《二重になる方法》ニベアクリーム｜ニベアの使い方や二重メイク -どうも！はっぴーです！(o 突然ですが皆さん休校中何してますか？

桜夢(あむ)です！🌸今回はお久しぶりの可愛くなろうプロジェクトPart4！マッサージ編をご紹介します☁︎︎⋆｡˚ほかのPartはこちらから⇩⇩#あむの可愛くなろうプロジェクトお金もかけずにマッサージだけで可愛くなる！最強じゃないですか??笑これはほとんどYouTubeで見て私的に効果あるなって感じたものなので文章でわかりにくかったら探してみてください！✼••••✼••••✼【初めに】マッサージの摩擦で肌を傷つけてしまわないようにクリームなどを塗ってください！私はニベアを使っています✨＊顔編＊これは小顔効果のあるマッサージです！朝とかむくんでるなーって時にやるとほんと目に見えてむくみがとれる✨...

ぷくぷく丸顔がトレードマークだった私が少しキュッとしたフェイスラインになったマッサージ方法をお伝えします♥まずクリーム！ド定番ですが、ニベアの青缶をつかっています。でも、ニベアの青缶ってすごくしっかりしたテクスチャで、伸ばすの大変だと思うので、私はここに化粧水や乳液を混ぜて、少し緩めにして使っていました！☺︎そして、マッサージに登場する手の形をいくつか紹介しますね！▪️✋の形この形は、親指と人差し指の間にパーツを挟んでマッサージします。親指と人差し指で両側から押しながらほぐします。▪️✊の形この✊のまま、ではなく、人差し指だけ少し尖らせた形です。尖らせた部分で、ゴリゴリほぐします。▪️☝️の形...

《痩せるために大切なこと！》こんにちは！桜夢(あむ)です！🌸ついに中3になりました👏✨これから受験生なので今まで以上に投稿頻度遅めになるかもしれませんが、時間がある時に投稿していくのでこれからもよろしくお願いします💦そしてこの前歌い手さんのライブに行く予定があったのですが、コロナの影響でなくなってしまいすごく残念です...。でも、主演者の方達などにかかることを考えると中止のほうが全然いいですよね！皆さんも体調には気をつけてください💦さて！今回は、最近の私のダイエット方法やダイエットをする時に気をつけていることについて話していきます！

皆さん！連休でダラダラし過ぎていませんか？こんな貴重な連休こそ、綺麗になるチャンス！今回は、顔やせマッサージ方法を紹介します！まず準備です。NIVEAクリームを顔に塗ります！滑りが良くなって、普通にやるより肌に優しいと思います👍1.口を閉じたまま舌を右左10回ずつ回します↑最初は疲れるかもしれませんが、慣れてきてしまうので、回数を増やしていくと良いと思います。2.手のひらで頬を持ち上げるようにマッサージします3.頬の肉を耳の方に流します4.耳の下のくぼんでいるところを強めに押します↑痛いぐらいがOKむくみ改善の効果があります✨5.手を👍の形にし、あごの下に親指が...

〘ブス男を見返したい女の努力〙どもどもこんにちはｒｉａ🃏です。。。((テンション低今回は私のことをブスやらなんやら言ってきたお世辞でもかっこいいとは言えないブス男を見返すため可愛くなる努力を示す投稿となってます(笑)人が何を言われたら嫌な思いをするか、って言うのがわかってない幼稚園児ちゃんです。私も最初の方は冷やかしだろとスルーしてましたが、とうとう堪忍袋の緒が切れちゃいました♡見返したい人がいる人は是非見てってください⸜❤︎⸝‍今回は平日の朝編です！ではーれっつーごー！✄ｷﾘﾄﾘ✄一、目をデカくするべし！二枚目の写真！赤の矢印はつまんでいくところです。眉毛の周りの皮膚をつまんでほぐします。

今回は小顔になりたい方必見❗️❗️10分で小顔になれちゃうマッサージ法をご紹介いたしまーす😻😻皆で休校中に可愛くなってクラスメイトを驚かせましょう🤗🤗ここからは手を使うマッサージ方法と手を使わない小顔体操を2種類を紹介します😁✌手を使うのが怖い方などは体操の方とかをやってみて下さいね~！！※また手を使うマッサージの時などはクリームなどをつけてやって見てください！おすすめのクリームは#ニベア#ホホバオイル#おうちdeビオレなどです~❗️〈手を使うマッサージ法😻〉✔1つ目✨手をピースの形にまずします！その後指を曲げたら顎をピース✌️で挟むようにします！

