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Suzuka

@suzuka_ma
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み2025.02.06
着圧タイツは寝る時には脱いだ方がいいんでしょか？？
- Suzuka2025.02.09
  @pink_cosme_lyh0一般的には脱いだ方がいいとされてます！睡眠時専用のものでしたら寝るときに履いてても大丈夫だと思いますよ👌🏻⸝⋆
ラナ👶🏻💕2025.03.20
参考になります💕

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ソーダスカッシュの香り｜爆汗湯他、7商品を使った口コミ - デートの前日など気合を入れたいときに！🔥

Item: ソーダスカッシュの香り
Rating: 5.0
Author: suzuka_ma

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投稿日：2025年01月28日

デートの前日など気合を入れたいときに！🔥 激しい運動なしに見た目痩せした方法を紹介✨ 普段自撮りしなさすぎて歩いてる途中の画像しかなかった…🤣 ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ　：：　☆ ：　　 ☆ 🍌カリウムを摂るカリウムは体内のナトリウム(塩分)を排出してくれる成分なので日本人女性の平均摂取量は 1日2500~2600mgが理想とされています。 🥗塩分を控える塩分を摂りすぎるとその濃度を下げるために体内に水分が溜まり、浮腫みやすくやります。そこで、塩分摂取量を少なくすることで体内に溜まる水分の量を減らして浮腫みにくい身体になるように調整！この方法は以下のことを絶対に守ってください😱 ⚠️ 3日以上続けないこと ⚠️ 夏場は危険なのでやらないこと ⚠️ いきなり塩分をゼロにしない ⚠️体調が悪くなったら即中断 🍋レモンを多くとるレモンに含まれるモノグルコシルヘスペリジンやクエン酸、利尿作用がむくみ対策に◎ 酸っぱいのが苦手な人にはキレートレモンはかなり刺激が強いと思うのでグミやラムネからはじめてみるといいかも！ 🛀お風呂で汗をかく温熱効果や水圧効果によって血行が促進されむくみを解消することができます。入浴中のマッサージや入浴後のストレッチもおすすめ🧘🏻‍♀️💗 🦵🏻着圧タイツを履く私の場合は就寝時にメディキュット外出時にスリムウォークのストッキングを履いて常に足のむくみ対策をしています。メディキュットなどの一般医療機器だと生地がかなり丈夫なので是非^_ｰ♡ ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ　：：　☆ ：　　 ☆ 主に塩分を控えることで全体的にスッキリするんですけど浮腫が落ち着いただけで脂肪が落ちたわけではありません🙅🏻‍♀️ なので、塩分を控えるのは大事な日の前日にやるのがおすすめ！こまめな水分補給や適度な運動も忘れずに🏃‍♀️ #ダイエット #見た目痩せ #むくみケア #メディキュット #着圧タイツ #スリムウォーク #むくみケア術を教えて

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：207件保存数：1004件	サプリメント・フードランキング第2位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.44 クチコミ数：130件保存数：257件	サプリメント・フードランキング第4位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.09 クチコミ数：578件保存数：4066件	サプリメント・フードランキング第11位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：481件保存数：2866件	サプリメント・フードランキング第13位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
5	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.14 クチコミ数：651件保存数：5941件	サプリメント・フードランキング第7位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：700件保存数：6261件	サプリメント・フードランキング第22位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.33 クチコミ数：137件保存数：146件	サプリメント・フードランキング第25位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
8	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.19 クチコミ数：85件保存数：66件	サプリメント・フードランキング第27位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
9	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：923件保存数：15326件	サプリメント・フードランキング第41位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
10	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.5 クチコミ数：78件保存数：282件	サプリメント・フードランキング第31位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る

