Now Foods(ナウフーズ)Essential Oils Lavender

#YouTube で安眠musicを流すということ。意外と心落ち着いて眠れるんです。 物理的に真っ暗にして頭空っぽにできる、ホットアイマスク×深呼吸もよくやります。 ミニヨガタイムの始まり始まり。これも結構効果的で呼吸に意識を集中させるので、本当に思考がリセットされます。

ユーカリの精油 ユーカリの次にアレルギーに効く、ペパーミント ユーカリはアレルギーに効果的な上にそもそも好きな香り リラックス効果が高いので、安眠のためにいつも寝るときユーカリとブレンドして焚いてます ベルガモットは気分を少し明るくさせてくれるような効能がありますよ

魔法のアロマオイルって呼ばれてる有名なラベンダーを改めて実感した( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ 心がすぅーっと軽くなる(*˘꒳​˘*)ｽﾔｧ… 眠れない夜にも、気分が落ちた日にもそっと寄り添ってくれるオイルの王様こと、ラベンダー🌿

#NowFoods#essentialoil#アロマiherbでプロテインと同時に購入したアロマオイルです。iherbでアロマオイルを扱っていることを知らなかったのですが、ビックリ❗️日本より安く、400円弱からあり、大容量なので、コスパが良いです。iherbのレビューやyoutubeを参考に購入しました。○オレンジ🍊とユーカリ🌱がこの中では、大好きな香りです。ユーカリは、ミントのような、スースー感のある爽やかな香りで、癒されました。オレンジは、苦みのない甘めのオレンジの香りです。○ミント🌿は、now社のものではないのですが、買って大正解でした！掃除にも活用しています。

リラックスグッズ◯NowFoodsEssentialOilsPeppermintEssentialOilsLavenderetc...コスパよし#リラックス#ストレス#アロマ#天然#アロマオイル#精油#ペパーミント#ラベンダー#癒し#ヒーリング

シュガースクラブは#Kパレット や#LUSH 、#SABON からも出てる、人気アイテムです。 保湿効果・殺菌効果・洗浄効果のあるシュガーを使用。 数分乗せて洗い流すと、しっとりします。唇の状態があまりよくない場合、リップクリームを塗るのがベストです。

洗面所にはメインスキンケア。こちらには洗面所に置けなかったアイテムやボディケア系を！

なんかだるい、眠い、やる気出ない、イライラする…。 毎年なります、五月病😭 特に最近は、耳や目を温めるとちゃんと副交感神経に切り替わる感じがして良い感じ💕 最近ずっと疲れてる人、“もっと頑張る”よりまず整えるのが個人的におすすめです✨