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バスピローでコリほぐして頭皮ケアしたら 羽根生えたみたいに身体軽くて顔の余白スッキリ。 血行促進むくみ解消、睡眠の質上がって 肌ピカピカ美人度+100になります！ 自分を労る時間も大切だなって思ってます🌸
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5- 2024.03.08
二の腕や太ももの内側が柔らかい理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵これらの部位の皮膚の下には脂肪や水分、老廃物が蓄積しやすいためです。特に、日常生活で使いにくい部分であるため筋力や血行が滞りやすく、セルライトやむくみが...
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【4週間本気で脚痩せに取り組んだら-7cm痩せた！】①脂質が高い食事を控える✔︎お尻〜脚は脂質太りしてる子が多いよ！✔︎揚げ物、ケーキ類、お菓子は食べない。✔︎ジュースとか甘い飲み物は特に注意！②通勤・通学で30分以上歩く✔︎帰りは一駅歩くo...
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- 2023.06.20
#お風呂美容 #お風呂グッズ #頭皮ケアブラシ #プチプラコスメ #ベスコス #ベストコスメ #美容 #美容好きさんと繋がりたい #デートメイク #コスメ情報 #モテ #モテる #垢抜け #デート #ボディクリーム #お風呂タイム #お風呂ダイエット #美容習慣 #入浴剤 #美容ルーティン #スクラブ #スクラブ洗顔 #サラサラ髪 #ツヤ髪 #ツヤ髪トリートメント #ヘアパック #ヘアマスク #頭皮ケア #頭皮マッサージ #買って後悔させません
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- 2022.03.27
①水を2L飲もうとするのをやめた水を沢山飲むと代謝が良くなるみたいですが無理に飲む必要はないと気づきました！ ②食事制限は太る絶対に太るので今すぐにやめてください！ ③食べる順番を考える朝はいきなり食べずに水を飲んでから！！ ①自分に合った運動をする運動が苦手な方は特に大事なことでハードな運動をするのもいいですが ②できれば全身鍛える例えば、脚だけ痩せたいと思うなら脚だけでもいいんですが ③マッサージやストレッチをする身体が硬いと怪我の原因になるので運動する前はストレッチを必ずしましょう！ ①身体は絶対に冷やさない特に、これから寒い季節がやってくるので毛布と靴下は必須！！ ②質の良い睡眠ゴールデンタイムに寝るとかよりはとりあえず、同じ時間に7時間睡眠してて ③長時間同じ体勢をしない学生さんやデスクワークの方は難しいと思いますが家ではずっと寝たままでいないように
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秋に向いているダイエットを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵涼しく過ごしやすい気候を活かした「有酸素運動」と、食物繊維や栄養豊富な「秋の旬の食材（きのこ類、さつまいも、根菜類など）を積極的に取り入れた食生活がおすすめです。...
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| ウェルネスランキング第10位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第11位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムエステニー×ボディスクラブ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | エステニー ソルティスクラブ | 1,100円 |
| スクラブランキング第10位 | 洗って体拭いて、 服を着た時に実感♡ サラサラ？ すべすべ？気持ちいい＊ | 詳細を見る |
 | エステニー ホット・マッサージュ （ウルトラスーパーハード） | 1,100円 |
| スクラブランキング第46位 | 肌がすべすべになりました！ これはほんとにすべすべ！ | 詳細を見る |
 | エステニー サナ エステニー ソルティスクラブ レモングラス&ミントの香り | 1,100円 |
| スクラブランキング第100位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムBARTH×炭酸系入浴剤
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| ボディケアランキング第56位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡ | 詳細を見る |
  | BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY | 1,144円 |
| ボディケアランキング第140位 | まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります＾＾ | 詳細を見る |
 | BARTH 薬用BARTH中性重炭酸入浴剤RELAX LavenderFog | 462円 |
| 炭酸系入浴剤ランキング第142位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×美容ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| サプリメント・フードランキング第71位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第148位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る |
おすすめアイテム爆汗湯×無機塩系入浴剤
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 爆汗湯 塩の湯 ヒノキの香り | 264円 |
| 入浴剤ランキング第54位 | エプソムソルトが入っていると水の肌あたりが良くなる＆ポカポカ感が凄い💛 | 詳細を見る |
 | 爆汗湯 ゆずジンジャーの香り | 264円 |
| 無機塩系入浴剤ランキング第61位 | ゆずジンジャーの香りで爽やかな気分になります♪ | 詳細を見る |
 | 爆汗湯 爆汗湯COOL めちゃスー | 264円 |
| 無機塩系入浴剤ランキング第186位 | ゲルマニウム快音浴でじんわり汗かきながら、 低温浴で楽しむ入浴剤！ | 詳細を見る |
ボディスクラブランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダヴ ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ ザクロ＆シアバター | オープン価格 |
