ニキビ跡を消すために!③(ほぼ自己記録です)はい、約1週間ぶりに記録をつけれる今日このごろ9時に出たら現場で6時間水分のみで仕事して日付変わって深夜作業して次の日事務3時間して車で移動して遠方で作業して夕方帰って、次は連続作業なんて馬鹿みたい...
もっと見るおすすめアイテムチョコラBB×美容ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
チョコラBB チョコラBBリッチセラミド | 328円 |
| サプリメント・フードランキング第113位 | 飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️ | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 160円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです! | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBライト2 | 161円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第86位 | すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです! | 詳細を見る |
おすすめアイテム生活の木×アロマオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
生活の木 ラベンダー・フランス産(真正ラベンダー)精油 | 990円 |
| アロマランキング第81位 | 偏頭痛に効果のあるラベンダーの香りです。お好きな香りをブレンドするのがオススメです! | 詳細を見る | |
生活の木 金木犀 ブレンドエッセンシャルオイル | 2,420円 |
| アロマランキング第23位 | 街中でふわっとかおる甘くて優しい金木犀そのものの香りにめちゃくちゃ似ていてとてもお気に入りです。 | 詳細を見る | |
生活の木 ジョホリズム ブレンドエッセンシャルオイル | 1,980円 |
| アロマランキング第118位 | 詳細を見る |
おすすめアイテム生活の木×マスク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
生活の木 マスクスプレー ティートゥリー | 1,650円 |
| マスクランキング第136位 | すっと鼻を抜けるようなスッキリとした清潔感のある香り🍃 使い方はマスクの外側にシュッと1プッシュするだけ!容器が小さく、持ち運びに便利! | 詳細を見る | |
生活の木 マスクスプレー シトラスミント | 1,650円 |
| マスクランキング第156位 | 私はシトラスミントを使っていますが、マスクの中がかなり爽快です 夏は特に大活躍だと思います!! | 詳細を見る | |
生活の木 マスクスプレー レモンバーム | 1,650円 |
| マスクに吹きかけて爽やかな気分になれる♡レモンバーム系の香りが好きな方にオススメ! | 詳細を見る |
おすすめアイテム21st Century×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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21st Century Potassium Gluconate |
| サプリメントランキング第81位 | コスパ/効果がすぐ出たことから、今回の アイテムが好きだなと感じました✨ | 詳細を見る | ||
21st Century Vitamin C |
| 健康サプリメントランキング第186位 | 詳細を見る | |||
21st Century Iron 27mg |
| 詳細を見る |
おすすめアイテムアリナミン製薬×栄養ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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アリナミン製薬 アリナミン ナイトリカバー | オープン価格 |
| 栄養ドリンクランキング第22位 | ジンジャー風味で飲みやすい🧡 | 詳細を見る | |
アリナミン製薬 アリナミンV ZERO |
| 詳細を見る | ||||
アリナミン製薬 アリナミンナイトリカバーi |
| 栄養ドリンクランキング第30位 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
ファンケル ビタミンC | 398円 |
| サプリメント・フードランキング第46位 | ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る |
ボディグッズランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第105位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第150位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
Emay Plus 電動かっさプレート | 5,500円 |
| 美顔器ランキング第82位 | コンパクトで電源ボタンを 押すだけ! 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし 良き✩ | 詳細を見る | |
DAISO ナイトケア手袋 | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第6位 | スマホが弄れるってのがポイント高い‼️毎晩使っています。 | 詳細を見る | |
ReFa ReFa CAXA RAY | 26,180円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。 | 詳細を見る | |
RelaxQ RelaxQ ほっとイヤリング | 1,320円 |
