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Suzuka

@suzuka_ma
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み2025.02.06
着圧タイツは寝る時には脱いだ方がいいんでしょか？？
- Suzuka2025.02.09
  @pink_cosme_lyh0一般的には脱いだ方がいいとされてます！睡眠時専用のものでしたら寝るときに履いてても大丈夫だと思いますよ👌🏻⸝⋆
ラナ👶🏻💕2025.03.20
参考になります💕

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ソーダスカッシュの香り｜爆汗湯他、6商品を使った口コミ - デートの前日など気合を入れたいときに！🔥

Item: ソーダスカッシュの香り
Rating: 5.0
Author: suzuka_ma

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投稿日：2025年01月28日

デートの前日など気合を入れたいときに！🔥 激しい運動なしに見た目痩せした方法を紹介✨ 普段自撮りしなさすぎて歩いてる途中の画像しかなかった…🤣 ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ　：：　☆ ：　　 ☆ 🍌カリウムを摂るカリウムは体内のナトリウム(塩分)を排出してくれる成分なので日本人女性の平均摂取量は 1日2500~2600mgが理想とされています。 🥗塩分を控える塩分を摂りすぎるとその濃度を下げるために体内に水分が溜まり、浮腫みやすくやります。そこで、塩分摂取量を少なくすることで体内に溜まる水分の量を減らして浮腫みにくい身体になるように調整！この方法は以下のことを絶対に守ってください😱 ⚠️ 3日以上続けないこと ⚠️ 夏場は危険なのでやらないこと ⚠️ いきなり塩分をゼロにしない ⚠️体調が悪くなったら即中断 🍋レモンを多くとるレモンに含まれるモノグルコシルヘスペリジンやクエン酸、利尿作用がむくみ対策に◎ 酸っぱいのが苦手な人にはキレートレモンはかなり刺激が強いと思うのでグミやラムネからはじめてみるといいかも！ 🛀お風呂で汗をかく温熱効果や水圧効果によって血行が促進されむくみを解消することができます。入浴中のマッサージや入浴後のストレッチもおすすめ🧘🏻‍♀️💗 🦵🏻着圧タイツを履く私の場合は就寝時にメディキュット外出時にスリムウォークのストッキングを履いて常に足のむくみ対策をしています。メディキュットなどの一般医療機器だと生地がかなり丈夫なので是非^_ｰ♡ ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ･｡｡･･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡｡･ﾟﾟ　：：　☆ ：　　 ☆ 主に塩分を控えることで全体的にスッキリするんですけど浮腫が落ち着いただけで脂肪が落ちたわけではありません🙅🏻‍♀️ なので、塩分を控えるのは大事な日の前日にやるのがおすすめ！こまめな水分補給や適度な運動も忘れずに🏃‍♀️ #ダイエット #見た目痩せ #むくみケア #メディキュット #着圧タイツ #スリムウォーク #むくみケア術を教えて

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.25 クチコミ数：438件保存数：2865件	サプリメント・フードランキング第5位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.05 クチコミ数：493件保存数：4057件	サプリメント・フードランキング第7位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.38 クチコミ数：93件保存数：180件	サプリメント・フードランキング第18位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
4	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.3 クチコミ数：146件保存数：2325件	サプリメント・フードランキング第36位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：161件保存数：913件	サプリメント・フードランキング第40位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：171件保存数：971件	サプリメント・フードランキング第37位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
7	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.35 クチコミ数：90件保存数：121件	サプリメント・フードランキング第56位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
8	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：132件保存数：427件	サプリメント・フードランキング第61位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.86 クチコミ数：125件保存数：1066件	サプリメント・フードランキング第63位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
10	ファンケルビタミンD	390円	4.12 クチコミ数：68件保存数：78件	サプリメント・フードランキング第66位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る