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レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	めぐりズムめぐりズム　蒸気めぐる足シート　無香料	694円	3.94 クチコミ数：254件保存数：521件	ボディケアランキング第163位	1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る
2	休足時間ツボ刺激ジェルシート	902円	4.17 クチコミ数：85件保存数：446件	パーツボディケアランキング第62位	足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎	詳細を見る
3	キュレルガサガサかかとをしっとり包むお手入れ底上げかかとケアマスク	550円	3.87 クチコミ数：136件保存数：110件	ボディケアランキング第185位	フィット感がよくてよりクリームがなじんでくれる感じです🥰 そのままおふとんに入ってもベタつかないしいいな❣️	詳細を見る
4	めぐりズムめぐりズム貼る炭酸*1ジェルパック FOOT	694円	3.93 クチコミ数：340件保存数：831件	パーツボディケアランキング第59位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
5	3WB ゴウンバルクリーム		4.28 クチコミ数：185件保存数：497件	パーツボディケアランキング第81位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
6	休足時間休足時間　足すっきりシート	オープン価格	4.11 クチコミ数：244件保存数：1365件	パーツボディケアランキング第73位	冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎	詳細を見る
7	ラッシュ素足のTブレーク	1,830円	4.07 クチコミ数：154件保存数：2194件	パーツボディケアランキング第75位	ホントにサラサラしてありがたいのですが、実は今ブーツの時期にこのコは大活躍	詳細を見る
8	YOLU カームナイトケアボディスクラブ	1,738円	4.27 クチコミ数：44件保存数：35件	パーツボディケアランキング第96位		詳細を見る
9	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用フットケアローション	オープン価格	4.21 クチコミ数：139件保存数：233件	パーツボディケアランキング第131位	するする塗ることが出来て、届きづらいかかとも塗りやすい👌	詳細を見る
10	Stay Free かかとどうスルん？？そうスルんDX	638円	4.5 クチコミ数：79件保存数：433件	パーツボディケアランキング第142位	プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです！	詳細を見る

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美容ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.53 クチコミ数：265件保存数：1700件	サプリメント・フードランキング第19位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
2	チョコラBB チョコラBBスパークリング	160円	4.26 クチコミ数：203件保存数：1123件	サプリメント・フードランキング第10位	炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！	詳細を見る
3	Nothing Better LUV TEA		4.19 クチコミ数：199件保存数：27件	サプリメント・フードランキング第30位	かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの	詳細を見る
4	ザ・コラーゲンザ・コラーゲン　＜ドリンク＞	297円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：330件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第53位	ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡	詳細を見る
5	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI	140円	3.75 クチコミ数：196件保存数：473件	サプリメント・フードランキング第57位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
6	C1000 ビタミンレモン		4.24 クチコミ数：67件保存数：238件	サプリメント・フードランキング第72位	酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBBリッチセラミド	328円	4.06 クチコミ数：292件保存数：405件	サプリメント・フードランキング第93位	飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、スッキリとした甘さで美味しいです。酸っぱさもまた良い感じ❤️	詳細を見る
8	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンクエン酸2700		4.11 クチコミ数：51件保存数：34件	サプリメント・フードランキング第108位	あんまり甘くないしかなり酸っぱくておいしい🙆‍♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎	詳細を見る
9	TBC コラーゲングレープフルーツ	154円	4.15 クチコミ数：37件保存数：52件	サプリメント・フードランキング第149位	アロエのつぶ粒食感が心地よく低カロリー！飲み物でコラーゲン、ビタミンCを気軽に美味しく摂取しましょう！	詳細を見る
10	チョコラBB チョコラBB Feチャージ	242円	4.0 クチコミ数：47件保存数：71件	サプリメント・フードランキング第158位	これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖	詳細を見る