| ボディ・バスグッズランキング第11位 | じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり | 詳細を見る | |
DAISO 全身ローラー(ボディー用) | 110円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第12位 | コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。 | 詳細を見る | |
Panasonic バイタリフト かっさ EH-SP85 | オープン価格 |
| スキンケアグッズランキング第99位 | 防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒* | 詳細を見る | |
無印良品 ほぐしテトラ | 490円 |
| ボディ・バスグッズランキング第14位 | お風呂でも使えるそうなので湯船に浸かりながらでもできるので楽ちん✨ | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第15位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る |
マスクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ヤケーヌ UVカットマスク ヤケーヌ |
| 日用品ランキング第12位 | 何がいいって、取り外ししなくても水が飲める!そして口元が密閉されていないので、呼吸がしやすい~!🙆🏻♀️ | 詳細を見る | ||
CICIBELLA 3D立体マスク | 2,500円 |
| 日用品ランキング第11位 | 口の部分が唇から離れているのでリップが付かない優れもの✨ | 詳細を見る | |
セリア 2D Fit Up MASK(kirei mask) | 110円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第16位 | 立体構造なので、 リップがマスクに当たらず、息がめちゃしやすい♡ | 詳細を見る | |
3COINS 2Dフィットアップマスク |
| 日用品ランキング第23位 | とにかく息がしやすい!そして耳紐がとても柔らかいので全く痛くなりません!!! | 詳細を見る | ||
DAISO 不織布マスク | 110円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第25位 | 小顔に見えたい方に本当におすすめです!! | 詳細を見る | |
ユニ・チャーム 超快適マスク SMART COLOR | 498円 |
| 日用品ランキング第48位 | 喋りやすいし、リップもつきにくい✨顔にフィットするので小顔にも見える! | 詳細を見る | |
白元アース ビースタイル プリーツタイプ プレミアムホワイト |
| 日用品ランキング第65位 | 下の部分に♡♡が付いていて可愛い!紐 柔らかく 太めで、違和感なくて良い♪ | 詳細を見る | ||
ユニ・チャーム 超快適マスク |
| 日用品ランキング第68位 | 耳にかけても痛くならない とにかく名の通り超快適! | 詳細を見る | ||
CICIBELLA やわらかマスク 51枚入り | 487円(編集部調べ) |
| 日用品ランキング第70位 | 肌に馴染みやすく、血色マスク初心者の私でも違和感なくつけられました◎ | 詳細を見る | |
アイリスオーヤマ 美フィットマスク |
| 日用品ランキング第69位 | 美フィットマスクという事でフェイスラインが綺麗に見える😊 | 詳細を見る |
アロマオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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nahrin ハーブオイル33+7 ロールオン | 2,530円 |
| 日用品ランキング第19位 | ロールオンタイプでとても使いやすい♪外出先でちょっとすっきりしたいときとか、香りを付けたいときに◎ | 詳細を見る | |
北見ハッカ通商 ハッカ油 スプレー | 1,100円 |
| 日用品ランキング第30位 | アウトドアなどでは、 服などに付けると虫除けに♪ | 詳細を見る | |
無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンド | 1,490円 |
| 日用品ランキング第102位 | とても落ち着きのある香りで癒される😌🪻🍀 | 詳細を見る | |
nahrin ハーブオイル33+7 ロールオン | 3,080円 |
| 日用品ランキング第196位 | ミントやユーカリのスッキリ感と、奥に感じるラベンダーのほのかな甘さがあります。 | 詳細を見る | |
Standard Products by DAISO ヒノキピュアエッセンシャルオイル |
| アロマランキング第18位 | ヒノキに柑橘ブレンドの香りがなんともいい香りです♡ | 詳細を見る | ||
生活の木 ゼラニウム精油 | 1,100円 |
| アロマランキング第19位 | 詳細を見る | ||
DAISO アロマオイル | 110円(編集部調べ) |
| アロマランキング第20位 | 柑橘でさっぱりだけどほんのり甘い感じもあって、とてもいい匂い♡ | 詳細を見る | |
生活の木 金木犀 ブレンドエッセンシャルオイル | 2,420円 |
| アロマランキング第23位 | 街中でふわっとかおる甘くて優しい金木犀そのものの香りにめちゃくちゃ似ていてとてもお気に入りです。 | 詳細を見る | |
@aroma エッセンシャルオイル |
| アロマランキング第35位 | 詳細を見る | |||
@aroma スリーピングサポート ディープブレス |
| アロマランキング第39位 | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 160円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです! | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
