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《スキンケア方法》DHC ヘム鉄|DHCの使い方・効果 -肌、体の不調に気づいてあげたら、キメが整ってトーンアップした話。

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肌、体の不調に気づいてあげたら、キメが整ってトーンアップした話。 私ちょっと前まで肌荒れでくすんでいて、首の方が顔より白いという謎状況だったんですよ。 その時期肌の調子も良くなかったけれど、体の調子も良くなくて、 だから手当たり次第に肌と体を元気にすることをしていったんです。 そしたら首と顔の色が均一になって、肌のキメが整ったからかくすみ抜けしてトーンアップしたような感じがあったので今回まとめました! 今回特に気を付けたことは画像にまとめたので、普段気を付けていることをこちらには書きたいと思います。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・水を1.5〜2l飲む ・ビタミンC、B、マルチビタミン、ヘム鉄のサプリを飲む ・日焼け止めを毎日塗る ・日焼け止めの塗り直しができる時はする ・タンパク質を摂れる時はしっかり摂る ・肌を摩擦しない ・肌の観察をしっかりする ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ くらいでしょうか…。 普段の美白のためにしていることについては↓ https://lipscosme.com/posts/3616668 に詳しくまとめたのでよかったら見てみてください! あと、 ・シンプルケアに良かったもの ・いつも飲んでるサプリ ・肌強化に使うスキンケア を追加していたのでよかったらこちらも見てみてください! ご覧頂きありがとうございました! #スキンケア #美肌 #美肌_ケア #美白ケア #肌が白くなる方法 #保湿 #肌荒れ #まとめ #ビタミン #イハダ #エクスバリア #ドクターフィルコスメティクス #dhc_サプリ #ドクターシーラボ #エスケーツー #アユーラ #有酸素運動 #抗酸化作用 #食べ物 #食事 #理想の肌へのスキンケア

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伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
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少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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フラルネ ブライトリファイン ミルク f EM

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爽やかなやさしい香りで、この乳液から始まるスキンケアが楽しみで仕方ない

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1,705円
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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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小さめの粒で飲みやすいです

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サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️

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