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ゼリー飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	シノアドアゼリーサーキュリスト	194円	4.38 クチコミ数：85件保存数：133件	サプリメント・フードランキング第58位	烏龍茶配合の美容茶ゼリー！飲んでなめらか、すべすべ♡	詳細を見る
2	PERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー	226円(編集部調べ)	4.23 クチコミ数：42件保存数：92件	サプリメント・フードランキング第130位	飲むゼリータイプで気軽にビタミン補給♥︎ 13種類のビタミンが摂れます！	詳細を見る
3	森永製菓 inゼリー	216円	4.2 クチコミ数：76件保存数：52件	サプリメント・フードランキング第126位	ゼリー形状だから続けやすい忙しい朝でも、外出先でも、サッと飲めるのが魅力。	詳細を見る
4	無印良品肌のことを考えてつくった白桃ゼリー乳酸菌入り		4.14 クチコミ数：16件保存数：18件	健康・美容ドリンクランキング第84位	賞味期限も長めで常温でも美味しくいただけるので保存食にも👍️	詳細を見る
5	明治即攻元気ゼリー	210円(編集部調べ)	4.0 クチコミ数：31件保存数：20件	健康・美容ドリンクランキング第106位	飲み物感覚で適度にお腹に溜まる。小腹が空いた時や食欲のない時に便利♪	詳細を見る
6	森永製菓ウィダーinゼリーまるで桃の食感		4.12 クチコミ数：18件保存数：20件	健康・美容ドリンクランキング第105位	とにかく甘みもあって味もしっかり、果実感もあるので満足感ありでした🙌	詳細を見る
7	アミノバイタルアミノバイタルami活		4.11 クチコミ数：11件保存数：2件	健康・美容ドリンクランキング第121位		詳細を見る
8	森永製菓ウィダーinゼリーマルチミネラル鉄分		4.14 クチコミ数：23件保存数：36件	健康・美容ドリンクランキング第122位	味もぶどう味でおいしいし変な味は全くしません♡	詳細を見る
9	大塚製薬カロリーメイトゼリー		4.03 クチコミ数：13件保存数：11件	ゼリー飲料ランキング第18位	りんご味でとても飲みやすい! 毎日の栄養補給でもいいですが風邪引いた時ご飯食べれない時の栄養補給としても🥰	詳細を見る
10	無印良品肌のことを考えてつくった　マンゴーとサジーのゼリー　コラーゲン入り		4.14 クチコミ数：9件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第172位		詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：759件保存数：13815件	ウェルネスランキング第4位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	5,258円	4.21 クチコミ数：316件保存数：5685件	ウェルネスランキング第5位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
3	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：161件保存数：1170件	ウェルネスランキング第7位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：296件保存数：5804件	ウェルネスランキング第8位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：150件保存数：1203件	ウェルネスランキング第9位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	5,258円	4.13 クチコミ数：33件保存数：219件	ウェルネスランキング第28位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
7	グンゼ RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 10分丈	1,650円	3.93 クチコミ数：33件保存数：121件	ウェルネスランキング第33位	着圧感はあり、肉が圧されている感覚はありました🤗	詳細を見る
8	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	3.99 クチコミ数：61件保存数：428件	ウェルネスランキング第36位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
9	メディキュットメディキュットウィークエンドシルクインレギンス	オープン価格	4.12 クチコミ数：40件保存数：56件	ウェルネスランキング第37位	生地がシルク配合なので肌触りが柔らかで、汗も吸う素材なので、本当に気持ち良く着ています🥺	詳細を見る
10	メディキュットメディカルロング	3,608円	4.18 クチコミ数：15件保存数：93件	ウェルネスランキング第40位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.9 クチコミ数：887件保存数：2455件	ボディケアランキング第45位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
2	きき湯きき湯マグネシウム炭酸湯	オープン価格	4.35 クチコミ数：192件保存数：170件	ボディケアランキング第82位	しゅわしゅわ～♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで手軽に買えるのも◎	詳細を見る
3	爆汗湯金木犀の香り	264円	4.26 クチコミ数：211件保存数：381件	ボディケアランキング第112位	めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげかお肌がしっとりします✨	詳細を見る
4	きき湯きき湯クレイ重曹炭酸湯	オープン価格	4.46 クチコミ数：206件保存数：566件	ボディケアランキング第71位	肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎	詳細を見る
5	BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY	1,144円	4.2 クチコミ数：176件保存数：199件	ボディケアランキング第87位	まろやかなお湯になり、保湿ケアも出来るから浸かるのが楽しくなります＾＾	詳細を見る
6	バブナイトアロマ	517円	4.2 クチコミ数：208件保存数：373件	ボディケアランキング第78位	アロマの香りでご褒美バスタイム。	詳細を見る
7	バブバブミルキーアロマ	オープン価格	4.23 クチコミ数：145件保存数：143件	ボディケアランキング第76位	12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪	詳細を見る
8	毛穴撫子重曹つるつる風呂	220円	4.1 クチコミ数：420件保存数：2050件	ボディケアランキング第114位	ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました！	詳細を見る
9	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.21 クチコミ数：138件保存数：162件	ボディケアランキング第113位	疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
10	BARTH 薬用BARTH中性重炭酸入浴剤RELAX LavenderFog	462円	4.25 クチコミ数：61件保存数：18件	ボディケアランキング第161位	細かい炭酸泡がシュワシュワお湯にとけてラベンダーの香りに癒やされました🛀	詳細を見る