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コメント

  • み

    着圧タイツは寝る時には脱いだ方がいいんでしょか??

    • Suzuka
      Suzuka

      @pink_cosme_lyh0一般的には脱いだ方がいいとされてます!睡眠時専用のものでしたら寝るときに履いてても大丈夫だと思いますよ👌🏻⸝⋆

  • ラナ👶🏻💕

    参考になります💕

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ソーダスカッシュの香り|爆汗湯他、6商品を使った口コミ - デートの前日など気合を入れたいときに!🔥

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デートの前日など気合を入れたいときに!🔥 激しい運動なしに 見た目痩せした方法を紹介✨ 普段自撮りしなさすぎて 歩いてる途中の画像しかなかった…🤣 ・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚゚・。。・・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚゚  : :  ☆ :    ☆ 🍌カリウムを摂る カリウムは体内のナトリウム(塩分)を 排出してくれる成分なので 日本人女性の平均摂取量は 1日2500~2600mgが理想とされています。 🥗塩分を控える 塩分を摂りすぎるとその濃度を下げるために 体内に水分が溜まり、浮腫みやすくやります。 そこで、塩分摂取量を少なくすることで 体内に溜まる水分の量を減らして 浮腫みにくい身体になるように調整! この方法は以下のことを絶対に守ってください😱 ⚠️ 3日以上続けないこと ⚠️ 夏場は危険なのでやらないこと ⚠️ いきなり塩分をゼロにしない ⚠️体調が悪くなったら即中断 🍋レモンを多くとる レモンに含まれるモノグルコシルヘスペリジンや クエン酸、利尿作用がむくみ対策に◎ 酸っぱいのが苦手な人には キレートレモンはかなり刺激が強いと思うので グミやラムネからはじめてみるといいかも! 🛀お風呂で汗をかく 温熱効果や水圧効果によって血行が促進され むくみを解消することができます。 入浴中のマッサージや 入浴後のストレッチもおすすめ🧘🏻‍♀️💗 🦵🏻着圧タイツを履く 私の場合は就寝時にメディキュット 外出時にスリムウォークのストッキングを履いて 常に足のむくみ対策をしています。 メディキュットなどの一般医療機器だと 生地がかなり丈夫なので是非^_ー♡ ・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚゚・。。・・。。・゚・。。・゚・。。・゚・。。・゚゚  : :  ☆ :    ☆ 主に塩分を控えることで 全体的にスッキリするんですけど 浮腫が落ち着いただけで 脂肪が落ちたわけではありません🙅🏻‍♀️ なので、塩分を控えるのは 大事な日の前日にやるのがおすすめ! こまめな水分補給や適度な運動も忘れずに🏃‍♀️ #ダイエット #見た目痩せ #むくみケア #メディキュット #着圧タイツ #スリムウォーク #むくみケア術を教えて

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