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《スキンケア方法》DHC ヘム鉄|DHCの使い方・効果 -‪My あか抜け美容ルーティン

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‪My あか抜け美容ルーティン⋆☾·̩͙꙳ ┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈┈ こんにちは、𝗠𝗼𝗰𝗵𝗶と申します。 わたしは普段はほぼ見る専と化しているいちLIPSユーザーなのですが、 普段行っている美容ルーティンをまとめておきたいと思います‪ ·͜· これから垢抜けのために頑張りたい!という方や、 近いタイプの方の自分磨きの参考になれば嬉しいです。 よかったら話しかけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” ☾ 𝗠𝗼𝗰𝗵𝗶's SPEC パーソナルカラー(プロ診断済み):黄み肌ブルベ夏冬(16タイプだとcool夏冬) 顔タイプ(LIPSアプリ内):スマート 骨格ストレート(自己診断) 保水必須の乾燥肌、薄肌 細く猫っ毛のためツヤがでにくい髪質 ┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈┈ ☾My垢抜け条件チェックリスト わたしなりの"垢抜けているってこんな人かな〜"と思う人の特徴をリスト化してみます。 ✔荒れや毛穴が目立ちにくく、適度なツヤ肌 ✔手や爪、眉など細かいところまでお手入れがされている ✔日焼け止めを毎日塗っている ✔適度な筋肉と脂肪がついている体型で姿勢がよい ✔髪にツヤがあり、枝毛や切れ毛などのダメージが少ない ✔汗や臭い対策をしていて、フレグランス系はほんのり香る程度にする いかがでしょうか? 周りで美人だな〜って思う人は大抵清潔感があって、肌や髪が綺麗で細かいところにも気をつかっていますよね。 そしてわたしの肌質や髪質、似合う傾向などを加味して目標を立ててみると、 ✔セミマット肌 ✔髪はダメージが目立ちにくくほんのりツヤがある状態 になります。 汗や臭い、手や爪のケア、ボディメイクについてはそのまま目標&ルーティンに落とし込んでいます。 減量メインにボディメイクを行うと生理不順などになりやすいので見た目を最重視してやりすぎないように。筋トレやストレッチメインにしています👌´- ┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈┈ ☾かわいくなるための毎日ルーティン ここからは実際に使っているアイテムとケア方法です。 ケチらず使いたいのでなるべくプチプラのものを選ぶようにしています🪄︎︎◝✩ <スキンケア&ボディケア&ヘアケア編> ✔メイクしない日や出かけない日も必ず日焼け止めを塗る&しっかりクレンジング お家にいるだけでも窓から入る紫外線量って思いのほか多いので、日焼け止めを塗らないと知らないうちに日焼けしてしまうことがあるそうです。 朝のスキンケアと一緒に顔と身体どちらも塗るようにしています。 洗顔料やボディソープで落とせる日焼け止めも多いですが、顔は毛穴ケアも兼ねてクレンジングオイルで落とします。 ✵使用コスメ 顔用:ANESSA ブライトニングUVジェル N からだ用:サンカット R パーフェクトUVジェル クレンジングオイル:ビオレ Theクレンズメイク落とし(夏場のみ使用) :カウブランド 無添加メイク落としオイル(春、秋、冬場、乾燥しているとき使用) ✔スキンケアを必要な分だけしっかり行う プレ化粧水⇒化粧水⇒美容液⇒乳液orクリームの順で行います。 薄肌で肌に水分を抱え込んでおけないタイプのためとにかく保水命!乳液やクリームは季節や肌状態に応じて使い分けます。乾燥が特にひどい時には化粧水と美容液は使わずフェイスパックを使ったりします。 色白美肌になりたいので美白対策アイテム多め。 ︎︎︎︎︎︎☑︎プレ化粧水はスプレーボトルに入れたものをお風呂上がりにすばやく全身に使用 ︎︎︎︎︎︎☑︎化粧水はコットンにとって丁寧にしみ込ませる(最後に手のひらで優しくおさえる) ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎肌状態に応じて(ニキビや吹き出ものがあるところや皮脂が気になるところは重ね付け)美容液の使用量や使用箇所を調整 ︎︎︎︎︎︎☑︎乳液orクリームでフタをする ✵使用コスメ プレ化粧水:ナチュリエ ハトムギ化粧水 化粧水:メラノCC薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ 美容液:メラノCC薬用しみ集中対策 プレミアム美容液 乳液:メラノCC薬用しみ対策 美白乳液 (クリーム:アベンヌ シカルファットプラス リペアクリーム) ニキビができたときにはペアアクネクリーム(※医薬品)を使用して早めに対策するようにしています。 ✔まつ毛美容液とアイクリームを忘れず塗る わたしはまつ毛が短く細いのが悩み。 ……なのですが、マスカラで長さやボリュームを出して盛ろうとすると逆にカールが落ちてきてしまうので、まつ毛育成! アイクリームは血行不良原因の目元のくすみ、クマ対策に使っています。 ✵使用コスメ まつ毛美容液:マジョリカマジョルカ ラッシュジェリードロップEX プレミアム :マジョリカマジョルカ マジックティント アイクリーム:なめらか本舗 豆乳イソフラボン 薬用エイジングケアアイクリーム ✔ボディケアしながらマッサージ&ストレッチ 化粧水をスプレーしただけではうるおい不足になりやすいので、アロエジェルかボディミルクでフタをします。 平日は立ち仕事のため特に脚がむくみやすいのでリンパを流すようにちょっと痛いかな?くらいの力でマッサージしていきます💪✨️ 股関節や肩周りのストレッチもお風呂上がりにしています。 ✵使用コスメ 特にこだわりがないのでその時あるものを使ってます。アロエジェルは600円くらいで買えるもの、ボディミルク代わりにナチュリエのハトムギ浸透乳液(※顔に合わなかった😭)を現在使用中。 たまにメラノCCプレミアム美容液をハトムギ浸透乳液に混ぜて塗ってますが、そのうち美白対策ボディミルクに切り替えようかな〜と検討してます。 もし美白対策ボディミルクでおすすめあったら教えてください✉️ 𓈒𓏸 ✔ヘアケアはヘアミルク➕ヘアオイルのW使い 髪内部の水分量が不足しやすいのでヘアミルクは絶対使うようにしています。 わたしはレイヤーありのミディアムヘアなので、 ヘアミルクを2プッシュ分、髪全体に馴染ませて根元を乾かす⇒ヘアミルクを1プッシュして髪全体に軽く馴染ませる⇒髪全体を乾かす⇒1、2プッシュ分のヘアオイルを髪全体に馴染ませて冷風で仕上げる というように顔のスキンケアと同じように水分補給をして、油分でフタをしていきます。 量を間違えるとべたつきの原因になってしまうので注意⚠︎︎ <ハンドケア&ネイルケア編> ハンドケア&ネイルケアは日中手を洗ったあとと、夜寝る前に集中して行います。 わたしは元深爪なのでネイルベッド育成&爪の形を縦長に近づけるためマッサージもするように心がけています💅🏻✨️ ︎︎︎︎︎︎ネイルオイルを爪裏に垂らしてハイポキニウムを保湿 ⇒ハンドクリームを塗る⇒馴染ませながらマッサージ ✵使用コスメ ネイルオイル(家用):キャンディブロッサム キューティクルオイル(ラベンダー) ネイルオイル(日中の持ち運び用):キャンメイク メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong ハンドクリーム:コエンリッチ ザ プレミアム薬用リンクルホワイト ハンドクリーム ※コエンリッチQ10 薬用エクストラガード ハンドクリームもおすすめです!無香料かつ撥水性もあるので手を洗うことによる乾燥から手を守ってくれます🤲´- <インナーケア編> 外からのケアにプラスしてサプリメントなども飲んでいます。特に意識して継続している成分はこちら。 特に鉄分に関しては生理中の貧血による不調が少し改善した気がするので悩まれている方は試してみてください( ˶'ᵕ'˶) ︎︎︎︎︎︎☑︎マルチビタミン ︎︎︎︎︎︎☑︎鉄分(ヘム鉄) ︎︎︎︎︎︎☑︎亜鉛 ︎︎︎︎︎︎ 特別な予定がある前日 ハリ・乾燥対策 ︎︎︎︎︎︎☑︎資生堂のThe collagen ︎︎︎︎︎︎☑︎DHCのコラーゲンドリンク むくみが気になる時 ︎︎︎︎︎︎☑︎キレートレモン MUKUMI ┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈︎ ✧┈┈┈┈┈┈ ここまで読んでいただきありがとうございました!🪞💄✨️ #Myあか抜け記録 #インナーケア #スキンケア #ボディケア #はじめての投稿

