指通りがよくてしなやかな髪になっていて、本当に美容室帰りみたいになってるの!!

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kurokamiスカルプ / haru

haru

kurokamiスカルプ

3,960円〜〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:364件
  • 保存数:755件
シャンプーランキング第81位

整えて美容成分を与える髪も頭皮もよろこぶシャンプー♡

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N. シアシャンプー/シアトリートメント モイスチャー / N.

N.

N. シアシャンプー/シアトリートメント モイスチャー

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:434件

高い保湿力をもちながら、皮脂とのなじみがよく、頭皮の毛穴に詰まったしつこい皮脂や汚れを包み込んで浮き上がらせます。

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インプレッシブPPTセラム SS/セラムマスク SM[スムース] / oggi otto

oggi otto

インプレッシブPPTセラム SS/セラムマスク SM[スムース]

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:301件

成分の40%以上が美容成分で出来ている高濃度美容液シャンプー♪

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2024年04月19日(Fri)
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