【本日更新】脂性肌向けシャンプーのおすすめ人気ランキング200選。女性・男性どちらも使える市販品も紹介【2026年】

LIPSランキングについて

集計主体: LIPS
集計日: 2026/02/09
集計期間: 2025/11/09から2026/02/09までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法: LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
LIPSランキングの順位変動の見方: 順位アップ
順位ダウン
初登場
急上昇

脂性フケや頭皮のベタつきが気になる人は、スッキリ洗える脂性肌向けシャンプーがおすすめです。しかし、女性と男性では合うアイテムが異なるのか・どのアイテムがよいのかわからない人もいるでしょう。

そこでこの記事では、市販のプチプラを含むLIPSユーザーさんおすすめの脂性肌向けシャンプーをランキング形式&口コミ付きで紹介します。自分にピッタリのアイテムが見つかる選び方や正しい使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

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シャンプーのおすすめ人気ランキング
脂性肌（オイリー肌）の特徴とは？
スッキリ洗える！自分に合った脂性肌向けシャンプーの選び方
ベタつきをスッキリ落とす！脂性肌向けシャンプーの使い方
脂性肌向けシャンプーに関するよくある疑問
頭皮の汚れスッキリ！今人気の頭皮ケアアイテムはこちら

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。※掲載商品は「選び方」に記載した効果・効能を必ずしも有することを保証するものではありません。ご購入の際は、各商品の説明・注意事項をご確認ください。

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選び方に迷ったら…？ポイント解説！

脂性肌（オイリー肌）の特徴とは？

脂性肌とは過剰に皮脂が分泌されている状態のこと。頭皮にベタつきを感じる・髪全体が脂っぽく、ペタンコになりやすい・湿ったフケが出やすい・洗髪直後でもニオイが気になるかチェック。頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことが大切！

顔の肌と同じように、頭皮にも肌質のタイプがあります。脂性肌（オイリー肌）とは、過剰に皮脂が分泌されている状態です。以下のような、さまざまな頭皮や髪のお悩みを抱えがち。自分にピッタリのシャンプーを選ぶなら脂性肌の特徴を押さえておくことが大切です。

脂性肌のチェックリスト

頭皮にベタつきを感じる
髪全体が脂っぽく、髪がペタンコになりやすい
湿ったフケが出やすい
洗髪直後でもニオイが気になる

脂性肌の人は頭皮の状態に合わせて、頭皮の汚れ・皮脂・古い角質をスッキリ落とせるアイテムを選ぶことで、頭皮の状態をすこやかに保てますよ。

スッキリ洗える！自分に合った脂性肌向けシャンプーの選び方

脂性肌向けシャンプーは、洗浄力の高いものだけではなく、保湿成分や有効成分が配合されたものなどさまざまです。ここからは、スッキリ洗える自分に合った脂性肌向けシャンプーの選び方を押さえましょう。

①洗浄力が高いものを選ぼう

脂性肌には、皮脂やニオイの元となる汚れをしっかり落とせる洗浄力の高いシャンプーがおすすめ。しかし、洗浄力が高すぎると余分な皮脂まで落としてしまい、乾燥や皮脂の過剰分泌につながる場合もあります。自分の頭皮に合った適度な洗浄力のものを選ぶのがベターです。

石けん系：スッキリと皮脂や汚れを落としたい人に◎

石けん系のメリットはアルカリ性で洗浄力が高くスッキリとした洗い心地。デメリットはゴワつきやきしみを感じやすく石けんカスが頭皮に残ることもある。注目成分はカリ石けん素地・ラウリン酸Na・ミリスチン酸Kなど。

スッキリと皮脂や汚れを落としたい人には、洗浄成分に石けん成分を使用している石けん系のアイテムがおすすめ。石けん系はアルカリ性で洗浄力が高く、スッキリとした洗い心地です。しかし、ゴワつきやきしみを感じやすく、石けんカスが頭皮に残ることも。

