くせ毛で硬い髪質 | ウェーブ | ブルベ夏

香織

@tanlna8pspoqb5z
くせ毛で硬い髪質
ウェーブ
ブルベ夏

28フォロー
25フォロワー
512いいね

自分磨き中！！まだまだ初心者…。いいね、クリップ、コメントされる投稿を目指す！いいなぁ！！と思ったものを気ままに投稿中。毎日皆様の投稿見させて頂いております(*^^*)

フォローする

アプリでサクサク読む

麗白ハトムギボディミルクの効果に関する口コミ - 皆さんお久しぶりですmm 香織です

Item: ハトムギボディミルク
Rating: 5.0
Author: tanlna8pspoqb5z

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3091009" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年07月27日

皆さんお久しぶりですm(*_ _)m 香織です( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡ 夏休みが近づき、もしくはもう夏休みの人もいるかもしれませんが、自分磨きの最高の時期ですよね！ぜひともこれは何かやらなければという意気込み、ポイントをペラペラと喋っていくものです。今年は脚やせ頑張りたいと思います…！宣言すると人は実行に移しやすいんだそうです。それはともかく、今回、上の画像の通り、飽き性の私が自分磨きをする上で常日頃気をつけていることを説明していきます。これからやろうと思っているけど、何やろう？って考えている方の参考になれば嬉しいです^^* ①規則正しい生活１日をダラダラと過ごすと体によくありません！やる気も低下します。私自身、決まった時間に起床、就寝するようになってから、１日の疲れが溜まりにくくなりました！加えて夜10時以降は何も食べないというのを意識したら、肌荒れが無くなり、体重も少し減りました^^* ②焦らずゆっくりある意味1番大事かもしれません。体重が全然変わらない、見た目が全然変わらない、というようなこと思ったりしませんか？私はよくありました(笑)毎日、運動やマッサージしてるのに効果をずっと感じられないと焦りますよね。でも、実は自分が変化に気づいてないだけかもしれないんです。変わらないって焦ると、やる気が失せたり、逆に色々やり過ぎてキャパオーバーになって体調崩してしまうことがあります。毎日コツコツ続けていれば大丈夫です。行き詰まったら、気分転換も必要です。 ③人と比べない人によってダイエット方法も、美容も合うものは違います。 ○○ちゃんは、痩せてるのに私は…。というように考えてしまうともう…きりがないですね。どんどんネガティブな考えになってきます。 ○○ちゃんを目標に頑張るぞ！という考え方なら、それに目指して前向きになれるのでいいと思います🙆 ④ストレッチ、マッサージをしようダイエットだけでなく、疲労解消にもなるのでおすすめです。お風呂上がりにストレッチ、マッサージすると、血行が促進されて、快眠効果も得られます。私不眠症気味だったのですが、ぐっすり眠れるようになりました。マッサージする時はボディミルク、オイル等塗ってくださいね。 ⑤筋力をつけるダイエットするにも、健康を維持するにも、筋力は大事です。ムキムキまでやる必要はありません。背筋、腹筋、太ももの筋肉？などバランスよくつけるといいです。脚やせしたい人は、筋力トレーニングした後に、軽い有酸素運動をすると効果的です。縄跳びくらいがちょうどいい有酸素運動になると思います。長々と話しましたが、基本的なことしか言っていないので、自分に合うように調整するのが1番の方法です。ここまで見て頂きありがとうございます*(^o^)/* #自分磨き

香織

@tanlna8pspoqb5z
くせ毛で硬い髪質
ウェーブ
ブルベ夏

28フォロー
25フォロワー
512いいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

麗白ハトムギボディミルク
- 5
- 購入品
Amazon
楽天市場
Qoo10

クチコミ一覧へ

ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.35 クチコミ数：342件保存数：210件	ボディケアランキング第4位		詳細を見る
2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.35 クチコミ数：381件保存数：337件	ボディケアランキング第8位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：1007件保存数：2376件	ボディケアランキング第14位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
4	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.25 クチコミ数：988件保存数：6131件	ボディケアランキング第15位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
5	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.38 クチコミ数：1022件保存数：5516件	ボディケアランキング第29位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
6	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1591件保存数：11997件	ボディケアランキング第33位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円	4.36 クチコミ数：483件保存数：2686件	ボディケアランキング第34位	とても伸びるから背中や脚の裏側など広範囲に付けやすい	詳細を見る
8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円	4.4 クチコミ数：277件保存数：1002件	ボディケアランキング第39位	濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
9	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,210円	4.3 クチコミ数：194件保存数：496件	ボディケアランキング第65位	その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
10	matsukiyo matsukiyo ポリュバリアボディミルクブライトニング	1,078円	3.89 クチコミ数：140件保存数：1107件	ボディケアランキング第94位	さっぱりめのテクスチャーで伸びがとてもよく塗った後のベタつきもそこまで感じません👍🏻	詳細を見る