| ボディケアランキング第3位 | とろっとろのクリーミーなテクスチャで 肌に乗せたときに軽く広がる感じがいい！ | 詳細を見る | |
ハウス オブ ローゼ ボディ スムーザー | 2,000円 |
| ボディケアランキング第16位 | 温泉にも含まれている成分でできた３種のスクラブが古い角質をやさしく取り除いてくれる | 詳細を見る | |
ダヴ ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ サクラ＆ムスク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第28位 | まるでホイップクリームのようなボディスクラブ サクラとムスクのうっとりする香りが楽しめる🌸 | 詳細を見る | |
ダヴ ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ チェリー＆アプリコットミルク | 1,738円 |
| ボディケアランキング第61位 | 甘い香りに包まれながらボディケアが叶うのが◎ スクラブは生クリームのようにクリーミーでなめらかなテクスチャー | 詳細を見る | |
giovanni ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ ホットチョコレート | 3,590円 |
| ボディケアランキング第98位 | チョコ好き必見！甘めだけどしつこくなく良い香りです👏洗い上がりはしっとりスベスベって感じです♡ | 詳細を見る | |
SABON ボディスクラブ デリケート・ジャスミン | 6,600円 |
| ボディケアランキング第114位 | オイル配合のおかげでしっとり保湿されるので乾燥しやすい季節も使いやすくて年中大活躍❣️ | 詳細を見る | |
Aesop ゼラニウム ボディスクラブ | 4,015円 |
| ボディケアランキング第172位 | 角質が溜まりやすい 場所を優しくゴシゴシするだけで ツルツルではありませんか！ | 詳細を見る | |
WEEED ブリススクラブ | 5,115円 |
| ボディケアランキング第182位 | スクラブ後の肌はつるつる！しかもしっとりと保湿感があったのが嬉しい💕 | 詳細を見る | |
ダヴ ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ キウイ＆アロエ | オープン価格 |
| ボディケアランキング第193位 | 凄くさっぱりしているのにお肌には潤いが残り、ウルツヤになりました！ | 詳細を見る | |
エステニー ソルティスクラブ | 1,100円 |
| スクラブランキング第10位 | 洗って体拭いて、 服を着た時に実感♡ サラサラ？ すべすべ？気持ちいい＊ | 詳細を見る |
レッグ・フットケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| ボディケアランキング第58位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 694円 |
| ボディケアランキング第59位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
Stay Free かかと どうスルん？？そうスルんDX | 638円 |
| ボディケアランキング第120位 | プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです！ | 詳細を見る | |
3WB ゴウンバル クリーム |
| ボディケアランキング第169位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | ||
休足時間 ツボ刺激ジェルシート | 902円 |
| ボディケアランキング第196位 | 足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク薬用フットケアローション | オープン価格 |
| パーツボディケアランキング第58位 | するする塗ることが出来て、 届きづらいかかとも塗りやすい👌 | 詳細を見る | |
ベビーフット イージーパックDP60分タイプ | 1,760円 |
| パーツボディケアランキング第61位 | 素足を出す季節に使いたい 削らない角質ケアアイテム🤍 | 詳細を見る | |
ラッシュ 素足のTブレーク（パパの足） | 1,100円 |
| パーツボディケアランキング第67位 | つけると一瞬で臭いとベタベタ感が 無くなります！本当にびっくり！ | 詳細を見る | |
フットメジ 薬用 フットソープF1 フレッシュハーブ | 1,078円 |
| パーツボディケアランキング第75位 | ガサガサかかと、足の裏の角質やニオイや汚れをしっかり落とし、つるっとスッキリした足裏に！ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム じんわりスチーム 足パック 無香料 | 694円 |
| パーツボディケアランキング第96位 | じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
TEASON デイリーフィット パンプキンティー | 3,600円 |
| サプリメント・フードランキング第47位 | 香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい！ 毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎ | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBライト2 | 161円 |
| サプリメント・フードランキング第62位 | すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです！ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| サプリメント・フードランキング第71位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBリッチセラミド | 328円 |
| サプリメント・フードランキング第147位 | 飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第148位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る | ||
ハウスウェルネスフーズ Ｃ１０００ ビタミンレモン コラーゲン＆ヒアルロン酸 |
| サプリメント・フードランキング第178位 | 独特な味もなく飲みやすいし美味しいです。 | 詳細を見る | ||
ビューパワー ビューパワー セラミド・GABA＜ドリンク＞ | 216円 |
| サプリメント・フードランキング第181位 | すっきりとしたグレープフルール風味でとても美味しい♡ 飲みやすい味わいなので、続けやすいかも！！ | 詳細を見る | |
リコピュア BH トマトドリンク | 4,752円 |