ゴワつきやきしみを感じる場合は、シャンプーのあとにトリートメントなどのヘアケアアイテムを取り入れるとよいでしょう。また、すすぎ残しがないようにしっかり洗い流すのが基本です。

石けん系のアイテムを選びたい場合は、以下の洗浄成分が配合されているかをチェックしましょう。

注目の成分

カリ石けん素地
ラウリン酸Na
ミリスチン酸K

これらの洗浄成分は、地球環境にやさしい成分。短い時間で分解されやすいので、環境に配慮したサスティナブルなアイテムを選びたい人にもおすすめです。石けん系シャンプーのおすすめを知りたい人は、以下の記事も参考にしてくださいね！

【口コミ比較】石鹸シャンプーのおすすめ人気12選｜効果・デメリットは？≪市販＆ドラッグストアで買える商品も≫のサムネイル

アミノ酸・ベタイン系：うるおいを守りながら、汚れを落としたい人に◎

アミノ酸・ベタイン系のメリットはうるおいを守りながら洗えること。デメリットは汚れをスッキリと落としきれないことも。注目成分はアミノ酸系はラウロイルメチルアラニンNaやココイルメチルアラニンNaなど。ベタイン系はラウラミドプロピルベタインやコカミドプロピルベタイン。

頭皮がベタついていても、実は乾燥している場合もあります。頭皮のうるおいキープしながら皮脂や汚れを落としたい人は、「アミノ酸系」や「ベタイン系」の洗浄成分を選びましょう。

アミノ酸系・ベタイン系は、うるおいを守りながら洗える一方、汚れをスッキリと落としきれない可能性があります。汚れをキレイに落としたい場合は、地肌をマッサージするように洗えるスカルプブラシを取り入れるのがおすすめです。

アミノ酸系・ベタイン系の注目成分は、以下のとおり。

アミノ酸系

ラウロイルメチルアラニンNa
ココイルメチルアラニンNa

ベタイン系

ラウラミドプロピルベタイン
コカミドプロピルベタイン

アミノ酸系洗浄成分は、髪の主成分であるタンパク質を守りながら洗えるのが魅力♪ アミノ酸系シャンプーのおすすめを知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでくださいね！

アミノ酸系シャンプーおすすめランキング21選｜市販のドラッグストアで購入可能のアイテムからメンズ向きまで紹介！のサムネイル

②保湿成分配合のもので乾燥を防ごう！

乾燥には保湿成分配合のシャンプー。注目成分はセラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・グリセリンなど。

乾燥が気になる場合は、頭皮のうるおいを守りながら洗える保湿成分が配合されているかチェックしましょう！注目の保湿成分は以下のとおり。

注目の保湿成分

セラミド
コラーゲン
ヒアルロン酸
グリセリン

化粧品の成分表示は、配合量が多いものが前のほうに記載されるルールです。注目の保湿成分が前のほうにあるアイテムを選びましょう。

③フケ・かゆみが気になる人は、殺菌成分配合の医薬部外品のものを

脂性フケ・かゆみがある人には殺菌成分配合の薬用シャンプー。注目の成分はミコナゾール硝酸塩・サリチル酸・イソプロピルメチルフェノール・ピロクトンオラミンなど。

脂性フケや頭皮のかゆみを防ぎたい人は、殺菌成分配合された医薬部外品がおすすめ。「医薬部外品」もしくは「薬用シャンプー」の表記を目印に探してみてくださいね。

殺菌作用のある有効成分は、フケの原因菌を殺菌することでフケを防ぎます。選ぶ際は、以下のような有効成分が配合されているかを確認しましょう。

注目の有効成分

ミコナゾール硝酸塩
サリチル酸
イソプロピルメチルフェノール
ピロクトンオラミン

有効成分のなかでも、ピロクトンオラミンは皮脂ケア効果が期待できるため、脂性フケが気になる人におすすめです。ただし、頭皮に合わない場合もあるので、様子を見ながら使用するのがベター◎ 薬用シャンプーを使用しても脂性フケが目立ったり、かゆみが気になったりするときは、皮膚科を受診するのもひとつの手段です。

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