LIPS月間トレンド賞2025年5月
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コメント

  • おでん🍢
    おでん🍢

    突然すみません🙏🏻 筋トレなどで細くなる筋肉をつけた方が脚やせするのですか? もしそうなら、筋トレ方法などあれば教えていただきたいです! 語彙力なくてごめんなさい🙇‍♂️

    • おでん🍢
      おでん🍢

      @hono_chamaru329623了解です!!全然ゆっくりでいいですよ!!

    • とまと
      とまと

      @_odenn_1234すみません! もう少し待っててください!😓

  • Apple🍎
    Apple🍎

    コメント失礼します! 私は習い事の関係で、 ふくらはぎの筋肉がすごくて、、、 ふくらはぎ痩せに効果的なマッサージなど あったらぜひ投稿お願いできないでしょうか、、? お時間あったらで構わないので、 よろしくお願いします🙇‍♂️

    • とまと
      とまと

      @aiaiaichan0907次回はそれをやりますね! ありがとうございます!

  • はるな
    はるな

    ニベアを塗るのにお風呂でやるのがオススメなんですか?

    • とまと
      とまと

      @momo_1997お風呂でやる場合は何もつけずにやります! すいません!😥

  • しみこ
    しみこ

    すみません。 イラストを付けてくれるとありがたいです!

    • とまと
      とまと

      @twinkle_make_3jw写真2枚追加しました! まだわかりにくい点があったら、いつでも言ってください!

    • とまと
      とまと

      @twinkle_make_3jwつけ直しますね! ご指摘ありがとうございます!

  • るみ❄️
    るみ❄️

    こんばんは!私は筋肉質ではないので、なったら実践します! お聞きしたいのですが、お腹と足と腕に筋肉をつける方法?とか知っていますか?知っていたら是非教えてください!

    • るみ❄️
      るみ❄️

      @tomatodoi_101329わざわざありがとうございます!! はい!待ってます!

    • とまと
      とまと

      @jungkook5892ハードな筋トレを毎日やり続けるのは厳しいので 日常的にできるものやるのがいいと思います! 足は、前も紹介した階段二段飛ばし・ゴリラスクワットなど。 お腹は、シンプルに腹筋・ねじる運動など 腕は、100均で売ってるダンベルでテレビを見ながらやる・腕立て伏せなど 詳しいことは新しくまた投稿しますね!😁

  • かおなし🦁

    器械体操部で足が筋肉でとても太くなってしまって悩んでいたので、やってみようと思います!!ありがとうございます🌈

  • E
    E

    私もバレー部だったのでやってみたいと思います!

  • あじゅ
    あじゅ

    どのくらいで効果出ますか? 私はダンス部なんですが、中学校の時卓球してたせいもあり、ふくらはぎも太ももも筋肉が凄いです😭 短期間で痩せられる方法があったら、それも教えてください!!

    • あじゅ
      あじゅ

      @tomatodoi_101329そうなんですね!良かったです😆やってみます!ありがとうございます💗

    • とまと
      とまと

      @dance_loveダイエットのも出しますね

    • とまと
      とまと

      @dance_love私もつい最近まで卓球をしてたのですが、割とすぐ効果は出ます😁

  • ちぇりー🍒

    コメント失礼します…! ちぃはマッサージをしていて筋肉質なんですけど筋肉をほぐしてるので固くはないんです。 しかし、今になって自分は筋肉質なのか分からなくなったので私の足を見てもらいたいんですけど いいですか?すみません!わたしの足で不愉快な気持ちなのになったらほんとにすみません!コメント返したその次の日にわたしのアカウントで写真を出したいと思いますので、ちらっと見てどいとまとさんのここに返信してくださると助かります! すみません!2つもわがままを言ってしまい😭 長文読んでいただきありがとうございます! コメントを待ってます!

    • ちぇりー🍒

      @tomatodoi_101329ありがとうございます🙇

    • とまと
      とまと

      @chii4649写真からだと私のマッサージでOKです🙆

    • ちぇりー🍒

      @tomatodoi_101329今出しまた!

    • ちぇりー🍒

      @tomatodoi_101329ありがとうございます! 明日出しますね!

    • とまと
      とまと

      @chii4649明日以降に写真載せていただけたら返信させていただきます!😍

  • ☆*: o(≧▽≦)o .。未来

    これはお風呂の中じゃなくても効果はありますか?

    • fantastic_gloss_6qj

      @tomatodoi_101329本当ですか❓

    • とまと
      とまと

      @coral_sounds_7acコメントたくさんだったので消しました!😅 余計なお世話だったらすいません!😉

    • とまと
      とまと

      @coral_sounds_7acありますが、お風呂でやったほうが早く効果が出ます

  • fantastic_gloss_6qj

    部活をしてて筋肉がついた時も効きますか?

    • とまと
      とまと

      @fantastic_gloss_6qj効きますよ!

  • Aya
    Aya

    太ももの脂肪太りの人はどうしたらいいですか?