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レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	めぐりズムめぐりズム貼る炭酸*1ジェルパック FOOT	694円	3.93 クチコミ数：326件保存数：835件	ボディケアランキング第40位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
2	3WB ゴウンバルクリーム		4.25 クチコミ数：174件保存数：499件	ボディケアランキング第159位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
3	休足時間休足時間　足すっきりシート	オープン価格	4.12 クチコミ数：239件保存数：1368件	ボディケアランキング第93位	冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎	詳細を見る
4	めぐりズムめぐりズム　蒸気めぐる足シート　無香料	694円	3.97 クチコミ数：238件保存数：507件	ボディケアランキング第119位	じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る
5	Stay Free かかとどうスルん？？そうスルんDX	638円	4.5 クチコミ数：79件保存数：432件	ボディケアランキング第157位	プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです！	詳細を見る
6	ベビーフットイージーパックDP60分タイプ	1,760円	4.08 クチコミ数：258件保存数：695件	ボディケアランキング第175位	素足を出す季節に使いたい削らない角質ケアアイテム🤍	詳細を見る
7	休足時間ツボ刺激ジェルシート	902円	4.11 クチコミ数：69件保存数：393件	ボディケアランキング第185位	足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎	詳細を見る
8	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用フットケアローション	オープン価格	4.16 クチコミ数：116件保存数：189件	パーツボディケアランキング第71位	するする塗ることが出来て、届きづらいかかとも塗りやすい👌	詳細を見る
9	キュレルガサガサかかとをしっとり包むお手入れ底上げかかとケアマスク	550円	4.18 クチコミ数：49件保存数：47件	パーツボディケアランキング第87位		詳細を見る
10	ビオレビオレZ さらさらフットクリーム	オープン価格	3.88 クチコミ数：215件保存数：3344件	パーツボディケアランキング第94位	塗りやすい♡クリームタイプなので肌に密着しやすく、落ちにくい！すぐサラサラに変わってくれて快適	詳細を見る

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美容ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.35 クチコミ数：165件保存数：1119件	サプリメント・フードランキング第15位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
2	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.53 クチコミ数：250件保存数：1690件	サプリメント・フードランキング第49位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
3	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI		3.75 クチコミ数：164件保存数：439件	サプリメント・フードランキング第50位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
4	TEASON デイリーフィットパンプキンティー	3,600円	4.24 クチコミ数：99件保存数：5件	サプリメント・フードランキング第52位	香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい！毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎	詳細を見る
5	チョコラBB チョコラBBライト2	161円	3.91 クチコミ数：72件保存数：96件	サプリメント・フードランキング第86位	すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです！	詳細を見る
6	ティーライフルイボスティー		4.27 クチコミ数：35件保存数：101件	サプリメント・フードランキング第161位	ノンカフェインで体にも良く緑茶やウーロン茶みたいな渋みがないので夏場にもゴクゴク飲めるのが嬉しい♡	詳細を見る
7	エーザイチョコラBB　スパークリング		3.93 クチコミ数：28件保存数：10件	サプリメント・フードランキング第156位	炭酸飲料ですが飲みやすい👍 マスカット味もスッキリしてて飲みやすい😆	詳細を見る
8	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンクエン酸2700		4.05 クチコミ数：45件保存数：30件	サプリメント・フードランキング第187位	あんまり甘くないしかなり酸っぱくておいしい🙆‍♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎	詳細を見る
9	リコピュア BH トマトドリンク	4,752円	4.1 クチコミ数：165件保存数：30件	サプリメント・フードランキング第194位	トマト味。濃くはないのでごくごく美味しく飲めました♪	詳細を見る
10	常盤薬品ビューパワープラスセラミド･GABA	216円	3.81 クチコミ数：114件保存数：11件	健康・美容ドリンクランキング第90位	低カロリーでグレープフルーツの風味がさわやか〜パッケージからも特徴がわかりやすくて飲み切りやすいサイズがいい	詳細を見る