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最初はびっくりしたけど、桃の可愛さと烏龍茶の香ばしさ? なんかクセになる香りです

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テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺

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FAS

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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールルミヌ

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プロテクティング プライマー

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少量で伸びが良く、スキンケアかと思うくらい するっする伸びます。

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乾燥さん

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ベタつきにくいので、メイク前にも使いやすいと感じました

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水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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12,100円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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アンファー(スカルプD)

スカルプD アイラッシュセラム ピュア

1,780円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:275件
  • 保存数:786件
目元ケアランキング第17位

サラサラの美容液じゃなくて少しとろみがついているからしっかりまつ毛に塗れるのも良い!

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CEZANNE

まつげ美容液EX

550円
  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:2653件
  • 保存数:30406件
目元ケアランキング第18位

ジェルタイプでもったりした塗り心地。 根元から毛先までしっかりと塗りやすい!✨

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マジョリカ マジョルカ

マジョリカ マジョルカ ラッシュジェリードロップ ロング

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:61件
  • 保存数:310件
目元ケアランキング第19位詳細を見る

アルマダスタイル

EGUTAM

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:568件
  • 保存数:7394件
目元ケアランキング第20位

元々ある自分のまつげの長さ、そしてコシやハリが強くなった♡マスカラの行程がとてもときめける!

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ハンドクリームランキング

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アトリックス

アトリックス ビューティーチャージ ホワイトサボンの香り

693円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:267件
  • 保存数:218件
ボディケアランキング第6位

ベタつかず軽やかな使い心地で、家事や仕事の合間でも使いやすいです🧺

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アトリックス

ビューティーチャージ ナイトスペリア

1,152円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:1884件
  • 保存数:9036件
ボディケアランキング第12位

つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます!

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SHIRO

サボン ハンド美容液

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:311件
  • 保存数:2116件
ボディケアランキング第17位

馴染みは良くてベタつきはありません✨ しっかり保湿してくれる!

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プロ・業務用

プロ・業務用 ハンドクリーム 無香料

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:458件
  • 保存数:1207件
ボディケアランキング第25位

お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。

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ユースキンhana

ハンドクリーム ユズ

770円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:324件
  • 保存数:1040件
ボディケアランキング第33位

コクのあるハンドクリームで、とてもしっとりするけど全然ベタベタしないのでかなり使いやすい!

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SHISEIDO

アルティミューン パワライジング ハンドクリーム

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:262件
  • 保存数:1020件
ボディケアランキング第32位

保湿されてる感じはあるのに べたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪

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Avène

薬用ハンドクリーム

990円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:811件
  • 保存数:5194件
ボディケアランキング第39位

肌にのせると体温でとろけていくようなクリーム。しっかり保湿されもっちりとした手に

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CHANEL

ラ クレーム マン

7,150円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:401件
  • 保存数:4386件
ボディケアランキング第38位

少量でサッとなじみ、ベタつきも一切無くて、でもしっかり保湿してくれます❤️

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メンターム

メディカルクリームG(薬用クリームG)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:587件
  • 保存数:2852件
ボディケアランキング第43位

手、足、ひじ、かかと、顔などの肌荒れに。柔らかいテクスチャでよく伸びる!