    • とまと
      とまと

      @fantasこのやり方でOKです🙆

  • ♡Marie♡
    ♡Marie♡

    お風呂場でボディソープでやるのは効果ないですか?

  • とまと
    とまと

    ありますよ!

  • ちい
    ちい

    聞くまでにもちろん個人差とかありますよね、??😥

    • とまと
      とまと

      @fantastic_make_dhyあると思います

  • Ant☘️
    Ant☘️

    とまとさん、わかりやすい投稿で助かりました。投稿のリクエストをしたいんですが良いでしょうか? 

    • とまと
      とまと

      @fresh_sounds_frm時間かかるかもしれませんが自分でもやってみてやります!リクエストありがとうございます!

    • Ant☘️
      Ant☘️

      @tomatodoi_101329それでは、小鼻を小さくするマッサージについてお願いします。😊

    • とまと
      とまと

      @fresh_sounds_frmぜひ!!

  • 🍙
    🍙

    結構すぐ効果でますか???

  • fresh_sounds_d2yb

    ニベアクリームないとダメなんですか?

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ニベア ニベアソフト スキンケアクリームの口コミ - 前回質問の多かった、 「筋肉質の足の痩せ方」

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こんにちわ!とまとです! 前回質問の多かった、 「筋肉質の足の痩せ方」 について話していきます! 話に入る前に、 みなさんうっかりやってしまっていることはないでしょうか? 高いヒールを履いて太ももの筋肉を使ってしまっている。 足にあってない靴を履いている。 =これをすることで無意識に筋トレしている それ以外にも内股・O脚・X脚など はい。本題。 マッサージで解消?運動? 接骨院の先生が足の筋肉には細くなる筋肉と・太くなる筋肉があるそうです。 その細くなる筋肉の筋トレ・マッサージをすることで足痩せすることができます! ここから先を読む前に、あなたは本当に筋肉太りですか?太ももを触って硬い人は老廃物が溜まっているようです!そのほかも紹介します これに当てはまらない人は違うようです! ❥❥❥Let'sgo❥❥❥ 写真2・3枚目画像あり 2枚目→ゴリゴリする。 3枚目→つまむ。 マッサージ ①足全体にニベアソフトを塗る。 ②太ももの押して筋肉を柔らかくする。 ③気になるところをゴリゴリする。 →気が済むまで。やり過ぎに注意 ④足の付け根に持ってくる。 ⑤付け根に持ってきた老廃物を強く押して流す。これが気が済むまでやる。 お風呂に入りながらやるのがオススメ! →その場合は、ニベアソフトなし。 これは老廃物が溜まっている人も筋肉の人も効きます。 これを母にやったら1週間で痩せました!🤗 太ももの前側と外側に筋肉をつけない! しっかりとした姿勢で立つ。 これも立派なトレーニングで意外と疲れます。 また気になることがあったら もう一度上げたいと思っているので質問などしていただけるとありがたいです! その他にもネットで調べるのもいいと思います 以上とまとでした🐷

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商品詳細情報ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム

ブランド名
ニベア(Nivea)
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受賞歴
LIPSベストコスメ2022 下半期こだわりアワード ボディケア部門保湿力賞2位
容量・参考価格
  • ジャー 98g: 666円
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  • チューブ 50g: 346円
取扱店舗
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バリエーション
  • チューブ 50g【旧】
  • ジャー 98g
商品説明
べたつき残らず、うるおい長続き。 みずみずしい感触で、角層まで素早く浸透するウォーターベースのクリームです。 手・顔などの全身にお使いください。 ・95%NATURAL origin content*2 ・植物性天然保湿成分:ホホバオイル・ベジタブルオイル*3 ・アーモンドオイル配合 ・動物由来成分不使用 ・無着色 ・鉱物油フリー・シリコーンフリー・パラベンフリー ・CO2排出量低減品(ニベアソフトスキンケアクリーム従来品比) *2 自然由来指数95%(水を含む)ISO16128準拠 *3 カノラ油
メーカー名
ニベア花王
発売日
2004/9/11
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディクリーム
成分
<チューブ 50g【旧】> 水、グリセリン、ミリスチルアルコール、ミネラルオイル、BG、変性アルコール、ステアリン酸、ワセリン、ミリスチン酸ミリスチル、ステアリン酸グリセリル、水添ココグリセリル、ホホバ種子油、酢酸トコフェロール、ジメチコン、カプリン酸ポリグリセリル-2、カルボマー、ラノリンアルコール、水酸化Na、フェノキシエタノール、香料 <ジャー 98g> 水、グリセリン、ミリスチルアルコール、ミネラルオイル、BG、変性アルコール、ステアリン酸、ワセリン、ミリスチン酸ミリスチル、ステアリン酸グリセリル、水添ココグリセリル、ホホバ種子油、酢酸トコフェロール、ジメチコン、カプリン酸ポリグリセリル-2、カルボマー、ラノリンアルコール、水酸化Na、フェノキシエタノール、香料
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2025年05月22日(Thu)
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