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森永製菓・ベースフード・ザバスの食品を使った口コミ -\コンビニで買える神おやつ《チョコ系編》/

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\コンビニで買える神おやつ《チョコ系編》/ ダイエット中でも、 ふと甘いものが欲しくなることってあるよね🤤 我慢しすぎると逆に爆食いしちゃうことも…💦 そんなときは、 コンビニで買える“チョコ系の神おやつ” 上手にチョコ欲を満たしてダイエットを成功させよう💪 ↓↓↓ ー 🌟おやつを選ぶ3つのポイント🌟 ー 1. 高カカオ(70%以上)が基本 → 血糖値の上昇を緩やかにして、脂肪をためにくくする! 2. たんぱく質や食物繊維入りなら、より満足感UP → 腹持ちがよくなって、間食の連鎖を防げる! 3. 量でなく“質”で満たす → 「ちょっとで満足できる」を基準に選ぶと、無理なく続く♪ ー 🌟おすすめ神おやつ5選🌟 ー 1. カレ・ド・ショコラ カカオ70(森永) ・約62kcal/2枚 ・高カカオでポリフェノールが豊富。     アンチエイジングにも◎! 2. BASE BREAD チョコレート味(1/2個) ・約130kcal/1/2個 ・たんぱく質・食物繊維・鉄分など栄養バランスが優秀!     パン系だけど罪悪感なし。 3. クリート チョコ習慣 カカオ70アーモンド入り ・約100kcal/3粒程度 ・ナッツ入りで良質な脂質もとれる。満足感も抜群! 4. チョコ風味のプロテインバー(in BAR、ONE BARなど) ・約150〜180kcal/1本 ・たんぱく質が10〜20g入ってて腹持ち◎。     運動後の間食にもおすすめ。 5. ザバス ミルクプロテイン ココア風味 ・約103kcal/1本(200ml) ・たんぱく質15gで腹持ち◎&筋肉サポート!  常温保存OKで持ち歩きやすい。 ー 🌟食べるときのワンポイント🌟 ー ・チョコを「悪者扱い」しなくてOK! → 我慢しすぎると反動で爆食いに…  “質のよいチョコ”を適量とれば、むしろキレイに近づける! ・夜より昼〜15時までに食べるのが理想◎ → この時間帯は脂肪が蓄積されにくく、罪悪感ゼロ♪ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「このチョコ食べてる!」 「ほかにもおすすめあるよ〜」って人は、 ぜひコメントで教えてね! いいね&保存もして、次の買い物メモにどうぞ☺️✨ #ダイエット #ボディメイク #食事管理 #食べて痩せる #ダイエット中のおやつ #高カカオチョコ #チョコ #コンビニおやつ

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