🌷こっそりやってたダイエット記録🌷この2ヶ月ダイエットをしていました!で、無事に目標を達成出来たのでダイエット中に何をやっていたかをまとめてみましたー📝【結果2ヶ月で-9kg】1年半前に転職をして、それまで動き回る職場だったのが1日中PCをしている仕事になりました👩🏻💻そこから地味に少しずつ肥えていき…気がついたら人生最重の🐖54kg🐖1年半で7kgの脂肪を蓄えていました…周りからも肥えたよねーって言われる始末拍車をかけたのは夏場の冷たいスイーツアイスが大好きなので冷房が効いた部屋でアイスを食べてゴロゴロー…太ってしまいました🐖元々体重の増減が激しいタイプで、...
もっと見るおすすめアイテム菊正宗×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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菊正宗 菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿 | 990円 |
| 化粧水ランキング第131位 | さっぱりしてる感じなのに塗るとかなり 保湿される感じで質感がたまらなく好きです◎ | 詳細を見る | |
菊正宗 菊正宗 日本酒の化粧水 透明保湿 | 990円 |
| みずみずしく、さっぱりした 使用感が気に入りました🎵 | 詳細を見る | ||
菊正宗 日本酒の化粧水 ハリつや保湿 | 1,320円 |
| 伸びよく広がり、馴染みが早い!大容量だからたっぷり使えるのも良いですね | 詳細を見る |
おすすめアイテムWELEDA×ボディオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第68位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| アウトバスケアランキング第48位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る | |
WELEDA マザーズ ボディオイル | 4,400円 |
| ボディオイルランキング第23位 | 肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。 | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第12位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第17位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第16位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第23位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い! | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 2,750円 |
| スキンケアランキング第25位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第9位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第33位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第35位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです! | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第42位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第45位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る |
ボディオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第74位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
無印良品 スウィートアーモンドオイル | 690円 |
| ボディケアランキング第106位 | 手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨ | 詳細を見る | |
ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第65位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル! | 詳細を見る | |
WELEDA アルニカ マッサージオイル | 3,630円 |
| アウトバスケアランキング第48位 | しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎ | 詳細を見る | |
WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| アウトバスケアランキング第68位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル ローズ | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第66位 | テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプビオ オイル | 550円〜 |
| アウトバスケアランキング第69位 | ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル | 詳細を見る | |
DAISO ベビーオイル ナチュラル | 110円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | 108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎ | 詳細を見る | |
mythm マルチユースヘアオイル ディープモイスト | 1,628円 |
| アウトバスケアランキング第74位 | 髪質は量が多く硬めなので、 しっかりまとめてくれるディープモイストは ピッタリでした🙆♀️ | 詳細を見る | |
尊馬油 ソンバーユ無香料 | 2,200円 |
| アウトバスケアランキング第79位 | とにかく優しい!優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます!! | 詳細を見る |
ホエイプロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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MYPROTEIN Impact ホエイ プロテイン | 12,390円 |
| サプリメント・フードランキング第93位 | 世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪ | 詳細を見る | |
ザバス ホエイプロテイン100 | 2,538円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第141位 | これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました! | 詳細を見る | |
ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN |
| サプリメント・フードランキング第155位 | 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡ | 詳細を見る | ||
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| サプリメント・フードランキング第154位 | どの味も本当に美味しい! 甘さもあるし粉っぽさもない! 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る | |
武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン | 4,980円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第112位 | こんなに美味しいけどちゃんと糖質低いし、私みたいな万年ダイエッターには嬉しい限りです🥲💫✨ | 詳細を見る | |
beLEGEND ホエイプロテイン | 3,980円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第139位 | ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪ | 詳細を見る | |
WINZONE WINZONE ホエイプロテインパーフェクトチョイス |
| 健康・美容ドリンクランキング第157位 | なんと言っても溶けやすい!!!!ダマを気にせず飲めて、なにより時短になるので本当に嬉しいです🧡 | 詳細を見る | ||
mariness マリネスプロテイン | 3,980円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第163位 | 詳細を見る | ||
RISKY ホエイプロテイン |
| プロテインランキング第33位 | 詳細を見る | |||
ファイン 友利新がほんきでつくったプロテイン | 2,462円 |
| プロテインランキング第44位 | ダマになりにくいし、シェイカー要らずでプロテイン初心者の方にもおすすめ! | 詳細を見る |
侘助さんの人気クチコミ
最近の筋トレ事情です。と言ってもほぼやってません....笑平日に毎日やっていたら、遂に限界が来てしまい大遅刻してしまい.....若干トラウマなので平日は脚トレをやったりやらなかったりで控えております。忘れないように、こちらに私のルーティンをメモしておきます。【ルーティン】・朝起きたら必ず水一杯、食後に豆乳と水で割ったプロテインを飲む。・サンテボーティエを点眼する。・食事は、朝はさつまいも&卵2個(時間が無かったらLAWSONのブランパン)、昼は食堂でがっつり、夜は控えめに。・鶏胸肉、ブロッコリ、オクラ、枝豆、カレーパウダーの温野菜サラダを朝か夜に必ず食べる。
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8
- 2021.11.17
・Diorディオールアディクトリップグロウオイル020マキシマイザーは昔夜寝る前塗ってましたが、どうしても皮むけしてしまう事があり今季はオイルの方に。限定色ですがとても可愛色がありましたのでこちらを選びました。ガッツリ色が付くタイプでは無いので使いやすいです。寝起きの顔面もほんのりと血色がよくなります。大事に使っていきたいです。
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58
2
- 2021.12.05
本日の購入品
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1
- 2022.02.05
【一月のスキンケア】乾燥により化粧水で荒れてきたのでオイル責め。この4つです。・アルガンオイルをスポイトいっぱい・ニュクスのプロディジューオイルを2プッシュ・ローズヒップオイルをスポイトいっぱい・アンブリオリスのクリームを適量乾燥知らずの顔面になります。今日は大寒の日なので、これから普通のスキンケアに戻れる事を祈ってます。メイクと爪ケアと筋トレの投稿も後々します!!
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2
- 2022.01.20
【11月の毎日メイク】早速紹介していきます。・Diorディオールスキンフォーエヴァースキンコレクトコンシーラー1Nニュートラル今季は、物凄く乾燥していてちゃんと脂質を摂取しないと顔面から粉が吹くぐらいでした。マスクもあり、夕方には肌がカサカサになってストレス。そんな乾燥肌を救ってくれたのがこれ。とにかく伸びが良く尚且つ肌に密着してマスクに付かない。ヨレない。顔面から粉が吹かない。感動しました。前まではSUQQUのコンシーラーを使ってましたが、使い切ったのでこちらを購入。お値段的にも容量的にもこちらが圧勝。いい買い物をしました。今年はこれで乗り切ろうと思います🔥🔥🔥...
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4
- 2021.11.17
【11月のスキンケア】もう12月になってしまいましたが....11月から本格的に保湿対策をしなければならなくなり、スキンケアには力を入れてました。紹介していきます。・ビオデルマサンシビオエイチツーオーD安定のビオデルマ。楽だし肌に優しいし大容量だしで最高です。・ラッシュブラックダイヤ洗顔は、シャボン玉石けんか、特別な日にはラッシュのブラックダイヤでした。ラッシュに関しては興味本位で選んだだけなのですが意外にも肌に合って、肌悩みがかなり改善された気がします。使い切りましたがコスパは悪いので、一旦様子見して必要そうであればまた買い直したいと思います。・NowFoodsArganOil...
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2
- 2021.12.02
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)























































































































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