| サプリメント・フードランキング第191位 | トマト味。濃くはないのでごくごく美味しく飲めました♪ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第6位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| ウェルネスランキング第10位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第11位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第12位 | きゅっとした圧が気持ちいい！ お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
BELMISE ベルミススリムレギンス |
| ウェルネスランキング第18位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第20位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第25位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第26位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK 美脚ロング |
| ウェルネスランキング第28位 | 苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊 | 詳細を見る |
無機塩系入浴剤ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
クナイプ クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第10位 | 深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト スーパーミントの香り | 176円 |
| ボディケアランキング第38位 | こちらのクナイプですが、スースー具合が半端なく ミント好きにおすすめです。 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ネロリの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第80位 | 柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます | 詳細を見る | |
クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス＆ジャスミンの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第81位 | スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第84位 | ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ライムミントの香り | 2,640円 |
| ボディケアランキング第101位 | バスタブに入れた時のお湯の色が鮮やかな海の様なブルーが美しく気分転換にも良い♪ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト スミレの香り | 2,640円 |
| ボディケアランキング第111位 | しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ラベンダーの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第128位 | クセのないラベンダーの良い香りで春夏秋冬、季節問わず使いやすいバスソルトだと思いました♡ | 詳細を見る | |
sea crystals シークリスタルス エプソムソルト オリジナル | 1,320円 |
| ボディケアランキング第141位 | お安くてコスパ良し😍！美容と健康に🧖♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ！ | 詳細を見る | |
クナイプ バスソルト ラベンダーミントの香り | 176円 |
| ボディケアランキング第159位 | ミントに少しだけラベンダーが香ります。気持ちよくってずっとお風呂入っていたい位でした | 詳細を見る |
炭酸系入浴剤ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| ボディケアランキング第56位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡ | 詳細を見る | |
バブ バブ ミルキーアロマ | オープン価格 |
| ボディケアランキング第109位 | 12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD＆リトリート バブルスパ タブレット入浴料 ディープ | 1,760円 |
| ボディケアランキング第146位 | ムスキーサボンの香りが お風呂中に広がってリラックスできました🛁 | 詳細を見る | |
BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY | 1,144円 |
| ボディケアランキング第140位 | まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります＾＾ | 詳細を見る | |
バブ ナイトアロマ | 517円 |
| ボディケアランキング第150位 | アロマの香りでご褒美バスタイム。 | 詳細を見る | |
毛穴撫子 重曹つるつる風呂 | 220円 |
| ボディケアランキング第188位 | ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました！ | 詳細を見る | |
ラッシュ インターギャラクティック | 890円 |
| ボディケアランキング第199位 | めちゃめちゃキラキラしてて綺麗だし、いい匂いだし、すべすべになるし！ | 詳細を見る | |
きき湯 きき湯 マグネシウム炭酸湯 |
| 入浴剤ランキング第29位 | しゅわしゅわ～♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのも◎ | 詳細を見る | ||
YOLU リラックスナイトドリーミング バスタブレット | 1,760円 |
| 入浴剤ランキング第28位 | シルキーパープルのお色味。 手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。 | 詳細を見る | |
YOLU カームナイトドリーミング バスタブレット | 1,760円 |
| 入浴剤ランキング第31位 | とにかく香りが良くて、お気に入りのバスタブレットです！ | 詳細を見る |
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