Nothing Better LUV TEA |
| サプリメント・フードランキング第34位 | かぼちゃって聞くと甘いのかな?って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | |
ザ・コラーゲン ザ・コラーゲン <ドリンク> | 297円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第69位 | ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡ | 詳細を見る | |
C1000 ビタミンレモン |
| サプリメント・フードランキング第87位 | 酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBリッチセラミド | 328円 |
| サプリメント・フードランキング第113位 | 飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第125位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る | ||
正官庄 ザクロホンサム |
| サプリメント・フードランキング第176位 | パウチタイプだから どこでもさっと簡単に飲むことができるし 保管、持ち運び、ごみ捨ても便利 | 詳細を見る | ||
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン コラーゲン&ヒアルロン酸 |
| サプリメント・フードランキング第177位 | 独特な味もなく飲みやすいし美味しいです。 | 詳細を見る |
栄養ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
大正製薬 リポビタンフィール | 180円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第103位 | 効果もあって疲れがかなりマシになっています🎵 | 詳細を見る | |
大正製薬 リポビタンファイン | 180円(編集部調べ) |
| 健康・美容ドリンクランキング第84位 | ノンシュガー低カロリーで、6kcalなのでダイエット中とかでも気にせず飲めそうです! | 詳細を見る | |
DAEWOONG エナシスルパーフェクトショットイミューン+ |
| 健康・美容ドリンクランキング第105位 | 水がなくても上に入ってる 錠剤と下のドリンクで 手軽にエネルギーチャージ。 | 詳細を見る | ||
アルフェ アルフェ ネオ | 242円(編集部調べ) |
| 健康・美容ドリンクランキング第123位 | スッキリとした味なのもいい! 飲みやすいですー! | 詳細を見る | |
大塚製薬 オロナミンCドリンク | 116円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第158位 | 栄養ドリンクですが、美味しい✨ 元気を出したいときに飲んでいます🙌 | 詳細を見る | |
コーワ キューピーコーワαドリンク | オープン価格 |
| 栄養ドリンクランキング第6位 | 飲み切れる量だし苦味なども気にならず 飲みやすい栄養ドリンクです📌 | 詳細を見る | |
ハウスウェルネスフーズ ウコンの力 | 209円 |
| 栄養ドリンクランキング第7位 | パイン&ピーチ味で 苦味はなく甘みがありピーチ感が強く スッキリしていてとっても飲みやすい1本です🥰 | 詳細を見る | |
Frutrip マルチビタミン スーパーベリー ショット |
| 栄養ドリンクランキング第8位 | 詳細を見る | |||
トップバリュ イオントップバリュドリンク3000L |
| 栄養ドリンクランキング第9位 | 詳細を見る | |||
アリナミン製薬 アリナミンナイトリカバーh |
| 栄養ドリンクランキング第10位 | 詳細を見る |
ホットアイマスクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 | 575円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり! | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 森林浴の香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第3位 | 確かに森林の優しい香りでリラックスできました! | 詳細を見る | |
あずきのチカラ あずきのチカラ 目もと用 | 858円 |
| ウェルネスランキング第8位 | 目に当てるとじんわり気持ち良いです。 適度な重みも良いです。 | 詳細を見る | |
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第11位 | 40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる!ゆずの香りにとても癒される♡ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 無香料 | 622円〜 |
| ウェルネスランキング第12位 | 開けてすぐ使える&軽いので耳やお肌への負担も気にしなくていいのもありがたい🥹 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーの香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第14位 | お手頃価格!開けてすぐにポカポカ ☺️🔆 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク カモミールの香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第15位 | 袋から出すと、すぐにアイマスクが適温になります。柔らかいガーゼで作られています◎ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り | 575円 |