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ゼリー飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	シノアドアゼリーサーキュリスト	194円	4.39 クチコミ数：72件保存数：131件	サプリメント・フードランキング第79位	烏龍茶配合の美容茶ゼリー！飲んでなめらか、すべすべ♡	詳細を見る
2	森永製菓 inゼリー	216円	4.16 クチコミ数：69件保存数：51件	サプリメント・フードランキング第166位	ゼリーなので時間がないときにすぐ飲むことができます！	詳細を見る
3	たらみおいしい蒟蒻ゼリー		4.15 クチコミ数：23件保存数：66件	健康・美容ドリンクランキング第93位	おいしいのに、低カロリーで食物繊維も摂取出来ちゃう♡	詳細を見る
4	PERFECT VITAMIN 1日分のビタミンゼリー	226円(編集部調べ)	4.17 クチコミ数：40件保存数：94件	健康・美容ドリンクランキング第99位	飲むゼリータイプで気軽にビタミン補給♥︎ 13種類のビタミンが摂れます！	詳細を見る
5	森永製菓ウィダーinゼリーマルチミネラル鉄分		4.14 クチコミ数：22件保存数：35件	健康・美容ドリンクランキング第119位	味もぶどう味でおいしいし変な味は全くしません♡	詳細を見る
6	明治即攻元気ゼリー	210円(編集部調べ)	3.98 クチコミ数：24件保存数：20件	健康・美容ドリンクランキング第132位	飲み物感覚で適度にお腹に溜まる。小腹が空いた時や食欲のない時に便利♪	詳細を見る
7	森永製菓ウィダーinゼリーまるで桃の食感		4.12 クチコミ数：16件保存数：18件	健康・美容ドリンクランキング第146位	とにかく甘みもあって味もしっかり、果実感もあるので満足感ありでした🙌	詳細を見る
8	日本コカ・コーラミニッツメイドゼリー		4.05 クチコミ数：8件保存数：0件	健康・美容ドリンクランキング第154位		詳細を見る
9	大正製薬リポビタンゼリーVC	200円	4.15 クチコミ数：8件保存数：1件	健康・美容ドリンクランキング第180位		詳細を見る
10	ファームスビル悪魔ダイエットスリムカットゼリー		3.97 クチコミ数：123件保存数：4件	健康・美容ドリンクランキング第172位	ダイエット中にも嬉しいレモン味で、ゼリーはぷるぷる弾力もあって美味しい🤤🍋	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.29 クチコミ数：156件保存数：1150件	ウェルネスランキング第5位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：738件保存数：13802件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：291件保存数：5804件	ウェルネスランキング第7位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.3 クチコミ数：144件保存数：1188件	ウェルネスランキング第8位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：317件保存数：5681件	ウェルネスランキング第12位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
6	ATSUGI ダブルニットタイツ	2,730円	4.25 クチコミ数：97件保存数：37件	ウェルネスランキング第13位	✅しっかり縫われた二重構造なので脱ぎ着もらくちん	詳細を見る
7	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：145件保存数：357件	ウェルネスランキング第17位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
8	BELMISE スリムタイツ	4,980円	3.96 クチコミ数：73件保存数：224件	ウェルネスランキング第18位	長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です.	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：47件保存数：401件	ウェルネスランキング第20位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
10	SLIMWALK Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス	オープン価格	4.15 クチコミ数：48件保存数：292件	ウェルネスランキング第21位	おしりの位置も高くなって、太もも、お腹、腰周りもスッキリするのが嬉しい♡	詳細を見る

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.9 クチコミ数：845件保存数：2459件	ボディケアランキング第53位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
2	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.19 クチコミ数：125件保存数：154件	ボディケアランキング第91位	疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
3	YOLU カームナイトドリーミング　バスタブレット	1,760円	4.34 クチコミ数：134件保存数：129件	ボディケアランキング第94位	とにかく香りが良くて、お気に入りのバスタブレットです！	詳細を見る
4	きき湯きき湯マグネシウム炭酸湯	オープン価格	4.34 クチコミ数：169件保存数：152件	ボディケアランキング第96位	しゅわしゅわ～♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで手軽に買えるのも◎	詳細を見る
5	YOLU リラックスナイトドリーミング　バスタブレット	1,760円	4.34 クチコミ数：121件保存数：94件	ボディケアランキング第198位	シルキーパープルのお色味。手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。	詳細を見る
6	バブナイトアロマ	517円	4.23 クチコミ数：174件保存数：359件	ボディケアランキング第116位	アロマの香りでご褒美バスタイム。	詳細を見る
7	毛穴撫子重曹つるつる風呂	220円	4.1 クチコミ数：417件保存数：2034件	ボディケアランキング第167位	ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました！	詳細を見る
8	爆汗湯金木犀の香り	264円	4.29 クチコミ数：204件保存数：383件	入浴剤ランキング第25位	めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげかお肌がしっとりします✨	詳細を見る
9	BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY	1,144円	4.19 クチコミ数：153件保存数：195件	入浴剤ランキング第39位	まろやかなお湯になり、保湿ケアも出来るから浸かるのが楽しくなります＾＾	詳細を見る
10	Furo Furo BASIC	330円	4.18 クチコミ数：119件保存数：74件	入浴剤ランキング第62位	のんびり入浴して癒やされたい時に、ぴったりな素敵なアイテムです🛀	詳細を見る