『デカ顔なんて言わせない！』小顔＆浮腫取りマッサージ(私流)を紹介したいと思います！骨格までは変えれないので浮腫を捕る！✨約束✨マッサージをする時にオイルや乳液、クリームなどで滑りを良くしてください！摩擦で肌が悪くなります！((((；ﾟДﾟ))))💓マッサージ💞①耳の裏から顎にかけて親指で押します！(3分程度)老廃物溜まってるとマジで痛い！②顎から耳のにかけて親指で押す！(3分程度)①の逆に押していきます！(クルクル回す感じで上に持っていきます！)③耳の裏から首かけて指を4本で押しながら鎖骨まで流します！(5分)④手をピースして鎖骨を胸から肩の方にかけて老廃物を流します！

〜マッサージ編〜今回も二重に関してです！笑私の一重は重すぎて「そんな睨まんといてw」「なんで機嫌悪いん？」とかよく言われました😰(方言入ってるのは気にしないでください笑)とうとう顧問からも「何ガン飛ばしてるんw」、、、飛ばしてないんですけど😇わかってくださる方といると思います！！そんなこんなで、「よし、二重になろう！！」と決意しました😌今回はマッサージ編です！①ニベアなどのクリームを顔に塗ります(私はニベアで荒れてしまうので、ニベアソフトを使っています！)②眉を親指と人差し指でつかみます！(眉の下に親指、上に人差し指)③眉頭→真ん中→眉尻→眉頭の順番にぎゅっぎゅっと気がすむまでします！

可愛くなろうプロジェクトスキンケア編可愛くなるためにはまずはスキンケアから！と思って私が普段からやっているスキンケアを紹介します！毎日コツコツやることが苦手でたまにサボりますが…続けることが可愛くなるための近道ですね！頑張ります。私、5年の夏、秋ぐらいにめっちゃ肌荒れててニキビもめっちゃあるし顔ボコボコでそれをどう隠すかってマスクしたり…だけど、今のスキンケアに変えてから肌の悩みがめちゃめちゃ減って自分にあったスキンケアをするのって大切だな〜と思いました。それでは、私の肌を改善したスキンケアを紹介していきます！1.お風呂に上がったらすぐにブースターを塗る。ブースターは導入液のことです！

めろです！✝︎✝︎今日から、顔と目と鼻と口のそれぞれ4つのマッサージ等のやり方について投稿していきたいと思います!🙊💕今回は小顔になる方法ついて紹介していきますね！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①まるで囲っている輪郭を親指と人差し指で挟んで骨がくぼんでいるところがあると思いますので、そこを痛気持ちいいくらいの強さでおしていきます！②まるで囲っているこめかみ辺りの方を痛気持ちいいくらいの強さでくるくると円を書くようにおしていきます！③手でピースを作り溜まっている老廃物を耳の後ろまで流していきます④耳の後ろまで流した老廃物を今度は鎖骨まで流していきます!!

本日は！元一重女子による、目のむくみ取りマッサージをご紹介したいと思います！以前の投稿でご紹介したように、私は元々一重で、アイテープでの癖付によって二重になりました。今でもアイテープを夜に使用しているのですが(心配なので笑)、むくみがひどい朝はよく奥二重に戻ってしまいます、、(･_･、)しかし！このマッサージをすればむくみ解消間違いなしです！afterの写真は3分ほどのマッサージをしただけの状態で、ノーメイク＆アイテープ等は一切つけていない状態です。それではSTART!!!≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣✩目をぎゅーっと瞑る→できる限りかっぴらく！

【私が輪郭を3ヶ月で削った方法】⚠️とくにダイエットはしてませんbeforeの写真は、中学1年の冬の最初くらいです！そしてafterが中2の初めです！小顔マッサージだけでafterの顔になれましたあ、でもご飯を大盛り二杯🍚食べてたのを一杯に減らしましたそれ以外はしてません《やり方》１,クリームをたっぷり塗るマッサージした時に擦れることなく、よく滑るくらい塗ってください保湿乳液、ニベアクリーム、保湿系のクリームだったらなんでもokです(👍'∀')👍２，頬骨のすぐ下の肉を横に流す耳のところに集める感じに流すといいです...