| ウェルネスランキング第16位 | 好きな香りで夜の一人の時間を楽しめますね♡ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク ひのきの香り | 622円〜 |
| ウェルネスランキング第18位 | 厚みが出て目の周りが包み込まれてる感じがUPしてる ひのきの香りに癒される〜、目の疲れも緩和されます いつのまにか寝てしまうので眠れない時にもおすすめ! | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 完熟ゆずの香り | 622円〜 |
| ウェルネスランキング第21位 | ゆずはリピ買いです!!これは入浴剤っぽいゆずの香りで大好きです。ゆず好きは是非!! | 詳細を見る |
maa🩵元美容部員さんの人気クチコミ
お肌の透明感が自然に上がり 毛穴が目立たなくなりました。 お粉ってメイクの完成度を上げるんだって 価値観が変わった瞬間でした。 特に崩れやすい夏などにオススメですが カピカピしないので 乾燥が気になる冬場にもオススメです🌿 付属のパフでそのままつけると かなり白浮きしてしまうので、 粉につけたパフを軽く揉んでから お顔にのせるか、 ブラシを使うのがナチュラルに仕上がり オススメです🌿
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633
67
- 2022.12.12
実際に塗ってみるとツヤツヤで じゅわっと広がるような 透け感のある発色がとっても 可愛かったです🍬 保湿感は感じられますが ベタつきにくいので不快な感覚もないです。 色も結構しっかり残ります。 1日経ってもうっすら色が残っているのが 分かりました。 個人的に1番気に入ったのは03の デューイーフィグです🌼 唇にのせた瞬間 お顔に血色と透明感が出たので これから出番が多そうです。 あとは、04の チリングレッドも 気に入っています🍎 パッキリとした赤なので浮くかなと 思ったんですがツヤと透明感があるので 重くなりすぎずこれからの夏メイクに 使いたいです🌻 また、塗り重ねる事で濃淡が変わるので 自分だけの好きな発色を調整できて 嬉しいですね💕
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450
60
- 2023.04.30
当時M・A・CのBAさんにどんなメイクにも合わせやすいとオススメして頂いたチークです。淡くのせるとベージュ、しっかりのせるとオレンジブラウンに。ヘルシーな雰囲気が出るのが気に入っています。パウダーなので調節がしやすく、ふんわりと仕上がります。 #マック_チーク #イエベ春#ベージュチーク#イエベチーク#オレンジチーク#イエベ秋#パウダーチーク#垢抜けメイク #毎日メイク
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385
62
- 2022.10.05
見た目がポップで可愛いらしいパッケージのリップですよね✨ するすると柔らかいテクスチャーで、さらにプランパー効果で唇がツヤツヤのぷるぷるになるんです! 私が購入した、 #ROSY はヌーディーなベージュで、程よく血色を良くしてくれる自然な色味です。 まさにイエベ向けの粘膜リップといった感じです🌿
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305
32
- 2022.10.12
このブラシを使えば、クリームやリキッド、パウダーファンデなどどんなファンデーションも均一に仕上げる事ができます。 密度の高いこの赤い筆が、コシがあるのに柔らかく、とにかく絶妙なんです!✨ 骨格とお肌の凹凸にしっかりフィットし磨いたようなツヤが出ます! 急いでる時も、厚塗り感なくまるでプロのような仕上がりにしてくれるのでとても気に入っています。 また、反対側のぷにぷにした部分はジェルブレンダーといって、指の代わりとして使えるので手が汚れず万能です✨ ですが私の使い方が雑なのか、ジェルブレンダーの部分が割れてしまったので注意が必要です。割れても一応問題なく使えてはいます⭐️
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296
24
- 2022.11.24
私のもともとの目元は一重です。 今回こちらのオリシキ アイリッドスキンフィルムを使用した所、無事二重にすることができました。 奥二重の方は1度塗りで一重の方は2度塗りがオススメとの事でして、記載の通り一重の私は2度塗りで二重になりました✨ ・幅は欲張らない。 好みの幅より気持ち狭めに 塗り広げる方が綺麗に仕上がります ・薄く塗る。 厚めに塗ると乾きづらく、 仕上がりが不自然になります。 ・メイク前よりメイクの上から塗る方が綺麗。 あと、良かった点は ・とれない ・落とす時、ポロポロにならず ピローんと一回で剥がれるので落としやすい ・突っ張らない、つけていて違和感を感じない です。 ですが幅を欲張り過ぎたり つけ過ぎたりと慣れない状態ですと もしかしたら二重自体が 不自然になってしまうかもしれないので 練習が必要だと思いますが、 商品自体はとても良い商品だと思いました🙏
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293
29
- 2022.12.23
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)






















































































































































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