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コエンリッチQ10

コエンリッチ ナイトリニュー ハンドクリーム

  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:164件
ボディケアランキング第57位

つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。

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ネイルオイル・トリートメントランキング

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デュカート

デュカート ネイルショットセラム

990円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:103件
  • 保存数:199件
ネイルランキング第11位

オイルと違ってべたつかずにサラッとしているので、ネイルケアをした直後にスマホやパソコン作業をしても問題なく、とても使いやすい!

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無印良品

ネイルケアオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:1440件
  • 保存数:28887件
ネイルランキング第20位

指先にも使いやすいペン型容器。見た目もシンプルかつ可愛らしさがあります

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キャンメイク

ボタニカルネイルオイル

726円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:144件
  • 保存数:398件
ネイルランキング第42位

爪のキワや生え際、爪裏の甘皮部分などピンポイントに使いやすいのがポイント☝🏻

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ettusais

エテュセ クイックケアコート

1,265円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:2142件
  • 保存数:31395件
ネイルランキング第53位

爪を保護しながらナチュラルなツヤも!忙しい朝や外出時にサッと塗れて助かる〜😁

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キャンメイク

メイクミーハッピー ネイルオイル bergamot jasmine

770円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:472件
ネイルランキング第54位

柔らかい香りを纏うので ずっと使い続けたくなります😍べたつかないのでデスクワークをよくされる方にも使いやすいです!

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キャンメイク

メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong

770円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:323件
  • 保存数:1399件
ネイルランキング第55位

最初はびっくりしたけど、桃の可愛さと烏龍茶の香ばしさ? なんかクセになる香りです

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メンソレータム

ハンドベール ビューティー プレミアムリッチネイル

990円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:383件
  • 保存数:7239件
ネイルランキング第78位

爪が保湿されて元気な爪に♡チューブタイプで衛生的にも良くて、とても使いやすい!

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L'OCCITANE

シア ネイルオイル

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:163件
  • 保存数:1112件
ネイルランキング第83位

持ち運びにも最適で私はポーチに忍ばせておいて乾燥が気になった時にささっと塗ってます。

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ネイルホリック

キューティクルオイル

440円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:904件
  • 保存数:13238件
ネイルランキング第82位

ベタつきが残りにくいサラッとしたオイル 馴染むのが速い コシのあるしなやかな塗り心地

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デュカート

キューティクルリムーバーⅡ

770円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:105件
  • 保存数:851件
ネイルランキング第111位

ネイルと同様のブラシで使いやすいです😊!

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健康サプリメントランキング

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UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:279件
サプリメント・フードランキング第5位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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DHC

DHC ヘム鉄

561円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:532件
  • 保存数:2881件
サプリメント・フードランキング第10位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:300件
  • 保存数:1263件
サプリメント・フードランキング第13位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

DHC 亜鉛

288円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:630件
  • 保存数:4102件
サプリメント・フードランキング第14位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:194件
  • 保存数:159件
サプリメント・フードランキング第16位

水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

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DHC

DHC マルチビタミン

748円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:731件
  • 保存数:6265件
サプリメント・フードランキング第19位

沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵

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Bio-Nomarizer

青パパイヤ酵素 顆粒タイプ

10,800円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:90件
サプリメント・フードランキング第29位

甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪

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あおつぶ

あおつぶ

5,616円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:101件
  • 保存数:82件
サプリメント・フードランキング第33位

粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣

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DHC

DHC ビタミンBミックス

517円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:686件
  • 保存数:5960件
サプリメント・フードランキング第34位

☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

473円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:88件
  • 保存数:292件
サプリメント・フードランキング第40位

鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント!

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