ベイクドビター

森永製菓|inバープロテイン

食べはじめはボソボソ感が気になりましたがクランチがサクサクしていて美味しい！✨ 無性にチョコが食べたくなる時があるのですがこれなら罪悪感が少なさそう👏 めっちゃ甘いのが好きな方は物足りないかもですが私には十分でした🥰

持続型糖質パラチノース配合。たくさん動くけど食べる余裕がない時にもオススメ。 エネルギーは200kcalと、思ったよりは少ない。プロテインバーとは違います。 かなり甘いです。しっとりクッキーでややホロホロっとし、まるでスイートポテトを食べてるような感じです。

【高タンパク・低脂質】鶏むね肉、ささみ、ツナ水煮、エビ、白身魚、豆腐、ギリシャヨーグルト ➡︎ カロリー抑えたい人向け◎ 【食物繊維も摂れる】納豆、枝豆、高野豆腐、おから、オートミール ➡︎ 満腹感＆腸活にも◎ タンパク質は、✔︎ 食欲安定 ✔︎ 満腹感 ✔︎ 間食対策 ✔︎ 肌・髪 にも超大事だから毎日毎食意識してみてね！

高カカオ（70%以上）が基本 → 血糖値の上昇を緩やかにして、脂肪をためにくくする！ たんぱく質・食物繊維・鉄分など栄養バランスが優秀！パン系だけど罪悪感なし。 質のよいチョコを適量とれば、むしろキレイに近づける！