\コンビニで買える神おやつ《チョコ系編》/ダイエット中でも、ふと甘いものが欲しくなることってあるよね🤤我慢しすぎると逆に爆食いしちゃうことも…💦そんなときは、コンビニで買える“チョコ系の神おやつ”上手にチョコ欲を満たしてダイエットを成功させよ...
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\コンビニで買える神おやつ《チョコ系編》/ダイエット中でも、ふと甘いものが欲しくなることってあるよね🤤我慢しすぎると逆に爆食いしちゃうことも…💦そんなときは、コンビニで買える“チョコ系の神おやつ”上手にチョコ欲を満たしてダイエットを成功させよう💪↓↓↓ー🌟おやつを選ぶ3つのポイント🌟ー1.高カカオ(70%以上)が基本→血糖値の上昇を緩やかにして、脂肪をためにくくする!2.たんぱく質や食物繊維入りなら、より満足感UP→腹持ちがよくなって、間食の連鎖を防げる!3.量でなく“質”で満たす→「ちょっとで満足できる」を基準に選ぶと、無理なく続く♪ー🌟おすすめ神おやつ5選🌟ー1.カレ・ド・ショコラカカオ70(森永)・約62kcal/2枚・高カカオでポリフェノールが豊富。 アンチエイジングにも◎!2.BASEBREADチョコレート味(1/2個)・約130kcal/1/2個・たんぱく質・食物繊維・鉄分など栄養バランスが優秀! パン系だけど罪悪感なし。3.クリートチョコ習慣カカオ70アーモンド入り・約100kcal/3粒程度・ナッツ入りで良質な脂質もとれる。満足感も抜群!4.チョコ風味のプロテインバー(inBAR、ONEBARなど)・約150〜180kcal/1本・たんぱく質が10〜20g入ってて腹持ち◎。 運動後の間食にもおすすめ。5.ザバスミルクプロテインココア風味・約103kcal/1本(200ml)・たんぱく質15gで腹持ち◎&筋肉サポート! 常温保存OKで持ち歩きやすい。ー🌟食べるときのワンポイント🌟ー・チョコを「悪者扱い」しなくてOK!→我慢しすぎると反動で爆食いに… “質のよいチョコ”を適量とれば、むしろキレイに近づける!・夜より昼〜15時までに食べるのが理想◎→この時間帯は脂肪が蓄積されにくく、罪悪感ゼロ♪✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「このチョコ食べてる!」「ほかにもおすすめあるよ〜」って人は、ぜひコメントで教えてね!いいね&保存もして、次の買い物メモにどうぞ☺️✨#ダイエット#ボディメイク#食事管理#食べて痩せる#ダイエット中のおやつ#高カカオチョコ#チョコ#コンビニおやつ
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商品詳細情報プロテインバー ミルクチョコレート味
- ブランド名
- ザバス
- ランキングIN
- 健康・美容・ダイエット食品ランキング第101位
- 容量・参考価格
- 44g: 178円
- 取扱店舗
- 近くのザバス取扱店舗はこちら
- メーカー名
- 明治
- カテゴリ
- サプリメント・フード > 食品 > プロテインバー
- 色
- ミルクチョコレート味
- 成分
- 乳清たんぱく(アメリカ製造,ニュージーランド製造)、植物油脂、大豆パフ(大豆たんぱく,でん粉,植物油脂)、カカオマス、異性化液糖、砂糖、全粉乳、ココアバター、乳糖/トレハロース、乳化剤、V.C、香料、酸味料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む)
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